Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

План на первую неделю

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 11:59 + в цитатник

1. Велосипед (тренажер) 10 км в день
2. Еда без соли
Ограничения в еде пока не ставлю. Не все сразу. Ибо зная себя, сразу резко в рамки не смогу поставить.

Рубрики:

будни похудения

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

калюдка обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 12:26 (ссылка)

привет.удачи,хороший настрой!а может со спортом не так активно,по чуть-чуть?вес всё-таки большой,нагрузка на суставы?ещё раз удачи!:clapping:

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 12:30 (ссылка)

калюдка, я не в один присест буду все это осуществлять. За три подхода в день.

Спасибо!!

Ответить С цитатой В цитатник

-Эоланта- обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 12:34 (ссылка)

А я так до спорта и не добралась)))
Неспортивная я.

Ответить С цитатой В цитатник

Miata обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 12:36 (ссылка)

А зачем без соли то?

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:10 (ссылка)

-Эоланта-, это столько кг сняли без спорта?????? Нифигасе!!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:12 (ссылка)

Miata, чтоб воду лишнюю выгнать. Она ж тоже дает вес. А я вся такая отечная...

Ответить С цитатой В цитатник

nakhodka64 обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:20 (ссылка)

Жирная_красавица, привет, Красавица!!! Мож познакомимся? Я - Люба!!!
Похудела, почти, на 30 кг.!!! Спортом, акромя, домашней зарядки не занималась и соль не исключала, ну, если тебе без неё будет комфортно ...
Желаю тебе добиться намеченного!!! УДАЧИ!!!
(82x127, 54Kb)

(82x127, 54Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:37 (ссылка)

nakhodka64, спасибо! Здоровско! Сколько же здесь успешных красавиц, скинувших десятки жира!!!

Ответить С цитатой В цитатник

-Эоланта- обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:56 (ссылка)

Жирная_красавица, ага,палец о палец не ударила)))честно-честно.Зная о себе все,я даже помыслить не могла,что буду заниматься спортом.И не стала.

Ответить С цитатой В цитатник

nakhodka64 обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:58 (ссылка)

Жирная_красавица, а вот посмотри, сколько здесь красавиц:
http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/profile/
Всё-таки своё имя хранишь в тайне???

Ответить С цитатой В цитатник

Miata обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 14:05 (ссылка)

Жирная_красавица, если планируешь сидеть на КД, то соль не обязательно исключать. Водичка и так уходить будет.
Да еще, меня зовут Оксана

Ответить С цитатой В цитатник

МАРУСИЧК_А обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 14:28 (ссылка)

Я постройнела на 30 кг...но потом постепенно набрала кг 10 - борюсь!
А тебе удачи!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:50 (ссылка)

Ответ на комментарий nakhodka64

Исходное сообщение nakhodka64
Жирная_красавица, а вот посмотри, сколько здесь красавиц:
http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/profile/
Всё-таки своё имя хранишь в тайне???

сча гляну ссылку. А меня зовут Ольга.

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:50 (ссылка)

Ответ на комментарий Miata

Исходное сообщение Miata
Жирная_красавица, если планируешь сидеть на КД, то соль не обязательно исключать. Водичка и так уходить будет.
Да еще, меня зовут Оксана

Очень приятно! А меня Оля. Соль исключаю, потому как давление зашкаливает уже

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:52 (ссылка)

Ответ на комментарий МАРУСИЧК_А

Исходное сообщение МАЛИНКА-МАРИНКА
Я постройнела на 30 кг...но потом постепенно набрала кг 10 - борюсь!
А тебе удачи!

ох какие вы тут все молодцы! Я буду теперь на вас ровняться!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:54 (ссылка)

nakhodka64, спасибо за ссылку! Я там уже прописалась!

Ответить С цитатой В цитатник

Lelia-olia обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 16:54 (ссылка)

От соли отказаться очень тяжело, лучше замени простую соль на морскую-она воду не задерживает.
Ещё раз удачи!

Ответить С цитатой В цитатник

laisa-l обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 17:53 (ссылка)

Замените соль на соевый соус. И вкусно, и полезно и во всех исключающих соль диетах разрешается. Правда, видов его предостаточно и на выбор нужного уйдёт какое-то время, но всё равно ^^

Ответить С цитатой В цитатник

Наталия_веселая обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 18:03 (ссылка)

я давно уже ем без соли. так гораздо вкуснее, а уж насчет полезности вообще молчу!скрытой соли и без того кругом полно - к примеру. в сыре. Удачи, дорогая!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 18:17 (ссылка)

Ответ на комментарий Наталия_веселая

Исходное сообщение Наталия_веселая
я давно уже ем без соли. так гораздо вкуснее, а уж насчет полезности вообще молчу!скрытой соли и без того кругом полно - к примеру. в сыре. Удачи, дорогая!

да, я тоже заметила, что ничего страшного нет в том, чтобы есть все без соли.
Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 18:18 (ссылка)

Ответ на комментарий laisa-l

Исходное сообщение laisa-l
Замените соль на соевый соус. И вкусно, и полезно и во всех исключающих соль диетах разрешается. Правда, видов его предостаточно и на выбор нужного уйдёт какое-то время, но всё равно ^^

Спасибо за совет!

Ответить С цитатой В цитатник

Леди_Грация обратиться по имени Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 18:18 (ссылка)

Ответ на комментарий Lelia-olia

Исходное сообщение Lelia-olia
От соли отказаться очень тяжело, лучше замени простую соль на морскую-она воду не задерживает.
Ещё раз удачи!

даже не думала о морской как-то..

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте