-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:43 02.01.2010
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии я и ...
я и ...
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Рубрики

 -Я - фотограф

украшшения из пластики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dory45

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

валяние вышивка лентами. вязание и всё новое. животные. психология рисование в технике one stroke украшения из полимерной пластики

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Креативные_идеи For_the_diary Домашняя_Мастерская Ветеринарный_кабинет УлЫбНиСь hand_made
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 5917




Вот снова день исчез, как ветра легкий стон,Из нашей жизни, друг, навеки выпал он.Но я, покуда жив, тревожиться не стануО дне, что отошел, и дне, что не рожден.



http://www.404.ru/  http://www.liveinternet.ru/users/3610381/post166331152//  

Супер-эффекты за секунду

Супер-эффекты за секунду


 


причёски из длинных волос Видео МК

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически из длинных волос-видеомастер классы








Рубрики:  уход за телом

азы составления букетов

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азы составления букетов




Рубрики:  полезные советы

видео МК по разным рукоделиям

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер классы



Zdorovo163FA1 (394x257, 14 Kb)

 http://radostmoya.ru/projects/mastersandmasters/

Новый цикл программ «Мастера и мастерицы» рассказывает детям и их родителям, какими интересными и полезными занятиями можно разнообразить свой досуг. Первую программу проекта «Мастера и мастерицы» авторы назвали «Солёное тесто». В ней вы узнаете о необычном применении муки и увидите, что делать из неё можно не только всякие вкусные вещи, но и замечательные поделки. Солёное тесто — доступный и очень хороший материал для лепки. Съесть такую поделку, правда, нельзя. Зато можно раскрасить и кому-нибудь подарить — ведь она будет храниться очень долго.

Изостудия - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Изостудия

■Кожа - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Кожа

■Лоскутное шитьё - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Лоскутное шитьё

■Моделирование - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Моделирование

■Рисунок песком - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Рисунок песком

■Аппликация на холсте - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Аппликация на холсте

■Бисер - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Бисер

■Гобелен - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Гобелен

■Папье маше - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Папье маше

■Пластилиновая картина - http://radostmoya.ru/projects/maste...novaja_kartina/

Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Пластилиновая картина

■Тряпичная кукла - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Тряпичная кукла

■Дымковское чудо - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Дымковское чудо

■Флористика - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Флористика

■Оригами - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Оригами

■Соленое тесто - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Соленое тесто

■Мягкое чудо - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Мягкое чудо

■Семёновская игрушка - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Семёновская игрушка

■Витраж - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Витраж
 

■Вышиваем крестиком - Детский семейный образовательный телеканал «Радость моя» - Вышиваем крестиком
 

Рубрики:  рукоделия разные

много ссылок по бисеру

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения levarry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ МНОГО ССЫЛОК



БИСЕР
http://anothercountry-morwyn.blogspot.com/
http://www.etsy.com/shop/AnotherCountry
http://beadandbutton.com
http://www.beadcave.com/julia/galleries/boxes/index.html
http://www.jennifermaestre.com/images/port/pencils/
http://bornofbeads.com Там драконы проживают
http://oceanie.rdv-creatif.com/
http://try-to-be-better.blogspot.com/search/label/Peyote
http://www.serafinibeadedjewelry.com/index.htm
http://www.beadcave.com/julia/galleries/boxes/index.html
сумки, обшитые бисером
http://interweave.richfx.com/catalog_interweave/Beaded_Bag_Gallery/
http://etsy-beadweavers.blogspot.com/2009/03/etsy-beadweavers-march-challenge.html
Мастеркласс Гузель
http://www.magic-beads.ru/patterns/necklaces/1885/
Дракон http://biser.info/node/90921
http://vyolina.skyrock.com/
http://simkha.gallery.ru/ Ольга Шнейдерова
http://www.artbeads.co.kr/
http://cloclotiti.chezblog.com/page1/&thisy=&thism=&thisd=
Конкурс Bead Dreams
http://www.beadandbuttonshow.com/bnbshow/Default.aspx?c=a&id=200
Схема коровки
http://www.biser.info/node/48804
http://beadibulle.over-blog.com/7-index.html
http://pencio.chezblog.com/
http://liliepoupette.chezblog.com/
http://beandbead.canalblog.com/
http://nath-beads.skyrock.com/3.html
http://atelierdelaulo.canalblog.com/archives/p13-3.html
http://centperles.canalblog.com/archives/p10-10.html
http://perlamersy.canalblog.com/
http://bagousenfollie06.skyrock.com/3.html
http://maripas.canalblog.com/
http://lesbijouxdejenny.chezblog.com/
http://www.flickr.com/photos/irregexp/
http://www.bazylistudio.com/portfolio.htm
http://businka-lisa.livejournal.com/
http://www.beadinfinitum.com/Kits/index.html#spinning_top Всевозможные плетеные бусины
http://judith27k.blogspot.com/2008/04/14408-hojas-bracelet-tuto-and-versions.html
http://beadwork.about.com/od/freebeadpatterns1/All_Free_Beading_Patterns.htm
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=6506738&page=1 украшения из тканевых роз
http://www.manek-manek.com/Pages/Gallery/Jewelry/00Jewelry.htm
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=6497531
http://huanpham.blogspot.com/ Творения из проволоки и бисера. Это восхитительно!!!!!
http://www.beadadri.blogspot.com/
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=5120242&page=1
http://www.etsy.com/view_listing.php?listing_id=23272117
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=7612291
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=6998532 Изделия из проволоки
http://www.etsy.com/shop_sold.php?user_id=5113988&order=&page=1 Яркие броши из фетра
http://www.serafinibeadedjewelry.com/neckpiece.html
http://beadedjewelrylinks.blogspot.com/2007/07/2-beaded-jewelry.html коллекция бисерный ссылок
http://www.alicante-chassagne.com/realisations.html
http://www.tradewindgallery.com/dallas.htm#banner
http://bettystephan.com/beadedcollars.html
http://romm-olga.narod.ru/gallery3.html
http://www.tinakoyama.com/objects.htm
http://beadsbeadingbeaded.com/gallery1.html
http://www.gilbertdesigns.net/gallery.html
http://www.robinatkins.com/gallery.html
http://www.andreaguarino.com/beads.html
http://www.amyclarkemoore.com/galleries.html
http://www.paulettebaron.com/index.php?option=com_rsgallery2&Itemid=26&catid=3
http://www.eddablume.com/neckpieces%20II.htm
http://www.mmmbeads.com/
http://www.melaniepotter.com/workshops.htm
http://www.studiojamie.com/jewelry.html
http://www.bazylistudio.com/portfolio.htm
http://www.yaelkrakowski.com/
http://www.dazzleandshimmer.com/dori.html
http://www.lilliantodaro.com/gallery/index.html
http://www.valeriehector.com/portfolio.html
http://www.nancmeinhardt.com/gallery.htm
http://www.marciadecoster.com/OffHomePages/PhotoGalleries.html
http://www.kulturologia.ru/blogs/110809/11387/ - кухня, сплетенная из бисера
http://centperles.canalblog.com/
http://gbdreams.livejournal.com/
http://irondragofly.livejournal.com/289679.html
http://www.biser.info/node/44308 книги по бисеру
http://natashastmichael.com/portfolio03_en.html
http://www.beadyeyedwomen.com/galleryofworkshops/index.htm сайт Джанетт Кук
http://www.lisapetersart.com/shop.html
http://thejadedog.blogspot.com/
http://www.etsy.com/shop/michals?page=1§ion_id=&order= улетные, яркие бусины ламп-ворк
http://www.michal-s.com/ - его офиц. сайт этих бусин
Для вдохновения: Astronomy Picture of the Day Archive
http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/archivepix.html
http://www.janhuling.com/homepage.htm - Объемные вещи, расшитые бисером, Jan Huling
http://www.valeriehector.com/portfolio.html
http://www.youtube.com/watch?v=0zaUfW8f7eA&feature=player_embedded - Гигантский бисерный магазин!
http://www.yoshiesjewel.com/yoshie.htm
http://www.libzoid.net/
http://worldartisangems.com/ Сайт, который размещает информацию о самых талантливых и самых креативных художников... АААААААААААААААа! Сколько здесь всего!!!! Обратите особое внимание. Можно также оформить подписку на обновления этого сайта и вам на почту будут приходить новые сообщения о лучших из лучших
http://beadingatthebeach.blogspot.com/
http://www.etsy.com/shop/ederajewelry
http://www.beadedbear.com/home.htm
http://www.jeanpower.com/
http://www.beadartists.org/Gal1978_Susan_Jones_Designs.asp
http://ederajewelry.etsy.com
http://www.alidajoyas.etsy.com/
http://www.bonnievanhall.com/
http://www.blackcrowjewelry.nl/
http://www.emilygray.org/
http://www.karensugarmandesigns.com/
http://www.etsy.com/shop/emilygrayjewels
http://www.silkedesign.de
http://www.glasperlenreich.de
www.mirjanacesar.com
www.plgreer.com
http://www.mirjanacesar.com/
www.lidijafairbanks.net
www.lidijafairbanks.com
http://www.kerrifuhr.com/available.html
Рубрики:  бисероплетение

сайты по рукоделию, обновлённый список

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  пластика, лепка
рукоделия разные

мыльные сокровища

Суббота, 08 Мая 2010 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ola_ola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыльные сокровища



Купила пластиковые окна из немецких пвх профилей Trocal и ни капельки не пожалела,что обратилась за помощью к компании lev-plast.ru.Они лчшие в своем деле. Если окна-то у них!

Мыльные сокровища
Иногда хочется сделать красивое мыльце, а идей нет. Может кому то эти работы помогут в мыловарном творчестве.

Читать далее...

Серия сообщений "мыло":
Часть 1 - рукодельные сайты
Часть 2 - азы мыловарения-очень просто
...
Часть 8 - желе для ванны
Часть 9 - учимся варить мыло. видеоуроки
Часть 10 - мыльные сокровища
Часть 11 - мыльная опера
Часть 12 - сайт Самоделки- много МК
...
Часть 16 - Мыло из детского магазинного
Часть 17 - Моющее, чистящее экосредство из хозяйственного мыла
Часть 18 - Видео мастер-класс по мыловарению: Мыло ручной работы "Морские сокровища"



Понравилось: 1 пользователю

кулон в технике Калейдоскоп

Суббота, 08 Мая 2010 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ksenya_90_90_90_90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулон в технике Калейдоскоп. Полимерная глина



Хотелось бы показать процесс изготовления кулона из полимерной глины в очень симпатичной технике "калейдоскоп". Как в настоящем калейдоскопе узор получается из отражения и умножения случайно сложившихся разноцветных кусочков. Ну, может, не совсем случайного .

1. Приготовим полимерную глину нескольких цветов, в данном случае - четырех.

 




2. Сделаем разноцветные колбаски. Обратите внимание, что их необязательно должно быть две (может быть гораздо больше) и они необязательно должны быть такие похожие. Дайте волю своей фантазии. А мне было интересно посмотреть, что получится всего из двух однотипных колбасок.


3. Эти колбаски надо медленно и аккуратно сжать и растянуть, начиная с середины, чтобы уменьшить размер узора. Этот процесс нам придется повторять потом несколько раз.

Вот из двух колбасок получилось шесть, но меньшего диаметра. Важно следить, чтобы наши колбаски сейчас и в дальнейшем были более-менее одинаковой длины.


4. Потом я решила сделать колбаски разной толщины - тонкие, средние и толстые. Затем я разрезала их на одинаковые по длине кусочки.


5. Вот, здесь показано, что у меня получилось шесть разных видов колбасок - по толщине и по цвету (на фотографии по одной колбаске каждого вида, но так их, конечно, гораздо больше).

Что еще можно сделать с нашими колбасками? Им можно придать разную форму в сечении - треугольную, круглую, квадратную, каплеобразную и т.д. Что я и сделала.

А потом их надо сложить в произвольный узор, стремясь приблизить "пучок" колбасок к треугольной форме.


6. Например, вот так:


7. Потом надо аккуратно сформировать из "пучка" треугольник, точнее треугольную призму, одновременно устраняя пустоты между колбасками, уменьшая размер призмы и увеличивая ее длину. Колбасу-призму надо ужимать, повторяю, медленно и аккуратно - понемногу, начиная с середины (с "талии"). Вот такая у меня получилась призма, вид сверху.


8. Затем кладем призму на бок (с учетом того, что 2 узорные стороны - это верх и низ) и разрезаем ее напополам. А половинки соединяем вместе.


9. Потом медленно и осторожно ужимаем треугольники, превращая их в куб, одновременно растягивая его в длину и уменьшая размер узора. В этот раз наша кубическая колбаса должна быть подлиннее, потому что...


10. ... потом мы её разрезаем ещё раз - на 4 части. Эти части мы складываем вместе.

Обратите внимание: в этот раз и в предыдущий мы складывали части не абы как, а так, чтобы у нашей колбасы был центр и края. Как в калейдоскопе .


Затем мы приводим в порядок нашу заготовку для медальона. Её надо еще немного поужимать, чтобы четыре составляющих её кубика образовали одно целое. Затем, имхо, есть смысл срезать тонкий слой сверху и снизу, чтобы поверхность была более гладкой. Потом надо аккуратно выгладить поверхность от отпечатков пальцев, следов ножа и прочих неровностей, стараясь не смазать узор. Возможно ваша заготовка окажется достаточно толстой, чтобы разрезать ее на несколько ломтей и сделать несколько медальонов. Мне хватило для двух.

Затем накрываем заготовку пленкой, и с помощью подходящей формочки вырезаем медальон. И получается он ровненький и гладенький. Но его после запекания надо, конечно, всё равно отполировать. А то и покрыть лаком.


11. Остаточки не выбрасываем, конечно, а делаем из них симпатичные бусины .



http://www.livemaster.ru/topic/6367

Рубрики:  пластика, лепка

ссылки по работе с пластикой

Суббота, 08 Мая 2010 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения mmmaxa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ссылки на уроки по работе с пластикой))



многие просят помочь... поэтому ниже приведенная подборка специально для вас!)) удачи)))


розы )))
отличная подборка уроков часть из них на русском языке.
англоязычная подборка уроков оч хорошая!!!!
и еще одна подборочка советую)
иллюстрированные уроки кажется на итальянском или испанском, хотя не уверена)) все доступно и понятно и так)
мастер-класс по соляным бусина! полностью на русском!)
Рубрики:  пластика, лепка

колье листья дуба-пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье "листья дуба"



Уменьшить изображение

Далее
Рубрики:  пластика, лепка

Метки:  

имитация кости, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lisichka_Sol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Использование краски для имитации слоновой кости



Сегодня мы собирались на фимолепную встречу. Вот что у нас получилось
click
Рубрики:  пластика, лепка

мармеладный эффект ПП пластики

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Alarinda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мармеладный эффект полупрозрачной пластики



Автор Виктория   master-fimo.ru
bysini_1.jpg
далее
Рубрики:  пластика, лепка

цветочные бусины, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Alarinda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные Бусины



Автор Виктория (bonbon)   http://master-fimo.ru

 

p7050002.jpg
далее
Рубрики:  пластика, лепка

ретро-украшение, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мастерклассница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ретроукрашение из пластика.



По ссылочке попадаем на мастер-класс прекрасных украшений из пластика, не хуже того, что на картинке.:)
http://www.osinka.ru/Sewing/Dekor/RR/07_10/
 (466x700, 82Kb)
Рубрики:  пластика, лепка

МК бусины-чечевички

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Леонардо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и конечно мастер класс по чечевичке



От spottykit

вопрос, мастеркласс
Вчера вот научила меня подруга крутить вертушки. до этого я билась с ними невесть сколько - не получались, и все. делала я их раньше так: шарик - сверху стекло, и придавливаю с поворотом.
а на самом деле нужно было не давить, а катать, и все закручивается махом.
я просто в восторге, и хочется мне этим восторгом поделиться)))

Это я такой дурак, или еще есть, может быть, мастерклассик сделать для тех, у кого не получалось?
upd: сделала)

Если первое, то пост могу удалить:)
а получились они у меня вот такие:



Голубые бусинки я делала так: брала белый шарик, на него наматывала синюю тонкую лапшинку по экватору, ну и голубую недалеко. и крутила.
для мастеркласса попробовала с нарезными бусинками, тоже получается.

далее
Рубрики:  пластика, лепка

работы Сюзан Пикль, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Леонардо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Работы мастера Сюзан Пикль

Photobucket


 (500x307, 41Kb)
Вы все еще не влюбились в чечевицу, тогда вам сюда http://www.ateliercornichon.com/
И сюда http://www.rubarbdesertdesigns.com/beadgallery.html
Рубрики:  украшения из пластики и других материалов

видео МК по пластике

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся работать с полимерной глиной...



Полимерная глина...2

Большая коллекция видео-уроков по работе с полимерной глиной


Создание украшения из полимерной глины. "Овалы"

 


 

Создание веселых и ярких бус из полимерной глины
 

 


 

Продолжить смотреть видео
Рубрики:  пластика, лепка

ссылки на книги по пластике

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Безличность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Может кому пригодится.



Несколько ссылок на книги по лепке из полимерной глины, которых я накачалась недавно.
Хаос невероятный, поэтому пока выкладывала - попыталась к каждому архиву сделать по картинке, хоть как-нибудь сигнализирующей о его содержании.

и вот что получилось
Рубрики:  пластика, лепка

техника миллефиори, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

техника миллефиори



http://bestiacat.blogspot.com/2008/06/blog-post_08.html - изготовление бусины

http://bestiacat.blogspot.com/2008/06/blog-post.html - в этой же технике

 

Рубрики:  пластика, лепка

подборка ссылок по разным рукоделиям

Суббота, 08 Мая 2010 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка из "Knitting-Info.Forum"



Подобрала СветаZU 14 фев 2008
ЛЕПКА из соленого теста
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=41983
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=41983
из пластика, FIMO
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20792
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=5146
РИСОВАНИЕ, ХУДОЖЕСТВЕННАЯ РОСПИСЬ
роспись по стеклу, керамике
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20789
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=21217
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20791
роспись по другим материалам, рисование
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=6214
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20793
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20806
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=23628
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=34361
РАЗНООБРАЗНЫЕ ТЕХНИКИ ПЛЕТЕНИЯ
цветы в технике проволочного плетения
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=20816
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=16988
плетение из лозы
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=7448
ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=39391
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=7988
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=5072
ДРУГИЕ ТЕХНИКИ РУКОДЕЛИЯ
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=39170
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=14057
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=5070
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=23929
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=12266
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=7400
Рубрики:  рукоделия разные

голубой цветочек из пластики, МК

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения OLMAKSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой цветочек из полимерной глины






 

Рубрики:  пластика, лепка

пластика. уроки, МК, видео МК

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ul-chik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полимерная глина. Уроки, видеоуроки, мастерклассы! Совершенствуем себя! :)



Всё, что понадобится в работе:
1) Кисточка
2) Ножичек
3) Белый и тёмный пластик, и ещё какой-нибудь ненужный кусочек ( который станет очень нужным) )
4) Пудра
5) То, с чего можно сделать штамп, для серединки. Подойдёт любая рельефная поверхность, которую Вам хотелось бы видеть в своём изделии.
 

А как сделать бельгийские вафли размером в 20 мм из пластики?
Поделимся с вами своим способом :)
По сложности этот мастер-класс освоит каждый.

 

 

 

 

 

 

Вас интересует как "приготовить" из полимерной глины бекон, ветчину, стейк, хот-дог, "испечь" хлеб, приготовить пироженные и печенье в миниатюре? Тогда разрешите вам представить видеоуроки в нашей теме!

 

 

 

 

 

Итак, я буду делать двухцветные цветки, поэтому мне нужна пластика белого и желтого цвета. Использовала белый цернит и смесь белого цернита с лимонным фимо, ну и маленький кусочек чистого лимонного фимо.

Начинаю с центрального лепестка. делаю сразу параллельно на столько цветков сколько мне нужно, в данном случае будут серьги, поэтому цветка 2. ..

 

 

 

А хотите испечь такой тортик? Тортики из пластики пекутся очень просто!
Для коржика берем кусочек глины "Eberhard Faber FIMO" нужного цвета. Из раскатанного "теста", вырезается круг,в середине делается углубление для украшений,зубной щеткой придается структура. Можно использовать специальную формочку для вырезания ровного круга.

 

 

 

 

Всякие несъедобные вкусности - довольно популярная тема для украшений. Я этим заболела довольно быстро и всвязи с этим " полимерным вирусом" у меня в коробочке быстро выросли всякие тортики, конфетки, пиццы и т.д.

Тут я покажу как сделать комплект из конфеток с начинкой.

Для этого нам понадобятся :
- пластик 4 цветов (телесный, малиновый полупрозрачный, белый и шоколадный)
- зубочистка
- лезвие
А так же то, чем можно раскатать пластику
 

Хотелось бы поделится чем-то не очень сложным, но при этом приятным и красивым так что сейчас подробно расскажу, как можно слепить минут за 30-40 красивый нежный комплект из роз.

Для начала нам понадобится немного пластики красивого цвета (для этого мастер-класса я выбрала розовый; ещё отлично смотрятся голубые, чёрные, фиолетовые, красные розы), гладкая поверхность для работы (у меня дощечка из оргстекла) и лезвие (специальное для пластики или обычный канцелярский нож).

 

 

Несмотря на то, что лепка из полимерной глины очень «модное» и интересное занятие, многие до сих пор не знают, что это такое и как происходит процесс. Чтобы избежать повторяющихся вопросов я вкратце расскажу об этом загадочном материале все, что знаю сама.

Самое главное то, что каждая бусинка из полимерной глины делается вручную! Нет никаких наборов с рисунками. Рисунки на бусинах создаются своими руками с помощью различных техник смешения и комбинирования цветов, использования красок, штампов, пудр и прочих материалов. 

Запекание...

 

 

Как сделать вот такую овечку симпатяшку-читаем здесь.

 

 

 

 

 

 

О том как сделать вот такое великолепное колье из роз, я взяла на заметку со блога Екатерины, и делюсь теперь с вами.

Для сборки нам понадобятся: 1 - розочки из полимерной глины (с 4-мя отверстиями), 2 - листики из полимерной глины, 3 - проволока d=0.3 мм длиной 2 м, 4 - ювелирный тросик длиной около 70 см, 5 - застежка, 6 - зажимные бусины, 7 и 8 - бисер двух цветов (на самом деле цветов может быть гораздо больше или вовсе не быть), 9 - плоскогубцы и кусачки (для работы с проволокой)...

 

 

 

Полимерная глина – это пластичная масса, более всего по внешнему виду и тактильному ощущению напоминающая пластилин. Она содержит особый пластификатор, который целиком впитывается в частички материала при нагреве от 100 до 130°С в обычной духовке. После этого процесса, называемого полимеризацией или желатинизацией, материал становится прочным – и это главное отличие от пластилина.
Из этого материала можно делать кукол, украшения, сувениры, да и что душе будет угодно! Главное - проявить фантазию. А я покажу, как делаю из пластики тортики.

Итак, урок о том как сделать такой тортик из полимерной глины...

 

 

Рубрики:  пластика, лепка

мика-шифт, пластика

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  пластика, лепка

Метки:  

гребёнка для нанесения линий на пластику

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гребёнка" для нанесения линий на пластику



Урок: инструмент "Гребенка" своими руками для нанесения параллельных линий на пластику. | Руки не для скуки
Урок: инструмент "Гребенка" своими руками для нанесения параллельных линий на пластику.

При работе с пластикой может понадобиться инструмент для проведения параллельных тонких линий, в том числе дуг и окружностей то есть "гребёнка". Она может использоваться при имитации тканевого рельефа, вышивки, "деревянного" узора. Сделать гребёнку самостоятельно довольно легко.
Читать далее


источник http://handshand.ru/ на сайте есть ещё уроки по пластике
Рубрики:  пластика, лепка

Метки:  

цветок-чернобривчик МК

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -_Shinshilla_- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок Чернобривчик Мастер-класс





Бархатцы или чернобривчик , как его ласково называют на Украине имеет очень красивые бархатистые листики с золотистой кромкой. Расцветки встречаются разные. Этот цветок явился прообразом нашего фантазийного чернобривчика.

Мастер-класс


Источник
Рубрики:  пластика, лепка

Метки:  

новая литература по работе с полимерной глиной

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ul-chik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая литература о работе с полимерной глиной!



Новая литература о работе с полимерной глиной! Из неё вы узнаете как делать эмитацию природних материалов и метала, как можно сделать оригинальные вещи в интерьер, украшения, шкатулки...

Imitar materiales decorativos con fimo
 
Жанр: Хобби
Качество: Отсканированные страницы в jpg.
Описание: Иностранная книга по созданию украшений и декоративных елемнтов для интерьера из полимерной глины. Знания языков не требуется, так как все наглядно показано на картинках.

Скачать бесплатно!

 

 

 

 

Polymer cafe (winter 0405)

Жанр: Хобби
Качество: Отсканированные страницы в jpg.
Описание: Иностранная книга по созданию украшений и декоративных елемнтов для интерьера из полимерной глины. Знания языков не требуется, так как все наглядно показано на картинках.

Скачать бесплатно! 

Polymer cafe  (07)

Жанр: Хобби
Качество: Отсканированные страницы в jpg.
Описание: Иностранная книга по созданию украшений и декоративных елемнтов для интерьера из полимерной глины. Знания языков не требуется, так как все наглядно показано на картинках.

Скачать бесплатно!
 

Polimer Clay -The Weekend Crafter

... Читать дальше »

 

 

 

 

 

 

Polimer Clay Extravaganza

 

 

 

 

 

 

Bijuteria em Fimo

Скачать бесплатно!

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  пластика, лепка

бусина с розочками МК

Суббота, 08 Мая 2010 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бусинка с розочками - пластика



Отличный урок в картинках по изготовлению бусины с розами от Насти (bisenkan) 

Image

Выбираем цвет нашей розы. Я взяла несколько оттенков бирюзы для придания объема розочкам.

Image

Основу бусины скатываем в шарик, нанизываем на зуботычку) Если у Вас несколько оттенков, раскатываем их на тонкие жгутики, если один цвет - один жгутик, естессно)

Image

Затем режем жгутики на кусочки. Цвет который будет в середине розы режем более мелко, лепестки там будут меньше, следуюший оттенок режем побольше и т. д. Последний жгут, лепестки от которого будут по краю розочек, режем крупнее всех.

Image

Начинаем лепить розочку, берем первый лепесток, прижимаем к рабочей поверхности.

Image

Второй лепесток формируем между пальцами, наслаиваем на предыдущий. И так все лепестки.

Image

Image

Разрезаем лезвием получившуюся дорожку пополам.

Image

Поддеваем первый лепесток иголкой(зубочисткой), сворачиваем и следим, чтобы дно розы оставалось плоским.

Image

Нанизываем цветок на иголку, прижимаем к основе.

Image

Основание розы прижимаем зубочисткой.

Image

И так оформляем всю бусину). Красивущая бусина готова) 

Image

 

Рубрики:  пластика, лепка

качаем с депозита

Суббота, 08 Мая 2010 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем с депозита

http://en.savefrom.net/

Это цитата сообщения lazana



Я тоже всё время мучилась с депозитом, а потом умный людь подсказал,
когда он(депозит)говорит, что вы чего-то там исчерпали, смело открываете вот эту ссылку
http://en.savefrom.net/
там всё на инглишь, но надо в пустую строку *Web-page URL* скопировать адрес *депозита*-жмём на стрелку- появляется *Download*-смело ТЫЦК на него-готово! пошло качаться. Удачи!
Рубрики:  комп, программы

энциклопедия комнатных цветов

Суббота, 08 Мая 2010 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезные советы

вязаные тесёмочки для детских вещей

Суббота, 08 Мая 2010 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения tezegul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные тесемочки для детских вещей



Читать далее...
Рубрики:  вязание

бисер МК

Пятница, 07 Мая 2010 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Леонардо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мастер класс по бисероплетению



Ссылка на источник внизу материала

Мастер-класс по плетению бубочки на 6 бусинВозвращаемся к нашим (или моим) обожаемым бубочкам.
Сегодня я покажу как плетется вот такая бубочка на 6 бусин
 (378x378, 70Kb)

далее
Рубрики:  бисероплетение

вкусности из лаваша

Пятница, 07 Мая 2010 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусности из лаваша



Рулетики из лаваша с лососем
 (400x220, 28Kb)
Смотреть рецепты
Рубрики:  выпечка и домохозяйство

броши. вышивка лентами

Пятница, 07 Мая 2010 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения jelena88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Броши вышитые лентами



Много брошей вышитых лентами
1271014885_100_5719_Medium (400x388, 60 Kb)
1271014603_100_9240 (400x380, 47 Kb)
Источник:http://honeybeesbliss.blogspot.com/search/label/Brooches
Рубрики:  вышивка лентами

отражения

Пятница, 07 Мая 2010 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отражения



Reflection

Рубрики:  открытки

делаем " Рафаэлло"

Пятница, 07 Мая 2010 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите конфеты Рафаэлло? Приготовим их вместе!



 (240x165, 26Kb)

Очень люблю конфеты рафаэлло!!!!

И тут меня посетила идея! Зачем покупать конфеты, если их можно сделать самостоятельно?!

Проштудировав несколько кулинарных журналов и просмотрев множество интернет-форумов, я нашла несколько рецептов этих конфет. В итоге, чтобы понять, какой рецепт лучше, мне пришлось всё перепробовать. Экспериментальным методом из двух наиболее удачных рецептов родился один. Тот, которым я пользуюсь теперь постоянно, когда мне хочется «рафаэлок».
далее...
Рубрики:  выпечка и домохозяйство

МК по пластике (мир рукоделия)

Пятница, 07 Мая 2010 г. 09:41 + в цитатник
Рубрики:  пластика, лепка

Метки:  


Процитировано 5 раз

адыгейский сыр-рецепт

Пятница, 07 Мая 2010 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Адыгейский сыр



Адыгейский сыр

Автор Валентина,форум SAY-7.Сыр готовится очень легко и просто,получается вкусным,а главное что никаких яиц!
 

Изображение

3 лира пастеризованного молока
1 литр кефира
1-2 ч. ложки соли

Сначала нам нужно сварить сыворотку из кефира,ставим его на маленький огонь и ждем пока творог отделится,появится зеленая жидкость,а творог всплывет,это займет около 5-ти минут

Изображение

Затем нужно все процедить через дуршлаг или марлю,получившийся вкусный творожок можно скушать,его получится где то грамм 250.

Изображение

Получившуюся сыворотку (ее будет где то меньше литра), нужно оставить при комнатной температуре на 2 дня,чтобы она хорошо скисла.

Изображение

Через два дня доведем до кипения свежее молоко,убавить огонь и влить нашу скисшую сыворотку (на первый взгляд покажется что с сывороткой никаких изменений не произошло,даже запах будет приятный,но не обращайте внимания,что должно было случится уже случилось),на медленном огне наше молоко быстро сворачивается и отдает весь свой белок,сыр коржом поднимется на верх отделившись от сыворотки,это произойдет мину через 5-7.

Изображение

Затем огонь выключить,можно сыр аккуратно вылавить дуршлагом или ситечком в миску,или сразу процедить через марлю

Изображение

Затем наш сыр посолим,хорошо перемешаем,и можно подвесить в марле над раковиной минут на 30,чтобы стекла жидкость.Затем сформовать головку,и поставить сыр под небольшой пресс,я сделала вот такую конструкцию

Изображение

Между двух тарелок,сверху литровая баночка с водой,выделяющуюся воду можно сливать,затем так и поставить с прессом сыр на ночь в холодильник.
На следующий день марлю аккуратно снять,и можно кушать!

Изображение

Если будете еще в ближайшее время делать сыр то можно из получившейся сыворотки поставить следующую порцию на закваску,остальную сыворотку можно пустить на блины,и прочую выпечку,я например блинчики буду сейчас печь.

http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=186&t=7557


адыгейский сыр делаем сами

Пятница, 07 Мая 2010 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Адыгейский сыр



Адыгейский сыр

Автор Валентина,форум SAY-7.Сыр готовится очень легко и просто,получается вкусным,а главное что никаких яиц!
 

Изображение

3 лира пастеризованного молока
1 литр кефира
1-2 ч. ложки соли

Сначала нам нужно сварить сыворотку из кефира,ставим его на маленький огонь и ждем пока творог отделится,появится зеленая жидкость,а творог всплывет,это займет около 5-ти минут

Изображение

Затем нужно все процедить через дуршлаг или марлю,получившийся вкусный творожок можно скушать,его получится где то грамм 250.

Изображение

Получившуюся сыворотку (ее будет где то меньше литра), нужно оставить при комнатной температуре на 2 дня,чтобы она хорошо скисла.

Изображение

Через два дня доведем до кипения свежее молоко,убавить огонь и влить нашу скисшую сыворотку (на первый взгляд покажется что с сывороткой никаких изменений не произошло,даже запах будет приятный,но не обращайте внимания,что должно было случится уже случилось),на медленном огне наше молоко быстро сворачивается и отдает весь свой белок,сыр коржом поднимется на верх отделившись от сыворотки,это произойдет мину через 5-7.

Изображение

Затем огонь выключить,можно сыр аккуратно вылавить дуршлагом или ситечком в миску,или сразу процедить через марлю

Изображение

Затем наш сыр посолим,хорошо перемешаем,и можно подвесить в марле над раковиной минут на 30,чтобы стекла жидкость.Затем сформовать головку,и поставить сыр под небольшой пресс,я сделала вот такую конструкцию

Изображение

Между двух тарелок,сверху литровая баночка с водой,выделяющуюся воду можно сливать,затем так и поставить с прессом сыр на ночь в холодильник.
На следующий день марлю аккуратно снять,и можно кушать!

Изображение

Если будете еще в ближайшее время делать сыр то можно из получившейся сыворотки поставить следующую порцию на закваску,остальную сыворотку можно пустить на блины,и прочую выпечку,я например блинчики буду сейчас печь.

http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=186&t=7557


сочники

Четверг, 06 Мая 2010 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочники



 

 Мастер-класс

Сочники. Мастер-класс
Этот рецепт для тех, кто любит сочники!
 
Читать далее...
Рубрики:  выпечка и домохозяйство

как плести французские косички

Четверг, 06 Мая 2010 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как плести французские косички





http://www.smotrikak.ru/
Рубрики:  уход за телом

Метки:  

варенья неягодные

Четверг, 06 Мая 2010 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканное лакомство, которое можно хранить долго



 

    

Изысканное лакомство, которое можно хранить долгоИногда хочется съесть чего-нибудь очень вкусного. Особенно часто такие желания возникают у любителей сладкого. Но не всегда под рукой есть такая сладость, которая может утешить любителя сладкого. А ведь можно сделать так, чтобы сладости постоянно  в течение всего календарного года присутствовали в холодильнике. Обеспечьте себе «сладкую жизнь», сварите сами изысканное лакомство, которое можно хранить долго. Я говорю о варенье!

 

В данной статье будут описаны рецепты по истине изысканных лакомств, рецепты которых малоизвестны и очень оригинальны.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка и домохозяйство

17 рецептов от целлюлита

Четверг, 06 Мая 2010 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения _just_-_me_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 рецептов от целлюлита



Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________

Рецепт N2.

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Далее
Рубрики:  уход за телом

7 типов личностей, которых следует избегать

Четверг, 06 Мая 2010 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 типов личностей, которые следует избегать



Картинка 12 из 22201



Безусловно, каждому из нас хочется, чтобы его окружали только счастливые, добрые, отзывчивые и веселые единомышленники, но к сожалению это не всегда так. Иногда в наше окружение попадают люди, которые одним своим присутствием отравляют существование тех, кто их окружает. Что это за люди и какую опасность они несут?


1. Манипуляторы. Эти люди являются специалистами в области манипулирования. Вы можете очень долго общаться с ними до того момента, как поймете, что вас постоянно используют. Манипуляторы хорошо определяют слабые места человека и знают за какой рычаг необходимо дернуть, чтобы заставить остальных делать то, что выгодно им.




  • Чем опасны: Общение с этими людьми отрицательно влияет на вашу систему убеждений и чувство собственного достоинства. Они находят способы заставлять вас делать то, что вы делать не хотите, а это разрушает вас, как личность. Вы начинаете жить приоритетами и убеждениями этих людей, а не своими.


2 . Нарциссы. Это люди с обостренным чувством собственной важности, которые привыкли считать, что мир вращается вокруг них. Они не так хитры, как манипуляторы, но также пытаются подстроить окружающих людей под себя. Обычно таким людям хочется сказать: “Ты не центр вселенной!”.





  • Чем опасны: Они зациклены на себе и сосредоточены исключительно на своих потребностях. Ваши интересы им совершенно безразличны. Она используют вас, находясь в полной уверенности, что это в порядке вещей, потому что все вокруг обязаны жертвовать собой ради них.


Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

глиттеры

Четверг, 06 Мая 2010 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  оформление дневника

делаем попу

Четверг, 06 Мая 2010 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения УндинаМарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРРЕКТИРОВАНИЕ ФОРМ ЯГОДИЦ



упражнение для ягодицРегулярное выполнение нижеследующих упражнений способно всего за 2-3 недели сделать ягодицы упругими и красивыми.

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, руки свободны. Приподнять таз (поясница остается прижатой к полу), с силой сжать ягодицы, выполнить в медленном темпе 40-60 раз.
  2. Лечь на живот, руки – вдоль туловища. Напрячь ноги, потом поднять левую как можно выше и сосчитать до пяти, затем – опустить. Повторить 10 раз с каждой ноги.
  3. Подложить кулаки под подбородок, ноги держать вместе. Поднимать как можно выше, не сгибая, одну ногу, потом поднять и вторую, держать их в течение 5 секунд, затем опустить. Выполнить 10 раз.
  4. Расставить ноги на ширину плеч. Выпрямить верхнюю часть туловища и вытянуть руки вперед параллельно полу. Присесть как можно глубже и задержаться в этой позиции на несколько секунд. Затем расслабиться и снова присесть. Повторить 10 раз в медленном темпе.
  5. Встать прямо, ноги – на ширине плеч, бедра и стопы – развернуты на 45°. На вдохе присесть вниз, пока линия бедра не будет параллельно полу. На выдохе, напрягая ягодичные мышцы, подняться вверх. Надо следить за тем, чтобы колено находилось над пяткой, и не уводить его вперед. Выполнить 10 раз.
  6. Встать на колени, руки поставить на пояс. Сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем – на правую. Делать упражнение до тех пор, пока не почувствуется усталость в ягодичных мышцах. Упражнение нужно делать правильно, садясь не на ноги, а именно на ягодицы.
  7. Лечь на живот, руки завести за спину, пальцы соединить в замок. Не сгибая коленей, поднять ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, и находиться в этом положении 10-20 секунд.
  8. Сесть на пол, поднять вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытянуть вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернуться вокруг собственной оси влево, затем вправо. При этом следует сохранять равномерное дыхание. Повторить двойные повороты 10 раз.
  9. Лечь на живот, поместить между стопами какой-нибудь предмет (например, надувной мяч). С силой сдавить его ступнями, напрягая мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц, и остаться в данном положении 30 секунд. Расслабиться. Выполнить упражнение еще 5-10 раз.
  10. Встать прямо, ноги – на ширине плеч, спина прямая. Выполнить растяжку. Медленно наклониться вперед. Упереться ладонями в пол. Колени должны быть выпрямлены, мышцы спины – расслаблены. Сохранять позу 20-30 секунд.
  11. Встать, руки – на бедрах, ноги – на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступни развернуты наружу, корпус держать прямо. Сжимать ягодицы, выдвигая как можно дальше вперед таз. Повторить 10 раз.
  12. Лечь на спину, поднять прямые ноги до 90°. Опустить их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямить их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустить вправо от туловища. Повторить упражнение по 5 раз в каждую сторону.
  13. Встать на четвереньки, спину держать прямо. Согнутую ногу надо подтягивать вперед, к груди, а затем с силой выкидывать ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделать по 20 движений.

Источник: «Красота. Секреты привлекательности на каждый день» Т. Терешкина

http://fortunita.info/

 

Серия сообщений "фитнесс":
Часть 1 - фитнесс. БЁДРА
Часть 2 - фитнесс ПРЕСС
...
Часть 10 - танцы. стрип-пластика
Часть 11 - стрип-пластика. обучение(видео)
Часть 12 - делаем попу
Часть 13 - видеоурок базового стриптиза
Часть 14 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 36 - Заветные 7 упражнений для попы
Часть 37 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 38 - Йога для лица поможет вернуть молодость.


корейская кухня

Четверг, 06 Мая 2010 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты корейской кухни



 Полезные советы по кулинарии.

Старинные рецепты приготовления виноградных вин.

Пряности и приправы.

Отборные рецепты

                                              Хе из говядины
       Помыть мясо, промокнуть салфеткой. Нарезать соломкой, посолить. Смешать с уксусной эссенцией, плотно накрыть крышкой и мариновать 5 часов. Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле. Морковь нашинковать соломкой, посолить, дать настояться 20 минут. Перец болгарский и перец стручковый очистить от семян, нарезать соломкой. Порубить чеснок. Перемешать все продукты, добавить перец черный, перец красный, семя кунжутное, сахар, адиномоду. 
300 г говядины
30 г болгарского перца
20 г стручкового перца
2 зубчика чеснока
30 г моркови
20 г растительного масла
2 луковицы
перец черный, красный, сахар, кунжутное семя, адиномода - по вкусу 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка и домохозяйство

коллекция мастер-классов

Четверг, 06 Мая 2010 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция мастер классов



Читать далее...
Рубрики:  рукоделия разные

видео МК- вышивка лентами

Четверг, 06 Мая 2010 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер класс -вышивка лентами




Рубрики:  вышивка лентами

канал Проделки- видео МК

Среда, 05 Мая 2010 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Канал проделки-видео мастер классы



 (321x450, 29Kb)

www.tvigle.ru/category/lifestyle/handmade/all 

Рубрики:  рукоделия разные

рукодельный сайт

Среда, 05 Мая 2010 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
рукоделия разные

салат " ёжик в тумане"

Среда, 05 Мая 2010 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения -Эстель- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Ежик в тумане"



 (290x250, 19Kb)

Рецепт проверенный, обалденно вкусный (а мясо с орехами и очень питательно и вкусно!)
Но фотки взяла с инета :)
Такую вкуснотищу из курицы с ананасами можно приготовить быстро и просто:

Ингредиенты:


* Окорочек – 1 штука
* Ананасы консервированные – 1 банка
* Сыр твердых сортов – 150 грамм
* Яйца куриные – 4 штуки
* Грецкие орехи – 100 грамм
* Чеснок – 2 зубчика
* Маслины – 1 банка
* Майонез



Способ приготовления:

1 шаг. Грецкие орехи измельчить в блендере, добавить в майонез, выдавить туда через пресс чеснок. Получится чесночно-ореховая заправка.
 (267x200, 15Kb)

2 шаг. Куриное мясо сварить в подсоленной воде, остудить и нарезать кубиками. Выложить мясо на салатник и смазать заправкой.
 (267x200, 14Kb)

3 шаг. Ананасы измельчить, выложить вторым слоем на салат и смазать заправкой.
 (267x200, 13Kb)

4 шаг. Сыр натереть на крупной терке, выложить третьим слоем на салат и смазать заправкой.
 (267x200, 14Kb)

5 шаг. Вареные яйца натереть на крупной терке, выложить четвертым слоем на салат и смазать майонезом.
 (267x200, 13Kb)

6 шаг. Маслины мелко порубить, сделать ежику нос, глаза и колючки.
 (267x200, 15Kb)

Салат "Ежик в тумане" готов. Приятного аппетита!

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат сирень
Часть 2 - салат " ёжик в тумане"
Часть 3 - Салаты
Часть 4 - Морковь по-корейски
...
Часть 41 - Корейские фаршированные огурцы
Часть 42 - Заправка для корейских салатов
Часть 43 - Новогодние салаты



Поиск сообщений в dory45
Страницы: 94 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь