Механизмы: как это работает


Механизм, за счёт которого обеспечивается прерывистое движение секундной стрелки
(мальтийский механизм с внешним зацеплением).

Далее

Как высказать замечания?

Мы живем в мире людей со своими желаниями, проблемами, интересами, ценностями, а это значит, мы будем наталкиваться на ситуации, в которых наши интересы не будут совпадать с целями других людей, мы будем сталкиваться с нежелательным поведением других относительно нас, и нам нужно учиться пресекать подобное поведение.

Есть два распространенных способа реагировать на то, что нам не нравится в другом человеке. Оба они не работают, но мы используем их по привычке, потому что нас так учили с детства.

Первый способ. Сразу же обрушиваться с критикой на визави по принципу «сам дурак», защищая себя, свое пространство, свои интересы от посягательства на нашу свободу других людей. Этот способ порождает внешний конфликт, когда у обоих сторон после разговора остается неприятный осадок и нежелание продолжать общение.

Второй способ. Замалчивать свое недовольство, глотать обиду. Он приводит ко внутреннему конфликту. Даже если Вы молчите о своих чувствах, Вы все равно так или иначе выразите свое презрение другому – взглядом, действием, жестом, и другому человеку будет очень неприятно рядом с Вами. И уж точно он не свяжет Ваши действия со своим негативным поведением.

Есть еще один способ – учиться разговаривать, не оставляя неприятные ситуации без внимания, но и не делая виноватым во всем одну сторону.

Как же правильно высказать свои замечания?

Первое. Разговаривать доброжелательным и спокойным тоном

Не начинайте разговор, если в Вас кипит обида или возмущение. Дайте себе время и возможность успокоиться, разобраться в себе, обрести силы для проведения важного разговора. Запомните – стоит Вам начать разговор с претензий и обид, как Вы тут же проиграете. Другой человек начнет защищаться, и Вы не достигнете цели разговора.

Очень часто, успокоившись, Вы поймете, что сделали из мухи слона, и Ваши претензии безосновательны. Но если Вы хотите продолжить разговор, переходите к следующему шагу.

Второе. Говорить о своих чувствах, используя «Я-высказывания»

Послушайте себя – какие чувства в Вас возникают, когда Вам говорят «ты меня просто бесишь», «из-за тебя я опоздал на работу», «вечно ты мне мешаешь»?

Обиды, злости, желания отомстить, растерянности, несправедливости, не так ли?

Когда Вы прямо обвиняете другого человека, у него возникает только одно желание – защитить себя и отомстить Вам. А Вы ведь преследуете не эту цель, правда?

Если Вы хотите, что Ваш визави услышал Вас, понял, какую боль он причиняет Вам своим поведением, говорить об этом следует правильно, не затрагивая его чувств, не возбуждая в нем желания оправдываться, а побуждая его к действию.

Этим целям служат высказывания от Вашего имени, в которых Вы говорите о своих чувствах, а не обвиняете другого в том, что он причинил Вам боль.
Третье. Оценивать поступок, действие или результат - не затрагивать личность человека, не давать оценок человеку.

Иногда нужно прямо указать человеку на его проступок, в этом случае ни в коем случае не оценивайте личность. Обвиняя и оценивая человека, навешивая ярлыки на него, Вы не даете ему никакого шанса исправить свою ошибку, у него даже желания такого не возникнет, его силы уйдут на то, чтобы защитить свою личность от Ваших посягательств.
Четвертое. Давать свои замечания тем, кто готов их принять, и тогда, когда другой готов Вас выслушать

Чтобы выслушать критику, даже данную в самой мягкой форме, нужно быть очень мужественным человеком, иметь адекватную самооценку, спокойно относиться к своим ошибкам, и постоянно стремиться развиваться.

Незрелую личность (это дети, и многие взрослые, имеющие заниженную самооценку) очень легко ранить своими словами, вынудить защищаться и отбить охоту общаться с Вами. Поэтому нужно делать это деликатно, с согласия человека, которому Вы хотите сделать замечание, и с уважением к нему.

Дайте ему знать, что Вы хотите поговорить о проблеме. Ведь Вы готовились к этому разговору, не так ли? Так почему бы не дать шанс и другому подготовиться к нему, это поможет Вашему собеседнику чувствовать себя более уверенно и лучше слышать Вас вместо того, чтобы сразу выстраивать свою защиту, и нападать в ответ.

Пятое. Использовать юмор, фантазию, творчество

Замечание, сделанное с юмором, не так обидно, но очень действенно. Когда человек смеется, он вытесняет все другие эмоции, а значит, зла на Вас точно не останется.

Ищите живые интересные решения, избегайте шаблонов и одинаковых сценариев, и Ваше общение станет приятным и полезным.

Шестое. Быть готовым принимать критику от других людей

Очень часто критиканы не выдерживают критики в свой адрес. Они настолько привыкли быть в положении сверху, что и минуты не могут находиться в положении обвиняемого.

Если Вы часто критикуете, то не ждите, что Вас будут только хвалить, Вы получите в свой адрес ровно столько критики, сколько отдаете сами, и точно такого же качества, какую выдаете Вы.

Опять же, заботясь и уважая другого человека, давая свои замечания в деликатной форме, обучаясь искусству общения, Вы получите в ответ такое же уважение от людей.

Седьмое. Дать человеку возможность поступать так, как он хочет.

Ваше замечание не является руководством к действию другого человека. Он имеет право не менять свое поведение, если у него другая шкала ценностей. Примите это, и не настаивайте на своем.

Эти советы действенны и помогут Вам только там, где есть любовь и уважение к другому человеку. Используя их с целью манипуляции другим, Вы будете только разочарованы.

Очищайте для начала свое сердце, и тогда Вам будет легко указать на соломинку в глазах других людей.

Как вернуть любовь в ваши отношения.

1. Думайте о потребностях и желаниях своего партнера не меньше, чем о своих собственных.
2. Научитесь уважать себя и своего партнера. Задавайте себе вопрос «Что я уважаю в себе?» и «Что я уважаю в своем партнере?».
3. Обращайте внимание не на то, чего вам хотелось бы от отношений, а на то, чего вы сами не вносите в отношения.
4. Подружитесь со своим партнером. Ищите общие интересы, общие стремления.
5. Нежно прикасайтесь друг к другу и раскрывайте друг другу объятия.
6. Освободитесь от прошлого и прощайте. Начните жизнь заново.
7. Открыто и честно выражайте свои чувства.
8. Посвящайте себя полностью своим взаимоотношениям. Ставьте своего партнера на первое место в своем списке приоритетов.
9. Воссоздайте страсть в своих отношениях.
10. Научитесь доверять своему партнеру, доверяйте своим отношениям и поступайте так, чтобы они никогда не закончились.

Как высказать замечания?

Мы живем в мире людей со своими желаниями, проблемами, интересами, ценностями, а это значит, мы будем наталкиваться на ситуации, в которых наши интересы не будут совпадать с целями других людей, мы будем сталкиваться с нежелательным поведением других относительно нас, и нам нужно учиться пресекать подобное поведение.

Есть два распространенных способа реагировать на то, что нам не нравится в другом человеке. Оба они не работают, но мы используем их по привычке, потому что нас так учили с детства.

Первый способ. Сразу же обрушиваться с критикой на визави по принципу «сам дурак», защищая себя, свое пространство, свои интересы от посягательства на нашу свободу других людей. Этот способ порождает внешний конфликт, когда у обоих сторон после разговора остается неприятный осадок и нежелание продолжать общение.

Второй способ. Замалчивать свое недовольство, глотать обиду. Он приводит ко внутреннему конфликту. Даже если Вы молчите о своих чувствах, Вы все равно так или иначе выразите свое презрение другому – взглядом, действием, жестом, и другому человеку будет очень неприятно рядом с Вами. И уж точно он не свяжет Ваши действия со своим негативным поведением.

Есть еще один способ – учиться разговаривать, не оставляя неприятные ситуации без внимания, но и не делая виноватым во всем одну сторону.

Как же правильно высказать свои замечания?

Первое. Разговаривать доброжелательным и спокойным тоном

Не начинайте разговор, если в Вас кипит обида или возмущение. Дайте себе время и возможность успокоиться, разобраться в себе, обрести силы для проведения важного разговора. Запомните – стоит Вам начать разговор с претензий и обид, как Вы тут же проиграете. Другой человек начнет защищаться, и Вы не достигнете цели разговора.

Очень часто, успокоившись, Вы поймете, что сделали из мухи слона, и Ваши претензии безосновательны. Но если Вы хотите продолжить разговор, переходите к следующему шагу.

Второе. Говорить о своих чувствах, используя «Я-высказывания»

Послушайте себя – какие чувства в Вас возникают, когда Вам говорят «ты меня просто бесишь», «из-за тебя я опоздал на работу», «вечно ты мне мешаешь»?

Обиды, злости, желания отомстить, растерянности, несправедливости, не так ли?

Когда Вы прямо обвиняете другого человека, у него возникает только одно желание – защитить себя и отомстить Вам. А Вы ведь преследуете не эту цель, правда?

Если Вы хотите, что Ваш визави услышал Вас, понял, какую боль он причиняет Вам своим поведением, говорить об этом следует правильно, не затрагивая его чувств, не возбуждая в нем желания оправдываться, а побуждая его к действию.

Этим целям служат высказывания от Вашего имени, в которых Вы говорите о своих чувствах, а не обвиняете другого в том, что он причинил Вам боль.
Третье. Оценивать поступок, действие или результат - не затрагивать личность человека, не давать оценок человеку.

Иногда нужно прямо указать человеку на его проступок, в этом случае ни в коем случае не оценивайте личность. Обвиняя и оценивая человека, навешивая ярлыки на него, Вы не даете ему никакого шанса исправить свою ошибку, у него даже желания такого не возникнет, его силы уйдут на то, чтобы защитить свою личность от Ваших посягательств.
Четвертое. Давать свои замечания тем, кто готов их принять, и тогда, когда другой готов Вас выслушать

Чтобы выслушать критику, даже данную в самой мягкой форме, нужно быть очень мужественным человеком, иметь адекватную самооценку, спокойно относиться к своим ошибкам, и постоянно стремиться развиваться.

Незрелую личность (это дети, и многие взрослые, имеющие заниженную самооценку) очень легко ранить своими словами, вынудить защищаться и отбить охоту общаться с Вами. Поэтому нужно делать это деликатно, с согласия человека, которому Вы хотите сделать замечание, и с уважением к нему.

Дайте ему знать, что Вы хотите поговорить о проблеме. Ведь Вы готовились к этому разговору, не так ли? Так почему бы не дать шанс и другому подготовиться к нему, это поможет Вашему собеседнику чувствовать себя более уверенно и лучше слышать Вас вместо того, чтобы сразу выстраивать свою защиту, и нападать в ответ.

Пятое. Использовать юмор, фантазию, творчество

Замечание, сделанное с юмором, не так обидно, но очень действенно. Когда человек смеется, он вытесняет все другие эмоции, а значит, зла на Вас точно не останется.

Ищите живые интересные решения, избегайте шаблонов и одинаковых сценариев, и Ваше общение станет приятным и полезным.

Шестое. Быть готовым принимать критику от других людей

Очень часто критиканы не выдерживают критики в свой адрес. Они настолько привыкли быть в положении сверху, что и минуты не могут находиться в положении обвиняемого.

Если Вы часто критикуете, то не ждите, что Вас будут только хвалить, Вы получите в свой адрес ровно столько критики, сколько отдаете сами, и точно такого же качества, какую выдаете Вы.

Опять же, заботясь и уважая другого человека, давая свои замечания в деликатной форме, обучаясь искусству общения, Вы получите в ответ такое же уважение от людей.

Седьмое. Дать человеку возможность поступать так, как он хочет.

Ваше замечание не является руководством к действию другого человека. Он имеет право не менять свое поведение, если у него другая шкала ценностей. Примите это, и не настаивайте на своем.

Эти советы действенны и помогут Вам только там, где есть любовь и уважение к другому человеку. Используя их с целью манипуляции другим, Вы будете только разочарованы.

Очищайте для начала свое сердце, и тогда Вам будет легко указать на соломинку в глазах других людей.

Жертва

ЖЕРТВА

- Здесь занимают очередь на жертвоприношение?

- Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы - 853.

- А что, так много народу?

- А вы думали??? Одна вы, что ли, такая умная? Вон все, кто впереди - туда же.

- Ой, мамочки! Это когда же очередь дойдет?

- Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?

- Я - во имя любви. А вы?

- А я - во имя детей. Дети - это мое все!

- А вы что в качестве жертвы принесли?



- Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек - не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе - ничего.

- Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями… Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось. У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но… Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет… Говорит, что привык ко мне… А мне его жалко! Плачет же! Так и живем…

- А вы?

- Я тоже плачу. Мучаюсь вот, давно уже. С ума сойду скоро!

- Да, жизнь такая жестокая штука. Всегда приходится чем-то поступаться. Приносить что-то в жертву.

Распахивается дверь, раздается голос: "Кто под 852? Заходите!".

- Ой, я пошла. Я так волнуюсь!!! А вдруг жертву не примут? Не забудьте, вы - следующая.

853 сжимается в комочек и ждет вызова. Время тянется медленно, но вот из кабинета выходит 852. Она в растерянности.

- Что? Ну что? Что вам сказали? Приняли жертву?

- Нет. Тут, оказывается, испытательный срок. Отправили еще подумать.

- А как? А почему? Почему не сразу?

- Ох, милочка, они мне такое показали! Я им - ррраз! - на стол жертву. Свою личную жизнь Они спрашивают: "А вы хорошо подумали? Это же навсегда!". А я им: "Ничего! Дети повзрослеют, оценят, чем мама для них пожертвовала". А они мне: "Присядьте и смотрите на экран". А там такое кино странное! Про меня. Как будто дети уже выросли. Дочка замуж вышла за тридевять земель, а сын звонит раз в месяц, как из-под палки, невестка сквозь зубы разговаривает. Я ему: "Ты что ж, сынок, так со мной, за что?". А он мне: "Не лезь, мама, в нашу жизнь, ради бога. Тебе что, заняться нечем?". А чем мне заняться, я ж, кроме детей, ничем и не занималась??? Это что ж, не оценили детки мою жертву? Напрасно, что ли, я старалась?

Из двери кабинета доносится: "Следующий! 853!".

- Ой, теперь я. Господи, вы меня совсем из колеи выбили! Это что ж??? Ай, ладно!

- Проходите, присаживайтесь. Что принесли в жертву?

- Отношения.

- Понятно. Ну, показывайте.

- Вот. Смотрите, они, в общем, небольшие, но очень симпатичные. И свеженькие, не разношенные, мы всего полгода назад познакомились.

- Ради чего вы ими жертвуете?

- Ради сохранения семьи.

- Чьей, вашей? А что, есть необходимость сохранять?

- Ну да! У мужа любовница, давно уже, он к ней бегает, врет все время, прямо сил никаких нет.

- А вы что?

- Ну что я? Меня-то кто спрашивает??? Появился в моей жизни другой человек, вроде как отношения у нас.

- Так вы эти новые отношения - в жертву?

- Да, чтобы семью сохранить.

- Чью? Вы ж сами говорите, у мужа - другая женщина. У вас - другой мужчина. Где ж тут семья?

- Ну и что? По паспорту-то мы все еще женаты! Значит, семья.

- То есть вас все устраивает?

- Нет! Нет! Ну как это может устраивать? Я все время плачу, переживаю!

- Но променять на новые отношения ни за что не согласитесь, да?

- Ну, не такие уж они глубокие, так, времяпровождение… В общем, мне не жалко!

- Ну, если вам не жалко, тогда нам - тем более. Давайте вашу жертву.

- А мне говорили, у вас тут кино показывают. Про будущее! Почему мне не показываете?

- Кино тут разное бывает. Кому про будущее, кому про прошлое… Мы вам про настоящее покажем, хотите?

- Конечно, хочу! А то как-то быстро это все. Я и подготовиться морально не успела!

- Включаем, смотрите.

- Ой, ой! Это же я! Боже мой, я что, вот так выгляжу??? Да, вранье! Я за собой ухаживаю.

- Ну, у нас тут не соцреализм. Это ваша душа таким образом на внешнем виде отражается.

- Что, вот так отражается??? Плечи вниз, губы в линию, глаза тусклые, волосы повисшие…

- Так всегда выглядят люди, если душа плачет…

- А это что за мальчик? Почему мне его так жалко? Славненький какой… Смотрите, смотрите, как он к моему животу прижимается!

- Не узнали, да? Это ваш муж. В проекции души.

- Муж? Что за ерунда! Он взрослый человек!

- А в душе - ребенок. И прижимается, как к мамочке…

- Да он и в жизни так! Всегда ко мне прислушивается. Прислоняется. Тянется!

- Значит, не вы к нему, а он к вам?

- Ну, я с детства усвоила - женщина должна быть сильнее, мудрее, решительнее. Она должна и семьей руководить, и мужа направлять!

- Ну, так оно и есть. Сильная, мудрая решительная мамочка руководит своим мальчиком-мужем. И поругает, и пожалеет, и приголубит, и простит. А что вы хотели?

- Очень интересно! Но ведь я ему не мамочка, я ему жена! А там, на экране… Он такой виноватый, и к лахудре своей вот-вот опять побежит, а я его все равно люблю!

- Конечно, разумеется, так оно и случается: мальчик поиграет в песочнице, и вернется домой. К родной мамуле. Поплачет в фартук, повинится. Ладно, конец фильма. Давайте завершать нашу встречу. Будете любовь в жертву приносить? Не передумали?

- А будущее? Почему вы мне будущее не показали?

- А его у вас нет. При таком настоящем - сбежит ваш выросший "малыш", не к другой женщине, так в болезнь. Или вовсе - в никуда. В общем, найдет способ вырваться из-под маминой юбки. Ему ж тоже расти охота.

- Но, что же мне делать??? Ради чего я тогда себя буду в жертву приносить???

- А вам виднее. Может, вам быть мамочкой безумно нравится! Больше, чем женой.

- Нет! Мне нравится быть любимой женщиной!

- Ну, мамочки тоже бывают любимыми женщинами, даже часто. Так что? Готовы принести себя в жертву? Ради сохранения того, что имеете, и чтобы муж так и оставался мальчиком?

- Нет, не готова. Мне надо подумать.

- Конечно, конечно. Мы всегда даем время на раздумья.

- А советы вы даете?

- Охотно и с удовольствием.

- Скажите, а что нужно сделать, чтобы мой муж - ну, вырос, что ли?

- Наверное, перестать быть мамочкой. Повернуться лицом к себе и научиться быть Женщиной. Обольстительной, волнующей, загадочной, желанной. Такой цветы дарить хочется и серенады петь, а не плакать у нее на теплой мягкой груди.

- Да? Вы думаете, поможет?

- Обычно помогает. Ну, это в том случае, если вы все-таки выберете быть Женщиной. Но если что - вы приходите! Отношения у вас замечательные просто, мы их с удовольствием возьмем. Знаете, сколько людей в мире о таких отношениях мечтают? Так что, если надумаете пожертвовать в пользу нуждающихся - милости просим!

- Я подумаю!

853 растерянно выходит из кабинета, судорожно прижимая к груди отношения. 854, обмирая от волнения, заходит в кабинет.

- Готова пожертвовать своими интересами ради того, чтобы только мамочка не огорчалась.

Дверь закрывается, дальше ничего не слышно.

По коридору прохаживаются люди, прижимая к груди желания, способности, карьеры, таланты, возможности, любовь - все то, что они готовы самоотверженно принести в жертву…

7 мистических свойств денег.

 

7 мистических свойств денег.

 

 

Для кого-то деньги – лишь отпечатанные на станке купюры, по мнению других, они наделены таинственной силой, а для финансовых накоплений необходимо соблюдать особые ритуалы. Проанализируем самые известные мистические особенности денег.

«Деньги правят миром», – сказал один из известных людей. Это утверждение подтверждают даже социологические опросы.

More

УЧЕНИЕ НЕ ЦЕЛЬ А СРЕДСТВО

Анимированные очаровательные музыканты с кодами

Читать далее...

По направлению к Прусту

10 июля 2011 г. - 140 лет со дня рождения Марселя Пруста.

Валентин Луи Жорж Эжен Марсель Пруст (1871 -1922) - французский писатель. Один из самых значительных писателей XX века.

 

далее

Знакомство с леопардом...

Смотрите дальше

Super Chameleon



Самый стильный хамелеон. Он не только меняет окрас под цвет очков, но и стильно двигается под музыку.