торт |

Метки: торт |
щарф из полукругов |
Метки: шарф из полукругов |
исполнитель желаний |

Метки: исполнитель желаний |
рис |

Метки: рис |
шарф |




Как вязать:





Вязалось из таких ниток:

Метки: шарф |
шапка трансформер |
Метки: шапка |
чудо платье |
Приятное открытие для мира женщин, совершила 20-ти летняя журналистка Лидия Сильвестра, придумав «Infinite dress». На эту идею её натолкнула «жизнь на колесах». Постоянные встречи с различными людьми, поездки в различные страны и желание всегда быть привлекательной.

5 мая 1976 году, Лидия провела презентацию своего чисто женского открытия, продемонстрировав прессе около 100 вариаций одного и того же платья! И хотя чудо-платью уже более 30 лет, оно остается популярным и доступным для любой женщины. Скандинавский проект Emami демонстрирует несколько базовых конструкций платья, остальные варианты модницы могут придумать сами. На их сайте можно выбрать цвет и купить уже готовое платье за 129.90 euro. Но, самое приятное для Вас, что платье-трансформер можно сшить самим. И сейчас мы расскажем, как это сделать своими руками.

Для этой несложной и увлекательной работы Вам потребуется всего лишь 3 метра (ширина ткани не менее 145) какой-нибудь ткани легкой текстуры, а еще лучше хорошо тянущейся ткани (шелк, трикотаж, трикотаж с лайкрой, шифон, бифлекс и др.), лист бумаги для построения выкройки, карандаш, мелок и все для шитья.

Шаг первый
Так как главное в создании платье-трансформер широкий пояс, который может красоваться на бедрах или на груди, также само полотнище юбки, основная ткань пойдет именно на эти детали. Для этой цели потребуется прямоугольник из ткани, сложив который вдвое можно снять таким образом мерки обхвата груди. При этом обратите внимание на натяжение материала поперек, как важный момент для будущего, когда будет одеваться платье. Ведь Вам не хочется сшить узкий чулок или мешок, постоянно с Вас спадающий. Соединив вокруг себя сложенный вдвое кусок ткани, закрепите «положение» булавками (точка А на выкройке). От точки А отмеряйте высоту пояса – 15 см (это точка В). Очень важно не скупиться на пояс для трансформера. Чем он будет шире, тем лучше, так как в некоторых вариантах платья его положение отогнутое поверх драпировки, как маскировка завязок. Следующая мерка – С указывает на длину изделия. Например, если мой рост – 170, значит «С» отмеряйте таким образом, чтобы подол не мешал Вашему движению, допустим 190см. С учетом всех моментов кроя (А(2)+2В+С, также не забываем припуски под оверлок) у Вас должен получиться длинный прямоугольник размером 2.15х150 см.
Шаг второй
Берете прямоугольник и аккуратно отрезаете от него обе кромки, которые впоследствии послужат завязками, шириной по 4 см. Сшиваете их по короткой стороне, затем соединяете, сложив вдоль и обрабатываете оверлоком. Остается вывернуть и у Вас получается длинная завязка.
Шаг третий
Для пояса-хомутика украшающего платье-трансформер Вам необходимо отрезать поперек полоску ткани шириной 25-30 см на 142 см. Затем складываете вдоль пополам, делаете примерку данной полоской над областью груди, чтобы понять какой длины он нам необходим, чтобы легко в него пролезать, отмеряем «А» в сантиметрах и стачиваем пояс в кольцо.
Шаг четвертый
Теперь дело за оставшимся прямоугольником (размер 1.85 на 142см). Сложите вдоль стороны, которая длиннее, чтобы результат был равен 185 на 71см. Далее, по сгибу, совершаете надрез приблизительно на 40 см (А/2 – полуобхват над областью груди). Когда будете делать разрез, завершайте его не по прямой линии, а немного сделайте каплеобразную форму. Такой «маневр» позволит в момент оверложивания пояса избежать дефектов в виде сборок. Чтобы получился задний шов юбки Вам достаточно оверложить более короткую сторону (71см) от разреза до самого низа прямоугольника.
Шаг пятый
Теперь проделываем, или скорее всего вкладываем пояс в получившуюся дыркуи стачиваем. Обрабатываем оверлоком обе стороны прямоугольника по 185см. И вот и готова юбка.
Шаг шестой
Вы сшили юбку, примеряли и убедились в нужной длине и только тогда, со стороны другого короткого края – 142см, делаем кулиску и продеваем шнурок.
Всего шесть действий и за один вечер у Вас в гардеробе необычное платье-трансформер, а точнее 30 (а может и 100) в одном! Дерзайте, попробуйте его одеть и Вы будете неотразимы! Мода на Вашей стороне!
Метки: чудо платье |
сумка из квадратов |
Как говорят - все гениальное - просто.)) до чего же верно..))
вот сумочка, вяжутся квадратики и соединяются..получается красота.))

описание на английском здесь..www.stricksucht.de/anleitungen/crochetedbag.pdf
Метки: сумка из квадратов |
пояса |
Метки: пояса |
йога |
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
.jpg)
Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням.
Обхватите заднюю часть голени руками и помогите себе руками — подтягивайте корпус к ногам.
Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении.
Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов.
.jpg)
Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя».
Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми.
А теперь присядьте так, чтобы голени были почти перпендикулярно полу — как будто действительно сидите на стуле.
Досчитайте до 30 и встаньте в исходную позу. Повторите 3 раза.
.jpg)
Теперь вытяниет руки перед собой «ножницами» — они должны перекрещиваться в локтях, правая поверх левой.
Соедините ладони и согните обе руки — у вас снова получится крест.
Теперь чуть-чуть согните левую ногу (на которой стоите), при этом немного наклоняясь вперёд. Мышцы живота держите подтянутыми.
Отсчитайте 5 глубоких вдохов и повторите то же самое, но поменяв левую и правую ноги местами.
.jpg)
Отводите левую ногу чётко назад (носок тянуть) и одновременно наклоняйте корпус вперёд. Руки вытягивайте вдоль корпуса. В конце-концов ваши спина и левая нога должны вытянуться в одну линию, параллельную полу.
Чтобы облегчить себя задачу, правильно поставьте правую ногу: ступня должна стоять чуть по диагонали и прямо под вашим центром тяжести, то есть чуть впереди.
Позу надо держать в течение 5 вдохов, затем поменять ногу.
.jpg)
Левую ногу резко отведите назад, сгибая при этом правую ногу так, чтобы голень была строго перпендикулярно полу.
Удерживая руки в сомкнутом положении, поворачивайте корпус направо, при этом тянитесь правым локтем вверх.
Замрите на 5-8 медленных вдохов. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой.
.jpg)
Руки вытяните вдоль туловища, заведите под корпус и сомкните в замке. Вы тут же почувствуете, как напряглись мышцы вашей спины, поясницы и особенно ягодиц.
Задержитесь в таком положении на 5-8 вдохов, затем медленно уберите руки из-под себя и опять лягте. Повторите 3 раза.
.jpg)
Это упражнение также известно под названием «Берёзка». Делать его тоже лучше лёжа на мягкой поверхности — коврике или мате. Кроме того, дополнительный коврик или просто сложенное полотенце надо подложить под плечи — чтобы они оказались на пару сантиметров выше головы и шеи.
Итак, лягте на коврик, положите руки вдоль туловища и упритесь ладонями в пол.
Теперь сгибайте колени и подтягивайте их к животу — сначала оторвите от пола ступни, затем бёдра, затем таз и поясницу. Постепенно выпрямляйте ноги и закидывайте их за голову — носки должны коснуться пола.
Теперь согните руки и подоприте спину, локти стоят на полу. Снова поднимайте ноги — теперь уже вытягивайте носки к потолку, а не за голову.
Постепенно старайтесь поднимать таз и поясницу всё выше к потолку и выпрямлять спину и ноги в одну, перпендикулярную полу линию.
Держите позу 30 секунд, затем опуститесь. Повторите 5-8 раз.
Внимание! Прекратите упражнение, если почувствуете слишком сильную нагрузку на шею.
Метки: йога |
мк узор попкорн крючок |
Как раз - к сезону
И на отделку, и для шапочки, и для муфточки)
Еще уроки и мастер-классы ЗДЕСЬ
Метки: мк узор попкорн крючок |
пончо |
Метки: пончо |
перчатки интересно |
нашла в каком то блоге на http://hwh.yj.blog.163.com ![]() |
Метки: перчатки интересно |
пуловер идея |
Метки: пуловер идея |
жилетка |
Метки: жилетка |
узор ландыш |
Метки: узор ландыш |
реглан хитрости |
Метки: реглан хитрости |
пуловер |
Метки: пуловер |
фильм онлайн |
Метки: фильм онлайн |
мк узор крючком |
Серия сообщений "Видеоуроки":
Часть 1 - Вязание крючком видеоуроки
Часть 2 - Нерегулярная сетка в ирландском кружеве - видеоуроки
Часть 3 - Процесс создания ирландского кружева - видеоуроки
Часть 4 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Листочки.
Часть 5 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Роза двухярусная
Часть 6 - Цветочные мотивы - видеоуроки - Подсолнух и другие цветы
Часть 7 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Цветок
Часть 8 - Объемный рисунок "каскад" - видеоурок
Часть 9 - Соединение мотивов - МК - (видеоурок)
Часть 10 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Лист клевера
Часть 11 - Круглые мотивы и их соединение - видеоуроки
Часть 12 - Соединение квадратных мотивов - видеоурок
Часть 13 - Мотивы Сердце, Треугольник, Квадраты - видеоурок
Часть 14 - Узоры крючком - видеоуроки
Часть 15 - Пороение выкройки вязаного купальника (бюстгалтера) - видеоурок
Часть 16 - Ажурная блуза из цветочных элементов - видеоурок
Часть 17 - Вязание на вилке - видеоуроки
Часть 18 - Соединение полос, связанных на вилке - видеоурок
Часть 19 - Топ, связанный на вилке
Часть 20 - Вязание стрейчевой пряжей - видеоурок
Метки: мк узор крючком |