В принципе, это естественный процесс. Согласно статистическим исследованиям, проведенными нами из 600 респондентов различного возраста молодые люди от 20 до 30 лет задумываются о смерти через день. Чуток чаще мысленно размышляют на эту тему лица более зрелые - от 30 до 40 лет. Взрослый и мудрый индивидуум (от 40 до 50 лет) философствует о бренности бытия дважды в день. А после “полтинника” человек думает о финише уже по 3-4 раза в сутки. И, наконец, если индивидууму стукнуло 60, то он, как правило, “видит” свою смерть ежечасно. Так что, дорогой читатель, ты - не исключение...
В науке или физиологии любой процесс или орган состоит из неких элементарных “кирпичиков”. В психологии существует множество первичных теорий, каждая из которых должна способствовать излечению нашей души. Одна из них, разработанная автором, базируется на взаимодействии двух основных элементов -думы о смерти (С-элемент) и думы о жизни (Ж-элемент). И в зависимости от того, какая из этих составляющих преобладает в нашей “душевной формуле”, мы бываем либо оптимистами, либо пессимистами. К тому же данная теория может помочь не только СПРОГНОЗИРОВАТЬ подступающую депрессию, но и ИЗБАВИТЬСЯ от нее, а также от многих пороков, например алкоголизма.
Сразу оговоримся, что в чистом виде дума о смерти и дума о жизни существуют не так часто.
Ж-элемент - это активность, влечение, воля, интерес, любовь, самоактуализация, совесть, гуманность, творчество, юмор, ответственность и т.д.
С-элемент - аффект, боль, возбуждение, галлюцинации, комплексы, меланхолия, рассеянность, страх, стыд, упрямство, усталость, эгоцентризм, фанатизм, честолюбие, конфликт, ненависть, суицидные желания и прочее. И любое психологическое проявление - это сложная комбинация данных элементов.
Грудной ребёнок не понимает, что есть жизнь, а что есть смерть, но во всех его психологических реакциях (смехе, плаче) растворены С- и Ж-элементы. Думы о жизни и смерти существуют в нем на подсознательном уровне. Только позже, повзрослев, он обязательно спросит: “Умру ли я когда-нибудь?” И это кульминационный момент в развитии личности: отныне все мысли и поступки маленького человечка будут определяться думой о жизни и смерти, то есть С- и Ж-элементами.
В психологии есть такое понятие – “кризис середины жизни”: до какой-то возрастной планки человек не задумывается о финише, а после его осеняет (“Боже мой, а ведь это - реальность”). Именно с этого момента многие субъекты начинают злоупотреблять алкоголем.
По мере старения человека число С-элементов преобладает над количеством элементов-Ж. И в конце концов на границе бытия и небытия он познает чистую думу о смерти.
Конечно, в молодости преобладают Ж-элементы. Но нередко встречаются молодые душой старики, у которых физиологическая жизнь приближается к нулю, а психологическая - на высоте, благодаря чему они активно живут и здравствуют. И наоборот, “ходячие трупы” частенько бывают среди молодых. Психология “тащит” за собой физиологию. И тело начинает умирать после того, как угасает душа.
В 80 процентах случаев онкологические больные до наступления недуга страдали депрессией. Многие медики придерживаются американской неврогенной теории причин раковых заболеваний: если человек “пропитан жизнью” (Ж-элементами), его душа не дает сбои, то вероятность разрастания раковых клеток минимальная. Даже если принимать за первопричину функциональные нарушения организма, то в любом случае они возникают на нервной почве. Не зря говорят, что нервный человек и чихает чаще.
Каждый человек вполне самостоятельно может спрогнозировать подступающую депрессию и облегчить свою участь. Для этого необходимо заняться СЖ-анализом. Для начала - проанализировать течение каждого дня и лучше всего построить каждодневную СЖ-диаграмму.
Вы проснулись, посмотрели на солнце. Это - Жизнь. Сколько прошло минут? Десять? Зафиксировали... Как, впрочем, отметили все положительные (Ж-элементы) и отрицательные моменты (С-элементы) дня. Допустим, вы часто заходите к дяде Феде, который явно вас нервирует. А стоит ли с ним встречаться?..
В результате человек начинает осознавать, что с ним происходит, видит, как он развивается или, наоборот, деградирует. Во всяком случае, он не просто спонтанно окунается в депрессию, а намечает тенденции борьбы с нею.
Человек закодированный на смерть - это алкоголик. Пока не пьет, он весь “купается” в думе о смерти (замаскированной, поскольку, если его спросить напрямую - думаешь ли ты о “старухе с косой”? - он недоуменно вскинет брови). Как только человек “поддаст”, он создает себе “окно”, где просвечивает Жизнь. А до этого алкоголик существует в депрессии, которая состоит только лишь из С-кирпичиков. Поэтому истинное лечение больного алкоголизмом - снятие кода на смерть. И психотерапевт во время лечения должен ставить перед собой одну задачу - закодировать алкоголика на Жизнь, то есть исключить симптомы, определяющие С-элементы.