8 кг за 1,5 месяца это отличный результат, больше и не надо, вы же не на спринтерской дистанции.. здоровье оно дороже.. да и кожа не дай боже отвиснет.. нам же это не нужно :-))

чай успокаивающий это тоже очень хорошо.. можно таблеточки валерианы попить, ну или глицин, моей дочке прописывали.. успокаивает и вообще..

главное помнить, что вода - она камень точит.. :-)