Âñå ñîáèðàëàñü íàïèñàòü îá ýòîì è âñÿêèé ðàç îòêëàäûâàëà. Íî âîò ñîáðàëàñü íàêîíåö. Ýòîò ðåöåïò äëÿ òåõ, êîãî ìó÷àåò êîêñàðòðîç, èìåííî ñïåöèàëüíî äëÿ âàñ ÿ õî÷ó ïðåäëîæèòü îäèí ìåòîä èçáàâëåíèÿ îò áîëåé. Ñàìà ÿ åãî îïðîáîâàëà ëåò 6 íàçàä .Ìíå äåëàë ìóæ, äíîìó çäåñü íå ñïðàâèòüñÿ.. .Ïåðâûå ïðèçíàêè ýòîãî çàáîëåâàíèÿ - íîþùèå,òÿíóùèå áîëè â íîãàõ. Âîò ïðè ýòèõ ïåðâûõ ïðèçíàêàõ è ñëåäóåò íåçàìåäëèòåëüíî íà÷èíàòü ëå÷åíèå. Ó ìåíÿ çàáîëåâàíèå áûëî óæå 3 ñòåïåíè, íî ÿ åãî âñå-ðàâíî ñòàëà äåëàòü, êàê òîëüêî îí ïîïàëñÿ ìíå íà ãëàçà â ÇÎÆ, à ýòî áûëî â 2005 ãîäó. È ñ òåõ ïîð ÿ åãî áîëüøå â âåñòíèêå íå âñòðå÷àëà, à æàëü... Î÷åíü ýôôåêòèâíûé ìåòîä ëå÷åíèÿ è õîòåëîñü áû, ÷òîáû î íåì áîëüøå ëþäåé óçíàëî. Òàê âîò, ìíå ýòîò ìåòîä ïîìîã, íåñìîòðÿ íà çàïóùåííîñòü çàáîëåâàíèÿ. Òàê êàê óñëóãè õîðîøåãî ìàíóàëüùèêà ìíîãèì íå ïî êàðìàíó, äà è íå íàéäåøü ñåé÷àñ òàêîãî, ìåòîä Áîåâà ìîæíî è íóæíî äåëàòü äîìà. Èòàê,ïîäðîáíî î íåì:
Óëîæèòü áîëüíîãî íà æèâîò, ïîïðîñèòü åãî ðàññëàáèòüñÿ è ïðîùóïàòü íà åãî ÿãîäèöå çàòâåðäåâøóþ îáëàñòü .Êîãäà íîãó òÿíåò, íà ÿãîäå íåïðåìåííî íàéäåòñÿ òàêàÿ òî÷êà èëè çîíà. Ïî êðàéíåé ìåðå, ìóæ íàøåë ó ìåíÿ òàêèå òî÷êè áåç ïðîáëåì. Èñêàòü çàòâåðäåíèå ñëåäóåò íå ïàëüöàìè (ýòî äîñòóïíî òîëüêî îïûòíîìó ìàíóàëüùèêó ñ î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíûìè è òðåíèðîâàííûìè ïàëüöàìè), à ëîêòåì ñîãíóòîé ðóêè - ïðàâîé ðóêè.
Âàæíîå îòñòóïëåíèå. Áîëüøèíñòâî âðà÷åé óáåæäåíû, ÷òî ïîæèëûå ëþäè èñïûòûâàþò òðóäíîñòè ïðè õîäüáå èç-çà ïðîáëåì â ïîçâîíî÷íèêå è íà÷èíàåò ýòè ïðîáëåìû èñêàòü òàì. È ïîíÿòíî, ÷òî íàõîäÿò. Òåì áîëåå, ÷òî ïðàêòè÷åñêè íåò âçðîñëîãî ÷åëîâåêà áåç ïðîáëåì â ïîçâîíî÷íèêå. È ïîòîìó âðåìÿ óõîäèò, ïðîáëåìà çàãîíÿåòñÿ â òóïèê è ñòàðûé ÷åëîâåê ñîâñåì ïåðåñòàåò õîäèòü.
Íàéäÿ çîíó çàòâåðäåíèÿ,åå íà÷èíàþò ìàññèðîâàòü ëîêòåì, ñëåäÿ çà òåì, ÷òîáû îí íå ñîñêàëüçûâàë ñ òîãî "çàòâåðäåíèÿ", øàðà, ÷òî ïðîùóïàëèñü ïîä êîæåé. Âû íàâåðíîå õîòèòå ñïðîñèòü ñåé÷àñ, à ïî÷åìó èìåííî ëîêòåì, à íå ðóêàìè, íàïðèìåð? Äåëî â òîì, ÷òî áîëüøàÿ ÿãîäè÷íàÿ è ãðóøåâèäíàÿ ìûøöû ëåæàò î÷åíü ãëóáîêî è ïîýòîìó äëÿ èõ ïðîðàáîòêè òðåáóþòñÿ îïðåäåëåííûå óñèëèÿ - ëîêîòü èõ âïîëíå îáåñïå÷èâàåò.
Ëå÷åáíûé ìàññàæ òàêîãî ðîäà äëèòñÿ 15-20 ìèíóò.Òåïåðü âíèìàíèå: òî çàòâåðäåíèå, êîòîðîå ìàññèðîâàëè, íà ñëåäóþùèé äåíü íå òðîãàòü, à äàòü ìûøöå îòäîõíóòü. Ïîñëå ñèëîâîãî âîçäåéñòâèÿ åé íóæåí îòäûõ. Íà ÿãîäèöå åñòü íåñêîëüêî òàêèõ çîí, òðåáóþùèõ äëèòåëüíîé ìàññàæíîé ïðîðàáîòêè: ïîñåðåäèíå ÿãîäèöû, âîçëå êîï÷èêà è ó âåðõíåé ÿãîäè÷íîé äóãè. Ñêàæó êàê ïîñòóïàòü ïðîùå - ïîñòåïåííî ïðîðàáàòûâàòü âñþ ïîâåðõíîñòü ÿãîäèöû, â ýòîì ñëó÷àå áóäóò çàõâà÷åíû âñå íóæíûå çîíû. Ñëåäèòå òîëüêî çà òåì, ÷òîáû ïîñëå âîçäåéñòâèÿ íà äðóãîé äåíü ïðîðàáîòàííàÿ ìûøöà îòäûõàëà.
ß ïîñëå ýòîãî ìàññàæà ñòàëà äâèãàòüñÿ, áîëü îòñòóïàëà ïîñòåïåííî.. È ñêàæó ÷åñòíî, ÷òî ìåòîä ïîìîãàåò, íî åãî íàäî äåëàòü ðåãóëÿðíî. À èìåííî â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ - ïî 10 ñåàíñîâ (ïðè áîëÿõ - ïî 15 ñåàíñîâ) äâàæäû â ãîä, íàïðèìåð, îñåíüþ è âåñíîé, êîãäà âñå áîëÿ÷êè îáîñòðÿþòñÿ, - ìàññèðîâàòü ÿãîäèöó, áåäðåííûé ñóñòàâ óêðåïèòñÿ íàñòîëüêî, ÷òî ïåðåëîì øåéêè áåäðà íå áóäåò óãðîæàòü.
È åùå, â äíè ìàññàæà, ÿ ïèëà ñïåöèàëüíîå ñðåäñòâî. Îíî è ïðîôèëàêòè÷åñêîå è ëå÷åáíîå. Ìåëêî ïîðóáèëà 3-4 ëèìîíà âìåñòå ñ êîæóðîé è çàëèëà â òðåõëèòðîâîé áàíêå êðóòûì êèïÿòêîì.Êîãäà âîäà îñòûíåò,äîáàâèëà 4 ñò.ëîæêè ìåäà.Êòî íå ïåðåíîñèò ìåä,ìîæíî áåç íåãî.Ïðèíèìàëà ýòîò íàïèòîê âìåñòî ÷àÿ ïî ñòàêàíó â äåíü.Áàíêè õâàòàåò íà 2-3 äíÿ.Êóðñ - ìåñÿö.
 çàêëþ÷åíèå ñîâåò:åñëè ñèëüíî áîëèò,õîðîøî ïîìîãàåò ñíÿòü áîëü,êîìïðåññ.Êóïèòå íóòðÿíîé êîíñêèé æèð - ñâåæèé,íè â êîåì ñëó÷àå íå ñîëåíûé,íàðåæüòå åãî êóáèêàìè 2 ñì.Åñëè áîëåâàÿ çîíà íå áîëüøàÿ,òî õâàòèò 100 ã æèðà,íà áîëüøóþ çîíó ïîòðåáóåòñÿ 200 ã.200 ã æèðà çàëåéòå äâóìÿ ÿè÷íûìè æåëòêàìè (òóò íå áîëüøàÿ ñëîæíîñòü - ÿéöà æåëàòåëüíî äîìàøíèå,ìàãàçèííûå íå ïîìîãóò) è äîáàâüòå 2 ÷.ëîæêè éîäà.Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âûëîæèòå íà òðÿïî÷êó ëüíÿíóþ èëè ìàðëþ,ñëîæåííóþ â íåñêîëüêî ñëîåâ è ïðèëîæèòå ê áîëüíîìó ñóñòàâó.Ñâåðõó ïëàòêîì,òêàíüþ,íî íå öåëëîôàíîì,êîòîðûé îãðàíè÷èò äîñòóï âîçäóõà è ïðèìîòàéòå áèíòîì.Äåðæèòå êîìïðåññ ñóòêè,ïîòîì ñíÿòü,ïðîìûòü òî ìåñòî è íàëîæèòü ñíîâà.Òàê ïîâòîðÿéòå 10 äíåé.
Òî÷íî òàê æå ëå÷àò áîëü â ëþáîì äðóãîì ñóñòàâå è ïîçâîíî÷íóþ ãðóæó.
Íàäåþñü,÷òî êîìó-òî î÷åíü ïîìîæåò ýòîò ìåòîä è ýòî ëå÷åíèå...Óäà÷è âàì!
âåñòíèê ÇÎÆ
Arnusha


|
|