Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19

🔹 Вступление

Многие люди замечают: инфекция уже давно позади, анализы «нормальные», а силы так и не вернулись. Усталость, туман в голове, перебои сна, тревожность, одышка — всё это объединяют под названием *постковидный синдром*.
Современная традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает это состояние не как загадку, а как логичное продолжение перенесённого удара по системе регуляции организма.

🩺 Постковидный синдром с позиции западной медицины

Постковидный синдром — это комплекс симптомов, сохраняющихся неделями или месяцами после перенесённой инфекции COVID-19.

Основные механизмы:

* хроническое воспаление низкой интенсивности
* дисфункция вегетативной нервной системы
* нарушение микроциркуляции
* истощение энергетических и адаптационных резервов
* последствия гипоксии и иммунной перегрузки

📌 Симптомы

* постоянная усталость, слабость
* «туман» в голове, снижение концентрации
* одышка при небольшой нагрузке
* нарушения сна
* тревожность, апатия
* сердцебиение
* нестабильное давление
* мышечные и суставные боли

⚠ Триггеры

* тяжёлое или затяжное течение COVID-19
* высокая температура и длительная интоксикация
* сильный стресс во время болезни
* недостаточное восстановление после инфекции
* хронические заболевания в анамнезеЧитать далее...

Цитата сообщения Лейла_Хилинская Вязание небольших подушек для сидения

Книга «Fun to Crochet Woolen Zabuton Cushions» (вязание небольших подушек для сидения) - это популярное японское практическое руководство по созданию уютного домашнего декора своими руками. Сборник целиком посвящен вязанию крючком мягких, плотных и объемных ковриков-сидушек (в японской культуре они называются дзабутон). Такие аксессуары используются для деревянных стульев, табуретов или для сидения непосредственно на полу.
В книге представлены подробные схемы для создания 33 готовых изделий на основе 16 базовых дизайнов. В книгу включено множество романтичных дизайнов — коврики в виде крупных подсолнухов, маргариток, маков, роз, а также изящные сидушки, стилизованные под гигантские винтажные салфетки-дойли.

Цитата сообщения Бусильда50 📙Джейн Джонсон «Ворота к морю»

После похорон матери Ребекка разбирает вещи в опустевшей квартире и случайно обнаруживает конверт из Корнуолла. Внутри – отчаянная просьба её престарелой тётушки Оливии: привести в порядок старый дом, иначе старушку ждёт приют для престарелых. Совершенно потерянная после утраты, Ребекка отправляется в Корнуолл, чтобы заняться домом. Ей мешает всё: нехватка денег, попугай-сквернослов, вечно недовольные соседи… Однако по мере того, как со стен слой за слоем сходит краска, штукатурка и вековая грязь, Ребекке открываются тайны, похороненные более семидесяти лет назад. Тайны времён, когда за окнами бушевала война, но в венах молодой Оливии кипела кровь и любовь и страсть заглушали страх… Занимаясь ремонтом, Ребекка по кирпичику восстанавливает историю жизни тётушки Оливии, отстраивая при этом и саму себя. Читает Екатерина Салова ⏰11:20:34

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Цитата сообщения Gania Anna №7 2026г Germany

Популярный журнал по рукоделию на немецком языке. В каждом номере журнала собраны уникальные проекты, выполненные в разных техниках - вязание крючком, спицами, вышивка, украшения из бисера, пэчворк и другие. На страницах журнала вы найдете много красивых и оригинальных проектов, всевозможные идеи по созданию поделок и аксессуаров для дома, элементов декора. Вы сможете создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом неповторимым эксклюзивом.

Читать далее...

 

Цитата сообщения Gania Hakeln Kreativ №4 2026г

Летняя легкость сочетается с изящной ручной работой: откройте для себя 17 любовно созданных салфеток в классическом белом цвете, нежных пастельных оттенках и гармонично сочетающихся цветах. Цветочные узоры и тонкая филейная техника вязания придают каждому изделию особое очарование и добавляют стильные акценты в ваш дом. 

Читать далее...

 

Цитата сообщения Лейла_Хилинская Hakeln Kreativ №4 2026

Летняя легкость сочетается с изящной ручной работой: откройте для себя 17 любовно созданных салфеток в классическом белом цвете, нежных пастельных оттенках и гармонично сочетающихся цветах. Цветочные узоры и тонкая филейная техника вязания придают каждому изделию особое очарование и добавляют стильные акценты в ваш дом. Лето приглашает вас насладиться расслабляющими сеансами вязания крючком!

Цитата сообщения Лейла_Хилинская Diana Moden №100 2026

Как и любое время года, лето не длится вечно, но мы тепло приветствуем осень этими фантастическими моделями. Трикотаж, особенно элегантные платья и жакеты, универсальные пальто, модные меховые куртки и эффектные вечерние платья для конца года. Вы также найдете вдохновляющие образы в размерах 50-54-58, а также праздничную моду для девочек. Все, что вам нужно, чтобы выглядеть на все сто в своем собственном стиле. Редакция Diana Moden желает вам приятного шитья!

Цитата сообщения Лейла_Хилинская Делаем сами №12 2026

Делаем сами - журнал для мастеров и мастериц, находящихся в постоянном поиске свежих творческих идей и решений. Уникальность издания в том, что оно состоит главным образом из писем читателей. В каждом номере: схемы популярных вышивок, идеи для детского творчества, советы по ремонту, оформление дачного участка и дома, секреты рыбалки, новые техники рукоделия, мастер-классы идеи с обложки!