САЛАТ ДАМСКИЙ. |
|
|
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ |
Конечно же, есть в рецепте некоторые тонкости, от которых и зависит конечный результат. Вот о них мы сейчас и поговорим подробнее.|
|
ТВОРОЖНИКИ ИЗ ВАФЕЛЬ (ОЧЕНЬ НЕЖНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!))) |
|
|
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ,ПОМИДОРАМИ И ВЕТЧИНОЙ |
|
|
Без заголовка |
Когда душа устает от повседневной суеты, пыли и рутины, нужно показывать ей проникновенные фильмы о вечных ценностях. Хорошее кино способно растопить даже самую черствую душу, поднять настроение и подарить вдохновение.
Мы подготовили для тебя список фильмов, которые невозможно смотреть без платочка. Заваривай вкусный чай, забирайся под плед и наслаждайся.
Романтичные фильмы
Элегия (2007)
Он — преподаватель колледжа и литературный критик, мужчина в возрасте, который еще в молодости бросил жену и детей ради возможности иметь случайные и краткосрочные отношения с женщинами. Она — непорочная девушка, студентка, единственная дочь католического священника. Они такие разные, но становятся необъяснимым образом зависимы друг от друга.
|
|
ГОВЯДИНА ПО-КРЕМЛЁВСКИ |
|
|
Гимнастика Бутримова |
|
|
ПИЦЦА НА ТОНКОМ ТЕСТЕ: ПИЦЦА С СЕКРЕТАМИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ |
Добавить рецепт ещё одной пиццы я решил по такой простой причине: мой знакомый, который несколько лет работал где-то в Италии в пиццерии, поведал мне, если верить знакомому на слово, главный секрет самого важного компонента "итальянской ватрушки" - идеального теста. Мою душу глодали сомнения, но я решил рискнуть и протестировать это тесто... и не ошибся. Очень мягкое, но не резиновое, хрустящее, но не жёсткое, это тесто прекрасно сочеталось со стандартным набором продуктов, входящим в это классическое блюдо Апеннинского полуострова.
|
|
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА НАШ ВЕС |
Люди думают, что лишний вес появляется от недостатка силы воли и чрезмерного употребления вредной пищи; однако медицинские исследования этого не подтверждают. Ниже мы представим пять факторов, которые влияют на наш вес.
|
|
КАТАЛОГ САМЫХ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ. ЧАСТЬ 1 "ЗАКУСКИ И САЛАТЫ" |
|
|
КАК СДЕЛАТЬ СЫР «ФИЛАДЕЛЬФИЯ» В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! |
Вкуснейший домашний сыр Филадельфия - делаем дома своими руками!
|
|
ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ РЖАВЧИНЫ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ В ВАННОЙ, КОТОРОЕ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ! |
У идеальной чистоты немало заклятых врагов. Не только микробы, грязь и неаккуратные люди вокруг, но ещё и ржавчина. И последняя неприятность сводит на «нет» всю остальную уборку. Ели ржавчина атаковала ванную, то пора закатать рукава и попробовать в деле вот это средство. Оно вернёт сантехнике прежний вид даже в очень запущенных случаях.
|
|
РЕЦЕПТЫ САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТОВ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ |
Салаты с крабовыми палочками готовят почти все на любое праздничное застолье.такие салаты готовятся всегда очень быстро,ведь зачастую большая половина ингредиентов не нуждаются в какой-то дополнительной обработке .Крабовые палочки,состоящие из рыбы сурими семейства тресковых, сочетаются со многими продуктами, что дает возможность каждый раз готовить новый салат.Главное выбрать хорошие не сухие палочки,которые не подвергались заморозке и тогда ваши салатики будут вкусные и полезные.
|
|
НОВЫЙ КРАБОВЫЙ САЛАТ. |
|
|
|
Без заголовка |
Этого не произойдет, если сварить его чуть-чуть по хитрому.
Берем стакан промытого риса, заливаем тремя стаканами воды, солим, добавляем 100 гр сливочного масла и варим на сильном огне десять минут.
|
Метки: ПУШИСТЫЙ РАССЫПЧАТЫЙ РИС ПОЛУЧАЕТСЯ |
КАК ПРОВЕРИТЬ КАЧЕСТВО ВИНА: 7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ |
Вино в умеренных количествах представляет собой вкусный и полезный напиток. В обзоре – несколько секретов, с помощью которых выбор хорошего вина станет легкой задачей и сплошным удовольствием.
|
|
ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ 2017 ГОДА, КОТОРЫЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫ ПРОПУСТИЛИ.. |
Эти фильмы не были в широком прокате...
Они не могут похвастаться обилием спецэффектов и гигантскими бюджетами.
И тем не менее, по мнению кинокритиков, они заслуживают пристального внимания зрителей.
Возможно, некоторые из этих новинок 2017 года вы еще не видели.
|
|
6 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖАРЕНОЙ КАРТОШКИ |
Картофель после очистки и нарезки обязательно надо замочить в холодной воде. Вода должна быть холодной для того, чтобы вытянуть из корнеплода крахмал.
Если вода будет горячей или тёплой, крахмал останется в корнеплодах, и готовое блюдо больше станет походить на тушёный картофель.
Крахмал мешает картошке подрумяниваться, поэтому от него необходимо избавиться путём вымачивания. Чем моложе картошка, тем дольше её стоит вымачивать.
Лучше всего, если на это уйдёт 30 минут или 1 час.
После вымачивания картошку необходимо тщательно высушить. Лучше, если вы сложите картофель в дуршлаг, а потом высушите на бумажном полотенце.
Подойдёт и обычное полотняное. Картофель должен быть сухим, потому что излишки влаги помешают образованию румяной корочки.
Да и контакт воды с горячим жиром может стать причиной пятен на вашем фартуке или кухонной утвари.
|
|
РУЛЬКА СВИНАЯ ЗАПЕЧЕНАЯ |
Итак, замочив рульку в воде на пару часов, отскоблив с неё печати и прочую гадость, начинаем готовку.
Нам потребуются:
1. Рульки 1-2 шт.
|
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.
В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.
Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника - именно на них ложится основная нагрузка. Мышцы спины и шеи, поддерживающие голову и спину в вертикальном положении, испытывают повышенное напряжение - а кровоток в них при статической нагрузке, наоборот, понижен. Что еще хуже, напряженные мышцы сдавливают нервные волокна, выходящие из спинного мозга, нарушая проводимость нервных импульсов. И как следствие через некоторое время начинают затекать или неметь руки, шея, спина.
Если не принимать никаких мер, то остеохондроз и прочие болезни позвоночника не заставят себя долго ждать. Предлагаем вам комплекс упражнений для позвоночника, который можно делать прямо на рабочем месте, не вставая со стула и, что немаловажно, практически незаметно для окружающих. Основное правило - все упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе, без рывков и резких движений. Комплекс желательно выполнять не реже двух раз в день, повторяя каждое упражнение по 10-20 раз.
1. "Маятник". Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.
2. Медленно поворачивайте голову влево как можно дальше. Дойдя до предела, откиньте голову назад, почувствовав растяжку мышц шеи с противоположной стороны. Вернитесь к исходной позиции и повторите в другую сторону.
3. Опустите голову вниз и попробуйте словно бы "вытереть" подбородок об грудь. Запрокиньте голову назад, и сделайте пару вращательных движений.
4. "Китайский болванчик". Поставьте локти на стол и соедините кисти рук в замок. Положите подбородок на руки и наклоняйте голову влево. Дойдя до предела, добавьте два-три кивка по направлению движения головы. Повторите в другую сторону.
5. Выпрямите позвоночник, словно солдат по команде "смирно", руки оставьте лежать на столе. Отведите плечи назад, максимально сведя лопатки, и задержитесь в этом положении около секунды или более.
6. Опустите руки вниз и расслабьте их. Поднимите плечи как можно выше, чувствуя напряжение в трапециевидных мышцах.
7. "Струна". Выпрямите спину, руки положите на стол. Выгните спину влево вбок, затем вправо, макушка головы при этом должна оставаться неподвижной. Движения позвоночника при этом напоминают движение вертикальной струны.
Кроме выполнения приведенного комплекса упражнений, не забывайте о правильной организации рабочего места. Одна из распространенных ошибок заключается в том, что человек держит локти на весу. Необходимо отрегулировать высоту стула таким образом, чтобы предплечья свободно расслаблено лежали на столе. При работе мышью и наборе текста на клавиатуре в этом случае работают только кисти рук, а локти неподвижны.
Центр монитора должен располагаться немного ниже уровня глаз, а расстояние до него должно быть не менее полуметра. Не забывайте о правильном освещении - не следует работать в затемненном помещении или в темноте с включенной настольной лампой. Обязательно два раза в день необходимо проветривать помещение, т. к. излучение монитора способствует образованию положительно заряженных ионов, вредных для человека.
|
|
