Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы. 

Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!

Подборка питательных и полезных овощных блюд:

Универсальный экспресс-пирог покоряет быстротой и простотой своего приготовления. Он вкусен как в горячем, так и в холодном виде. А универсальный потому, что сюда можно пустить любую несладкую начинку!

Для теста необходимо смешать 2 яйца, стакан муки, стакан кефира, 1/2 ч.л. соды и щепотку соли. Для заливки слегка взбить 2 яйца с 2 ст.л. майонеза, посолить.

Начинка: содержимое рыбных консервов в масле размять вилкой, добавить по желанию лук, зелень.

Форму смазываем маслом, выливаем туда наше тесто. На тесто равномерно выкладываем начинку и сверху поливаем заливкой. Ставим в разогретую духовку буквально минут на 15. За несколько минут до готовности можно посыпать тертым сыром.

Для начинки можно использовать рыбу, фарш, паштет, капусту с яйцом, грибы и т.д - чего душа пожелает! Приятного аппетита! 

---

автор  Сириэль 

 http://forum.say7.info/topic49876.html

---

 

Серия сообщений "*ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ*":
Часть 1 - Быстрый пирог с разными начинками
Часть 2 - Пирог ягодный «Торопыжка»- очень простой в приготовлении
...
Часть 23 - пирог с цветной капустой в сырной заливке
Часть 24 - Быстрый заливной пирог – перевертыш «Золотая рыбка»
Часть 25 - Экспресс-пирог с любой начинкой!
Часть 26 - Заливной пирог с сёмгой (экспресс-вариант)

1. Иван Царевич и Серый Волк

1. Иван Царевич и Серый волк

Один из вариантов новогоднего декора на праздничном столе это конечно же ёлочка, вариантов её исполнения много, но сейчас представляю вашему вниманию ёлочку для кофеманов, найденную мной на просторах интернета..

Для её изготовления понадобится:

• пенопластовый конус
• золотая акриловая краска
• кисть
• зёрна кофе
• белые бусинки
• ленточки разных цветов для бантиков
• иголочки портные
• гирлянда из мелких бусинок на ниточке для декора
• силиконовый клей

Всем привет!

Посмотрите, какой прелестный веночек я для вас нашла:) Обычный венок из елочных веточек, украшенный шишками и композицией из северного оленя (скорее, олененка:) и фетровых цветов:) Вроде как несочетаемо на слух - но посмотрите какой превосходный результат! Чудесная работа!

Знаете, как у меня было в прошлом году? Целый месяц, весь декабрь, публиковала посты с Новогодними идеями. Почти под самый конец одна из читательниц не выдержала и написала душераздирающий комментарий))), типа - уже тошнит от всех идей)))) Так вот, чтобы не затошнило и не очень надоело, я быстренько все сегодня опубликую и все, забудем о приближающемся празднике))) Договорились?

Итак, сейчас хочу вас вдохновить на изготовление венка к Новому году. Я же говорила, что пойду в детский магазин игрушек? Мне уже нужно 2 оленя - большой для декупажа мешковиной и маленький, для венка.

Обратите внимание на первый венок. Очень красивый! Использованы сосновые или еловые ветки, шишки, цветы из белого фетра, флиса или войлока и маленькая игрушка - пластмассовый олень, покрашенный серебром и покрытый блестками. Хочу!

А, забыла) Здесь еще маленькие елочки из ежиков для мытья бутылок

Похожий венок, только вместо веток - пряжа. И олень текстильный

А это - узнаете? Пластинка, железная банка, мужской кожаный ремень - все покрашено черной краской. Вот вам и шляпка волшебника!

Стильный венок из листьев магнолии. Мастер-класс - ниже

А этот венок - срывает мне башку и валит под стол)))) ЖЕЛУДИ!

Венок из кусочков мешковины и желудей

 Автор:  Светлана (artappetite)                                   Источник

Возможно, многие слышали о валянии шерстяных шаров в стиральной машинке (вкратце: клубочки из шерстяных ниток укутываем шерстью для валяния и отправляем в стиральную машинку). Занятие это весьма увлекательное. Сделав несколько шаров обычным способом, я решила поэкспериментировать и внесла в эту технику свои изменения. Главное отличие моего способа заключается в том, что в качестве основы-наполнителя используется не шерстяная пряжа, а синтепон и холлофайбер. По сравнению с традиционным мой способ имеет ряд преимуществ:

1. игрушки получаются очень легкими, практически невесомыми;
2. можно экспериментировать с формой;
3. значительная экономия при расходе материала (одного мотка пряжи хватает всего на 4-5 шаров).

Надеюсь, мой опыт будет Вам полезен . 

Молнии для стильного аксессуара.

Однажды Коко Шанель тонко подметила, что те, кто " не умеют носить бижутерию- носят золото " :)

Дизайнеры модных брендов все чаще используют излюбленный материал для декора  - молнии. Оригинальные  стильные вещи из этого материала можно увидеть на фотографиях знаменитостей,  ,на прилавках дорогих магазинов и на страницах модных журналов.. Поэтому , думаю, Вам интересно будет посмотреть новиночки в мире моды :) Приятного Вам просмотра :))

 

Все это платье сшито из молний, расстегивая которые можно менять свой внешний вид. 
 

 

 

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.

3. Мягкий уголок под окном.

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.

Нашла замечательную идею для маленьких модниц! Это- пышные юбочки, но не простые, а юбочки "с сюрпизом"! Я думаю, что такому наряду будет рада любая малышка, тем более, что шьется юбочка очень быстро и просто!

Вы знаете этот рецепт торта ? Он так и называется торт семистаканник, потому что в нём  очень удобные пропорции, всего  по 1 стакану. Получается очень вкусный и воздушный бисквит.

Вчера захотелось приготовить что-нибудь вкусненькое, но и возиться на кухне особо не хотелось. Поэтому выбрала самый простой рецепт слоек с ананасами.

Читать далее

Серия сообщений "Новогоднее":
Часть 1 - игрушки на елку; коты, зайцы и т.д.
Часть 2 - Новогодний декупаж от Asket. Вдохновляйтесь!!
...
Часть 36 - Делаем ёлочку из газеты
Часть 37 - Снежинка из бумаги. Плетение
Часть 38 - Очередная незатратная, оригинальная ёлка
Часть 39 - Макаронные украшения
Часть 40 - Малюсенькие топиарчики:)))
Часть 41 - Нарядные елочки. Декор крупной солью

Новый год у нас, у мастериц, начинается заранее. Списки, кому какой подарок успеть сделать, составлены уже в октябре.
Поэтому, вот, пожалуйста, мои прошлогодние  творения - кому-то  сейчас эти идеи в самый раз))

Автор МК  

Для изготовления ёлочки нам понадобится 1 метр сетки,кусок проволоки,упаковка от киндер сюрприза,пайетки. стразы. Читать далее

Серия сообщений "Новогоднее":
Часть 1 - игрушки на елку; коты, зайцы и т.д.
Часть 2 - Новогодний декупаж от Asket. Вдохновляйтесь!!
...
Часть 26 - Елочка из ниток МК
Часть 27 - Свечи своими руками. Лед и пламя!
Часть 28 - Ёлочка из сетки
Часть 29 - Новогодний подарок всем читателям моего дневника! Праздничное рукоделие!!
Часть 30 - НОВОГОДНИЙ СЮРПРИЗ - ИГРУШКИ ИЗ ВАТЫ.
...
Часть 39 - Макаронные украшения
Часть 40 - Малюсенькие топиарчики:)))
Часть 41 - Нарядные елочки. Декор крупной солью

Не совсем по сезону, но безумно понравились новогодние композиции, сделанные Ниной Героник. Предлагаю вам полюбоваться этой красотой и посмотреть мастер-класс.

Вот самый легкий способ сшить снеговика.

Доброго времени суток!

Я сама очень люблю конусные елки, поэтому мимо такой красоты пройти ну никак не могу! Смотрите!

Anielina

Блог

Куколки-магниты и веночки от Anielina.

Приветствую вас на страницах моего дневника!

"Вчера - это история. Завтра - это тайна. Сегодня - это подарок. Вот почему сегодня называют настоящим..." - эта фраза написана на главной странице сайта необычайно талантливой мастерицы Сабины из Германии, автора потрясающего по красоте ресурса Elfenpulver. Думаю, это фраза и есть путеводной звездой мастерицы - создавать жизнь и красоту сейчас, не откладывая на потом важные вещи, созерцать, творить и наслаждаться!!

Я с большим наслаждением приглашаю вас в мир красоты и шебби-наслаждения от Sabine Michalak и предлагаю вашему вниманию подборку ее  рождественских работ и композиций. Приятного просмотра!

Основное творчество мастерицы связано с изготовлением чудесных игрушек, я в самое ближайшее время сделаю подборку:)

Попробовала сделать такие розочки... Их так здорово крутить) Спиральные розочки можно сделать из книжных, нотных страниц, из старых обоев или из цветной бумаги. Очень понравился мне этот винтажный венок из веток, декорированный розочками и бантиком из мешковины. Отличное украшение для осеннего декора. Предлагаю вам вдохновиться идеями, а ниже посмотреть легкий мастер-класс по скручиванию розочек.