• Для стимуляции обмена веществ рекомендуется следующий сбор: плоды фенхеля - 15 г, цветки ромашки аптечной - 15 г, липовый цвет-15 г, цветки бузины черной - 20 г, листья мяты перечной - 20 г. Принимают по 2 стакана настоя в день. Курс лечения - 2 мес. Для приготовления настоя берут 20 г сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл (2 стакана) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин., охлаждают 45 мин., оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 40 мл. • 2 ст. л. измельченной травы душицы лекарственной настоять 1-3 часа в плотно закрытой посуде. Выдержать в водяной бане 15 мин., процедить, отжать и принимать по 3-4 стакана 3 раза в день за 12- Г5 мин. до еды при плохом пищеварении; способствует обмену веществ. • Морская капуста - прекрасное средство, способствующее обмену веществ. Она входит в состав многих лекарств, изготовляемых китайскими фармацевтами. • 25 г измельченных корней кровохлебки лекарственной кипятить 12-15 мин. в 300 мл воды. Процедить, отжать и принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день при болях в желудке, плохом пищеварении для улучшения обмена веществ. • Сок из свежей крапивы двудомной принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день при нарушениях обмена веществ, малокровии. • Взять 15 г цветков бессмертника песчаного, 15 г цветков ромашки аптечной, 20 г листьев вахты трехлистной. Всю смесь заварить как чай в 1 л кипятка и пить по 1 стакану 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта для нормализации обмена веществ. • Измельчить 2 ст. л. травы полыни горькой, 2 ст. л. травы тысячелистника, 3 ст. л. корня аира болотного, 1 ст. л. корня одуванчика лекарственного. 1 столовую ложку смеси настаивают в течение ночи в 250 мл холодной воды. Утром кипятят 2-5 мин. на слабом огне, процеживают, отжимают, дополняют отвар до 250 мл и принимают по 50 мл 3-5 раз в день при плохом пищеварении, метеоризме, гастритах. Курс лечения 3-4 недели. Желательно отвар пить, заедая медом, в теплом или горячем виде за 15-20 мин. до еды. Регулирует нарушенный обмен веществ. • Измельчить 1 ст. л. листьев крапивы жгучей, 3 ст. л. листьев полыни горькой, 1 ст. л. травы тысячелистника. 1 ст. л. смеси настоять 25-30 мин. в 1 стакане кипятка в горячей духовке в плотно закрытой посуде. Процедить, отжать, долить напар до полного стакана и выпить в 3 приема за день за 15-20. мин. до еды. Улучшает обмен веществ. • Активизирует обмен веществ натощак вода с лимоном (на пол-стакана воды пол-лимона выжать). Завтракать можно только через 20-30 минут. • ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. Отвар листьев: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды ,кипятить 15 минут, охладить -настоять 45 минут, процедить ,довести объем до стакана. Принимать по 1 ст.л 3 раза в день до еды. • Полную чайную ложку плодов шиповника растолочь в ступке, пересыпать в эмалированную посуду, залить 250 мл крутого кипятка. Кипятить 10 мин. на слабом огне. Завернуть в теплое и настоять 24 часа. Процедить, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. • Самыми лучшими растениями, регулирующими обмен веществ, являются земляника лесная, черника, бузина черная, шелковица. Желательно, чтобы эти растения регулярно присутствовали в рационе питания каждого человека. • Для улучшения обмена веществ рекомендуется смесь: мед - 100 г, гусиное сало - 100 г, сок алоэ - 15 г. Принимать по 1 ст. ложке на 1 стакан теплого молока 2 раза в день. • Сок сельдерея повышает жизненный тонус, улучшает аппетит, обладает мочегонным и слабительным эффектом. Особенно полезно пить его тучным людям с нарушением обмена веществ и быстрой утомляемостью. Для профилактики обычно достаточно 1-2 чайных ложек сока 3 раза в день за 30 минут до еды. Оптимальная норма приема - до 100 мл в сутки Витаминные чаи регулирующие обмен веществ: 1. Плоды и листья шиповника - 60 г, рябина обыкновенная и трава душицы - по 20 г. 1-2 чайных ложки смеси на стакан воды, довести до кипения. Настаивать полтора часа. 2. Листья черной смородины - 20 г трава душицы - 20 г, листья ежевики - 60 г. 3. Листья земляники - 60 г, листья ежевики - 40 г, плоды и листья шиповника - 40 г. 4. Листья бадана черного - 60 г, листья малины - 60 г, трава душицы - 20 г. 5. Плоды шиповника - 60 г, трава череды - 40 г, листья черники - 40 г, трава зверобоя - 40 г, чабрец - 20 г. 6. Корень лопуха большого - 30 г, корень одуванчика - 20 г, крапива - 40 г, листья черники - 40 г, плоды шиповника - 40 г. 7. Плоды боярышника - 20 г, листья черной смородины - 20 г, цветы гречихи - 30 г, плоды шиповника - 40 г. 8. Листья земляники - 40 г, листья ежевики - 30 г, плоды шиповника - 50 г, трава мяты перечной - 20 г, трава пустырника - 10 г. Все эти чаи готовятся одинаково - довести до кипения и настаивать полтора часа в фарфоровой или эмалированной посуде под крышкой. Пить зимой и ранней весной по 1-2 стакана в день, при желании можно добавлять мед, хотя все эти чаи достаточно приятны на вкус и сами по себе. Состав чаев и сочетание витаминов благотворно действуют на обмен веществ, в том числе жировой обмен, тонизируют, улучшают пищеварение. В сочетании со здоровым питанием способствуют похудению.

Жизнь не прогулка, не роман, Не вечный отдых созерцанья, Есть у судьбы один изъян – Она нам дарит испытания. Полжизни – бой, полжизни – боль, И только радости мгновенья, С душевных ран не смоешь соль, Но в этих ранах исцеленье. Пока они в тебе горят И заставляют сердце биться, Холодным твой не станет взгляд И в камень дух не превратится. Года бегут, им нас не жаль, Мы все у времени во власти, Презрев страданья и печаль, Увидь во мраке лучик счастья. Пройти сквозь зло и улыбнутся, Поверь, искусство не простое, Не замараться, не согнутся И сохранить в душе святое. Inn_Gallery

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Афоризмы о детях

Слишком послушные сыновья никогда не достигают многого.



Все дети мира плачут на одном языке



Учи своих детей молчать. Говорить они научатся сами.



Гораздо легче стать отцом, чем остаться им.



Небьющаяся игрушка - это игрушка, которой ребенок может разбить все свои остальные игрушки.



Дети - не роскошь, а средство передвижения в старости.

ПОМАДА ВЫЗЫВАЕТ КАРИЕС ЗУБОВ!!!!!!!!
К такому выводу пришли специалисты из университета Сан-Пауло.Бразильские ученые отобрали для исследования косметическую продукцию десяти известных мировых брендов и особое внимание уделили химическому составу помад. В ходе работы выяснилось, что многие средства для губ содержат вредное для зубной эмали вещество - твердый парафин.

- Конечно концентрация парафина в декоративной косметике небольшая, однако при ежедневном употреблении это может привести к возникновению кариеса, - объясняет ведущий эксперт исследовательской группы Антонио Хабьер.

Дело в том, что парафин обладает таким свойством, как прилипание, поэтому "пристает" к поверхности зубов вместе с микроскопическими частичками пищи и патогенными бактериями, образуя благоприятную среду для их размножения. А удалить его остатки полностью можно, только если постоянно чистить зубы. В течение нескольких недель использования помады патогенные слои накапливаются, микроорганизмы активно плодятся и в эмали появляются трещинки, которые невооруженным глазом незаметны. Но процесс разрушения идет полным ходом, и уже через пару месяцев можно наблюдать большие кариозные полости. Поэтому специалисты рекомендуют дамам, которые часто подкрашивают губки, защищать зубы специальными покрытиями.

К слову, в течение года в организм женщины, пользующейся декоративной косметикой: кремами, масками, скрабами, тональным кремом, пудрой, румянами - поступает до 3 кило различных химических веществ.

По информации "Экспресс газеты"
3 февраля 2010 г.

Ну, здравствуй, прошлое... Откуда ты взялось? Случайно в магазине повстречалось, По коже мелкой дрожью пронеслось, Сознание куда-то растерялось. Ты шёл на встречу. Некуда бежать. И сердце, так несдержанно колотит... Ищу спасенья. Некому спасать. А дрожь в коленях, так и не проходит. Стою на месте. Не хватает сил. И приближенья неизбежно жду. Вот тот, кто был мне невозможно мил, Всё ближе тот, кто мне принёс беду. Глаза всё те же... Растерялся сам... А я хочу сквозь землю провалиться. "Мне плохо, слышишь..."-говорит душа. Куда мне деться, как бы испариться? Ну,вот и ты... Холодное "Привет!" И кажется, здороваюсь я тоже... Ты не один... Не удивляюсь, нет... Да хороша, красивей и моложе. Боль, где-то в сердце, В горле горький ком... Иду вперёд и вроде улыбаюсь, И разревусь, на улице, потом... Но никому я в этом не признаюсь. О, прошлое, откуда ты взялось? Ведь я почти что научилась жить... И снова жутким страхом пронеслось... "Я никого не буду, так любить!" Найдено в интернете

вот связались (и уже уехали) в подарок такие пинеточки

отдам даром!

Есть такой сайт..называется "Отдам даром"!!
Не поверите,но там действительно можно все получить даром!!!

http://otdamdarom.com.ua/

Да-да бывает и такое!!!

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ ( от 3 до 9 лет)


Как в любую другую игру, в них можно играть бесконечное число раз. Столько - сколько захочется ребенку. Забывая и возвращаясь снова, придумывая новые варианты и создавая свои игры. Главное, чтобы взрослый всегда помнил, что его ребенок - это уже совершенное творение природы, поражающее своей самобытностью, оригинальностью и неповторимостью.
Предложенные игры позволяют стеснительным и неуверенным детям развивать чувство уверенности в себе. Сценарии составлены таким образом, что позволяют проводить их с группой детей, давая возможность каждому ребенку участвовать в главной роли, автоматически создавая положительный эмоциональный фон занятия, непринужденную дружескую атмосферу.
К сожалению, сейчас уже невозможно установить авторов. Столько педагогов и психологов использует их, придумывая различные варианты, что они уже стали народными. На самом деле - не это ли лучшая похвала Автору.

Игра "День рождения"

Очень простая не требующая никаких специальных навыков игра вызывает у детей множество приятных
эмоций, чувство общности со своими сверстниками. Стеснительные и неуверенные в себе дети получают, участвуя в ней, неоценимый опыт положительного общения, находясь в центре всеобщего внимания.
Дети по очереди играют роль именинника. Именинник становится на стул, остальные по очереди подходят к нему, берут за руки (важен физический контакт), поздравляют с днем рождения и желают что-то в подарок. Взрослому также необходимо участвовать вместе с детьми в игре. Взрослый показывает пример, как необходимо поздравлять, если дети маленькие, следит, чтобы именинник не свалился со стула (или другого, возвышающего его предмета).

Упражнение "Мое имя"

Нередки случаи, когда маленькому ребенку не нравится имя, которым его называют. Чаще всего, это быстро проходит. Но бывают случаи упорного недовольства, требующие специальной консультации психолога. Упражнение "Мое имя" помогает установить с ребенком конструктивный диалог на эту тему.
Взрослый подробно рассказывает о значении имен собственных. Специально подготовьтесь и узнайте, какое значение имеют имена родственников ребенка, его друзей, воспитателей и т.д. Затем предложите ребенку нарисовать (или нарисуйте вместе с ним) рисунок на тему: "О чем говорит мое имя". Постарайтесь сделать его ярким и красочным, в образной форме подчеркнув особые свойства, которое носит имя ребенка.
Если вас посетит вдохновение, попробуйте придумать для ребенка историю о герое, который носит такое же имя, вызывая у малыша чувство гордости за свое имя.
дальше

---

Специалисты из Оксфорда доказали, что молоко очень полезно для работы мозга. Этот продукт оказывает положительное влияние на память.
Исследования показали, что молоко - это один из лучших источников витаминов и аминокислот, которые предотвращают развитие умственных проблем в пожилом возрасте. При регулярном употреблении всего 2 стаканов молока в день заметно снижается риск ослабления памяти и возникновения слабоумия.
В первую очередь молоко обеспечивает наш организм таким необходимым витамином B12. Люди, в организме которые не хватает этого витамина, в 2 раза чаще жалуются на плохую память, чем те, в организме которых уровень этого витамина в норме.
Этот витамин группы В обеспечивает нормальное функционирование нервных клеток головного мозга и защищает их от повреждения.
Также витамин B12 содержится в мясе и рыбе. Но дело в том, что из этих продуктов витамин усваивается гораздо хуже, чем из молока.