Сегодня модно быть амбициозной, деловой, успешной. По мнению многих, признаться, что тебе не хочется строить карьеру – равносильно признанию в собственной слабости. Но, в то же время, никто не станет отрицать, что занимаясь нелюбимым делом, легко заработать нервный срыв и комплект других проблем. Как же определить – является ли карьера вашим призванием или навязанной окружающими целью?

Прежде всего, стоит определить – почему вы занимаетесь построением карьеры? Вариантов ответа может быть масса, но в целом их можно разделить на две группы:

1. Потому что вам это нравится (именно процесс выполнения ваших должностных обязанностей, задачи, с которыми приходится сталкиваться, новые вызовы).

2. Потому что вам нравятся деньги (сюда можно отнести и все внешние атрибуты успешной карьеристки: корпоративный автомобиль, собственный кабинет, возможность путешествовать и т.д.).

В первом случае все предельно просто – вы нашли свое призвание, и построение карьеры для вас – это не самоцель, а естественный процесс. Вас действительно можно поздравить, ведь лишь единицы находят дело всей своей жизни и еще и получают за это деньги.

Второй вариант гораздо более распространен. Большинство окружающих нас людей работает для того, чтобы покупать себе все, что они хотят, или получать это бесплатно (к примеру, в качестве подарков от компании или привилегий, которые обеспечивает занимаемая должность). Несомненно – делать покупки весьма приятно, как и осознавать, что руководство ценит вас. Но здесь есть и подводные камни…

Дело в том, что деньги и покупки приносят удовольствие лишь тогда, когда у вас есть время на то, чтобы ими наслаждаться. А у карьеристок, как правило, с увеличением заработка растут и затраты времени и сил. И получается, что в редкие свободные часы уже не хочется ходить по магазинам, а лишь неподвижно лежать на диване или спать.

Но даже если вам удается подниматься по карьерной лестнице, сопровождая это ростом доходов и без увеличения количества рабочих часов – то вас может подстерегать еще одна опасность. Некоторые называют ее «кризисом среднего возраста», однако эта напасть может приключиться с вами в любом возрасте. Постепенно финансовая стабильность становится привычной, и на первый план выходят вопросы духовного роста и самореализации. Здесь-то у «карьериста поневоле» и случается срыв.

Его начинает тяготить нелюбимая работа, пусть и приносящая стабильный доход. После выходных или отпуска категорически не хочется возвращаться на рабочее место. Нервы сдают, отношения в семье портятся… Для того чтобы выйти из этого тупика, нужно круто изменить свою жизнь, но многие ли готовы решиться на это? Вот и тянут унылую (пусть и золотую) лямку изо дня в день, до тех пор, пока желание что-то менять атрофируется – вместе со способностью радоваться жизни.

Что же делать, чтобы не попасть в ловушку чуждого вам карьеризма? Главное – иметь смелость признаться себе в том, чем вам действительно хочется заниматься в жизни. И второе – моральная сила, чтобы противостоять всем тем, кто попытается навязать вам свое мнение. Конечно, сказать гораздо проще, чем сделать. Но ведь и результат того стоит…

Связи и предвзятое отношение подчас играют в карьерных делах более важную роль, чем компетенции – это ни для кого не секрет. Если вашему руководителю вы симпатичны (как человек и сотрудник, разумеется), то и продвижения по службе не миновать. Как же стать идеальным подчиненным? Какие качества ценят руководители?

Для начала оговоримся: приведенные здесь рекомендации основываются на общих закономерностях. Прежде чем применять их на практике, стоит присмотреться к вашему начальнику: может быть, он категорически не приемлет какое-то из этих качеств. Однако, как показывает статистика, обычно руководители хотят видеть в своих подчиненных:

1. Общительность. Ваша застенчивость или молчаливость может быть воспринята руководством (особенно на первых этапах вашего знакомства) как враждебность или хитрость. Начальнику нужно видеть, что вы готовы к открытому и прямому обсуждению, ему хочется понять, что вы за человек. Поэтому не стоит отмалчиваться в ответ на вопросы или отделываться односложными ответами, когда руководитель проявляет свое любопытство.

2. Командный дух. Одиночек очень редко любят начальники – скорее, они вынуждены смиряться с наличием одиночки в коллективе, если он очень полезен для компании. Но при прочих равных предпочтение руководитель отдаст сотруднику, который работает в команде и может «подстраховать» других. Таким образом, даже если вас нельзя отнести к «коллективистам», но вы хотите добиться повышения – придется притвориться таковым.

3. Инициативу. Если вы сидите на своем рабочем месте и ожидаете, когда начальник придет к вам и предложит повысить уровень ответственности – то можете этого и не дождаться. Руководитель предпочтет отдать новую должность тому сотруднику, который будет сам ее добиваться.

Если вы стремитесь к карьерному росту – не упускайте ни малейшей возможности показать начальнику, что вы готовы к повышению нагрузки и ответственности.

Предлагайте выполнить какую-то новую задачу (особенно когда ваши коллеги не спешат ее делать) – это моментально выделит вас среди прочих. И обязательно поддерживайте те новые идеи, которые высказывает руководитель. Даже если из них ничего хорошего не выйдет, начальник привыкнет к тому, что может положиться на вашу поддержку.

Эти три качества являются главными для того сотрудника, который хочет покорить новые карьерные высоты. Разумеется, они должны сопровождаться и другими, базовыми (аккуратностью, пунктуальностью и т.д.) – однако говорить о них отдельно не имеет смысла. Ведь тот сотрудник, который собирается стать начальником, и так должен ими обладать. В противном случае ни инициативность, ни командный дух, ни общительность не помогут.

Вы решили поменять свое старое, уже давно надоевшее место работы? Или, может быть, вас уволили? Не имеют значения причины, по которым вам необходимо устроиться на новую работу, важно, что искать ее нужно. Но с чего начать?

А начинать необходимо... с отдыха. Да, именно с отдыха! Несколько дней просто дайте себе возможность почувствовать свободу и делайте то, что вам нравится. Посвятите все время себе. Подумайте над тем, что ваша жизнь изменится с новой работой, и, возможно, необходимо немного изменить и саму себя.

Сейчас самое время для корректировки недостатков, которые мешают вам чувствовать себя абсолютно уверенной. Пара лишних килограммов? Неудачный цвет волос? Сейчас у вас есть время, а главное - желание изменить себя к лучшему. Ведь все это будет лишь плюсом к вашим прочим достоинствам на собеседовании. Человек, который держится уверенно и ценит себя, будет наиболее интересен для работодателя.

Итак, вы привели в порядок себя и свои мысли, теперь необходимо немного встряхнуться и брать быка за рога. В самую первую очередь менеджер по персоналу увидит не вас лично, не ваш цветущий вид и не ваш дорогой и отлично сидящий костюм. Он увидит ваше резюме, которое и будет являться основанием для приглашения вас на собеседование. Для того чтобы это приглашение получить, вы должны заочно заинтересовать человека.

Грамотно составленное резюме - это половина успеха в вашем нелегком деле. Не стоит уделять ему мало внимания, сядьте и хорошо подумайте, какими навыками вы обладаете, какие из них стоит упомянуть. Существуют специальные образцы и шаблоны, по которым составляется резюме, неплохо воспользоваться одним из них. Ни в коем случае не преуменьшайте свои достоинства, но и расписывать слишком много личных качеств тоже не стоит. Это может лишь оттолкнуть работодателя, так как многие резюме содержат строчку "работоспособная, коммуникабельная, легко обучаемая, и т.д., и т.п.", что является абсолютным шаблоном и, зачастую, совершенно не соответствует действительности. Для того чтобы избежать этого неприятного момента, воспользуйтесь помощью своих близких и друзей: спросите их, какими, по их мнению, личными качествами вы обладаете.

Также нелишним будет указать знания и навыки, которые находятся у вас на начальном уровне, но которые вы с легкостью при необходимости освоите (к примеру, если у вас есть базовые знания иностранного языка - укажите это! Ведь пустая графа будет смотреться в вашем резюме куда хуже).

Резюме составлено. Перечитайте его несколько раз сами, а также дайте прочитать кому-нибудь из знакомых и спросите, какое впечатление производит это резюме.

Если вы удовлетворены результатом сами и получили положительный отзыв от незаинтересованного человека - приступаем к самому интересному - выбору интересных вакансий. Отправляя резюме, помните: в теме письма лучше всего указать вашу фамилию и должность, на которую вы претендуете. Так менеджеру по персоналу будет гораздо проще случайно не пропустить ваше письмо.

После того, как вы разослали резюме, убедитесь, что работают контактные телефоны, которые вы указали, и будьте все время на связи. Договаривайтесь о собеседовании только в том случае, если предложенная работа вас реально заинтересовала, не тратьте свое время. Не договаривайтесь на слишком много собеседований в день: 2-3 будет вполне достаточно. Постарайтесь составить график собеседований так, чтобы они шли в порядке значимости для вас - начиная с самого интересного предложения и заканчивая "крайним вариантом". Это поможет вам сэкономить силы и время в том случае, если вам посчастливится устроиться именно на то место, которое вы для себя считаете наилучшим.

На собеседование идите отдохнувшей, ведь вы должны выглядеть безупречно. И главное - не волнуйтесь! Ведь работодатель нуждается в вас так же, как и вы в нем, поэтому вы находитесь в равном положении. Пусть в вас видят человека заинтересованного, но в то же время ценящего себя по достоинству. Это заложит первый кирпичик в дальнейшее к вам отношение.

Вам кажется, что до конца рабочего дня целая вечность? Предстоящие выходные уже не в радость? Все это очевидные признаки того, что пора начинать борьбу со стрессом. И у нас есть для этого несколько идей.

1. Делайте перерывы

Делайте перерывы в работе. Не сидите на одном месте больше двух часов. Совершите медленную прогулку до кухни или выйдите на пару-тройку минут на улицу. Это разгрузит вашу нервную систему, позволит свежим взглядом посмотреть на проект, над которым работаете и, конечно, поможет глазам, уставшим от монитора.

2. Купите беруши

Если вы раздражаетесь от излишнего шума, производимого коллегами, купите беруши. Это нехитрое приспособление поможет лучше сосредоточиться и не реагировать на резкие, раздражающие звуки. А погрузившись в работу, вы будете чувствовать себя на порядок лучше, чем когда вы постоянно отвлекаетесь на мелочи.

3. Организуйте свой рабочий день

Грамотно организуйте свое время и распределите силы. Теоретически возможности человека почти не ограничены, но на практике выполнение двойного плана может закончиться очень плохо. Отказываясь от обеда в пользу составления внепланового отчета, задумайтесь о том, насколько при таких темпах хватит вашего здоровья.

4. Работа – всего лишь работа

Не загоняйте себя в угол. Пусть на глаза периодически попадается предмет, связанный с чем-то прекрасным, далеким от рутины и рабочих будней - фотография, постер, сувенир или красивое пресс-папье. Это необходимо для того, чтобы не терять связь с реальностью, не забывать о том, что работа – всего лишь работа. Также снять симптомы стресса – раздражение, нервозность и возбудимость – можно с помощью натуральных растительных препаратов, содержащих экстракты лекарственных растений.

5. Используйте ароматерапию

Хорошим эффектом обладает ароматерапия. Эфирное масло можно использовать в аромалампах и как компонент расслабляющей теплой ванны. Одним из наиболее известных масел, снимающих напряжение и повышающих настроение, является масло бергамота. Вы можете составить и собственную композицию, лучше всего воздействующую именно на ваш организм.

Совет-бонус: Как влиться в рабочий процесс после отпуска

Вам понадобятся воля и творческий подход к делу. Займите себя чем-то полезным и интересным. Расставьте накопившиеся дела в порядке важности и очередности. Распечатайте отпускные фотографии – это поможет вам ощутить прилив свежей энергии и позитивных эмоций.

В последние несколько лет все более популярной становится работа в Интернете. Это кажется очень удобным, ведь не нужно рано просыпаться и спешить на работу. Не придется терпеть неприятный коллектив. Есть возможность работать и молодым мамам, которые сидят с детьми. Вы сами выбираете себе работу по вкусу и только тот заказ, который интересен именно вам. У вас больше нет крикливого начальника, ежедневные придирки которого надо стойко сносить под страхом увольнения. Иными словами, вы становитесь настоящим «вольным художником». Однако, не все так просто, предупреждают нас опытные люди.

Сами так называемые фрилансеры (вольные работники) считают, что для работы в Интернете следует соблюдать определенные правила безопасности, позволяющие гарантированно получать заработную плату. Кроме того, новички и просто желающие работать в комфортных домашних условиях часто не подозревают о том, что у такой работы есть свои специфичные черты, которые могут не подойти некоторым типам личности. Поэтому, прежде чем уверенно начать работать фрилансером, следует ознакомиться с нашими советами бывалых «свободных художников».

Денежная сторона

1. Предоплата. Предоплата является нормой для большинства людей, работающих через Интернет. Опытные фрилансеры знают, что доверять первому попавшемуся человеку нельзя, особенно когда нет никаких гарантий оплаты. Размер предоплаты вы можете установить сами, но обычно это 50% от стоимости заказа.

2. Вместо предоплаты также используется еще один интересный метод. Если заказ представляет собой материал, который можно разбить на небольшие куски, вы можете выслать один из этих кусков заказчику. Примером такого куска может быть текст. Вот еще один пример. Вы делаете дизайн для сайта. Готовый макет вы можете преобразовать таким образом, чтобы его нельзя было использовать полноценно, однако по нему легко можно было бы понять сам замысел. Если заказчика этот макет устраивает, он оплачивает работу, а затем получает полноценный макет.

3. Обговаривайте все детали с заказчиком сразу. Цену на заказ, причины, по которым заказчик не пример вашу работу, и прочее. Только тогда у вас будет относительно стойкая уверенность в том, что потом не возникнет никаких недоразумений.

Психологическая сторона

1. Итак, вы получили заказ на определенную работу. Что же может вам помешать выполнить ее? Да практически все, начиная с банальной лени и заканчивая неотложными домашними делами. Оказывается, чтобы работать фрилансером, нужно иметь определенную силу воли, чтобы регулярно отводить на работу определенное количество времени. Находясь дома, мы расслабляемся. Составьте себе распорядок дня или хотя бы почаще напоминайте о сроках. Не забывайте и предупредить домашних о том, что у вас рабочий день такой же, как и раньше, хотя вы и сидите дома. Пусть представят, что вас нет, и не отвлекают в течение всего рабочего времени.

2. Боязнь остаться ни с чем. Такой род психологической проблемы вполне обоснован, ведь никто не гарантирует, что, если заказы есть сегодня, они будут и завтра. Если вообще будут… Но не все так печально. В первую очередь, Интернет-работники ценятся тем, что, делая качественную работу, оплату они берут значительно ниже, чем фирмы, занимающиеся той же деятельностью. Ведь фирма должна платить всем своим работникам. А вы – только себе. Поэтому всегда свою работу следует не только недооценивать, но и не переоценивать. Сравнивайте цены фирм и в соответствие с этим регулируйте свои. А также помните, что репутация для фрилансера – основа, на которой он строит будущее. Довольные заказчики обратятся снова и посоветуют знакомым. Поэтому дорожите репутацией и выполняйте свою работу хорошо и в срок. Еще одним способом борьбы со страхом остаться без работы является фриланс в качестве подработки. На основную работу вы будете ходить днем, а фрилансом заниматься по вечерам.

3. Налоги. Многие думают, что, работая фрилансером, вы освобождаетесь от уплаты налогов. Ничего подобного! Большинство опытных фрилансером регистрируются как предприниматели. Все законно, и на пенсию заработаете себе.

- 80% людей задумываются о смене работы по причинам, связанным с балансом карьеры и личной жизни.

- 6 из 10 одиноких людей хотя б раз испытывали дискриминацию на работе: к примеру, начальство ожидает, что они будут работать на выходных.

- Более 50% компаний в США принадлежат женщинам.

- 83% женщин, владеющих бизнесом, предпочитают самостоятельно участвовать в выборе используемых компанией технологий.

- 83% американцев считают, что самая благородная работа в мире – это работа медсестры.

- По мнению ученых, самая трудная работа в мире – у сурдопереводчиков.

- У мужчин-левшей больше шансов разбогатеть, чем у правшей. А у женщин – и левшей, и правшей - шансы равны.

- Одним из самых стресовых факторов на работе является электронная почта. Точнее, большие объемы сообщений, которые приходится просматривать.

- 75% японцев более 12 часов проводят в офисе.

- 45% американцев время от времени засыпают прямо на рабочем месте.

Встать на ноги, сделать феерическую карьеру, стать независимой и достигнув всего этого создать семью и рожать детишек – это ли не мечта? Но частенько бывает так, что с головой окунувшись в достижение намеченных целей, однажды останавливаешься и понимаешь – а поезд-то ушел. Если семью еще есть шанс создать, то ребенка...

Другой вариант: сначала «отстреляться» - родить, а уж потом вплотную заняться карьерой. Все бы ничего, но и в данном случае есть подводные камни. Велика вероятность того, что «детские» заботы и болячки, семейные хлопоты засосут вас с головой на долгие годы...

И вот вы становитесь домохозяйкой. Главный плюс в вашей жизни это то, что все у вас под контролем. Кровать заправлена так, как надо, кошка накормлена по графику, а капуста в щи порезана «соломкой», как любит муж. Вы с утра до ночи общаетесь с любимым чадом и точно знаете, что с ним-то ничего не случится, потому что вы всегда рядом и зорко контролируете все периоды роста и развития.

И вот, в какой-то момент, по прошествии нескольких счастливых лет в качестве домоправительницы, вы вдруг замечаете, что у вас пропало желание пользоваться косметикой. А зачем? Весь день сидите дома, максимум, куда вы выходите, это в ближайший магазин за продуктами, по пути встречая только соседей, которых вы, кажется, знаете всю жизнь и ничем уже ни вы их, ни они вас удивить не смогут. Муж сам несколько раз повторял, что ему нравится естественность, да и вы знаете, что косметика вредна для кожи, пусть лучше дышит свободно.

Совершенно ничего странного вы не видите в том, что во время пятнадцатиминутных новостей вы переключаете каналы, в поисках очередного российского или не очень сериала. А к чему вам новости, это же очевидно, что для дома совершенно не важно, как спад в экономике отразится на прибылях крупных авиакомпаний.

Ток-шоу из разряда «Снимите это немедленно» вас интересуют и одновременно смешат своим откровенным незнанием дела. Ну, какие туфли и домашние костюмы? Оптимальный вариант, это футболка и спортивные штаны, потому что в нарядах мыть полы или готовить совершенно неудобно. Именно поэтому прибавка каких-то пяти килограммов для вас пройдет совершенно незамечено, потому как спортивный вид не претендует на подчеркивание фигуры.

В принципе, все это не так страшно, если бы не замеченное вами не проходящее раздражение на домашних и частые нервные срывы. Иногда, вспоминая времена, когда вы еще работали, вы вдруг понимаете, что жизнь ваша была гораздо счастливее и интереснее. И все это означает только одно:

Пора выходить на работу.

Если у вас существуют еще какие-то сомнения, а они наверняка существуют, давайте попробуем их развеять окончательно. В чем плюсы того, что вы оставите частично бесконечные заботы о домашнем очаге и выйдете на работу?

Первое и самое главное- это ваше собственное самочувствие, ваша самооценка. Согласитесь, человек, которого ценят не только дома (а я боюсь, что и этого вы уже давно не видели, все, как само собой разумеющееся), но и на работе, начинает уважать себя и собственное настроение поднимается до неожиданных пределов.

Второе, это ваш вклад в семейный бюджет. Пусть он будет небольшой, но зато СВОЙ, собственный. Мало того, что отношение супруга станет к вам совершенно иным и никакие там: «Будет так, как я сказал» уже не прокатят, так еще и никто не сможет вам высказать свое недовольство по поводу купленной косметики, одежды и всякой приятной ненужности. Все это вы покупаете на собственноручно заработанные деньги, так что увольте от претензий. Самое интересное, что поменяется даже отношение родственников со стороны мужа, когда вы начнете зарабатывать, - вас перестанут считать «бесплатным приложением» к супругу. Опять же, работающая женщина может позволить себе кое-какие поблажки, которые не полагаются жене-домохозяйке. Например, прийти домой, упасть на диван и сказать: «Ох, я так сегодня устала, погрейте кто-нибудь ужин!» Домохозяйке уставать не положено, кормить домашних - это ее работа. Поэтому гораздо труднее себе представить такую картину: муж приходит с работы, а жена- домохозяйка возлежит на диване и предлагает мужу самому погреть ужин, пока она почитает.

Ну и еще одно, что приходит на ум: общение. Вспомните, о чем вы разговариваете с мужем вечерами? Наверняка об одном и том же: как поел ребенок, что получил, сколько погулял, и как подорожала морковь. Можно с уверенностью утверждать, что со временем обсуждение цены корнеплодов супругу поднадоест. Потому что, в отличие от вас, неработающей, он постоянно меняется, развивается, растет профессионально и интеллектуально, а вы остаетесь на прежнем уровне, а возможно, и немного ниже. Возможно, что это со временем станет и причиной проблем в отношениях.

Работа на дому.

Если у вас есть такая возможность, это просто здорово. Вы и о доме заботитесь, и деньги зарабатываете. Вы сама себе хозяйка: захотели-отдохнули, захотели-поработали. Единственное, для этого нужно быть крайне дисциплинированной: если на работе над вами висит начальник, и вы не сможете уйти от его указаний, то дома вы сама по себе и нужно уметь максимально концентрироваться на работе. Не ждите приступа рабочего настроения, если вы садитесь, к примеру, за компьютер, еле-еле разлепив глаза, немытая, нечесаная, в пижаме. Работа требует определенного настроя. Подготовки. Поэтому, работая дома, поступайте так, как если бы вы собрались уходить в офис. Отличие одно - одевшись и поев, вы останетесь дома. Кстати, психологи предлагают перед любой работой вымыть руки. Говорят, очень хорошо настраивает на деловой лад.

К сожалению, в надомной работе есть большой минус. Родственники почему-то решают, что раз вы сидите дома, значит, ничего и не делаете. И требования к вам как к домохозяйке как были, так и остаются, меняется лишь одно: в связи с работой вы просто физически не успеваете сделать все, как раньше. Вот это отношение просто необходимо изменить. Объясните окружающим, что у вас точно такая же работа, как и у них, просто место дислокации-все тот же дом. Неплохо было бы потрясти у них перед носом денежными купюрами, вашим заработком, обычно это отрезвляет.

Еще один минус, вытекающий из первого: подружки и родственники (часто из тех, что бездельничают в офисах), зная, что вы дома, обожают звонить с разговорами. Способ борьбы - тот же: объясните им, что вы работаете. Вы не обязаны оправдываться и объясняться, почему вы не хотите разговаривать, - просто «не могу» и все! Если на вас обижаются, когда вы говорите, что заняты, не испытывайте чувства вины. В крайнем случае, если вы боитесь обидеть, не можете отказать, смело отключайте телефон.

Что можно делать дома?

Переводить, писать, редактировать, корректировать; вязать, шить, работать на телефоне; заниматься творческими поделками - делать игрушки, украшения, рисовать картины, расписывать шкатулки. И за все за это получать деньги.

Работа в офисе.

Если же вы решили для себя, что домашние стены для работы вам категорически противопоказаны, значит пора приступать к поискам. Казалось бы, чего проще. Ан нет... Сейчас, как никогда, молодым везде у нас дорога, а их основные приоритеты – успех и процветание. 25-летние становятся топ-менеджерами, а типичным объявлением о вакансии скоро станет нечто вроде: «Требуется специалист до 30 лет с опытом работы от 20 лет».

Заглянув в свой паспорт, вы, к ужасу своему обнаруживаете, что вам уже не двадцать, и даже не тридцать лет, а навыки, которые вы благополучно получили на той, далекой работе или в институте, благополучно забыты. Неужели, никаких перспектив? Отнюдь.

Для начала поверьте сами в себя и в свое положение. Знайте, что работодатели предпочитают нанимать замужних женщин с детьми, так как их жизнь более предсказуема. Среди своих друзей и знакомых ищите живые примеры того, как поздний старт в карьере не помешал раннему успеху. Наверняка среди подруг вашей старшей сестры или мамы найдутся и те, кто начал в 30 лет и легко обогнал более опытных ровесниц. Учитесь у них, общайтесь с ними, не бойтесь задавать вопросы и просить совета. Всем нравится быть примером для подражания, так что доброжелательное отношение к вам гарантированно.

Да, сейчас во многих фирмах установлен возрастной ценз, скрывать тут нечего, ограничение "до 40-45 лет" встречается в большинстве объявлений о работе. Работодатели считают, что немолодые люди трудно привыкают к ненормированному «резиновому» рабочему дню, хуже держат удар, не всегда выдерживают агрессивный ритм современного бизнеса.

К тому же некоторых работодателей не устраивает излишняя серьезность "взрослых" сотрудников. Иногда работодателю выгодно, что молодежь не задумывается о долгосрочных последствиях того, что им приходится делать.

Но все это не значит, что работу найти невозможно. Все реально. В таких видах деятельности как бухгалтерия, подбор кадров, хозяйственная и производственная деятельность очень ценятся знания и опыт. Многим современным руководителям не нужны сотрудники моложе 35 лет. «При отборе кандидатов на должности первых наемных менеджеров работодатель однозначно отдает предпочтение человеку в возрасте. Потому что 23-летний юноша, ставший во главе компании, не имеет достаточного жизненного опыта для успешного взаимодействия с персоналом, в том числе с высшими менеджерами», - комментирует сотрудник по подбору персонала.

Самый большой спрос сейчас на администраторов, референтов, менеджеров по рекламе и привлечению клиентов, специалистов по PR (связям с общественностью), секретарей. Кстати, вопреки обывательскому взгляду, секретарь – это сложная, ответственная работа, требующая серьезной подготовки. Только ноги или внешность не значат ровным счетом ничего. Кроме знания языка и компьютера, требуется умение делать не что-то одно, а все сразу. Секретарь – сегодня часто заместитель директора по всем вопросам, поэтому в последнее время в крупных организациях предпочитают брать на эту должность людей ответственных и зрелых.

Агенты по продажам – тоже вполне подходящая работа для тех, кто решил выбраться из домашней рутины. Увеличение за последний год производства отечественных продуктов питания и товаров народного потребления уже требует новых специалистов и по маркетингу, и по рекламе, и агентов по распространению. Наиболее удачливые агенты быстро становятся менеджерами и директорами, и возраст со стажем тут не имеет никакого значения.

По словам многих экспертов, одна из самых востребованных сегодня профессий – технолог производства: пищевого, текстильного, химического. Причем найти подходящего специалиста довольно трудно: молодые люди выбирают для себя престижные специальности – финансистов, маркетологов, рекламщиков...

Постоянно требуются независимые агенты на телефоне. Это прекрасная возможность для мам с маленькими детьми – проявить себя на первом этапе вхождения в "новую жизнь". Однако на приличные заработки здесь лучше пока не рассчитывать.

Может быть, на первых порах, чтобы "показать товар лицом", стоит согласиться на низкооплачиваемую работу, ведь вы сможете получить нечто большее, чем деньги, – опыт. А затем шаг за шагом вы будете приближаться к своей профессиональной цели. Только надо не отступать, а сделать так, чтобы работа нашла вас, а вы – ее, руководствуясь своими склонностями, способностями, навыками, профессиональным и жизненным опытом. Практика показывает, что найти работу можно в любом возрасте.

Так что вставайте, улыбнитесь, приготовьтесь к трудностям – и вперед к собственной значимости во всех отношениях.

У каждого из нас время от времени возникает ощущение: все, чем мы занимаемся – полная ерунда. Хочется кардинально изменить свою жизнь, но вот как – неизвестно. Если вы все же намерены найти дело своей жизни, то приступайте немедленно!

1. Откажитесь от рефлексий. Это означает – не страдайте попусту, не «пережевывайте» неприятные события и факты, которые лишний раз подтверждают, что вы занимаетесь не своим делом. Не думайте об этом вообще! Каждый раз, когда вы будете чувствовать, что вот-вот утонете в пучине негативных и неконструктивных мыслей – просто отключайте мозги.

Делать это можно по-разному: громкой музыкой в наушниках, разговором с коллегой или подругой, срочной работой (да-да, той самой, надоевшей).

2. Дайте себе небольшую передышку. Как правило, достаточно двух дней. Но очень важно, чтобы в это время вы были свободны от своих повседневных обязательств и могли посвятить время себе. Оптимальный вариант – уехать на выходные в другой город, в котором вы уже когда-то были и чувствуете себя там комфортно. В этом случае у вас не будет искушения смотреть достопримечательности целыми днями, и вы сможете как следует поразмыслить.

3. Ищите вызов. Не стоит мучить себя вопросами: чем бы мне заняться в жизни? Какая цель меня привлекает? Все эти стандартные и банальные вопросы уже настолько надоели, что ответа на них не найти, если действовать «в лоб».

Вместо этого постарайтесь найти сложную (по-настоящему сложную) задачу, при мысли о которой у вас появлялся бы запал, желание доказать что-то окружающим.

4. Вспомните о детских мечтах. Выпишите на лист бумаги все, о чем вы мечтали в детстве, даже если это кажется вам глупым. Пусть вас не смущает обилие пунктов, а вот если их очень мало – это означает, что вы глубоко «закопали» ребенка в себе, и вам стоит исправить эту ситуацию. Побалуйтесь, позвольте себе некоторое время побыть абсолютно несерьезной – и почувствуете, как к вам возвращаются детские мечты. Не упускайте это ощущение, а напротив, старайтесь усилить его. И – записывайте все, что приходит в голову.

Затем посмотрите на составленный список с описанной в пункте №3 точки зрения.

5. Будьте последовательны. Выбрав одну задачу, которая вызывает у вас ощущение куража, не отступайте. Проблема большинства людей, которые мучаются в поисках целей, заключается в непоследовательности. Они хватаются за одну задачу, потом бросают ее, как только первичный энтузиазм угас, находят что-то новое и опять по кругу. В итоге они не видят никаких результатов и со временем разочаровываются в себе.

Постарайтесь довести начатое до конца – и вы почувствуете, сколько энергии у вас появилось. Более того – чем больших результатов вы будете достигать, идя в выбранном направлении, тем легче станет двигаться вперед. И постепенно вас навсегда покинут сомнения в правильности своего призвания!

Многие из нас давно мечтают научиться экономить, причем так, чтобы при этом не слишком это ощущать. Но попытавшись жить в режиме экономии, мы понимаем, что это не так-то просто. Как же все-таки научиться не тратить лишнего?

Если вы знаете, что бываете несдержанными во время походов по магазинам, то помните: главный ваш враг – это кредитные карточки. Если наличных денег можно взять столько, сколько не жалко потратить, то с кредитными карточками этот номер не пройдет. Кроме того, каждый раз, делая покупку за наличные, вы заглядываете в кошелек и видите стремительно уменьшающееся количество купюр, а расходы по кредитной карточке вы сможете осознать лишь проверив свой баланс или получив счет из банка.

Поэтому если вы хотите научиться экономить или хотя бы не тратить лишнего – не берите в магазины кредитную карту! Снимайте нужное количество денег с карточки заранее и лишь затем отправляйтесь по магазинам. А перед каждой покупкой не забывайте пару раз спросить себя: а как ли она вам необходима?

Если нет возможности полностью отказаться от использования кредитных карточек (хотя это было бы оптимальным вариантом), берите с собой только одну – «экстренную». Причем постарайтесь усложнить свой доступ к ней – чтобы у вас было время подумать о целесообразности покупки. Как это сделать?

Кто ты в конфликте. Черепаха или акула?

Офисная самооборона

Женщина-лидер: как ею стать?

Диета для бюджета: как научиться экономить?

ТОП-5 способов стать уверенной в себе

В иностранных журналах приводят советы разной степени экстремальности – начиная от зашивания карточку в подкладку сумки (в этом случае вам придется серьезно подумать, стоит ли делать покупку, прежде чем вы сумеете достать карточку) до замораживания ее в куске льда (лед не повредит карточке, но с покупкой придется повременить пару часов – пока он не растает).

Еще один способ научиться экономить – быть внимательной и постоянно получать новые знания по управлению своим бюджетом и о возможностях сделать покупку выгодно. Для этого регулярно читайте газеты, которые публикуют информацию о скидках, новых магазинах и т.д. – так вы сможете заранее спланировать покупку по более выгодной цене.

Кроме того, исследуйте рынок банковских услуг, чтобы всегда быть в курсе: кто предлагает более выгодные условия для хранения ваших сбережений или другие полезные для вас услуги.

Хотите не только сэкономить, но и получить назад часть потраченных денег? Тогда продайте все ненужное. Пройдитесь по своему дому и соберите книги и DVD, которые вам больше не нужны, отберите вещи, которые вы уже не носите. А затем продайте их – в Интернете есть масса сайтов, где можно разместить подобное объявление.

Существует теория, согласно которой есть люди, которым очень тяжело экономить. Если вы относитесь к ним – возможно, вам стоит подумать о поиске новых возможностей для заработка. Тогда вы сумеете позволить себе привычный уровень жизни, не испытывая при этом угрызений совести. Впрочем, даже в этом случае старайтесь все же держать себя в определенных (пусть и не очень тесных) рамках. Ведь обзавестись долгами может человек с любым уровнем дохода – нужно всего лишь тратить больше, чем вы зарабатываете.

Как известно, люди далеко не всегда говорят то, что думают. Но для того чтобы стать по-настоящему успешными, просто необходимо научиться распознавать истинные мысли собеседника. Как же приобрести этот навык?

В этом нам поможет язык жестов. Удивительно, как, изучив лишь самые его основы, можно изменить свое восприятие людей и их восприятие вас. Исследования показывают, что для руководителей впечатление, которое создает сотрудник, не менее важно, чем результаты его работы. Вам сложно в это поверить? Тогда вспомните, не встречались на вашем пути люди, которые ничего из себя не представляли, но, тем не менее, работали на достаточно высоком посту?

Огромное количество современных технологий, которые окружают нас, способствуют тому, что мы теряем навыки живого общения. Мы пишем e-mail или говорим по телефону чаще, чем общаемся лично. А значит – и отвыкаем следить за языком жестов. Однако ученые утверждают: то, что вы говорите, значит гораздо меньше, чем то, как вы это говорите. Поэтому если вы хотите достичь успеха в бизнесе и построить удачную карьеру, вам нужно следить:

1. За своим голосом. Избегайте слишком высоких и резких звуков. Постарайтесь, чтобы ваш голос звучал мягко и приятно для уха слушателей. И не спешите – слишком высокая скорость речи заставляет собеседника подсознательно воспринимать вас как неавторитетную личность.

2. За своей позой и жестами. Вот самые распространенные негативные жесты, которых стоит избегать самому и обращать внимание на их появление у собеседника:

Скрещенные на груди руки означают, что собеседник занимает оборонительную позицию или не заинтересован в том, что вы ему говорите. Чем крепче сжаты руки и чем выше они скрещены на груди, тем ярче выражена его негативная эмоция.

Если собеседник теребит волосы – это выдает его страх, опасение, неуверенность в себе.

Если он постукивает ногой по полу, качает ею – это означает нетерпеливость или желание поскорее закончить ваш разговор.

Постукивание ручкой или карандашом по столу чаще всего означает скуку - вашему собеседнику, очевидно, надоело вас слушать.

Покачивание на стуле или на каблуках выдает в собеседнике инфантильную личность или означает, что он чувствует себя незащищенным, ему некомфортно находиться в данной обстановке.

Если собеседник, сидя на стуле, принимает слишком расслабленную позу – он создает впечатление слишком ленивого или высокомерного.

Пожимание плечами сигнализирует о том, что ваш собеседник не верит в то, что было сказано. Даже если это сказал он сам.

Потирание уха означает, что собеседник колеблется и не может принять окончательное решение.

Если собеседник постоянно прикасается к лицу – это признак нервозности или нечестности.

Если он поворачивает шею из стороны в сторону – это может означать, что он испытывает стресс или… флиртует.

Потирание рук означает, что собеседник о чем-то беспокоится.

Для того чтобы стать специалистом по языку жестов, нужно развивать в себе внимательность: постоянно следить за тем, как ведут себя люди, с которыми вы общаетесь. А также изучать свои собственные повадки – например, перед зеркалом.