-Ìóçûêà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ëþäìèëà_Ðîìàøêà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.01.2010
Çàïèñåé: 17319
Êîììåíòàðèåâ: 5986
Íàïèñàíî: 31241


Áåç çàãîëîâêà

Âîñêðåñåíüå, 04 Èþíÿ 2017 ã. 07:21 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëèäèÿ-Áèðþçà Óïðàæíåíèÿ ïðîòèâ æèðîâûõ ñêëàäîê íà ñïèíå.






Ñåðèÿ ñîîáùåíèé " Ôèòáîë. Ôèòíåñ.":

×àñòü 1 - Î÷åíü ýôôåêòèâíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ âñåõ ïðîáëåìíûõ çîí.
×àñòü 2 - Óïðàæíåíèå «áàáî÷êà» äëÿ âíóòðåííåé ÷àñòè áåäåð.
...
×àñòü 23 - ÑÓÏÅÐ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ïðè Ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæå ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà è îñòåîõîíäðîçå.
×àñòü 24 - Ïîõóäåòü è óêðåïèòü òàçîáåäðåííûå ñóñòàâû.
×àñòü 25 - Óïðàæíåíèÿ ïðîòèâ æèðîâûõ ñêëàäîê íà ñïèíå.
×àñòü 26 - ßïîíñêàÿ ãèìíàñòèêà Õóäååì ëåæà.
×àñòü 27 - ˨ÃÊÎÅ è ÁÛÑÒÐÎÅ óïðàæíåíèå íà ñòðîéíîñòü íîã. ÑÏÎÑÎÁ 1.
...
×àñòü 30 - Óïðàæíåíèÿ äëÿ òàçîâûõ ìûøö, òîíêîé òàëèè è âûñîêîé ãðóäè.
×àñòü 31 - 4 ìèíóòû ôèòíåñà âìåñòî ÷àñà â ñïîðòçàëå.
×àñòü 32 - Áèîìåõàíèêà ìûøö / Àíàòîìèÿ è 3D àíàëèç óïðàæíåíèé.


Ðóáðèêè:  çäîðîâüå
Ìåòêè:  
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó