LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(3836)
(819)
,,..
(668)
(529)
,,
(479)
(437)
,,...
(337)
(164)
,,
(142)
, ,
(138)
,,
(95)
(71)
,,...
(62)
+
(17)
(15)
(930)
(354)
(157)
(70)
(42)
(42)
(40)
,
(27)
(13)
(5)
(5)
(3)
(2)
(832)
()
(229)
( )
(207)
()
(148)
(107)
(91)
()
(66)
(827)
(207)
(56)
(54)
(46)
(43)
(40)
(19)
(433)
()
(155)
(125)
()
(89)
(340)
(12)
(8)
(8)
(6)
(335)
,
(147)
(50)
(26)
,
(18)
(191)
(54)
(35)
,,
(14)
(2)
(178)
,
(76)
(39)
(38)
(12)
8
(4)
(159)
(24)
(8)
(5)
(1)
(159)
(54)
(15)
(109)
(48)
(3)
(94)
(14)
,
(7)
,
(80)
(48)
(25)
(18)
(47)
(40)
(37)
(13)
(4)
CRAZY WOOL
(3)
(2)
-
(12)
, , , 24 . !
-
. : Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 JavaScript.
- " "
, , , . ,
- "Empire"
Goodgame Empire. , .
-
(1)
- - - , , - ,,, .
-
(0)
-
-
e-mail
-
(1)
-
(637)
_
5819
?
?
alocka13
Belenaya
Cupawa
Elefeni
ElenaPro
feofaniya_unitas
Freken_Bok2009
Galche
GLira
Inessa_Rjabinina
Irina_Karpenko
koko_shik
Lally_Soong
Leykoteya
Liepa_Osinka
Liudmila_Sceglova
Lora_Chi
microfon
mimozochka
Olga-canada
Rosa_Oksa
tatMel
tezegul
VitushkinaNA
Zinaida-k
_
_
_
_
_
-
_
_
_
-
_
_
70
_
_
__
__
_
-
(325)
Elena_Businka
Enigmatica
Freken_Bok2009
Igal_Katz
Irina_Karpenko
Karelochka-63
L-mirochka
Lutik58
Merlin1703
Zaneta
alisa33
gmb_volkova
hasmikkirakosyan
julija251
ksysha_ya
leonarda_putane
nata5219
panolena
sakura1608
sancase
__555
_
_
-
___
_
_
_
_
__
_
_
67
13
_
__
5819
65
_
5
-
( : 29)
__
_
__
_
___
_________
_
__
____
_
_
__
___
__
__
Geo_club
_
___
_-_
_
_
__
__
__
OSINKA_CLUB
( : 3)
_
_
eau_de_source
-
: 19.09.2009
: 8241
: 505
: 8851
:
7
, 10 2011 . 16:42
+
!
7
7 .
1) , . , , 10 .( - " ).
2) , . , . 10 . ( , ).
3) , , , . 5 . ( ).
4) , , 20 . 15-20 . ( . ).
5) . , 90 , . . ( . , ).
6) . , . . . 10 . 1 .( . .)
7) . -. .( , ).
, . , .
.
. 4-5 .
, , , . .
.
2 14 . 7 .
?!
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3432413/post170403113/">Заветные 7 упражнений </a><br/>Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3432413/post170403113/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA