Вестник ЗОЖ 2003 22 (250)
Выйдя на пенсию в 1989 году, я стал усиленно искать народные методы лечения и профилактики простудных заболеваний. Поиски увенчались успехом. В «ЗОЖ» (№23/24 (131/132) за 1998 год) обнаружил рецепт лечения простуды луком. Москвич В.Н. Дорофеев (117485 Москва, ул. Бутлерова, д.10, кв.237) предлагал быстро разжевать луковицу и сделать вдох ртом, чтобы воздух прошел через луковую массу. Этот метод показался мне довольно экстремальным. Несколько видоизменив методику, взял ее на вооружение и с тех пор сам лечусь луком и пропагандирую этот метод среди всех простудившихся (даже с температурой 37,5-38° С). Оказалось, что для выздоровления необходимо 2-3 дня.
Итак, для лечения луком нужен полиэтиленовый пакет (предположим, из-под буханки хлеба), терка либо чесночница. Луковицу средней величины очистить от шелухи и натереть на терке. Причем делать это надо как можно быстрее, так как из протертой массы интенсивно выделяются целебные фитонциды.
Из пакета сделать кулек, вставив один из углов в другой, а в образовавшееся «гнездо» вложить протертую массу. Нижнюю, широкую часть «кулька» разместить на верхней губе, ниже носа (не закрывая рот), а остальная часть расправляется на щеках, переносице и лбе, исключая проникновение воздуха. Делать процедуру лучше, лежа на спине, придерживая пакет, чтобы его не затягивало в нос.
Глубокий медленный вдох, задерживаем дыхание на 10-15 секунд. Выдыхаем через рот. Если ноздри «забиты» и воздух не проходит, зажмите пальцем одну ноздрю, а через другую постарайтесь с силой протягивать запах луковой смеси. Со второй ноздрей проделайте то же самое. Процедура не из приятных, но если надо излечиться быстро и без особых затрат, придется потерпеть.
Павел Астахов. Оренбургская область. (Адрес в редакции).

Серия сообщений "Простуда, грипп":
Часть 1 - О яблочном уксусе замолвим словечко
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДОБАВКА - Витамин Е. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 20 - Хвоя — испытанное лекарство. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 21 - Перекись НУЖНО не только пить. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 22 - ПРОСТУДА И ЛЕЧЕБНЫЙ ЧУДО-ЛУК. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 23 - ЗАТЕМНЕНИЕ В ЛЕГКИХ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 24 - ОТ ГРИППА И ПРОСТУД СПАСАЮСЬ ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 47 - ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.
Часть 48 - Целебные капельки и горячий песок. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 49 - Катаракту вылечим дома. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").