"Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас"
(Еф.4:30,31)

Существует четыре основных человеческих эмоции: радость, печаль, гнев и страх (тревогу). Эти четыре основные эмоции связаны с прошлым, настоящим и будущим человека. Печаль связана с прошлым, с тем, что уже было: с ошибками, потерями и утратами. Радость и гнев - это эмоции настоящего. Радость означает принятие событий настоящего, а гнев рождается из неприятия и сопротивления