Вестник ЗОЖ 2003 22 (250)
Наверное, многих беспокоят часто возникающие быстрая утомляемость, вялость, апатия, нарушения сна. Вот и мне все это мешало жить.
В одном из номеров «ЗОЖ» я прочитала о пчелиных продуктах. Выбрала «Апилак». Принимала по 1 таблетке 3 раза в день под язык (независимо от приема пищи) в течение трех месяцев. Уже через неделю почувствовала себя намного бодрее, улучшился сон, по утрам исчезала вялость. «Апилак» принимала 48 дней, через каждые 5 дней делала на 3 дня перерыв. И вот результат: совсем прекратились боли в области сердца, если давление раньше поднималось до 180/90 и 200/ 100, то теперь снизилось до 130/75 и 150/80 (постоянного повышения давления у меня нет, но часто «подскакивает»). Улучшилось настроение, повысилась трудоспособность.
За это время я ни разу не болела простудными заболеваниями, даже поясничный остеохондроз реже стал беспокоить. Во время эпидемии гриппа всей семьей принимали «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день, и никто не заболел, а раньше болели.
В вестнике «ЗОЖ» (№ 14 (242) за 2003 год) заинтересовала статья «Без витаминов не проживешь», в которой шла речь о действии витаминов на организм человека. Я составила для себя схему приема витаминов и принимала их в течение трех месяцев во время еды:
«Аевит» - по 1 капсуле 2 раза в день (10 дней пила, 3 дня перерыв);
«Селен-актив» - по 1 таб. 2 раза в день (10 дней пила, 3 дня - перерыв);
«Аскорбиновая кислота» - по 5 драже 2 раза в день без перерыва;
поливитамины «Витрум» - по 1 таблетке 1 раз, в день без перерыва.
Перед началом приема витаминов сделала чистку кишечника:
первый день - касторовое масло по 1 столовой ложке 2 раза в день;
второй день - утром - 5 таблеток активированного угля в один прием, в обед или вечером начинать пить витамины.
За время трехмесячного приема витаминов забыла о простудных заболеваниях, да и самочувствие было хорошим: отличная работоспособность, бодрость, исчезла раздражительность, давление не поднималось выше 140/80, почти совсем исчезли симптомы поясничного остеохондроза, ни разу не возникла боль в области сердца.
Сейчас решила сделать перерыв в приеме витаминов и не пью их уже 2 недели. Ухудшился сон — долго не могу заснуть, повышается давление, заболела поясница, в легкой форме перенесла ОРЗ.
Уверена, витамины надо пить постоянно, особенно тем, кому за 40.
Адрес: Ветровой Нине Федоровне, 656019 Алтайский край, г. Барнаул, ул. Островского, д. 4, кв. 128.

Серия сообщений "Витамины, микроэлементы, ...":
Часть 1 - Витамин В17 против рака
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДОБАВКА - Витамин Е. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 11 - БЕЗ ВИТАМИНОВ НЕ ПРОЖИВЕШЬ. В гостях у альтернативной медицины. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - На приеме у доктора Любимовой. О ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЕ И ИММУНИТЕТЕ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - Быстрая утомляемость, вялость, апатия, нарушения сна. МНЕ ПОМОГЛИ ВИТАМИНЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 14 - КАЛЬЦИЙ + ВИТАМИН D - ДЕШЕВО И СЕРДИТО. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 15 - Полезная табличка
...
Часть 29 - ЕСТЬ МНЕНИЕ: РАК ИЗЛЕЧИМ НА ЛЮБОЙ СТУПЕНИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ И ДЛЯ ЭТОГО СУЩЕСТВУЕТ НЕ ОДИН СПОСОБ
Часть 30 - Каких витаминов не хватает твоему организму. Тест.
Часть 31 - Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний!