«БУДЬ В ТОНУСЕ!» Практическое руководство к благополучию для женщин, которые устали бороться с собой и хотят изменить свое отношение к жизни! Содержание: 1. Секрет вечной молодости. 2. Если вы хотите любви, научитесь дарить любовь. Практическое руководство к благополучию для женщин(1) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134002936/ Практическое руководство к благополучию для женщин(2) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134007121/ Практическое руководство к благополучию для женщин(3) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134008537/ Практическое руководство к благополучию для женщин(4) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134009836/ Практическое руководство к благополучию для женщин(5) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134038636/ Практическое руководство к благополучию для женщин(6) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134042777/ Практическое руководство к благополучию для женщин(7) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134046396/ Практическое руководство к благополучию для женщин(8) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134050391/ Практическое руководство к благополучию для женщин(9) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134057505/ Практическое руководство к благополучию для женщин(10) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134059631/ Практическое руководство к благополучию для женщин(11) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134082051/ Практическое руководство к благополучию для женщин(12) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134121068/ Практическое руководство к благополучию для женщин(13) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134124285/ Практическое руководство к благополучию для женщин(14) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134132690/ Практическое руководство к благополучию для женщин(15) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134142436/ Практическое руководство к благополучию для женщин(16) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134148659/ Практическое руководство к благополучию для женщин(17) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134155179/ Практическое руководство к благополучию для женщин(18) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134159185/ Практическое руководство к благополучию для женщин(19) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134204437/ Практическое руководство к благополучию для женщин(20) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134208222/ Практическое руководство к благополучию для женщин(21) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134213188/ Практическое руководство к благополучию для женщин(22) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134227794/ Практическое руководство к благополучию для женщин(23) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134234110/ Практическое руководство к благополучию для женщин(24) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134234909/ Практическое руководство к благополучию для женщин(25) http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post134239198/ ********************** Сегодня я прочитала интервью с человеком, который не перестает меня удивлять. Я очень люблю этого актера. 10 февраля он отметит свое 95-летие на сцене - премьерой спектакля "Танцы с учителем". Речь идет о неподражаемом, обаятельном, неповторимом Владимире Михайловиче Зельдине, народном артисте СССР, дата рождения — 10.02.1915. Вдумайтесь только - 95 лет! Смотришь на этого элегантного, полного сил джентельмена, который очень красиво умеет ухаживать за женщинами, и сразу возникает вопрос: "Как ему это удалось?". Статная фигура, гладкое холеное лицо, взгляд высокоинтеллектуального человека. Ему никогда не дашь его возраст! На ночь глядя — Владимир Зельдин Вивальди-оркестр и Владимир Зельдин ПЕСНЯ О МОСКВЕ... В чем же его секрет? Сам Владимир Зельдин говорит об этом так: "Нет никакого секрета! Все просто - нужно соблюдать меру во всем. Я никогда не пил, не курил, занимался спортом." Владимир Зельдин никогда, даже в голодные 20-е годы, не обращал внимание на трудности: голод, холод, отсутствие игрушек. Он просто всегда, в любой ситуации чувствовал себя счастливым. Когда его отец был без работы, дети радовались одной булке хлеба, которую делили на всю большую семью. "Но при этом я чувствовал себя таким счастливым!", вспоминает В.Зельдин. Он радовался, что сам сделал коньки и лыжи и мог, опять же с радостью, кататься на них. Чувство счастья не покидало его никогда. Любимая роль Зельдина в театре - Дон Кихот. Он играет в пьесе о человечности, доброте и милосердии. Дон Кихот близок ему. "Он помогает мне жить, защищает... Возникают проблемы, неприятности, и я вспоминаю фразу из спектакля: "Я иду, даже если не вижу пути, я не знаю, куда я приду, я иду, ибо кто-нибудь должен идти - за всех и себе на беду!" Всю свою жизнь я старался помогать людям." Самый главный секрет молодости В.Зельдина - "Я вообще стараюсь замечать не плохое, а хорошее и в людях, и в жизни! Никому не завидую, не лезу в чужой карман, радуюсь чужому успеху." Вот и весь секрет. Все просто. Вот вам и реальный пример человека, который всю жизнь применял принципы позитивного мышления. И вы видите результат. Секрет человека, которого вы все знаете с детства перед вами. Таким образом, делаем выводы. Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь нужно-то совсем немногое: -замечать в жизни все только хорошее; -быть добрым и милосердным; -не завидовать; -испытывать радость и счастье здесь и сейчас. Есть такая притча " А ты сегодня улыбался?" Ученик всё время был хмурым и грустным. Тогда Учитель попросил его: - Найди, пожалуйста, в этой комнате все предметы коричневого цвета. Ученик огляделся по сторонам. В комнате было очень много таких предметов. Оконные рамы, карниз для занавесок, мебель, скатерть на столе, рамы для картин и много всевозможных мелочей. - А теперь закрой глаза! - попросил Учитель. - И назови мне все предметы ГОЛУБОГО цвета. - Как? - воскликнул в недоумении Ученик. - Я не заметил ни одного предмета голубого цвета, ведь я по вашему же заданию искал предметы коричневого цвета! - А теперь открой глаза и сам посмотри, как много в этой комнате голубого цвета. Это было правдой! Ученик в недоумении озирался по сторонам. Большие красивые занавески нежно голубого цвета, через которые свет поступал в комнату и казалось, что всё вокруг озаряется. Как можно было этого сразу не заметить? Ученик выглядел растерянным. Красивые голубые цветы стояли прямо в центре комнате на столе, голубая люстра, голубой ковёр на полу, голубые рамки для фотографий... В комнате было очень много голубых предметов. Ученик рассердился: - Это из-за вас я сразу не заметил голубого цвета. Вы меня заставили запоминать коричневый. Учитель улыбнулся: Именно это я и хотел тебе показать. Ты в своей жизни фокусируешься на плохом и не замечаешь сколько прекрасного происходит вокруг. - Но я всегда думал, что лучше ожидать от жизни худшего, тогда не будет разочарований. А если же случится что-то приятное - это станет хорошим сюрпризом. - Если фокусироваться на плохом, то и будет происходить только плохое. Намного выгоднее другая позиция. Всегда и во всём искать только хорошее. Тогда вся твоя жизнь озариться и наполнится множеством прекрасных вещей. И даже если и случится переживание, то и оно будет иметь положительное значение. Иди смело по жизни и обращай внимание на всё прекрасное, что нас окружает. Тогда в твоей жизни не будет разочарований! Психологи сделали вывод, что чем дольше мы живем, тем счастливее и радостнее мы становимся. Объясняется это явление просто. Дело в том, что люди в более пожилом возрасте начинают ценить каждую минуту своей жизни и тем самым, начинают жить на полную катушку. Человек начинает осознавать, что его жизнь неумолимо близится к завершению, и чтобы не было мучительно больно, хотим мы этого или нет, наш мозг дает команду жить и радоваться жизни! Эмоциональное здоровье также с возрастом улучшается. Пожилые люди видят больше добра, улыбок и радости. Таким образом, чтобы получить максимум от жизни, необходимо следовать трем простым правилам: 1. Необходимо придумать себе определенный способ наслаждаться жизнью. Попробуйте вообразить, что вы проживете 10 самых самых счастливых и здоровых лет своей жизни. 2. Распорядок дня стоит продумать так, чтобы он полностью соответствовал здоровой и счастливой жизни. 3.Необходимо развивать и осваивать новые направления деятельности, поменьше вкладывать свою энергию в ненужные дела и проблемы. Если каждый человек смолоду начнет следовать своим целям и направлениям, не растрачивая себя на пустые мелочи, то наверняка его счастье начнется не с пожилого возраста, а гораздо ранее! Есть над чем поразмыслить, не правда ли? Хочу поговорить с вами о любви... Поговорим о любви. О, сколько о ней говорят и пишут, сколько книг и стихов посвящают, сколько фильмов показывают, сколько песен поют! Все это хорошо, но всегда ли любовь приносит счастье? Всегда ли мы испытываем настоящую любовь, а не иллюзорную? Очень часто девушка мечтает о любви, о том, что появится прекрасный принц, заберет ее к себе, и вот тогда будет у нее все хорошо. То есть она строит такую модель: сейчас мне плохо, а вот придет любовь — и будет мне хорошо. Вроде бы настоящая жизнь откладывается «на потом», когда придет долгожданный возлюбленный. Но так не бывает. В любом случае такая любовь недолговечна, и именно поэтому вскоре возникает вопрос: «Куда же исчезла любовь?». А она никуда не исчезла, потому что ее не было. Была только иллюзия любви, построенная на неудовлетворенности девушки своей жизнью. Когда человеку скучно наедине с собой, он начинает играть в игру под названием «любовь», чтобы избавиться от скуки и заодно от страха одиночества. Что мы видим в итоге? Опять-таки неудовлетворенность, усталость, скуку, ревность и прочий набор «радостей» семейной жизни. Истина заключается в том, что идеальный партнер появляется в нашей жизни только тогда, когда мы сами становимся идеальными. Идеальными не с точки зрения эталонов красоты, а с точки зрения мира и гармонии в нашей собственной душе. НОВЫЕ ЗАКОНЫ ЛЮБВИ Первым шагом на пути к новой, счастливой жизни является осознание того факта, что любовь приходит не извне, а через вас. Это значит, что не надо настойчиво искать любовь, стремиться к любви. Действуя таким образом, вы заявляете, что у вас любви недостаточно, раз вы ее ищете. Не правда ли? Сколько раз я слышала из уст молодых и не очень молодых людей такие слова: «Меня никто не любит» или «Я боюсь остаться одна». Знакомо? Истина заключается в обратном. Научитесь жить полноценной, счастливой жизнью уже сейчас, и тогда ваш идеальный партнер проявится в совершенно другом, лучшем качестве. Как только вы начинаете искренне, всерьез любить себя и жизнь, в вашей жизни начинают происходить волшебные перемены. Любовь сама находит вас, потому что вы начинаете быть любовью. Окружающий нас мир можно сравнить с огромными невидимыми зеркалами. Если вы отражаетесь в этих зеркалах как человек, что-либо ищущий, то что вы увидите в зеркале? Правильно, человека, который что-то ищет (в данном случае подходящего партнеpa). Поэтому подобное состояние имеет тенденцию затягиваться на неопределенное время. Если вы хотите получить любовь, надо ее сначала отдать! Что тогда происходит в нашем зеркале? Вы отражаетесь в виде человека, который дает вам любовь! Вы получаете любовь, ибо вы ее отдаете. Поразмышляйте над этим. Вот, что пишет американский врач и психолог Дипака Чопра в книге «Семь духовных законов успеха»: «Если вы хотите получать радость, давайте радость другим. Если вы хотите любви, научитесь дарить любовь. Если вы хотите внимания и признания, научитесь отдавать внимание и признание. Если вы хотите материального изобилия, помогайте его приобрести другим. В действительности самый простой способ получить, что вы хотите, -помочь другим получить то, что хотят они. Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете, потому что вы будете поддерживать циркуляцию изобилия Вселенной в своей жизни». Начните с осознания того непреложного факта, что у вас уже есть любовь. Более того, она у вас всегда была и всегда будет, потому что вы - это любовь. Вы же - частица огромного творческого процесса Вселенной, основой которой является чистая любовь и восхищение праздником жизни. Любовь - это процесс. Любовь - это естественное состояние живого существа. Поэтому любовь невозможно ждать или искать. Точно так же как бессмысленно было бы искать жизнь. Все, что вам нужно, - это осознать, что любовь уже есть у вас. Она дана вам изначально, при рождении. Как только вы это поймете и примите как данность, вам станет намного легче отдавать любовь, потому что вы всегда можете отдать то, что у вас есть, не так ли? Отдавайте то, что вы хотите получить, и вы получите это многократно умноженным. Ибо здесь вступает в силу закон, который гласит, что все, что мы отдаем, мы получаем назад приумноженным. Станьте любовью, дышите любовью, улыбайтесь с любовью, принимайте пищу с любовью, смотрите на окружающий мир глазами любви, - и тогда начнут происходить чудеса. Поскольку все живое создано любовью, то, следовательно, любовь - это универсальный вид энергии, который присущ всем живым существам. И все живые существа мгновенно реагируют на проявление любви. «В результате изменяется все. Теперь, вместо того чтобы соперничать с другими за получение желаемого, вы начинаете отдавать то, что хотите получить. Вместо борьбы за то, чтобы иметь больше любви, вы начинаете отдавать больше любви. Фактически всем, что вы когда-либо хотели иметь, теперь вы обеспечиваете других. И самое удивительное то, что чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Что бы вы ни отдали, его вдруг становится больше», - пишет Нил Доналд Уэлш в книге «Единение с Богом». Эту великую истину осознают все больше и больше людей. Счастье, которое они при этом получают, превосходит все их ожидания. Потому что новое восприятие мира позволяет выйти на поверхность тому, что есть у каждого, - любви. Любви изначальной, безусловной и всеобъемлющей. Из книги Наталии Правдиной "Я привлекаю любовь и счастье". Любовь творит чудеса. Как? Читайте: Самый необычный терапевт в мире. http://anna-anna66.blogspot.com/2010/02/blog-post.html А вот, что пишет о любви Нил Доналд Уолш в книге “Беседы с Богом” книга 2: “… на одном из моих семинаров, где я рассказывал о концепции проактивности, ко мне обратился один слушатель: - Стивен, мне нравится то, что вы говорите. Но ситуация ситуации рознь. Вот, например, моя семейная жизнь. Я очень беспокоен. Мы с моей женой уже не испытываем друг к другу прежних чувств.Наверное, я ее просто больше не люблю, да и она меня тоже. Что я могу с этим сделать? - Что, совсем никаких чувств не осталось? - спросил я. - Вот именно! - подхватил он. - А у нас трое детей, нас волнует их судьба. Что вы мне посоветуете? - Любить ее! - ответил я. - Я же говорю, никаких чувств уже не осталось! - Любите ее! - Нет, вы не поняли! Никакой любви уже больше нет! - Тогда любите ее! Если чувство ушло, то у вас есть хорошая причина, чтобы любить ее! - Но как же любить, если не любишь? - Послушайте, мой друг, “любить” - это глагол, который означает действие. Любовь-чувство есть плод любви-действия. Так любите же ее! Служите ей. Жертвуйте собой. Слушайте ее. Сопереживайте ей. Цените ее. Поддерживайте. Ну как, вы готовы любить ее?” … Есть над чем поразмыслить? Тогда думайте! Автор: Анна Савченкова e-mail: anna66as@mail.ru продолжение следует...

Валентина1