- Белки творога усваиваются лучше, чем белки мяса и рыбы

- Чем выше жирность творога, тем больше в нём каротина, витаминов В1 и В2

- Творог нормализует процесс кроветворения, работу нервной системы и обмен веществ

- Блюда из творога особенно хороши на ужин: кальций способствует крепкому, здоровому сну

tvorog1 (308x211, 14Kb)

**********************************************************
Мне очень нравиться сериал и все таки я люблю, где главными героинями являются Вера и её дочь Рита. Эту мелодраму стоит посмотреть, чтобы понять историю любви и испытаний!

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Близится 23!
Часть 2 - Устали ноги?
...
Часть 12 - Совет дня
Часть 13 - Сияющая кожа к Новому году
Часть 14 - Интересное про творог
Часть 15 - Шедевры декора
Часть 16 - Цветная икра
...
Часть 26 - Польза белого чая
Часть 27 - Кофе
Часть 28 - Новогоднее настроение)))