Ñåìÿ ëüíà |
Ñåìÿ ëüíà ïîìîæåò â èçáàâëåíèè îò ëèøíåãî âåñà
Ðåöåïò òàêîé: 2 ñò. ë. ñåìÿí ëüíà çàëèâàåì 1 ë êðóòîãî êèïÿòêà è òîìèì íà âîäÿíîé áàíå äâà ÷àñà. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûé êèñåëåê. Ýòîò êèñåëåê îáÿçàòåëüíî íàäî óïîòðåáëÿòü âìåñòå ñ ñåìåíàìè.
Ïèòü åãî íàäî äåñÿòü äíåé ïîäðÿä, òðè ðàçà â äåíü ïî ïîëñòàêàíà. Ïîòîì ñäåëàòü ïåðåðûâ íà äâå íåäåëè. È ñíîâà ïðèíèìàòü äåñÿòü äíåé. Òàê ÿ äåëàëà ÷åòûðå ðàçà. Êðîìå ýòîãî ñðåäñòâà, ÿ ñòàðàëàñü ïðèäåðæèâàòüñÿ ñèñòåìû ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ.
Âîò óæå ãîä, è íè îäèí ëèøíèé êèëîãðàìì êî ìíå íå âåðíóëñÿ.
| Ðóáðèêè: | Çäîðîâüå/äèåòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |