Психология и Факты

Творог часто покупают с простой мыслью: в нём много белка, значит, мышцы будут крепче, а кости здоровее.

Особенно после 50 лет, когда сохранение мышечной массы становится важной частью заботы о себе.

Но одного творога в холодильнике недостаточно. Имеет значение, какой продукт выбран, сколько его съедается и с чем он сочетается. 

На магазинных полках десятки вариантов: обезжиренный, жирный, зернёный, с ванилью, фруктами и сладкими наполнителями.  

Hi-News.ru

Не буду держать интригу, поэтому сразу к делу: да, творог можно хранить в морозилке — там он пролежит до двух недель, а в холодильнике только несколько дней.

Но есть несколько важных ограничений, о которых нужно знать.

И дело не только в сроках: некоторые продукты морозилка безнадёжно портит. 

Мороз не убивает бактерии, а ставит их на паузу

Мороз не обеззараживает творог. Бактерии в нём не погибают, просто при низкой температуре они размножаются гораздо медленнее. 

ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

В геронтологии врачи все чаще говорят о «синдроме застоя», который становится главным катализатором болезней именно после 55 лет.

В этом возрасте организм переходит на режим жесткой экономии ресурсов, и главная причина проблем не в «старости» как таковой, а в хроническом лимфостазе — остановке движения внутренней жидкости.

Если в 30 лет ваше тело прощало вам часы неподвижности, то после 55 один день без правильного движения запускает каскад воспалений.  

ИНОСМИ

Директор Института исследований машинного интеллекта Соарес подсчитал, что вероятность гибели человечества из-за ИИ превышает 50%, пишет Business Insider.

Однако избежать этого риска еще можно, надеется специалист.

Откладывать деньги на пенсию — значит заботиться о будущем.

Однако Нейт Соарес не уверен, что искусственный интеллект позволит нам дожить до этого будущего.  

БлокнотРУ

По его словам, мир сильно изменится в ближайшие два года.

Ядерный удар по Ирану, 27-летняя война и крах США к 2028 году — такое предсказание дал Джон Хог, которого называют американским Нострадамусом.

Его слова о будущем выглядят пугающими.

Угроза ядерной войны от Трампа  

Хог много лет изучает предсказания французского астронома Мишеля де Нотр-Дама, то есть истинного Нострадамуса. 

За гранью истории

10 лет назад он говорил: «К холодам усядутся — и порешают».

Как вам кажется? Под «холодами» подразумевается конец 2026 года, а под «порешают» — окончание всех глобальных конфликтов?

Я решил изучить все это, и проанализировать это предсказание покойного уже лидера ЛДПР.

Итак, эта фраза звучит из каждого телевизора. Ее перепечатывают крупные СМИ, ее обсуждают на кухнях, на нее ссылаются политологи.  

Развитие событий вокруг урегулирования конфликта на Украине за последние несколько месяцев должны были окончательно убедить Кремль: администрация Трампа не способна заставить Зеленского пойти ни на Анкориджские договорённости, ни на что-то менее существенное

(хотя, судя по отрывочным данным в прессе, аляскинский компромисс с точки зрения России и так был слишком компромиссным).  

Вашингтону с трудом удалось добиться отказа Киева от ударов по российским нефтеперерабатывающим заводам в рамках «дизельной сделки».

Но и только.  

Вопрос о Крыме попал в повестку Президиума ЦК партии 11-м пунктом, далеко не первым. На него ушло 15 минут.

Во главе стола сидел не Хрущёв, а председатель Совета министров Георгий Маленков, которого после смерти Сталина многие считали первым человеком в стране.

Указ, вышедший через 3 недели, подписал Климент Ворошилов, формальный глава государства. Подпись Хрущёва тоже есть, но под другим документом.

Спор о том, кто отдал Крым, идёт до сих пор.  

Что нас ждет в будущем

Повторение 1989 года

21 октября вышло видео с прогнозом А. Зараева на ноябрь. Оно называется: "Ноябрь - период сложных трансформаций в общественно-политической жизни".

Повторение 1989 года

Обычно Зараев заранее записывает свои видео, но в этот раз запись была сделана 20 октября.

Он старается нам показывать некую ретроспективу тех прогнозов, событий, о которых говорилось ранее.

Где-то в мае или в июне 2026 года на 2 канале и на 1 он рассказывал об аномальном соединении Нептуна и Сатурна.  

Психология и Факты

О старости чаще всего говорят языком болезней. Давление, сердце, суставы, память, лекарства, анализы. Всё это действительно важно.

Но есть вещи, которые не увидишь в медицинской карте.

• Человек перестаёт выходить во двор.
• Перестаёт заходить в магазин сам, потому что «зачем идти, если можно заказать».
• Реже звонит друзьям.
• Дольше сидит у телевизора.
• Перестаёт интересоваться тем, что происходит за окном.

На первый взгляд ничего страшного не произошло. Просто жизнь стала немного меньше.