Народ, который не знает болезней!

Четверг, 06 Марта 2014 г. 21:21 + в цитатник

83475640_large_hunza2 (1) (610x407, 41Kb)

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”.

Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания возведен в культ и строго соблюдается.

В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:

— прежде всего оно вегетарианское;

— большое количество сырых продуктов;

— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;

— продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;

— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;

— очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;

— регулярные периоды голодания.

К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.

В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже не международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира)полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».

В апреле 1984 г. одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобут, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события, начиная с 1850 г.

О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.

geniavegas

Метки: интересное

Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3647128/post316033731/">РќР°СЂРѕРґ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РЅРµ Р·РЅР°РµС‚ Р±РѕР»РµР·РЅРµР№!</a><br/>
Р”РѕР»РёРЅСѓ СЂРµРєРё РҐСѓРЅР·Р° (РіСЂР°РЅРёС†Р° РРЅРґРёРё Рё РџР°РєРёСЃС‚Р°РЅР°), РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚ вЂњРѕР°Р·РёСЃРѕРј РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚РёвЂќ.

РџСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё РѕР±РёС‚Р°С‚РµР»РµР№ СЌС‚РѕР№ РґРѕР»РёРЅС‹ вЂ” 110-120 Р»РµС‚. РћРЅРё РїРѕС‡С‚Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±РѕР»РµСЋС‚, РІС‹РіР»СЏРґСЏС‚ РјРѕР»РѕРґРѕ. Р—РЅР°С‡РёС‚, СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РЅРµРєРёР№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё, РїСЂРёР±Р»РёР¶Р°СЋС‰РёР№СЃСЏ Рє РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕРјСѓ, РєРѕРіРґР° Р»СЋРґРё С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋС‚ СЃРµР±СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё, СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹РјРё, РЅРµ СЃС‚Р°СЂРµСЋС‚, РєР°Рє РІ РґСЂСѓРіРёС… СЃС‚СЂР°РЅР°С…, СѓР¶Рµ Рє 40-50-Р»РµС‚РЅРµРјСѓ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Сѓ. Р›СЋР±РѕРїС‹С‚РЅРѕ, С‡С‚Рѕ Р¶РёС‚РµР»Рё РґРѕР»РёРЅС‹ РҐСѓРЅР·Р°, РІ РѕС‚Р»РёС‡РёРµ РѕС‚ СЃРѕСЃРµРґРЅРёС… РЅР°СЂРѕРґРЅРѕСЃС‚РµР№, РІРЅРµС€РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕС…РѕР¶Рё РЅР° РµРІСЂРѕРїРµР№С†РµРІ.

РҐСѓРЅР·С‹ РєСѓРїР°СЋС‚СЃСЏ РІ Р»РµРґСЏРЅРѕР№ РІРѕРґРµ РґР°Р¶Рµ РїСЂРё 15 РіСЂР°РґСѓСЃРЅРѕРј РјРѕСЂРѕР·Рµ, РґРѕ СЃС‚Р° Р»РµС‚ РёРіСЂР°СЋС‚ РІ РїРѕРґРІРёР¶РЅС‹Рµ РёРіСЂС‹, 40-Р»РµС‚РЅРёРµ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ Сѓ РЅРёС…... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3647128/post316033731/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]