1-ый слой - 100 грамм филе сельди мелконарезанное - 0 у.е.
2-ой слой - 25 гра мелко резаннойго и ошпариного кипятком репчатого лука - 2,25 у.е.
3-ий слой - майонез (где-то 30 гр)- у меня безуглеводный.
4-ый слой - тёртое зелёное яблоко, 100 гр - 9,5 у.е.
5-ый слой - майонез - 30 гр
6-ой слой - 50 гр тёртого твёрдого сыра - 1,25 у.е.
7-ой слой - майонез
9-ый слой - мелкорубленное яйцо - 0,5 у.е.
Итого на весь салатик около 14,5 у.е. Это примерно 4 порции, т.е. "стоимость" 1 порции - 3,7 у.е.

http://sherry82.livejournal.com/8827.html