Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Åðìîëîâñêàÿ_Òàòüÿíà
Òèáåòñêàÿ ðåöåïòóðà ïèòàíèÿ
Ìíîãèå ãîäû òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà çàíèìàåòñÿ ïðîáëåìîé è ðåöåïòóðîé ïèòàíèÿ. È âîò ÷òî ïðåäëàãàþò ñïåöèàëèñòû ê íàøåìó ñòîëó, ÷òîáû áûòü çäîðîâûì.
ÏÀÐÍÎÅ ÌÎËÎÊÎ. 0.4 ñòàêàíà åæåäíåâíî (èçëå÷èâàåò îäûøêó).
ÌÀÍÍÀß ÊÀØÀ. Òèáåòöû ãîâîðÿò: «Âû íà÷àëè ñ ìîëîêà è ìàííîé êàøè, çàêàí÷èâàåòå òåì æå».
Åæåäíåâíî õîòÿ áû íåñêîëüêî ëîæåê êàøè äîëæåí åñòü êàæäûé, êîìó çà 40 ëåò: õîðîøî äåéñòâóåò íà êîñòè, ìûøöû è æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò.
ÊÓÐÀÃÀ ïèòàåò ôèçè÷åñêóþ ñèëó, îñîáåííî ìóæ÷èí.
ÓÕÀ, òåì áîëåå èç ùóêè, ïîëåçíà âñåì ñëàáûì ëþäÿì. Â ðûáå ìíîãî íàòðèÿ, ôîñôîðà.
ÎÐÅÕÈ, ÈÇÞÌ, ÑÛÐ. Åæåäíåâíîå óïîòðåáëåíèå èõ òîíèçèðóåò íåðâíóþ ñèñòåìó, ñíèìàåò ïåðåóòîìëåíèå, ãîëîâíûå áîëè, óêðåïëÿåò íåðâíóþ ñèñòåìó, ñåðäå÷íóþ ìûøöó, ïîëåçíî ïðè çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè. Çà îäèí ïðèåì ñúåäàòü30 ã ãðåöêèõ îðåõîâ (ìîæíî êåäðîâûå), 20 ã èçþìà, 20 ã ñûðà.
ÒÂÎÐÎà – ïðåâîñõîäíîå ñðåäñòâî. Ñúåäàòü â äåíü ïî 10 ã ïðè àòåðîñêëåðîçå, çàáîëåâàíèÿõ ñåðäöà, ïå÷åíè.
ËÈÌÎÍÛ È ÀÏÅËÜÑÈÍÛ ïîëåçíû ïðè íà÷àëüíûõ ôîðìàõ ãèïåðòîíèè, æåíñêèõ çàáîëåâàíèÿõ è óâåëè÷åíèè ùèòîâèäíîé æåëåçû. Ïîë-ëèìîíà íàòåðåòü ñ êîæóðîé, ñìåøàòü ñ ñàõàðîì. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷.ë. 3 ðàçà â äåíü.
ÇÅÌËßÍÈÊÀ ïîìîãàåò îò êàìíåé â ïå÷åíè. Ïîëñòàêàíà ÿãîä 6 ðàç â äåíü.
ßÁËÎÊÈ ïîëåçíû ïðè ïîäàãðå, ñêëåðîçå ñîñóäîâ.
Íó ýòî íàì è áåç Òèáåòà èçâåñòíî, âñå ïðîäóêòû ñ èç ïîêîí âåêà íà ðóññêîì ñòîëå.