-Метки

Чеснок аденома аллергия алоэ ангина артрит артроз астма атеросклероз болезни печени боль в суставах бронхит варикоз вестник зож витамины вода вокруг света волосы воспаление легких выпечка гайморит гастрит геморрой гипертония головная боль голодание грибок грипп дача детские болезни детям диабет доктор любимова здоровье зож золотой ус зрение инсульт камни в почках катаракта кашель колит комп косметика кулинария лекарства лук мастопатия мед медицина метод шевченко мудры музыка народная медицина насморк неумывакин огород ожог онкология остеохондроз очищение кишечника очищение организма очищение печени панкреатит папилломы перекись водорода песни полезные продукты после инсульта похудение природа прополис простуда радикулит рак раны рассеянный склероз русский язык сайты сердце скорая помощь смесь шевченко советы сода сосуды суставы тодикамп тромбофлебит туберкулез фильмы фитотерапия фото холестерин чистотел шум в ушах щитовидная железа экзема язва 12-перстной кишки язва желудка япония

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Rasima_S

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 13042

Серия сообщений "Массаж, самомассаж":
Часть 1 - Самомассаж стоп
Часть 2 - Массаж при боли и усталости в области шеи и плечевого пояса
Часть 3 - Целебный самомассаж
Часть 4 - Видео урок массажа
Часть 5 - Медовый массаж

Выбрана рубрика Массаж, самомассаж.


Соседние рубрики: Сохранение памяти(12), Современное питание(7), Профилактика болезней(21), Лекарства(48), Консультации врачей онлайн(3), Домашний уход за больным(2), Диагностика(19), Витамины, микроэлементы, ...(31)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(11), Это опасно!!!(7), Этикет(2), Энциклопедии(5), Чтобы помнили(9), Художники(4), Фото(38), Фарфор(8), Тесты(7), Телевидение онлайн(2), Стихи(29), Спорт для здоровья(14), Советы туристам(3), Советы пользователю компа(139), Семья, генеалогическое древо(20), Русский язык(18), Рукоделие(8), Ретро(4), Райские уголки(2), Разные советы(6), Продукты: полезные и вредные, правильное питание, (166), Притчи, рассказы, легенды(37), Природа(41), Полезные советы(70), Полезные вещи(3), Песни(92), Певцы, певицы(13), Открытки, плэйкасты(7), Онлайн радио, ТВ, ...(1), Обои для рабочего стола(4), Непознанное(20), Народная медицина(2556), Нар. мед-на. Целебные масла, мази, настойки, ...(357), Музыка(96), Музеи(6), Мудрые мысли(11), Мудры, акупунктура, цигун-терапия(17), Мода(4), Мобильные устройства(2), Медицина(179), Мастерим сами(4), Кулинария(254), Косметика(96), Комнатные цветы(3), Книги(23), Кинофильмы, спектакли(34), Йога(5), Искусство(11), Интересное(38), Иностранные языки(14), Игры(7), Знаменитости, караван историй, ...(16), Здоровье(40), ЖЗЛ(18), Друзья(0), Дом, дача, сад и огород(60), Диеты(18), Детское здоровье(134), Деткам и о детях(124), Города(70), Гомеопатия(6), Выживание(7), Вокруг света(181), ВОВ и День Победы(28), Актеры и актрисы(18)
Комментарии (0)

Самомассаж стоп

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена.
Читать далее?

Метки:  
Комментарии (0)

Массаж при боли и усталости в области шеи и плечевого пояса

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения рая-я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  
Комментарии (0)

Целебный самомассаж

Вторник, 24 Января 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.

Читать далее...

Метки:  
Цитата сообщения Kailash

Видео урок массажа

Цитата

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 07:44 + в цитатник
Просмотреть видео
11136 просмотров
Классический массаж спины. Зимой делаю Йоко массаж, вот решил выложить обучающее видео. Может быть пригодится.

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (1)

Медовый массаж

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:58 + в цитатник
Медовый массаж был известен еще в древнем Тибете, а в настоящее время приобрел огромную популярность не только в России, но и во многих странах мира.
При помощи медового массажа можно легко придать коже бархатистость и гладкость, очистить поры, вывести продукты метаболизма и удалить излишки жирности. Медовый массаж является одним из самых эффективных видов массажа.
Читать далее?


 Страницы: [1]