 ÁÎÐÅÌÑß ñ ÌÅØÊÀÌÈ ïîä ÃËÀÇÀÌÈ.
Äëÿ íà÷àëà ðàçáåðåìñÿ, ÷òî ìîæåò ïîñëóæèòü ïðè÷èíîé ïîÿâëåíèÿ ìåøêîâ ïîä ãëàçàìè:
• Íàñëåäñòâåííîñòü
• Íåäîñòàòîê ñíà
• Íåêà÷åñòâåííàÿ êîñìåòèêà
• Ãîðìîíàëüíûå èçìåíåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ìåñÿ÷íûì öèêëîì ó æåíùèí
• Èçáûòîê æèäêîñòè â îðãàíèçìå
• Ñòðåññ
• Íåïîëíîöåííîå ïèòàíèå
• Ëþáîâü ê ñîëåíîé ïèùå
• Íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ
• Ïðîáëåìû ñ ïå÷åíüþ èëè ïî÷êàìè
• Ñïèðòíûå íàïèòêè
• Âîçðàñò
Îïðåäåëèâ ïðè÷èíó ïîÿâëåíèÿ ìåøêîâ ïîä ãëàçàìè, ìîæíî ïîïûòàòüñÿ èçáàâèòüñÿ èëè õîòÿ áû óìåíüøèòü ïðîÿâëåíèå ýòîãî êîñìåòè÷åñêîãî íåäîñòàòêà.  ëþáîì ñëó÷àå, êàê ìèíèìóì, íåîáõîäèì ïîëíîöåííûé ñîí, ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, îãðàíè÷åíèå ñîëåíîãî è àëêîãîëÿ, à òàêæå ïðàâèëüíîå èñïîëüçîâàíèå êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ.  áîðüáå çà êðàñîòó è çäîðîâüå ãëàç õîðîøèì ïîìîùíèêîì ìîãóò ñòàòü íàðîäíûå ñðåäñòâà.
Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè è ýôôåêòèâíûìè äëÿ ýòîé öåëè ñ÷èòàþòñÿ ìàñêè èç ñûðîãî êàðòîôåëÿ è çåëåíè ïåòðóøêè.
Ìàñêà èç ñûðîãî êàðòîôåëÿ
2 ñò.ë. òåðòîãî êàðòîôåëÿ íàíåñòè íà âàòíûå äèñêè èëè ìàðëþ, íàëîæèòü íà ãëàçà íà 10-15 ìèíóò. Ñíÿâ ìàñêó, àêêóðàòíî íàíåñòè êðåì äëÿ âåê ïî íàïðàâëåíèþ îò âèñêîâ ïî íèæíåìó âåêó ê âíóòðåííåìó êðàþ ãëàçà. ×åðåç 10-15 ìèíóò ïîò òåì æå ëèíèÿì óäàëèòü ñëåäû êðåìà è ìàñêè âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì õîëîäíûì ÷àåì.
Ìàñêà èç âàðåíîãî êàðòîôåëÿ
Ñâàðèòü êàðòîôåëü â ìóíäèðå, îñòóäèòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì è íà 30 ìèíóò ïðèëîæèòü ïîëîâèíêè ê ãëàçàì.
Ìàñêà èç çåëåíè ïåòðóøêè
Èçìåëü÷èòü ñâåæèå çåëåíûå ëèñòüÿ ïåòðóøêè, ïîëîæèòü íà ïðèãîòîâëåííûå ìàðëåâûå ñàëôåòêè è íàêðûòü èìè ãëàçà íà 10-15 ìèíóò. Ìîæíî ê ïåòðóøêå äîáàâèòü 2 ÷.ë. ñìåòàíû. Çàòåì ñìûòü ïðîõëàäíîé âîäîé è íàíåñòè êðåì äëÿ âåê.
Áåðåçîâûé êîìïðåññ
1 ñò.ë. ëèñòüåâ áåðåçû çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü, îõëàäèòü.  ïîëó÷åííîé íàñòîå íàìî÷èòü äâà âàòíûõ äèñêà è ïðèëîæèòü ê ãëàçàì íà 15-20 ìèíóò.
Êîíòðàñòíûå êîìïðåññû èç øàëôåÿ
1 ÷.ë. ëèñòüåâ øàëôåÿ çàëèòü 0,5 ñòàêàíà êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20-30 ìèíóò, ïðîöåäèòü. 1/2 ÷àñòü íàñòîÿ îñòóäèòü, äðóãóþ - ïîäîãðåòü. Ïîëîæèòü ïî äâà âàòíûõ äèñêà â õîëîäíûé è ãîðÿ÷èé íàñòîé è ïîïåðåìåííî ïðèêëàäûâàòü èõ ê ãëàçàì íà 5 ìèíóò. Äåëàòü ÷åðåç äåíü ïåðåä ñíîì. Çàòåì ñìàçàòü íà íî÷ü êîæó ïîä ãëàçàìè êðåìîì äëÿ âåê.
Ëåäÿíûå ïðîòèðàíèÿ
Çàëåéòå 1 ñò.ë. ðîìàøêè, øàëôåÿ èëè ìÿòû (íà âûáîð èëè ñìåøàâ âñå òðè) 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå è ðàçëåéòå â ôîðìû äëÿ ëüäà. Óòðîì êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè îò âèñêà ïî íèæíåìó âåêó äî âíóòðåííåãî óãîëêà ãëàç ïðîòèðàéòå âåêè òðàâÿíûì ëüäîì. Îñòàòêè âëàãè îñòîðîæíî âáåéòå ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ â êîæó è íàíåñèòå êðåì äëÿ âåê.
×àéíûé êîìïðåññ
×àéíûå ïàêåòèêè îáäàéòå êèïÿòêîì, îõëàäèòå â ìîðîçèëêå è ïðèëîæèòå ê ãëàçàì íà 10 ìèíóò.
Ãèìíàñòèêà äëÿ ãëàç
Ñ ïîìîùüþ äàííûõ óïðàæíåíèé âû ñìîæåòå óêðåïèòü ãëàçíûå ìûøöû, óëó÷øèòü öèðêóëÿöèþ êðîâè â êîæå âîêðóã ãëàç, ÷òî áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü óìåíüøåíèþ ïðîÿâëåíèé ïðèïóõëîñòè ïîä ãëàçàìè.
Äåëàéòå ýòè óïðàæíåíèÿ 2-3 ðàçà â äåíü. Ñïóñòÿ 2-3 ìèíóòû ïîñëå òîãî, êàê âûïîëíèòå âñå 6 óïðàæíåíèé, ïîâòîðèòå êîìïëåêñ ñíîâà, ïðîäåëàéòå åãî 3-4 ðàçà ïîäðÿä. Çàòåì 5-10 ìèíóò ïîëåæèòå, íàëîæèâ íà ãëàçà âàòíûå òàìïîíû, ñìî÷åííûå â íàñòîå ðîìàøêè, øàëôåÿ èëè ïåòðóøêè.
Êðåïêî çàæìóðüòåñü íà 10 ñåêóíä, çàòåì øèðîêî îòêðîéòå ãëàçà. Ïîâòîðèòå 5-6 ðàç.
Çàêðîéòå ãëàçà, ñòàðàÿñü íå ìîðùèòüñÿ, ñîñ÷èòàéòå äî 5, øèðîêî îòêðîéòå ãëàçà, ïîñìîòðèòå ââåðõ, ñîñ÷èòàéòå äî 5, çàòåì ðàññëàáüòå ãëàçíûå ìûøöû. Óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè ïðè ýòî ïðèäåðæèâàéòå îáëàñòü áðîâåé, ÷òîáû íà ëþáó íå ïîÿâëÿëèñü ìîðùèíû. Ïîâòîðèòå 3-5 ðàç.
Ñêîñèòå ãëàçà âëåâî, ñîñ÷èòàéòå äî 5, ïîñìîòðèòå ïðÿìî ïåðåä ñîáîé, çàòåì íà 5 ñåêóíä çàêðîéòå ãëàçà. Ïîâòîðèòå 3-4 ðàçà.
Áûñòðî-áûñòðî ìîðãàéòå îáîèìè ãëàçàìè è ñ÷èòàéòå äî 10. Çàòåì çàêðîéòå ãëàçà, ñòàðàÿñü íå ìîðùèòü ëèöî. ×åðåç 5 ñåêóíä îòêðîéòå è 5 ñåêóíä ñìîòðèòå íà êàêóþ-íèáóäü òî÷êó âäàëè. Ïîâòîðèòå 3-5 ðàç.
Ãîëîâà ïðÿìî, ñìîòðèòå ââåðõ-âíèç, âïðàâî-âëåâî. Ïîâòîðèòå 5 ðàç.
Âðàùàéòå ãëàçàìè ïî êðóãó: ñíà÷àëà ïî ÷àñîâîé, çàòåì ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. Ïîâòîðèòå 5 ðàç.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|