Как правило, высокая температура нас пугает, и мы стремимся срочно избавиться от нее. Иногда это правильное решение, но в некоторых случаях торопиться не стоит. В сегодняшней статье предлагаю рассмотреть сразу несколько вопросов: Что такое температура, стоит ли её понижать, какую температуру нужно сбивать, и как сбить высокую температуру в домашних условиях, если она угрожает вашему здоровью.

Между прочим, до конца XIX века считалось, что жар, так называли высокую температуру, лечит и сбивать её не торопились. И это мнение поддерживали все лекари. Но в 1897 году изобрели аспирин, который рекламировали настолько мощно, что у больных произошла настоящая температурофобия. Вот и боремся с нею по незнанию до сих пор. Но всегда ли это оправдано?
По мнению врачей, к температуре нужно относиться, не как к врагу, а как к доброму помощнику. Но помощь должна быть, во-первых своевременной, а во-вторых – кратковременной.
На самом деле, повышение температуры – это абсолютно нормальная реакция организма на заболевание, и даже больше – реакция эта желательна. Это означает, что он борется с попавшими в него бактериями, вирусами и другими вредными веществами, и у него есть силы на это. Сбивая жар, вы позволяете инфекции распространиться по всему организму, сами создаете положительные условия для развития осложнений, увеличиваете период болезни и обрекаете себя на прием лекарств.

Это с одной стороны. С другой: слишком высокую температуру нельзя оставлять без внимания. Иначе организм может перегреться, и некоторые его системы откажут – это чревато серьезными проблемами.
Повышая температуру, организм мобилизует все силы, бросая на борьбу с заболеванием имеющиеся резервы. Так что наличие температуры – показатель того, что мы боремся с заболеванием. И правильнее будет дать своему телу выздороветь самостоятельно.

Сбивать или не сбивать высокую температуру, решать вам, но вы должны быть в курсе, что это не всегда правильно. Гораздо более верным действием будет лечение вызвавшего её заболевания. Так образом, бороться с повышенной температурой следует с умом, не всегда слишком усердствуя, и не рискуя здоровьем, тем более.

Но… бывают ситуации, когда слишком высокая температура может стать опасной для жизни, и сбить её нужно немедленно.

Какую температуру нужно сбивать:

Прежде, чем узнать, как сбить высокую температуру, нужно понять, что температуру до 38 градусов врачи понижать не рекомендуют. Причины я объяснила выше, своими действиями вы как бы запрещаете организму бороться с вирусами. Примите это за аксиому и запомните навсегда. Ну в крайнем случае, если слишком болит голова, полежите с прохладным компрессом на лбу.
Температура выше 38 С, которая растет означает, что иммунная система не может справиться самостоятельно и ей нужна помощь.
Температура, близкая к 40 С, опасна и является серьезным поводом забеспокоиться. Последующее повышение может привести к самым плохим последствиям, вплоть до угрозы вашей жизни. В этом случае срочно звоните в «Скорую помощь».
Но есть и исключения: людям, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями или судорожной готовностью даже небольшая температура может стать опасной.
И еще небольшое замечание: повышаться температура может не только при простуде, есть заболевания, симптомом которых она является и если у вас наблюдается температура без признаков простуды, то перейдите по ссылке и прочтите мою статью об этом.

Что нельзя делать при высокой температуре:

1. Как я уже говорила, не сбивайте температуру ниже 38 С. Вы помешаете организму бороться с заболеванием естественным путем.
2. Не укутывайтесь. При высокой температуре происходит интенсивное потоотделение. Испаряясь естественным путем с поверхности тела, пот охлаждает тело и организм от перегрева. Полезнее, наоборот, не укрываться.
3. Не используйте средства, повышающие температуру. Это чай с малиной, который мы любим попить при простуде, молоко с медом, горчичники, компрессы. И уж конечно, недопустимы горячий душ или ванна и алкоголь.
4. В помещении должна быть прохлада, не выше 22 градусов С. Не нужно включать обогреватели или искусственные увлажнители воздуха – это приведет к тому, что воздух вместе с вирусами или бактериями попадет в легкие заболевшего, ведь обычно он дышит через рот. К тому же, высокая влажность препятствует испарению пота, а это значит, что и естественному охлаждению.
5. Употребляйте поменьше сладкие напитки ( чай или молоко с медом). Я уже писала об этом, но повторю еще раз, потому, что есть еще одна причина, по которой, если вы хотите сбить высокую температуру, от них нужно отказаться. При их употреблении лишняя жидкость выходит с потом и это создает благополучные условия для размножений бактерий во внутренних органах, что увеличивает риск осложнений. Особенно страдают почки и мочевой пузырь. Лучше пейте кисленький клюквенный или брусничный морс.
6. Не следует охлаждать тело, протерев его спиртом или водкой. Пары алкоголя быстро проникают в кровоток через легкие. Это может вызвать головную боль, головокружение или даже обморок.
   И еще одна причина, по которой нужно отказаться от этого способа – спирт, очень быстро испаряясь, вызывает слишком сильное охлаждение. Резкая смена температуры приводит к ознобу и больной начитает дрожать ( дрожь возникает, когда организм самостоятельно генерирует тепло), еще сильнее разогревая тело, еще больше расходуя силы организма, и без того ослабленные.

Как сбить высокую температуру:

• Много пейте, при этом учитывая, что напитки лучше пить комнатной температуры и несладкие. Постарайтесь пить больше воды, так как температура приводит к обезвоживанию организма.
• Протирайте все тело прохладной водой. Правильно, если вы сначала смочите, а потом высушите тело. Протирайте лицо, руки и ноги, верхнюю часть туловища.
• Еще один способ – протирать тело раствором столового уксуса. Для этого разведите столовую ложку его в двух стаканах воды.
• Смочите полотенце в прохладной или даже холодной воде. Прикладывайте компрессы ко лбу, шее, запястьям, на область паха ( осторожно).
• Можно принять прохладный душ, но после него обязательно вытрите тело насухо.
• Соблюдайте постельный режим. Одежда должна быть хлопчатобумажной, хорошо впитывающей влагу. Белье меняйте почаще.

Медики советуют принять для сбивания температуры парацетамол. Аспирин, к которому вы все привыкли, показан не всем. При гастрите, например, его нельзя принимать. Да и вообще, в последнее время, как говорят, аспирин снимают с продаж, слишком много у него побочных эффектов. если ваша простуда сопровождается насморком, то перейдите по ссылке и прочтите мою статью «Как избавиться от заложенности носа»

Как сбить температуру в домашних условиях:

1. Гипертонический раствор. В последнее время врачи советуют прибегать к этому способу. Он весьма эффективен при очень сильном жаре, не противопоказан и для детей. Сделать его просто: в стакан кипяченой воды положите 2 чайные ложки соли и размешайте. Принимайте раствор внутрь.
   Бузина черная. 3 столовые ложки положите в литр кипятка и дайте постоять час. Пейте по 100 – 150 мл. перед едой. Можно смешать с цветками липы.
2. Вереск. Заваривается на ночь из расчета по 2 ст. ложки травы на литр кипятка. Пить нужно перед едой четырежды в день.
3. Чайный гриб. Пьется недельный настой по 100 мл. до еды.
4. Вишня. Сухие или свежие плоды завариваются кипятком и варятся под закрытой крышкой, пока не испарится треть жидкости.
5. Земляника лесная. Листья и цветки земляники ( 2 ст. ложки) положите в литр кипятка и поварите 10 минут. Дайте постоять еще час и процедите. Пейте теплым по стакану трижды в день.
6. Кора ивы. Кору измельчите, возьмите столовую ложку её и залейте одним стаканом кипятка. После этого дайте настояться 2 часа и пейте вместо чая.
7. Сбор ромашки, цветков боярышника и пустырника. Возьмите столовую ложку, залейте стаканом кипятка на полчаса. Процедите и пейте в течение всего дня.
8. Отвар липы. Заварите липовый цвет как чай и дайте постоять несколько минут. Но при этом следует быть осторожными больным с пониженным давлением, оно может снизиться еще больше.