Массаж задней поверхности шеи.

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic105.html

 Массаж задней поверхности шеи.

Наклонить шею немного вперед. Сложить ладони в "замочек" и круговыми спиралевидными движениями, немного надавливая, массировать заднюю область шеи, захватывая зону 7-го шейного позвонка.



Область 7 шейного позвонка очень важна для красоты шеи и всего тела. Очень часто с возрастом у женщин там появляется некрасивый выступающий жировой холмик, именуемый в народе "холкой" или "загривком", который очень портит весь внешний вид.
Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону. Повторить движение 5-10 раз.

Новогодний декор из шишек: 15 идей (ФОТО)

Новогодний декор из шишек: 15 идей (ФОТО)

Прилавки магазинов уже пестрят новогодними украшениями, и город, несмотря на полное отсутствие снега, наполняется предпраздничным настроением. Пора подумать и о новогоднем убранстве дома. Благо, времени, чтобы подготовить все необходимое, еще достаточно.

Как просто и быстро украсить дом к празднику без лишних затрат – простые в исполнении идеи для взрослых и детей.

Кольцо для салфеток. Шишкам найдется место и на праздничном столе – их можно нашить на кольцо из ткани, чтобы украсить салфетку, поместить в стеклянную вазу или просто разложить на скатерти в произвольном порядке. При этом шишки можно покрасить золотой или серебряной краской.


Гирлянда. Шишки связываются между собой веревкой и украшаются нарядными ленточками.


Рождественский венок. В качестве основы для такого венка подойдет проволочный каркас, обмотанный травой, лапником, зеленой мишурой или лентой. В качестве декора – дары природы: фундук, арахис, палочки корицы, грецкие орехи, шишки, засушенные дольки апельсина. В результате получится красивое и приятно пахнущее украшение, которое наполнит дом ароматом праздника.


Мини-елка. Сосновая шишка легко превращается в миниатюрную елочку, если «повесить» на нее маленькие бусинки-шарики, свалянные из войлока (разумеется, их придется сажать на клей). Такие елочки можно «посадить» на праздничном столе, а потом раздарить друзьям в качестве памятного новогоднего сувенира.


Рождественское попурри. Традиционная рождественская композиция из шишек, веточек с ягодами, палочек корицы и апельсинов, утыканных гвоздикой (такие ароматные шары называются "помандеры").


Новогодняя подвеска.


Новогодняя елка. Чтобы смастерить такую необычную елку, понадобится мягкий, но устойчивый каркас в виде конуса. Шишки насаживаются на иголки и втыкаются в основу. Чем выше – тем мельче.


Фигурки. Лучшая идея для новогоднего досуга с детьми: вспоминаем детсадовские навыки – превращать шишки, желуди и веточки в собачек, лесовичков и зайчиков.


Елочная игрушка. Золоченая шишка, подвешенная с помощью ленты на елку – просто, как все гениальное.


Подсвечники. В стеклянный подсвечник можно поместить маленькие шишки, орехи либо желуди и поставить в центр большую свечу.


Упаковка подарков. Шишка легко заменит праздничный бант и создаст зимнее настроение.


Новогодняя картина. Красим шишки в белый цвет с помощью баллончика, приклеиваем их к каркасу венка и помещаем в раму – новогодняя картина готова!


Золоченые шишки. Чтобы покрасить шишки в золотой или серебряный цвет, понадобится баллончик с краской-спреем, который можно купить в любом магазине для творчества. Из таких шишек и маленьких елочных шаров в стеклянной вазе получается симпатичная композиция для журнального столика или зеркала в прихожей.


Новогодняя композиция. Для создания такой декоративной группы вам понадобится только фантазия: объединяйте свечи, шишки, еловые и сосновые ветки, новогодние шары и мандарины. Так, чтобы композиция радовала глаз и поднимала настроение. Только будьте осторожны с огнем: лучше всего поместить свечи и шишки на плоское блюдо.


Корзина шишек. Очень эффектно смотрится плетеная корзина, доверху наполненная шишками. А если еще украсить ее светящейся елочной гирляндой – корзина станет просто волшебной!


Источник: Lady.Mail.ru

Изделия из пуговиц

Читать далее...

Веревочные елочные украшения


Здравствуйте!
Посмотрела на календарь и поняла, что Новый год совсем скоро! А это значит, что пора заниматься изготовлением елочных игрушек и подарков. Начать решила с игрушек. В изготовлении этих украшалок нет ничего сложного, поэтому пошагово не фотографировала, рассказа будет достаточно. Итак, на понадобится
картон (у меня от обыкновенной коробки),
шпагат,
клей ПВА,
краска в баллончике.
Ну, и всякие украшалки, блестки, бисер и т.п.

Из картона вырезаем нужные фигурки, обматываем произвольно шпагатом, время от времени густо промазывая витки клеем. Оставляем сохнуть. Когда все высохнет, вытащить на улицу, покрасить из баллончика краской. А потом украшать всем, что есть под рукой.
Если вы предпочитаете эко-стиль, то шпагат можно не окрашивать, а украшать игрушки бантиками из мешковины, натуральным кружевом, зерном, деревянными бусинами.
А любители хай-тека оценят украшения цвета металлик, украшенные деталями от старых часов и прочих механизмов.
Удачи!

Дизайн спальни фото