В жизни каждого человека имеют место «вредные» отношения с людьми, после общения с которыми остается негативный осадок и портится настроение. Иногда таких людей никак нельзя устранить из жизни (частенько ими являются, например, родственники). Но это не повод позволять им отправлять наше существование. Есть несколько простых способов сохранять позитивный настрой и в этом случае.

1. Не принимайте на свой счет. Негативное поведение людей, одержимых своими страхами и комплексами, не касается лично вас. Вы стали объектом негативной установки в целом, как и весь окружающий их мир. Так что их поведение и высказывания касаются только их самих.

2. Будьте благодарными. Вам наверняка есть за что, даже если «с кондачка» вспоминается не все. Составьте собственный благодарственный список, чаще говорите окружающим, как вы цените их присутствие в своей жизни. Пусть мир почувствует ваши позитивные вибрации — отданная ему энергия обязательно к вам вернется, пусть даже не сразу и окольными путями. Всегда помните, что жизнь – это нечто большее, чем мы способны осознать.

3. Каждый идет по своему пути. И каждого жизнь учит тому, что ему нужно. Так что и этот человек, на которого мы реагируем столь негативно, тоже появился в жизни не зря, он тоже должен чему-то нас научить и что-то сам взять от нас. Если выйти за границы привычного мышления, можно в полной мере осмыслить это и даже дать имя – индусы зовут такое положение дел кармой.

4. Каждая проблема – это толчок. Только выходя из комфортной зоны, мы развиваемся. Только попытки понять другого человека позволяют нам понять себя самое. Спросите себя, какие причины заставляют негативного человека быть таковым, поймите, чего он ждет от вас и мира. У каждого в жизни бывают плохие периоды, дни сомнений и неуверенности. В позитивные дни следует копить здоровые зерна радости, чтобы в дни негативные они помогали нам пережить их. Попробуйте поразмышлять, как вы вели бы себя в плохие дни, не будь у вас этих зерен – тогда вам будет проще понять другого.

5. Оставляется время для себя. Это время вы должны посвящать любимому занятию, медитации или задумчивой прогулке. Когда вы заведете такую привычку, то заметите, как много изменилось совершенно чудесным образом. В наше время. Для которого характерная высокая социальная активность, такое уединение особенно ценно. Даже если вы злитесь на кого-то, одиночество дает вам возможность подумать. Прийти к правильным выводам и стать лучше. Если сразу решить проблему не получается, попробуйте помедитировать – это поможет вам расслабиться и даст позитивный настрой.

Источник