-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лара_Болквадзе

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2009
Записей: 1777
Комментариев: 127
Написано: 2068




Будьте добры и внимательны

 


Следки с трех петель

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lidaufa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следки с трех петель.

Девочки выстовляю маленький мастер-класс голубых тапочек набрать 3 петли
1 ряд : накид, изн, накид
2 ряд : изн ,накид , лиц , накид , изн
3 ряд : лиц , изн , нак, изн , нак , изн , лиц
4 ряд : изн , лиц , изн , нак , лиц , нак , изн , лиц , изн

накиды провязываются всегда изнаночной петлей .
верх вяжется резинкой 1х1
у меня на спицах 57 петель.
последний раз накиды делала с изнаночной стороны .
по лицевой провязала по рисунку .

с изнаночной стороны начала вязать подошву на подошву взяла центральные 21 петлю . вязала плотно резинкой 1х1 .

на подошву можно и меньше брать . как вам больше понравитс Провязав до края по бокам набрала по 8 петель ( это мало , надо по 9 ). Бока вязала лицевой гладью , свободно . Подошву так же резинкой 1х1 , плотно . Примеряя слегка натягивайте , а то при носке следки расстягиваются . По лицевой стороне по бокам оставила по 9 петель , а те что в середине провязала по 2 петли вместе . С изнаночной стороны начала вязать пятку



Серия сообщений "Тапочки":

Часть 1 - Следки с трех петель.
Часть 2 - Следки
Часть 3 - Тапочки
...
Часть 71 - Идеи рукодельной красоты
Часть 72 - Следки
Часть 73 - еще дамашние тапочки спицами


Рубрики:  вязание

>Защита от дураков

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита от дураков.

Это цитата этого сообщения в татьяна_каленская

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
 

■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
 

■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
 

■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
 

■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
 

■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
 

■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
 

■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
 

■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
 

■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
 

■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 2 - Здоровый образ жизни
Часть 3 - >Защита от дураков
Часть 4 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Часть 5 - СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
...
Часть 33 - Шалфей дарит молодость
Часть 34 - Жиросжигание + тонус для всех мышц. Екатерина Усманова
Часть 35 - ИЗОБРЕТАТЕЛИ БОЛЕЗНЕЙ


Метки:  

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве - видеоуроки

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве - видеоуроки


































Серия сообщений "Ирландское кружево":

Часть 1 - Нерегулярная сетка в ирландском кружеве
Часть 2 - Нерегулярная сетка в ирландском кружеве - видеоуроки
Часть 3 - Процесс создания ирландского кружева - видеоуроки
Часть 4 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Листочки.
...
Часть 79 - Элемент ирландского кружева - Завиток на бурдоне
Часть 80 - Элемент ирландского кружева
Часть 81 - Топ с элементами ирландского кружева




Серия сообщений "Видеоуроки":

Часть 1 - Вязание крючком видеоуроки
Часть 2 - Нерегулярная сетка в ирландском кружеве - видеоуроки
Часть 3 - Процесс создания ирландского кружева - видеоуроки
Часть 4 - Элементы ирландского кружева - видеоуроки - Листочки.
...
Часть 52 - Вязание круглого шнура крючком - видеоурок
Часть 53 - БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС.
Часть 54 - Как снять пряжу с боббины


Рубрики:  вязание

Метки:  

Заполняющая стежка

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заполняющая стежка

Заполняющая стежка

Самый простой и легкий способ закрепить сэндвич большого покрывала.

Для это надо несколько вещей:
1. Желание.
2. Мало-мальски умения стегать на шв. машинке.
3. Приставной стол и стулья))), что бы изделие не падало на пол!!!



Вот так и работаю!!! ))) Вся в столах и стульях!




Не бойтесь больших размеров! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!)))

 

Александра Захарчук (Вальсова) Меню пользователя

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Журнал для любителей шить
Часть 2 - Журнал Burda №1, январь 2010
...
Часть 31 - Лапки для швейных машин Pfaff
Часть 32 - ИЗГОТОВЛЕНИЕ КОСОЙ БЕЙКИ
Часть 33 - Заполняющая стежка

Серия сообщений "Patchwork":
Часть 1 - МЯГКИЕ КОВРИКИ
Часть 2 - Лоскутная техника «Пуфики» (ускоренный вариант)
...
Часть 54 - Ретро одеяло к Рождеству
Часть 55 - ИЗГОТОВЛЕНИЕ КОСОЙ БЕЙКИ
Часть 56 - Заполняющая стежка
Рубрики:  шитье рукоделие

Метки:  

Коты рулят, часть 2

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коты рулят, часть 2

Подборка лучших "говорящих" котов.
Смотрите ранее: Коты рулят, часть 1


Смотрим +50 фото >>>
Рубрики:  прикол

Метки:  

НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ - 55

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения arduvan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ - 55

Собирала коллекцию новогодних мультиков, для своих мальчишек, НАШИХ советских. Немного увлеклась)). Думаю будет не только мне интересно. С наступающим Вас.
СКАЧАТЬ или ПОСМОТРЕТЬ ОНЛАЙН

1. Дед Мороз и серый волк
2. Снежная королева
3. Падал прошлогодний снег
4. Щелкунчик 1973 г.
5. Зима в Простоквашино
6. Зимняя сказка
7. 12 месяцев
Читать далее...
Рубрики:  прикол

Метки:  

ПЕЛЕРИНА И ВЯЗАНЫЕ МИТЕНКИ

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЛЕРИНА И ВЯЗАНЫЕ МИТЕНКИ

 (507x699, 76Kb)

 http://xomyachok.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=601&Itemid=161

 

Теплый весенний комплект, состоящий из пелерины и вязаных митенок, связанных крючком.

 

         Для вязания пелерины и митенок вам петребуется:

• 320 г пряжи (60 % акрил, 40 % шерсть) темно-голубого цвета;

• крючок № 4 и 4,5.

        Виды петель: воздушная петля (в. п.), столбик без накида (ст. б/н), столбик с накидом (ст. с/н), столбик с 2 накидами (ст. с 2/н).

        Соединительный столбик (соед. ст.): крючок ввести в п. цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.

        Рельефный столбик с накидом, лицевой (рельефн. ст. с/н, лиц.): вязать ст. с/н, обводя п. нижнего р. с лиц. стороны на изн. сторону.

        Рельефный столбик с накидом, изнаночный (рельефн. ст. с/н, изн.): вязать ст. с/н, обводя п. нижнего р. с изн. стороны на лиц. сторону.

        Резинка: по схеме 1.

        Фантазийный узор и прибавления: по схеме 2.

        Цветок: по схеме 3.

        Ракушки: по схеме 4.


Пелерина 

        Описание работы по вязанию пелерины. Крючком № 4,5 набрать цепочку из 68 в. п. и вязать по кругу резинкой по схеме 1. На высоте 9 см продолжить вязание крючком № 4 на протяжении еще 9 см и затем вязать узором по схеме 2, соответственно выполняя прибавления. Закончив 13-й р., обрезать нить.

        Сборка. По схеме 3 связать цветок и пришить (см. фото). Изделие увлажнить и дать ему высохнуть.

 Митенки

        Описание работы по вязанию митенок.

        Правая митенка. Набрать цепочку из 28 в. п. и связать по кругу 4 см резинкой по схеме 1. Затем связать 1 р. ст. б/н и продолжить, распределяя п. следующим образом: 19 ст. с/н, 5 п. ракушки по схеме 4, 4 ст. с/н и замкнуть соед. ст.

На высоте 15 см прибавить в каждом 2-м р., отступив по 1 п. по обе стороны от соединения р., 3 раза по 1 п. = 34 п. Затем для образования основы для большого пальца вывязать в 8-ю и 15-ю п. по 3 ст. с/н = 38 п. Продолжить вязание большого пальца на 10 п. основы по кругу, выполнив 2 р. ст. с/н и 1 р. ст. б/н. Возобновить вязание оставшихся 28 п., соблюдая рисунок на протяжении еще 4 см, связать 1 р. ст. б/н и обрезать нить.

        Левая митенка. Вязать симметрично правой.

        Сборка вязаных митенок. Готовые митенки увлажнить и дать им высохнуть.

Схема

 (700x569, 121Kb)
Рубрики:  вязание

Метки:  

Кофточка с ажурными вставками по бокам

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с ажурными вставками по бокам

Исполнение и фото - Ircha, текст - tatina с Осинка.ру http://club.osinka.ru/topic-38699?&start=120

 

Рубрики:  вязание

Метки:  

Салатовая кухня

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Olesya_Movsisyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатовая кухня

В ближайшее время нас ожидает ремонт на кухне. Сегодня заказали окно.
Хочу , чтобы основной цвет кухни был светлый( например, бежевый или пастельно-желтый), а детали салатовые. Но как употребить эти цвета лучше, еще не решила. Муж говорит, что ему все равно, он мне доверяет.
 (196x220, 9Kb)
 (550x412, 48Kb)
 (640x480, 225Kb)
 (430x660, 40Kb)
 (700x572, 47Kb)
 (500x309, 25Kb)
 (647x485, 67Kb)
 (430x660, 56Kb)
 (640x512, 60Kb)
 (515x419, 38Kb)
 (636x489, 187Kb)
 (700x573, 87Kb)
 (700x462, 37Kb)
 (699x466, 97Kb)
 (699x544, 57Kb)
 (500x375, 21Kb)
 (692x530, 49Kb)
 (300x300, 37Kb)

Но в общем, цветовая гамма должна быть такая:
 (700x525, 113Kb)
Рубрики:  идеи

Метки:  

Рожденным в СССР - посвящается...

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 22:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/kassi...132964332/




Рожденным в СССР - посвящается...













Метки:  

позитивчик

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сергей Астахов рассказывает как взлетает Ту 154 !

Популярный и любимый многими зрителями актер Сергей Астахов пришел в гости  на программу  "Девчата". Он расказывает  всю  правду  о том как взлетает самолет  Ту 154. Кому скоро лететь,  и  мнительным лучше не смотреть!
 


Лето заканчивается и у тех кто еще не отдохнул осталось совсем мало времени на выбор места, советую отдых в Кирилловке. Это место известно как бальнеологический и климатический курорт, кроме того он получил статус государственного значения!

 

 

Рубрики:  прикол

Метки:  

Интересная игрушка ЧТО ГОТОВИТЬ?????

Вторник, 30 Ноября 2010 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная игрушка ЧТО ГОТОВИТЬ?????

Просто крутаните рычаг мышкой))))


Cпасибо Зомке.
Рубрики:  еда

Метки:  

ДВУХЦВЕТНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВУХЦВЕТНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ

1.    (470x684, 47Kb)

2.    (468x649, 45Kb)

4.     (700x525, 48Kb)

         (525x700, 58Kb)

                                      5.    (379x500, 90Kb)

                                            6.    (372x512, 35Kb)

                            7, 8.    (350x464, 63Kb)   

                           9, 10.    (324x446, 62Kb)

    11.    (494x640, 80Kb)

               (480x624, 112Kb)

 

12.         (450x594, 96Kb)

 

 

14,15.    (321x426, 53Kb) (368x486, 63Kb)

16, 17, 18.    (456x606, 111Kb)

              (484x634, 104Kb)

19.        (478x631, 107Kb)

20, 21, 22.    (457x512, 91Kb)

                    (388x512, 53Kb)

23.    (508x640, 103Kb)

24.     (541x699, 96Kb)

25.    (451x600, 161Kb)

Рубрики:  вязание

Здоровый образ жизни

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Tunnus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый образ жизни.

10 Простых советов, которые помогут Вам похудеть

Пищевая пирамида в контексте здорового питания  Сбрось Лишнее

       Пищевая пирамида – это символическое изображение, которое используется для популяризации здорового питания и наглядно показывает, какие продукты стоит есть каждый день, а от каких лучше отказаться. В нижней части пирамиды находятся продукты, которые рекомендуется употреблять в самом большом количестве. Чем выше расположены продукты, тем реже их следует употреблять. 

      Поэтому «пищевая пирамидальная диета», честно говоря, диетой не является. Это лишь способ наглядно представить, какие продукты должны составлять основу питания.

      Существуют несколько вариантов пищевой пирамиды, учитывающих особенности питания различных культур, народов или слоев населения. В частности, есть  азиатская, средиземноморская, латиноамериканская, вегетарианская и детская пищевые пирамиды. Эти пирамиды также основаны на достоверных медицинских данных, однако в большей степени учитывают привычки питания определенных культур. Например, средиземноморская диета включает большое количество овощей, фруктов, зелени, стручковых растений и орехов. В ней широко используются оливковое масло и вино.

      Но калории остаются калориями, поэтому если есть полезные продукты, но в слишком больших количествах, похудеть вряд ли удастся.

      Еще 20 лет назад считалось, что пирамидальная диета поможет остановить эпидемию ожирения на Западе. Но диетологи надеялись напрасно: в процентном отношении количество людей, страдающих ожирением, увеличилось и продолжает расти по сей день.

      Так что, питаясь здоровой пищей, не забывайте о потребляемых калориях и скрытых сахарах .

   Что съесть на завтрак

  • Чашка мюслей с кусочками банана и стакан нежирного молока. Добавьте бутерброд из цельнозернового хлеба, намазанного вареньем.
  • Чашка вареной овсянки с изюмом и проростками пшеницы. Стакан нежирного молока и кусочек цельнозернового хлеба. Нарезанный дольками помидор, посыпанный базиликом.
  • Яблоко, вареное яйцо и кусочек хлеба, намазанный спредом.
  • Салат из свежих фруктов с нежирным йогуртом.
  • Тушеная фасоль с помидорами. Кусочек хлеба и стакан нежирного молока. 

 

   Чем перекусить в обед

  • Сэндвич с начинкой из индейки, курицы, тунца и листьями салата.
  • Нежирный бульон с пирожком.
  • Рис или паста (без жирных соусов).
  • Свежие фрукты можно есть и до, и после обеда. Но от фруктов, содержащих большое количество углеводов, например бананов, лучше отказаться. 

 

   Каким должен быть ужин

  • Лучше есть белковую пищу: согласно последним исследованиям, это замедляет откладывание жиров в организме.

   Ниже мы хотели бы остановиться на продуктах, которые мы используем в своём повседневном рационе, и разделить их на три большие категории, в контексте борьбы с лишним весом.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

  • капуста
  • огурцы
  • салат
  • зелень
  • помидоры
  • перец
  • кабачки
  • баклажаны
  • свекла
  • морковь
  • стручковая фасоль
  • редис
  • редька
  • репа
  • зеленый горошек
  • шпинат
  • щавель
  • грибы
  • и другие овощи и корнеплоды

Примечание:
Овощи можно употреблять в сыром, отварном, запеченном виде. Использование жиров, растительного масла, сметаны и пр. в приготовлении овощных блюд - должно быть минимальным.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

  • нежирное мясо и птица
  • нежирная рыба
  • нежирные молоко и кисломолочные продукты
  • сыры менее 30% жирности 
  • творог менее 5% жирности
  • картофель
  • зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
  • крупы (1 порция в день)
  • макаронные изделия (не более 2 раз в неделю в 1 половине дня, с овощным гарниром)
  • хлеб и хлебобулочные изделия (из муки грубого помола, с отрубями)
  • фрукты (не более 2 порций в день)
  • яйца (3-4 яйца в неделю)
  • мёд (до 3 чайныех ложек в день)
  • орехи

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить употребление

  • масло сливочное
  • масло растительное* (не более 1 столовой ложки в день!)
  • сало
  • сметана, сливки
  • сыры более 30% жирности
  • творог более 5% жирности
  • майонез, маргарин исключить!
  • жирное мясо, копчености
  • колбасные изделия
  • субпродукты
  • кожа птицы
  • консервы мясные, рыбные и растительные в масле
  • орехи кешью, арахис, семечки
  • сахар
  • варенье, джемы
  • конфеты, шоколад
  • пирожные, торты и другие кондитерские изделия
  • печенье, изделия из сдобного теста
  • мороженое
  • сладкие газированные напитки
  • алкогольные напитки
  • пиво
  • алкогольные коктейли

Спасибо сайту: zdorovieinfo.ru СБРОСЬ ЛИШНЕЕ программа Здоровье Елена Малышева 1 Канал Сбросить Лишнее телепередача с Еленой Малышевой на Первом Канале телепрограмма Здоровье на 1 Первый канале ТВ Как сбросить вес правильно без ущерба для Здоровья

10 Простых советов, которые помогут Вам похудеть

                                   Маленькие изменения приводят к большим результатам

      Чтобы начать следить за своим весом, достаточно лишь немного изменить образ жизни. Начав с малого, вы сами не заметите, как станете есть меньше и ваш вес начнет снижаться. Но помните, новые привычки должны стать неотъемлемой частью вашей жизни.

      Достаточно следовать 10 простым советам:


      1. Следите за своими привычками

      Возможно, вы едите поздно вечером; отщипываете кусочки пищи, когда готовите; доедаете после детей. Последите за собой, и вы заметите массу вредных привычек, отказавшись от которых вы избавитесь и от лишних калорий.

      2. Если соблюдать диету постоянно не удается, то просто.... ЗАПЛАНИРУЙТЕ СРЫВ

      На протяжении дня вы можете почувствовать голод. В этот момент силен соблазн отступить от диеты. На этот случай заранее приготовьте здоровую пищу, которой можно было бы утолить голод. Важно, чтобы новый рацион питания охватывал не только главные трапезы, но и перекусы.

      3. Покупайте продукты только на сытый желудок

      Избегайте походов за продуктами на пустой желудок. Перед посещением магазина составьте список нужных продуктов. Так будет легче удержаться от импульсивных покупок. Правильное питание начинается тогда, когда на полках вашего холодильника появляются исключительно здоровые продукты.

      4. Питайтесь регулярно

      Продумайте оптимальное время для приема пищи. Также определите промежутки времени между трапезами. Этого удобного для вас режима вы должны придерживаться постоянно. Регулярный прием пищи помогает практически избежать перееданий.

     5. Ешьте только сидя и только из тарелки

      Когда вы едите стоя, тем более из упаковки, вы не запоминаете, что съели. В результате вы съедаете гораздо больше, чем могли бы это сделать сидя за столом и наслаждаясь блюдом.

      6. Ставьте на стол только тарелки с порциями

      Когда на стол вместе с тарелками ставят кастрюли, хочется съесть больше. Чтобы удержаться от добавки, нужна очень большая сила воли. Помните, что сигнал о насыщении желудка поступает в наш мозг с задержкой в 20 минут.

      7. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь ее вкусом

      Откусив очередной кусок, опустите вилку на стол. Запивайте водой проглатываемые кусочки пищи. Это поможет быстрее насытиться.

       8. Не ешьте после ужина

      Именно в это время большинство из нас набирают лишние килограммы. Если вы голодны, попробуйте утолить позыв к еде, выпив низкокалорийный напиток или съев твердую конфету. После ужина чистите зубы. Это может притупить желание проглотить на ночь еще что-нибудь.

       9. Если вы перекусывали в течение дня, считайте, что у вас был еще один небольшой прием пищи

      В самых сытных закусках содержатся сложные углеводы, белок и жир.

      10. Начинайте свой день с завтрака

      Завтрак – самая главная трапеза дня. После продолжительного ночного сна ваше тело нуждается в пище. Завтрак заряжает энергией на целый день.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 2 - Здоровый образ жизни
Часть 3 - >Защита от дураков
Часть 4 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
...
Часть 33 - Шалфей дарит молодость
Часть 34 - Жиросжигание + тонус для всех мышц. Екатерина Усманова
Часть 35 - ИЗОБРЕТАТЕЛИ БОЛЕЗНЕЙ


Как правильно вязать юбку

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно вязать юбку.

 (218x214, 24Kb)Мода в последние годы обратила особое внимание на юбки, полнились юбки многоклинки и спиралевидные, с летящими и резными краями, асимметричные и полупрозрачные. Такую юбку не сошьешь за полдня, необходимо выполнить сложный крой и сделать точные лекала, а тем более связать, когда приходится создавать не только крой, но и сам материал этой юбки. Однако, имея даже небольшой опыт и начиная с простых прямых юбок, постепенно усложняя их рисунок и силуэт, можно связать самую модную юбку.

При вязании юбки необходимо знать несколько обязательных правил:

- пряжа для юбки должна быть упругой и не растягиваться, поэтому в вискозу, мохер или акрил нужно добавить тонкую нить из хорошо скрученного хлопка, типа "ириса";

- для полной маленькой фигуры нельзя вязать юбку из толстых ниток или рельефным рисунком;

- полная ширина полотна должна быть больше объема бедер на 6 -10 см для обвисания юбки. Узкое обтягивающее полотно может проявить недостатки вашей фигуры.

- вязать лучше от пояса вниз по кругу без швов;

- для точного расчета необходимо выполнить образец из 20 п. и по нему рассчитать количество петель для полного полотна;

- необходимо учесть, что при стирке и носке юбка вытянется, особенно это касается вискозы, мохера или акрила. Вытягиваются полотна из ажурных узоров, при этом ширина полотна немного уменьшается.

Рассмотрим различные силуэты юбок и способы их вязания.
 (425x638, 340Kb)

Прямая юбка.

Выкройка такой юбки, начиная от бедер, представляет собой прямоугольник. Наберите, рассчитанное число петель, провяжите 2 ряда, соедините вязание в круговое полотно и вяжите на круговых спицах до нужной длины. После примерки начните уменьшать количество петель и довяжите до пояса. Такой способ вязания позволяет легко исправить длину юбки и ширину верхней части.

Расклешенная юбка.

Выкройка такой юбки представляет собой трапецию. Выполните расчет и начните так же, как прямую юбку. Для расширения полотна необходимо равномерно увеличивать количество нетель. Увеличение можно выполнять различными способами. Для лицевой или изнаночной глади необходимо равномерно выполнять накиды как в ряду, так и по рядам, чтобы юбка не была кривой. Для тою. чтобы не было дырок, накиды необходимо выполнят» перекрученными или вытаскивать петлю из протяжки предыдущего ряда.

Дня рисунка "резинка" увеличение петель можно получить за счет увеличения се размера, начиная от пояса и переходя, например, от резинки 1x1 к резинке 2x1, затем - к 2 х 2; затем - к 3 х 2 и т. д.

При любых рисунках можно ввести накиды в сам раппорт, и повторять его с повторением раппортов, которые в этом случае выполняют функцию клиньев. Тогда они будут естественным образом органично дополнять этот узор, например, 1 накид в центре каждою клина позволяет равномерно расширить его, вводя дополнительный рисунок.

При расширяющемся полотне юбки разнообразие узоров увеличивается за счет узоров, созданных при изменяющемся количестве петель. При этом резкое увеличение петель с определенного места создает любой силуэт юбки.

 (392x617, 65Kb)Асимметричная юбка.

Самый простой вариант такой юбки, можно получить, расширяя полотно по одной вертикальной прямой

Для этого в ряду выделяется одна петля (или столбик при вязании крючком) и с двух сторон от нее через 4-6 рядов прибавляются петли (столбики) на протяжении всего полотна. Такая юбка будет иметь 1 угол, если такие расширения выполнять несколько раз. этих углов будет несколько.

Юбка "годе".

Выкройка такой юбки может быть прямой или чуть расклешенной, а к низу количество петель необходимо резко увеличивать. Такое увеличение можно выполнять любым способом, описанным доя расширения юбки.

Ажурные юбки.

Расширяющиеся полотна юбок можно получить, рассчитав ажурные узоры тле чтобы расширение выполнялось в нужном месте фигуры. Для опытных вязальщиц, которые вязали много салфеток, создать узор для такой юбки легко. Обычно салфетки и скатерти вяжутся плоским крутом, если полностью перенести такой узор на юбку, начиная вязать с окружности талии, то получится крой "солнце-клеш".

Набрав начальное количество петель, заведомо большее, чем объем ваших бедер, можете прибавлять петли, корректируя силуэт юбки, выполняя для прямой части юбки узоры, где в ряду количество петель не увеличивается (число накидок равно количеству петель, провязанных вместе), или расиирпъ полотно только за счет накидов. Раппорты узоров для таких юбок мопт повторятся в ряду несколько раз, приобретая силуэт 4,5, 6 - ти клинок и т. д. Зная секреты некоторых узоров, можно выполнять нижний край юбки углами, придавая ей летящий силуэт.

Спиралевидные юбки.

Крой таких юбок считается одним из самых сложных, однако при вязании выполнить его просто, используя свойства ажурных узоров, когда одинарный накид сдвигается по рядам естественным образом. Нижнюю расширяющуюся часть юбки можно получить за счет рисунка с большим количеством накидов.

По материалам: http://pautinka.3dn.ru/publ/prakticheskie_sovety/k...prakticheskie_sovety/3-1-0-552



Серия сообщений "Ручная работа":

Часть 1 - Бутылки Друзья
Часть 2 - Выкройка платья-фартука для полных дам
...
Часть 98 - УЗОРОВ добавим немного...
Часть 99 - Как сделать рамку-окно
Часть 100 - Вышитый бордюр. Пчелка и божья коровка


Рубрики:  вязание

Метки:  

цветочки из ткани и атласных лент

Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цветочки из ткани и атласных лент

Большая подборка,но подозреваю что не все фото стоят друг за другом,потому как у меня всё в куче было,попыталась разобрать но не знаю удалось ли,поэтому будьте внимательны когда начнёте что-то делать.У меня не всё получается как у них,похоже руки не оттуда растут...

Читать далее...
Рубрики:  шитье рукоделие

Метки:  

Онлайн рисовалка

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн рисовалка

Дорогие читатели, представляю вашему вниманию простенькую онлайн рисовалку. Бывают такие моменты что просто хочется чего нибудь нарисовать, именно для этих случаев можно использовать данную программу. Для рисование здесь есть небольшой набор кистей, фонов и основные цвета. Также здесь есть память всего процесса рисования, поэтому нарисовав человечка и нажав кнопку preview программа повторит все ваши действия. Получится небольшой мультик.

 


 

 

На весь экран

 

http://girl-rest.org.ua/

Рубрики:  прикол

ДВУХЦВЕТНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВУХЦВЕТНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ

1.    (470x684, 47Kb)

2.    (468x649, 45Kb)

4.     (700x525, 48Kb)

         (525x700, 58Kb)

                                      5.    (379x500, 90Kb)

                                            6.    (372x512, 35Kb)

                            7, 8.    (350x464, 63Kb)   

                           9, 10.    (324x446, 62Kb)

    11.    (494x640, 80Kb)

               (480x624, 112Kb)

 

12.         (450x594, 96Kb)

 

 

14,15.    (321x426, 53Kb) (368x486, 63Kb)

16, 17, 18.    (456x606, 111Kb)

              (484x634, 104Kb)

19.        (478x631, 107Kb)

20, 21, 22.    (457x512, 91Kb)

                    (388x512, 53Kb)

23.    (508x640, 103Kb)

24.     (541x699, 96Kb)

25.    (451x600, 161Kb)

Рубрики:  вязание

Метки:  

Подборка Веб-альбомов Picasa.

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка Веб-альбомов Picasa.-вязание

 http://picasaweb.google.com/jola373.6/SpDnice03#
http://picasaweb.google.ru/jessy.anilovy 
http://picasaweb.google.ru/jessy.anilovy/Bags# - СУМКИ 
http://picasaweb.google.ru/patricia.silvaseibt/24# - СУМКИ 
http://picasaweb.google.ru/jessy.anilovy/Bolsas1# - СУМКИ 
http://picasaweb.google.ru/jessy.anilovy/Tunisiano# - тунисское вязанье 
http://picasaweb.google.com/ravena57/Tuniki# - туники
http://picasaweb.google.com/hauttra/Bikini# - купальники
http://picasaweb.google.com/hauttra/KepuresMutzen# 
http://picasaweb.google.com/irit1949/CrochetButterfly# - бабочки, крючок 
http://picasaweb.google.com/augusta...ochetForBabies# - для самых-самых маленьких, крючок 
http://picasaweb.google.com/solnishko2.com - куча журналов вязания для маленьких деток 
http://picasaweb.google.com/eurikav...vairusModeliai# - интересные и необычные модели для дам (мотивы, крючок) 
http://picasaweb.google.com/eurikav...449109924308594 - супер идеи оформления горловин и рукавов, спицы 
http://picasaweb.google.com/depaula...504507338352594 - очень интересные игрушки из войлока 
http://picasaweb.google.com/eurikav/Vaikams# - шапочки, конвертик, одеялко, комплектики 
http://picasaweb.google.com/irit194...731042988837074 - множество мотивчиков, крючок 
http://picasaweb.google.com/sara5558/SANDRADLAPANOW# - для мальчиков 
http://picasaweb.google.com/bebel343/EasyCrochetBags# - сумки вязаные 
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/QvFXTH# - мотивчики для пледиков 
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/bUWtMD# - детское, красивое 
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/ZKMUDL# - мотивы . 
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/11# - - идеи 
http://picasaweb.google.com/RevistasJezabel/HGrAMH02# - коробочки, шляпа, пинетки-мыши и еще много 
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Feltro# - игрухи с выкройками 
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Gatos# - , сплошные кошkи, и игрухи, и аппликации 
http://picasaweb.google.com/depaula...linhasPassaros# - курочки и птички различные 
http://picasaweb.google.com/depaula...isasParaCasa02# - прихватки различные 
http://picasaweb.google.com/depaula...hetETricotBebe# - дитячье 
http://picasaweb.google.com/depaulamara/Feltro02# - курочки и котики 
http://picasaweb.google.com/annekazblog/Danteller1# - идеи - супер!!! и рыба филейной вязкой! 
http://picasaweb.google.com/annekazblog/RgPatikler# - пинетки 

Рубрики:  вязание

Метки:  

Обещаный МК косметички 'Большой рот

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lapania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обещаный МК косметички 'Большой рот'

У меня все в картинках. Советую внимательно рассмотреть. Ничего сложного нет. Всем удачи!
Результат
Результат

еще 15 фото
Рубрики:  шитье рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Лара_Болквадзе
Страницы: 89 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь