Öèòàòà ñîîáùåíèÿ LaLuf
Êëàññè÷åñêèé Ãðå÷åñêèé ñàëàò.
Êëàññè÷åñêèé ãðå÷åñêèé ñàëàò ïîëþáèëè íàâåðíî âñå . Âåäü ýòî öåëûé êëàäåçü âèòàìèíîâ äëÿ êðàñîòû è ñòðîéíîé ôèãóðû . Ýòîò ñàëàò î÷åíü ïîïóëÿðåí â Ãðåöèè, â ëþáîì ðåñòîðàíå èëè òàâåðíå îáÿçàòåëüíî âñòðåòèøü â ìåíþ «ãðå÷åñêèé» èëè êàê åãî åùå òàì íàçûâàþò «äåðåâåíñêèé» ñàëàò. Ðåöåïò ãðå÷åñêîãî ñàëàòà íàñòîëüêî ïðîñò, ÷òî âû ìîæåøü âñå ëåòî ãîòîâèòü åãî ñàìè äëÿ âñåé ñåìüè.
Èíãðåäèåíòû:
— 2 ïîìèäîðà
— 2 ñâåæèõ îãóðöà
— 1 ñëàäêàÿ ëóêîâèöà
— 1 êðàñíûé ïåðåö
— 1 æåëòûé ïåðåö
— 1 çóá÷èê ÷åñíîêà
— ëèñòüÿ çåëåíîãî áàçèëèêà
— ñîê ëèìîíà
— îëèâêè, ìàñëèíû ïî 4 øòó÷êè
— 100 ãðàìì ñûðà ôåòà (èëè áðûíçû)
— ëèñòüÿ ïåòðóøêè
— îëèâêîâîå ìàñëî
— ñîëü, ïåðåö
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó ê ñàëàòó èç ëèñòüåâ áàçèëèêà, ÷åñíîêà, ñîêà ëèìîíà è îëèâêîâîãî ìàñëà. Ìåëêî èçìåëü÷èòå ëèñòüÿ áàçèëèêà è ÷åñíîê. Ñìåøàéòå è äîáàâüòå ñîê ëèìîíà ñ îëèâêîâûì ìàñëîì.
Òåïåðü ïðèñòóïàåì ê ïðèãîòîâëåíèþ ãðå÷åñêîãî ñàëàòà. Êðóïíûìè êóáèêàìè íàðåæüòå îãóðöû.
Ñ ïîìèäîð óäàëèòå ñåðäöåâèíó è òàêæå íàðåæüòå êðóïíûìè êóáèêàìè.
Ñðåæüòå âíóòðåííèå ñòåíêè ñ ïåðöà è èçìåëü÷èòå åãî êàê è âñå îâîùè.
Ñëàäêèé ëóê íàðåæüòå ïåðüÿìè.
Ñìåøàéòå âñå îâîùè, äîáàâüòå îëèâêè è ìàñëèíû. Ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó.
Ïîäãîòîâëåííûå îâîùè âûëîæèòå â ñàëàòíèöó. Íàðåçàåì êóáèêàìè ñûð ôåòà è âûêëàäûâàåì ñâåðõó íà îâîùè. Ëèñòüÿ ïåòðóøêè ñëåãêà ïîðâàòü ðóêàìè è äîáàâèòü ê îâîùàì. Ñâåðõó ïîëèòü çàïðàâêîé ê ñàëàòó . Ãðå÷åñêèé ñàëàò ãîòîâ!
