Наверное я не открою Вам большого секрета, если скажу, что наше тело, к сожалению, не умеет говорить.

Большинство наших проблем связано с тем, что мы не слышим жалобы и мольбы «самого близкого нам человека» — нашего собственного тела.

Иногда оно пытается поговорить с нами через образы в сновидениях, подсылая к нам Тень, грозящую пальцем. Но мы и этот язык, как правило, не понимаем. Да и к тому же, если организм очень сильно устал, сны нам перестают сниться вообще.

Основа нормальных супружеских взаимоотношений — это физическая совместимость. Это теперь уже понимают все. Редко сейчас встретишь человека, который бы не знал, что такое феромоны, уникальный запах тела, и почему нам может нравиться один человек и оставлять равнодушным другой. Теперь даже партнёра на сайте знакомств можно подобрать по совместимости ДНК. Правда, к счастью, пока ещё не у нас, пока только в США.

Но знание это у многих лежит мёртвым грузом. Знать — мало, нужно уметь делать выводы и пользоваться полученным знанием на практике. Иначе мы становимся жертвами функциональной безграмотности, самой обидной и нелепой безграмотности из всех существующих.

В одной из прошлых статей («Броня характера и ... оргазм») я подняла очень важную тему. Мне хотелось донести одну очень важную мысль: телесные зажимы надевают на человека «корсет» в котором он не может нормально существовать. Если говорить в терминах китайской медицины, то телесные зажимы — это препятствия, через которые не проходит ток жизненной энергии — ци. Если говорить в терминах западной медицины, то телесные зажимы (хронические мышечные спазмы) просто препятствуют нормальному снабжению тканей кровью, а значит, и кислородом, и всем, что в крови содержится ещё.

На практике это приводит, в частности, к тому, что у человека понижается либидо, потенция.  Поэтому можно сказать, что «броня», в которую одевается наше тело, является настоящей убийцей оргазма — в частности, и нормальной жизни тела — вообще. Почему это так важно?

Человек имеет только одну энергию — и эта энергия — сексуальная... Она выдаётся ему Природой для того, чтобы он мог (если хочет) произвести потомство. Если человек выданную ему энергию куда-то дел, потерял, он перестаёт себя любить и уважать, перестаёт находить себе место в этом мире. Он становится ненужным Природе и сам это ощущает. «Потеряли котятки на дороге перчатки»...

Выданную ему Природой энергию человек в принципе может потратить на что угодно, не только на производство потомства. Бальзак говорил одному юному, пылкому литератору: «Ночь, проведённая с женщиной — это три главы романа. Я выбираю — три главы».

Но фокус в том, что если энергии у Вас — нет, то и выбирать, на что её тратить, Вы не можете. Ни на секс, ни на потомство, ни на творчество, ни на подвиг святого аскета — борца с бесами, ни на войну, ни на спорт, ни на зарабатывание денег не может потратить сексуальную энергию человек, в ком она иссякла, перекрыта, по тем или иным причинам.

Общество устроено просто, даже примитивно. Хотите знать, как?

Если у Вас есть энергия, то Вас все любят, Вы всем интересны, с Вами хорошо и спокойно.

Если у Вас — нет энергии, то все разбегутся от Вас, опасаясь, что Вы начнёте её выкачивать из них, отнимите у них энергию.

А теперь представьте себе супружескую пару, в которой оба — вот такие вот «потеряшки». Что у них будет за брак? А если проблемы испытывает только один человек — второй просто обязан ему помочь. В этом и заключается мудрость. Мудрость тела.

Большинство проблем, которые извергаются на наши головы потоком словесных упрёков и оскорблений, нужно решать не словами, а... делами. Психологам очень хорошо известно (да и не психологам тоже): семейный скандал (если он разыгрывается как по нотам с легко предсказуемой регулярностью) это заменитель супружеского секса. Тот, кто затевает скандал первым — и есть тот человек, который «недополучает» от своего партнёра. А тот, кого в скандал втягивают, этот тот самый «неплательщик», из которого положенную разрядку «выбивают» не по-хорошему, насильственным путём.

Люди, испытывая страх неудачи или комплексы в постели, начинают копить раздражительность, перерождающуюся в ненависть к своему партнёру по браку. Рукоприкладство — это то, чем занимаются супруги, отчаявшиеся получить нормальную здоровую близость. Как же этого кошмара избежать?

Есть одно железное правило, которое нужно вытатуировать у себя в мозгу или написать тысячу раз в общей тетради:

Никогда не начинайте словесное выяснение отношений.
Проблемы тела решаются только на уровне тела.

Почему близкий человек может помочь нам лучше, чем самый хороший психолог? Потому что психолог не сможет общаться с Вами телесно, Вы ему не дадите такого права. Он сможет только говорить и говорить Вам умные слова, рисовать перед Вами яркие образы и выдавать рецепты. А близкий нам человек безо всяких слов решит проблемы нашего тела на уровне нашего тела.

Следует знать: именно мышцы (а никакой не мозг!) хранят все наши обиды, страхи и злость, скопившуюся за день... за неделю... за месяц... за финансовый год... Не многовато ли?

Расслабьте свои зажатые в нервный комок мышцы, и дурные мысли покинут Вас. Они жили не в голове — они гнездились... в теле.

Только после снятия хронического мышечного спазма можно начинать моделирование своего пространства вариантов при помощи техник позитивного мышления, визуализаций и аффирмаций. Это как танец. Сначала — разогрев мышц у станка, а потом — учим новые элементы, потом — легко танцуем. А иначе всё бесполезно. Холодные мышцы танцем можно порвать.

Погодите заниматься медитацией и визуализацией желаемого будущего, если Вы собраны в кулак и даже не видите этой печальной картины. Представьте себе человека, танцующего около запертой кабинки туалета, которому предлагают... расслабиться и представить свой первый миллион долларов. Спорим, у него хватит сил ударить советчика по голове, при этом не расслабившись?

Очень часто от психологов и коучей можно услышать такую фразу в самом начале общения: «Сядьте поудобнее и расслабьтесь». Легко сказать! Да некоторым людям для того чтобы расслабиться так, как это необходимо для нормального течения сеанса, нужно принять курс массажа и месяц походить на лечебную физкультуру!

Хорошо, что теперь есть такое направление, как телесно-ориентированная психотерапия, которой позволено касаться тела клиента и работать с его зажимами!

И всё-таки лучше, чем близкий человек, никто с телом Вашим не поработает. Для того мы и вступаем в близкие отношения, не правда ли?

Ниже я хочу познакомить Вас с азами работы с телом, которые преподаются в даосских практиках долголетия.

Есть такая техника — «улыбаться» своими внутренними органами или же, наоборот, посылать им свою улыбку. Эта техника используется в гипнозе, телесно-ориентированной психотерапии и базируется на восточных практиках. Вот, через какую визуализацию Вы должны «пройти» в первую очередь.

Полюбите своё сердце.

Его «цвет» — красный.
Положительная эмоция, которая лечит сердце — радость.
Отрицательная эмоция, которая оказывает разрушающее действие на сердце — злость.

Полюбите свои лёгкие.

Их «цвет» — белый.
Положительная эмоция, которая лечит лёгкие — смелость, решительность.
Эмоция, которая разрушает — печаль и грусть.

Полюбите свою печень.

Её «цвет» — зелёный.
Положительная эмоция, которая исцеляет печень — доброта.
Отрицательная — агрессия, жёлчность.

Полюбите свои почки.

Их «цвет» — синий.

Положительная эмоция, которая их исцеляет — нежность.
Отрицательные эмоции — страх, испуг, стресс.

Вообще же почки — это тот парный орган, который почему-то «хранит» все наши страхи, особенно страхи, связанные с низкой самооценкой и неудачной близостью с партнёром.

Поэтому любовный массаж всегда начинается с почек.

С каждым органом нужно устанавливать нежные отношения, посылая им свои тепло и любовь.
И только после того, как мы овладеем техниками таких визуализаций. После того, как помиримся со своим телом и научимся слышать тело партнёра, только тогда можно начинать визуализировать свой «первый миллион долларов». Если к тому времени у Вас останется охота.

Елена Назаренко