Спасибо, очень интересная и полезная информация.

Joker-6, нравится эта передача.Но всё равно мало кто придерживается этим советам

Уже смотрела эту передачу, не совсем согласна!

А я после этой передачи перестала покупать продукты с надписью "низкокалорийные".

ВСЕ ТАК, СЛАВА. НУЖНО ОСТОРОЖНО ОТНОСИТСЯ К ЕДЕ ВООБЩЕ. ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО ЕДЫ.
И НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!

Спасибо!:air_kiss:

Жрала и буду жрать =D

А мне все это -фиолетово! Как ела,так и буду!

Исходное сообщение Joker-6
даже фастфуд?

А что это? Я ем дома!

Организму что бы вырабатывать энергию, нужно её потреблять.

0 калорий - верная смерть.

Такие передачи нужны, в них много правды..
Ну а прислушиваться к советам, или нет - личное дело каждого))) Я, например, почти совсем не ем сладкого - фруктов хватает, но вот очень люблю соленое, и от этого поправляюсь, увы(((

Я прикалываюсь с этих милых дам - худеть с тортиком в обнимку. Я, чтобы похудеть на 17 кг, выбросил все чипсы, торты и сахар. Из сладкого был только шоколад и грейпфруты. Ну, и ананас, только свежий, не консервированный.

Мне тоже очень нравится эта передача - обсуждает интересные и нужные темы
Я полностью согласна с вызказыванием о том, что диета - это образ жизни.
Лично мне очень повезло с обменом веществ - я ем всё, что хочу, но только кроме вредных продуктов,хотя раньше очень любила чипсы, сухарики, колу, батончики... и кучу всякой гадости))))
Но, благодаря вот таким передачам, постепенно отказалась от вредной пищи (на это у меня ушло около 5 лет), и теперь не понимаю, как я могла раньше такое есть!!!

P.S. Планирую жить вечно - пока всё идёт хорошо)))

А я калории не считаю и очень этому рада.

А КАК ЖЕ ПЕЛЬМЕНИ?