Живопись. Романов Роман Геннадьевич

   

Читать далее...

Солнечные бури.




Самая мощная солнечная буря за всю историю наблюдений Солнца произошла в 1859 году. В истории астрономии она фигурирует как событие Каррингтона, или Каррингтоновский шторм («Carrington event») — в честь британского астронома-любителя Ричарда Каррингтона (Richard Carrington, 1826–1875), наблюдавшего в ночь с 31 августа на 1 сентября гигантский факел на поверхности Солнца. Земные последствия солнечной бури не заставили себя ждать: уже 1–2 сентября была зафиксирована самые масштабные за все время наблюдений возмущения геомагнитного поля. Наблюдались масштабные сбои телеграфной связи в Европе и в Северной Америке, а в магнитных обсерваториях стрелки магнитометров упирались в край шкалы. Исходя из всей этой информации в совокупности, Каррингтон предположил существование весьма сильного влияния со стороны процессов, протекающих на Солнце, на то, что происходит на Земле. С тех пор неоднократно подтверждалось: геомагнитные бури — это реакция магнитного поля земли на солнечный ветер............. ..Читать далее...

Сказка о Слоне и Сверчке (мои работы)

 

В апельсиновом лесу у Огненных гор жил один очень добрый оранжевый слон. А звали его Рафаэль.

 

Читать далее...

Упражнение "Внутренний свет".



Думаю, что не ошибусь, если скажу, что в жизни у каждого человека бывали моменты, когда казалось, что дальнейшее наше существование попросту невозможно без каких-то радикальных перемен во всей жизненной ситуации. И естественно возникла вопрос: «А что для этого предпринять?» Может быть, удариться «во все тяжкие» и тем самым залить свое горе, а заодно и нанести себе непоправимый ущерб в смысле физического здоровья и в смысле духовной опустошенности? Или ощетиниться на весь мир и зубами, руками и ногами биться за малейшую частичку своих прав или мнимых свобод, на которые, как нам кажется покушаются? Или попробовать молитвами выпросить у Бога милостей? Но при этом самому ничего не делать для того, чтобы как-то изменить себя.
И лишь очень немногие понимают: чтобы улучшить своё положение в окружающем мире — надо изменить именно себя. Конечно, не сразу становится ясным, что ничто доброе в жизни не приходит само по себе. Все наши достижения могут быть только результатом упорного труда, и наоборот, все наши печали - это плоды лени, бездеятельности, стремления переложить на чужие плечи решение своих проблем. Каждый имеет свободу выбора: либо идти через широкие врата путем, не ведущим ни к каким достижениям, либо же сквозь узкие врата ступить на неизведанную тропу и двигаться по ней, ежеминутно открывая себя для себя, и уже с новых достигнутых позиций увидеть СВОЁ МЕСТО в общей семье людей, в социуме, в Мире. Читать далее

Яблочный уксус




Особый интерес к яб­лочному уксусу как к ле­чебному средству народ­ной медицины обозначился после выхода в свет книги «Мед и другие ес­тественные продукты» американского врача Д.С. Джарвиса (1985 г.). В ней ав­тор описал, как в Амери­ке применяется яблочный уксус для лечения целого ряда заболеваний внут­ренних органов. Он рекомендовал яблочный уксус при хроническом гастри­те, энтероколите, полиартритах, подагре, хроническом холецистите, ожи­рении, гипертонической болезни, ангине, стоматите; наружно - для ле­чения гнойных ран, вари­козного расширения вен, кожного зуда разной эти­ологии, опоясывающего лишая, грибковых забо­леваний ногтей (трихофития), кожных и волося­ных покровов, ночной по­тливости и др.

Джарвис считал, что если регуляр­но по утрам натощак выпивать стакан воды с разведенными в ней 1 ч. л. яблочного уксуса и 0,5 ч.л. меда, то это гарантирует хороший цвет лица, крепкие ногти, а также блестящие, здоровые волосы.

Читать далее

Любите готовить? Нужны кулинарные рецепты? Предлагаю вашему вниманию молодой но активно развивающийся блог Dish.by, где можно найти только проверенные кулинарные рецепты.

Факторы, влияющие на здоровье

Напасти на волосы

Ни один волос на нашей голове не живет столько, сколько живем мы. Примерно 3 года он растет, затем какое-то время отдыхает, и, наконец, в течение 2-3 недель отмирает и выпадает. Если бы циклы активности и пассивности совпадали у всех волос, то люди время от времени становились бы лысыми. К счастью, это не происходит. Однако со временем количество активных волосяных фолликул все равно уменьшается. Не стоит ждать этого момента. Займемся сохранением пышной шевелюры заранее. Как это сделать? Вот мнения врачей: С какими проблемами к вам обращаются чаще? Основные жалобы - перхоть, выпадение волос, секущиеся кончики, поврежденные после химической завивки и окраски волосы. Сейчас мода диктует различные виды окрашивания, укладки, наращивания. Не надо от этого отказываться. Но эффект будет лишь в том случае, если ваши волосы здоровы. Как правило, мы не лечим самостоятельно желудок, почки, а идем к специалистам. И с волосами надо поступать именно так.

Читать далее...

Уход за сухими волосами

Сухие волосы предусматривают особый уход и специальные маски, которые помогают сухим волосам выглядеть сильными и здоровыми.

Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся: частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически (конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться.

Советы по уходу за сухими волосами

Сухие волосы моют в среднем 1 раз в 10-14 дней, а в пожилом возрасте даже реже. Причем для мытья волос этого типа лучше использовать кремы-шампуни, содержащие также биологически активные вещества, такие, как лецитин, витамин B5, экстракт ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Для сухих волос существуют свои рецепты смесей, которые следует втирать перед мытьем головы.

Читать далее...

Сухость волос

Обычно волосы смазываются секретом сальных желез, который выделяется в исходящие канальцы волосяных мешочков. Жир защищает волосы от неблагоприятных влияний, в том числе от солнца. Но под действием сильных солнечных лучей, отраженных водной поверхностью, в сочетании с соленым морским воздухом происходит сильное высушивание кожи и волос. Когда волосы остаются без жирового слоя и влаги, они становятся сухими, твердыми, грубыми, ломкими и утрачивают свой блеск. Поэтому, если вы длительное время пребываете на солнце, необходимо защитить волосы шляпой, косынкой.

 

ПРИ СУХОСТИ ВОЛОС необходимо применение смягчающих кремов с высоким содержанием жира. Хорошо действуют кремы-гидратанты, маски с медом, с солевым раствором, со столетником (алоэ), а также из овощей, фруктов, ягод, из желтка с маслом и медом (по 1 чайной ложке). Нельзя для защиты кожи от солнца и смягчения ее применять минеральные жиры — вазелин, глицерин и др. Чтобы защитить волосы при купании в соленой воде, надо надевать купальную шапочку, а на пляже прикрывать их любым головным убором. Очень полезно перед пляжем втереть в кожу головы смесь из равных частей касторового и любого растительного масла или жирный крем, который предохранит волосы от высушивания. Особенно важно это для сухих крашеных волос.

Читать далее...

Витамин A (ретинол)

Читать далее...

Основные свойства минералов



Читать далее...

Витамин B12 (цианокобаламин)

Читать далее...

Витамин B9 (фолиевая кислота, витамин BС)

Читать далее...

Витамин B6 (пиридоксин)

Читать далее...

Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)

Читать далее...

Витамины в продуктах питания и как их сохранить

Основным источником витаминов для человека является пища (см. табл.). Содержание витаминов в пищевом рационе может меняться и зависит от разных причин: от сорта и вида продуктов, способов и сроков их хранения, характера технологической обработки пищи, выбора блюд и привычек в питании. Важную роль играет состав пищи.

 

Читать далее...

Витамин B2 (рибофлавин)

Читать далее...

Витамин B1 (тиамин)

Читать далее...

Витамин PP (никотиновая кислота, ниацин; никотинамид (nicotinamidum)

Читать далее...

Витамин К (синтетический фитоменадион)

 

 

Читать далее...