Записи Друзья Комментарии
Галина Майкова
Аватар Галина_Майкова

 -Рубрики

 -Цитатник

Кружева Схемы вязания крючком - (0)

Схемы вязания крючком Вяжем крючком по схеме красивое кружево для отделки края, для воротника...

Куклы-держатели туалетной бумаги - (0)

Куклы-держатели туалетной бумаги 2. 3. 4. 5. 6. ...

ФИЛЕЙНЫЕ ДОМИКИ - (0)

ФИЛЕЙНЫЕ ДОМИКИ

Просто, совсем просто. - (0)

Просто, совсем просто.

Нарядный топ + пошаговый МК по вязанию этого ленточного кружева - (0)

Нарядный топ + пошаговый МК по вязанию этого ленточного кружева Ленточное кружево.Мастер ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Майкова

 -Интересы

вязание домашние рукоделия животные кулинарные рецепты разные цветы дача и сад-огород

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Вязание_крючком

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 5491


Овсянка - сильнейший жиросжигатель!

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 17:56 + в цитатник
Цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Овсянка - сильнейший жиросжигатель!

Овсянка - сильнейший жиросжигатель!

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.

После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "каши,":

Часть 1 - А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!
Часть 2 - Чем полезны крупы?
...
Часть 26 - Меню диеты для похудения на пшенной каше,а т.ж.полезность пшена.
Часть 27 - Рейтинг каш:------
Часть 28 - Овсянка - сильнейший жиросжигатель!


Рубрики:  здоровье
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте