22 изменения, которые обязательно произойдут, когда вы начнете заниматься!
1. Тяжелые вещи станут настолько… легкими!
Вы сможете сказать: «Я действительно не знаю насколько сильный» с искренним недоверием.
2. Подъемы по лестницам не будут такими скучными и утомительными.
Как правило, вы держитесь за перила, стараясь изо всех сил побыстрее пройти эти чертовы ступеньки.
3. Наверное потому, что вы будете чувствовать лунную гравитацию.
Ваш новый уровень энергии не знает границ!
4. Ни один из ваших нарядов не будет больше подходить и смотреться по-прежнему.
К счастью или несчастью – зависит от размера вашего кошелька :).
5. Вы на самом деле жаждете здоровой пищи.
Ммм… сырные шарики обжаренные в кляре??? Ни в коем случае!
6. Но вы также знаете, если едите что-то вредное – это не имеет значения.
Метаболизм наше всё!
7. Говоря о еде, время обеда уже наступило?
Вы никогда не голодны.
8. Ваши здоровые привычки заражают всех окружающих.
Люди, которые когда-то стыдили Вас за то, что вы не хотите съесть жареного цыпленка и идете в зал, теперь обращаются за советом, как им правильно прожить их жизнь.
9. Вы спите хорошо. Очень хорошо!
Вы падаете в постель и сразу отключаетесь. Не будет больше просмотров случайных статей на Вики в 4 часа утра.
10. Вы узнаете, что есть вены о которых Вы даже не подозревали.
11. Вы лучше чувствуете свое тело.
Если вы съедите что-нибудь вредное или поспите меньше, чем обычно, Ваше тело об этом обязательно напомнит.
12. Сочетание эндорфинов и уверенности обеспечат лучший секс в вашей жизни.
Лучшие вещи в жизни заставляют Вас потеть.
13. Вам никогда не приходилось иметь дело с таким количеством грязного белья!
И если вы не следите за ним, то рискуете однажды не обнаружить ничего более менее чистого.
14. Ясность ума.
Вы обнаружите, что большинство ненужных мыслей, беспокоящих Вас раньше, куда-то делись, чудесным образом осели и заменились лирическим звучанием только Ваших собственных нужных мыслей.
15. У Вас похмелье после одной бутылки пива.
16. Ваше новое любимое занятия (кроме тренировок) – ласкать свои мышцы, когда Вам скучно.
17. Чувство боли в мышцах приносит стоооолько удовлетворения!
Вы упиваетесь молочной кислотой.
18. Теперь Вы официально «жаворонок»!
19. Свежий воздух никогда не был для Вас так хорош.
Выйти из дома и вдохнуть полной грудью чистого воздуха даст Вас новое ощущение себя. Теперь Вы заряжаетесь просто из воздуха!
20. Ваше новое пристрастие к тренировкам помогает побороть другие вредные привычки.
Теперь, когда Вы на самом деле заставляете работать легкие, они больше не наслаждаются никотином.
21. Так привлекательно Ваша кожа выглядела только в начальной школе.
Регулярные тренировки до седьмого пота очищают поры.
22. Когда вы достигаете порога, когда тренировки не просто рутина – вы законно этим наслаждаетесь.
Раньше вы бы никогда не поверили, но простые тренировки теперь приносят удовольствие, ведь Вы видите результат тяжелой работы!
Это вся мотивация, которая Вам нужна! :)
Разгрузочные дни желательно проводить дважды в неделю. 
