Цветы Исаака Левитана

Исаак Левитан - мастер пейзажа, певец русской природы. Среди его картин есть совсем немного таких, которые посвящены цветам. Простым русским василькам или же сирени... Работы может быть не такие эффектные, как яркие натюрморты с розами или с какими-то другими экзотическими цветами, но от них веет весной, теплом, солнцем. Немножко букетов, да старый заросший пруд...

 

Левитан И.И. Васильки 1894

Читаем дальше...

Ссылки на все случаи жизни



1) УЛУЧШИТЕЛЬ НАСТРОЕНИЯ
2) ЗАМЕЧАТЕЛЬННЫЙ ТЕСТ
3) РАССЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬННЫЙ ПУТЬ В РАЗНЫЕ ГОРОДА
4) ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ О ЗАГАДКАХ ХХ ВЕКА
5) МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ НАРОДОВ МИРА
6) ГЕНЕРАТОР ПОЗДРАВЛЕНИЙ
7) ГЕНЕРАТОР РУГАТЕЛЬСТВ
8) ПОДБЕРИ ЛИЦО
9) ВЕБЕРИ СВОЙ СМАЙЛ
10) УРОДЦЫ
11) СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛ
12) УЗНАЙ СВОЕГО ПОКЕМОНА)))
13) ОБМЕН ФАЙЛАМИ
14) ИЗБАВТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ
15) СТАНЬ ДИДЖЕЕМ
16) СЕРДЦЕ. ДОЖДИТЕСЬ ЗАГРУЗКИ НА САЙТ
17) СЛУШАЕМ FM-РАДИО
18) МНОГО БЛЕСТЯШЕК, КАРТИНОК
19) ГАДАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ИМЕН
20) РАСШИФРОВКА ИМЕНИ
+40 полезных сайтов >>>

Шагаем к молодости.

 

          Можем ли мы если не жить вечно ,то сохранять долгие годы красоту , здоровье ,молодость? Вероятно ,в далёком ,далёком будущем  это возможно! А мы с вами уже сегодня в силах продлить очарование жизни. Надо лишь уделять побольше внимания своему здоровью , больше заботиться о себе любимых. Давайте посмотрим ,что можно предпринять ,чтобы подольше оставаться полным сил и энергии.

           Без сомнения все Вы знаете , что большинство болезней несёт наше неправильное питание. И уже в 30 лет мы подходим к первой ступени старения. К этому возрасту у нас повышается инсулин лишнея глюкоза притягивает протеины ,как следствия возникают клейкие образования и жировая ткань становится менее чувствительна к сигналам нашего мозга. ,наши артерии закупориваются словно расплавленной карамелью ,а 4 -5 килограмм лишнего веса могут привести к необратимому сдвигу в обмене веществ. Что в будущем может принести нам ряд серьёзных заболеваний, а оно нам надо?

        Поэтому приучитесь контролировать свой вес ,взвешивайтесь хотя бы раз в месяц, после сорока лет особо тщательно следите за своим весом и помните – лишни килограммы – дополнительные болячки.. Самое надежное омолаживающие средство – это Ваше меню. Помните в каждом возрасте мы нуждаемся в различном питании.. В 30 лет организм нуждается : в печени ,орехах- употребляйте их и многие морщинки появятся значительно позже. Преодолев рубеж сорока лет уделите внимание приёму овощей ,фруктов ,богатых бетакаротином. В сутки съедайте не менее 600гр овощей включая картофель , морковь и салат из зелени послужит хорошей  профилактикой раковых заболеваний.

       В 50 лет особенно женщинам необходима морская рыба йод предупредит атеросклероз ,а стакан кефира снизит тонус кишечника.   Для сохранения молодости не злоупотребляйте употреблением : соли ,сахара ,свинины ,сдобы ,тортов ,шоколада ,всё это можно ,но только в меру. Один – два раза в неделю устраивайте разгрузочные дни : мясной – 400-500 гр. Мяса = 200гр. Овощей ,яблочный – 1,5 – 2 кг яблок ,кефирный – 1,5 – 2 литра кефира.. И помните питаясь жареным картофелем и жирными котлетами . Вы ускоряете процесс старения и сокращаете свою жизнь на 6 -10 лет.

      Помимо питания наша жизнь тоже подливает нам ложку дёгтя в бочечку мёда. Ежедневно мы сталкиваемся с массой ситуаций ,которые негативно влияют на нервную систему. Ведь при психо эмоциональных срывах надпочечники вырабатывают  большое количество  адреналина ,который вызывает бурный спазм сосудов.. А постоянные перенапряжения влекут за собой тромбоз ,инсульт ,инфаркт и т.д. Хотя надо заметить ,что полное отсутствие  отсутствие переживаний и волнений не продлит вашу молодость. Хоть изредка но надо давать выход своим эмоциям , с этой целью балуйте себя хоть изредка  какой – нибудь покупкой , прогулкой по любимым местам и т.д. Старайтесь жить интересно и тогда депрессии будут Вас обходить стороной..

     Игнорирование физической активности  -приводит  к потере здоровья и долголетия. Всего 8 минут зарядки в день  высвобождают достаточное количество «гормонов роста» выработка которых сокращается после 30 –лет. Укрепляя  опорно -  двигательный аппарат и сердечно – сосудистую систему Вы прибавляете  6 -8 лет жизни.

     Очень глупо и опасно воспринимать выход на пенсию ,как долгожданный отдых. Потому ,как резкая перестройка образа жизни вероятней всего приведёт к сбою функций организма. К тому же любимая работа – это масса положительных эмоций для центральной нервной системы. Поэтому работайте  в меру сил и возможностей. Научная литература не описывает ни одного случая долголетия лентяя.

 

P.S. Так ,что дорогие мои ,следите за своим здоровьем , берегите себя и не забывайте отдыхать и проходить проффилактическое лечение в санаториях Ессентуков , здесь Вы сможете поправить своё драгоценное здоровье , а высококвалифицированный медперсонал с удовольствием поможет Вам в этом. В Ессентуках сегодня работает около 20 санаториев, которые специализируются на лечении заболеваний : органов пищеварения ,гинекологии ,сахарного диабета ,жёлчи и моче выводящих путей , заболеваний печени ,нарушения обмена веществ. Санатории Ессентуков ждут Вас , подробней Вы можете узнать на сайте http://www.info-kmv.ru/Sanator  , Вас ждут незабываемый отдых , высококлассное лечение , увлекательные экскурсии и развлекательные программы по удивительно низким ценам. Берегите своё бесценное сокровище - Ваше здоровье ! Живите долго!

Вулканы. Страх и красота.







Смотреть дальше

Лондонское метро

Как обычно в субботу что-нибудь неинтересное. Про метро в Лондоне знают даже то, кто в Лондоне ни разу не был. Еще в школе всем говорят, что когда в Лондоне открыли подземку, в России отменили крепостное право. Подробностей не будет, просто интересные факты.

Читать далее...

Как научиться быть оптимистом

В наше время оптимизм - едва ли не единственный способ прожить долгую и счастливую жизнь. Ведь мы живем в эпоху перемен, и жить в такое время очень непросто. У китайцев самым страшным проклятием было: “Чтоб ты жил в эпоху перемен!”. Так вот, психологи утверждают, что с частыми переменами лучше всего справляются оптимисты. Да и вы сами, наверное, слышали о том, что оптимистам всегда легче живется. В общем, можно попробовать научиться стать оптимистом, и в продолжении статьи - несколько советов от профессиональных психологов на эту тему.

Естественно, в качестве последней инстанции эти советы воспринимать не стоит, но следовать некоторым из них я бы очень рекомендовала.

Старайтесь избегать негатива

Известный многим из нас Пол Стенли, участник группы KISS, говорит следующее: “Если вы хотите пасть духом, узнать что-то плохое - включите новости. Если вы хотите хорошо провести время - сходите на концерт KISS”. Несмотря на саморекламу, рациональное зерно в этом совете есть.

Психологи советуют избегать источников негативной информации, каковыми могут быть те же новости, или ваши знакомые - пессимисты. Постарайтесь поменьше времени тратить на просмотр грустных новостей, на чтение тех страниц газет или журналов, где рассказывается об авариях, террористических актах, эпидемиях и прочем.

Поверьте, такие новости не продлят вам жизнь. Естественно, я не буду советовать следовать старой поговорке “меньше знаешь - крепче спишь”, но, тем не менее, в какой-то мере она справедлива”.

Улыбайтесь чаще

Да-да, несмотря на частое повторение этого совета, он действует! Но тут стоит сделать ремарку - реально работает только искренняя улыбка. Тот оскал, который вы видите на лице большинства голливудских звезд, находящихся под прицелом объективов фотоаппаратов и кинокамер, улыбкой никак не назовешь.

Так вот, если даже у вас плохое настроение, попробуйте улыбнуться просто так. Почти сразу вы заметите, как настроение, хоть и немного, но улучшилось.

Верьте в положительный исход

Задумывая что-то, верьте, что все закончится с позитивным результатом. Это довольно распространенный совет психологов, который тоже работает. Веря в то, что у вас все получится, вы настраиваете себя на достижение результата. Если не верить в свой собственный план, то он и не сработает, потому что вы будете работать над его осуществлением “спустя рукава”.

Есть еще один совет, который служит отличным дополнением к сказанному выше. Автор совета - Сократ. Так вот, он советовал любому путешественнику, который возвращается домой, приготовиться к тому, что дом сожжен, а жены и дети проданы в рабство. Таким образом, когда человек возвращается домой, и видит дом целым, а жен и детей - в здравии, он радуется жизни.

Этот совет можно адаптировать к реалиям сегодняшнего дня следующим образом: задумывая что-либо, верьте в положительный исход, но будьте готовы к провалу. Нет, не повторяйте про себя “я неудачник”, а просто приготовьте альтернативный план отхода на случай поражения.

Учитесь позитивно мыслить

Сила оптимиста отнюдь не в том, что он все видит через розовые очки. Нет, реальный оптимизм - это умение мыслить конструктивно и позитивно. Настоящий оптимист никогда не станет пить и впадать в отчаяние, потеряв работу. Оптимист, после минутной растерянности, начнет сразу же искать варианты, которые помогут ему снова “быть на коне”.

Верьте в завтрашний день

Фразы типа “завтра наступит новый день” или “солнце снова взойдет” действительно что-то значат для оптимиста.

К примеру, бессмысленно думать, что финансовые рынки всегда будут ” в дауне”. Нет, это временно, и всегда найдется способ восстановить потерянное. В общем и целом, оптимиста можно охарактеризовать фразой “все, что не убивает нас, делает нас сильнее”. Поверьте, это действительно правда.

---

Срочно нужен готовый Дипломный проэкт? - Купить диплом срочно Обращайтесь! Доступные цены!

Совсем чуть-чуть меня.

Малышка умеет снимать видео, а я думала она фотографирует.

О мечтах каждого из нас

.

Tехнологии загадывания желаний. Да, в этом непростом искусстве есть свой алгоритм.
Шаг первый – анализ

Особенно эффективно загадывать желания на Новый год, День рождения – тогда, когда вы испытываете особый эмоциональный подъем, когда, как в детстве, не сомневаетесь, что чудеса возможны… Но, конечно, желания у нас появляются намного чаще, поэтому эта технология подойдет на любой день жизни.

Первое действие состоит в том, чтобы подготовить себя эмоционально к исполнению желания. Для этого надо проанализировать, что хорошего произошло с вами за последнее время. Вспоминайте случаи, когда действительно, стоило только подумать: «А хорошо бы…» - и это происходило довольно скоро. Таким образом мы подстраиваем свое восприятие на хорошее и реальное. Бывает важно вспомнить, как раньше вы получали маленькие подарки от судьбы и закрепиться в уверенности, что это не только возможно, что это – нормально и правильно. Опаздывал, но успел заскочить в вагон…. Думал о нужном человеке – и он появился… Вовремя вспомнил о дне рождения знакомого – и получил от него предложение об интересной работе…

Очень важно стараться видеть жизнь позитивно. Народная мудрость гласит: «Чего боялась – то и случилось». Люди, которые боятся чего-то больше всего, посылают эти послания Вселенной – и в результате получают на эти «письма» адекватный «ответ». Чем более позитивно наше отношение к жизни – тем больше шансов исполнения желаний.
Шаг второй – формулировка

«Господь наказывает нас исполнением наших желаний»
(восточная мудрость)

После этого на эмоциональном подъеме надо сформулировать свое новое желание. Здесь есть несколько очень важных правил:

Читать далее...

Йога

Мои любимые видео уроки по йоге, помогло мне добиться потрясающей растяжки уже за месяц(!).

тык

FANTASY Jean Paul Avisse - Art Gallery



смотреть далее

Красивый клип на песню "Я буду всегда с тобой"

Леонид Агутин и Анжелика Варум - Я буду всегда с тобой
Кадры из фильма "Белая ночь, нежная ночь". Режиссер В.Мережко.
Актеры : А.Домогаров, А. Микульчина, Н.Варфоломеева, А.Барабаш, А.Табанина, В.Кухарешин

«Слов моих горестный хмель…»

 

Александр Николаевич Вертинский (9 (21) марта 1889, Киев — 21 мая 1957, Ленинград) — русский эстрадный артист, киноактёр, композитор, поэт и певец, кумир эстрады в первой половине XX века, лауреат Сталинской премии второй степени (1951). Отец актрис Марианны и Анастасии Вертинских.

 

В годы первой мировой войны дочь Саввы Морозова Мария Саввишна организовала госпиталь для раненых, а потом санитарный поезд № 68. В госпитале начал работать санитаром молодой артист Александр Вертинский, он записался и в состав медицинского персонала поезда под именем «Брата Пьеро». Тонкими нервными руками он умело перевязывал раненых солдат, а иногда пел им под гитару печальные песенки. «У меня есть высшая правда – человечность. Гуманность…. Есть только одна правда – правда сердца….» - говорил А.Н.Вертинский

"Прощальный ужин"

(музыка и слова А.Н.Вертинского)

Поет Александр Вертинский

 

 

"Темнеет дорога..."

(муз.А.Н.Вертинского, сл.А.Ахматовой )

Поет Олег Погудин

 

 

От времени и дня рождения зависят и характер ребенка, и будущее...

Выбирая имя для будущего малыша, родители обычно ориентируются не только на звучание имени и моду, но и на то, что это имя означает. Однако не только имя способно повлиять на судьбу. От времени и дня рождения  малыша зависят и характер ребенка, и будущее, считают астрологи. Проверь, подходит ли твой малыш под одну из наших классификаций.

Ночные часы

24.00–2.00

В это время берут старт новые сутки, а на свет появляются весьма любознательные натуры. Их небесный покровитель – Меркурий. Всегда открытые всему новому, эти детки с удовольствием учатся. Правда, маме нужно быть начеку: сильных нагрузок их нервная система не выдерживает. Характер ребенка, рожденного под знаком Меркурия, живой и любопытный, ему всегда нужно быть в курсе всех событий, поэтому не игнорируй желание своего чада общаться, рассказывай ему интересные истории из жизни: он обязательно это оценит.

--------------------------------------------

Мы все больше всего на свете любим своих детей, и любим дарить им подарки. Предлагаю вам посетить интернет магазин игрушек для детей, в котором вы найдете огромное количество замечательных игрушек и без труда сможете выбрать подарок своему ребенку.

--------------------------------------------

Читать далее...

Я знаю, что боги жестоко играют с провидцами...



Я знаю, что боги жестоко играют с провидцами,
Я знаю, Итака — замызганный остров в провинции,
Где ждут без печали
И встретят, увы, без веселья,
Судьба беспощадна, твои измеряя провинности,
И смерти причина банальна: нехватка провизии, —
Но все же я был Одиссеем.

Я знаю, что к кручам Скамандра, конечно же, шли не мы,
Что Троя забыта, а после раскопана Шлиманом,
И суть не в Цирцеях,
Когда распадаются семьи,
Шуршит неизбежность по сердцу рифлеными шинами,
И дело не в страсти, не в памяти, даже не в имени...
Но все же я был Одиссеем.

Гомер одряхлевший в маразме скучает под липами,
Страдая склерозом: какими такими Олимпами
Мы грезили, братцы?
В итоге мы жнем, где не сеем.
Я знаю, риф прошлого мифа усеян полипами,
Забыты Аякс, Менелай, Агамемнон и Тлиполем,
Но все же я был Одиссеем.

Нас мало. Нас горстка. Быть может, лишь двое иль трое нас.
Мы плыли к Итакам. Мы насмерть стояли под Троями.
Нас жены дождались.
Мы в борозду бросили семя.
Вселенная, в сущности, просто и плоско устроена,
А странников участь — плыть к дому и брезговать тронами...
Я знаю. Я был Одиссеем.



Олег Ладыженский

Красная шапочка в живописи ... 3

В продолжении темы

«Пошла бабку лечить, а идет и поет, как сумасшедшая»

«Разве умные дети читают то, что написано на заборах?»

«А мне нет дела до твоего дела. Ведь у меня нет дела»

«Он милый! Он вселяет надежду!»

«Всемирное - всемирное! - нашествие волков на одну забубенную деревеньку!
 Не слишком ли много суеты?»

«Охота… Охота - это когда охота. А когда неохота, то кому это надо?»

 

Edward Frederick Brewtnall

 

 William M. Spittle

 

Harriet Backer  «Little Red Riding Hood» 1872

ещё +11 «шапочек» :) 

Клептоман (рассказ)



- Я клептоман, - заявил вошедший посетитель.
- Очень приятно, - привстал доктор. - То есть, конечно, не совсем приятно, но и страшного ничего.
- Зовут меня Прохор Леонидович Стрельбищенский, - представился посетитель, незаметно доставая из докторского кармана резиновый молоточек и пряча его в портфель. - Я имею болезненную страсть к воровству. (В портфель перекочевали стетоскоп и литровая бутыль валерьянки.) Боже, чего только нет у меня дома: светофор, книга отзывов с выставки "Передовые методы борьбы с воровством", буквы с вывески "Булочная" - первая, третья и последняя, гранитная кепка с одного памятника...
Доктор завороженно смотрел на посетителя, а тот продолжал:
- А однажды вот что случилось. Еду я в автобусе. Ну, сначала все чин чинарем: у одного мужика из портфеля отрывной календарь за прошлый год вытащил, у какой-то женщины переносной утюжок на батарейках... И вдруг залезаю к одному пассажиру в карман и вытягиваю паспорт. Читаю - Прохор Леонидович Стрельбищенский... Читать далее