Из газеты "Вестник ЗОЖ" №19 (417) 2010 г. Домашнии доктор.
Уважаемая редакция! Хочу поделиться своим опытом. Часто при сахарном диабете бывает сильное чувство голода и жажды. У меня такое было. Я могла съесть батон белого хлеба за полдня, а жажда мучила постоянно. От голода мне помогают два куска черного хлеба плюс горсть очищенных подсолнечных семечек. Можно добавить 2 яйца, сваренных вкрутую, гречку с рыбой. Нужно есть все натуральное: мясо (не колбасу), рыбу, овощи, фрукты (не сладкие), гречку, рис, молоко, творог (без добавок).
Продукты, которые вызывают чувство жажды — консервы, майонез, сметану с консервантами, плавленые сырки, острый перец, колбасы, сахар, сладкие соки — лучше исключить.
От жажды мне помогают черничный, ежевичный, смородиновый лист, лист малины, земляники, лимон с кожурой, без сахара, яблоки, гречка, черный хлеб. Чеснок ем с картошкой, кашей — очень помогает (противопоказание — болезни почек). Салат из свежей капусты — ежедневно (как лекарство). Капусту люблю вареную, квашеную, даже вода от вареной капусты помогает. Но сырая капуста лучше. Сладкое — только на фруктозе. Белый хлеб практически не ем. Я заметила, что обостренное чувство голода возникает после сладкого (сахара). Гречку и капусту надо есть каждый день.
Адрес: Федосеевой И., 140500 Московская обл., г. Луховицы, ул. Мира, д. 19, кв. 76.