Игрушка ЗУБИК крючком. Мастер-класс

Игрушка ЗУБИК крючком. Мастер-класс от Ольги Павловой

Читать далее...

вязаный ежик

вязаный неколючий ежик

автор описания  RIME88

 

далее описание

Баклажаны с сыром

Предлагаю приготовить быстро и вкусно баклажаны с сыром.

Читать далее

вязаный слоник

вязаный слоник

 
 

далее описание

вязаная обезьянка

вязаная обезьянка

автор описания  Jeiana Johanssen
далее слова автора

 

Материалы для вязания обезьянки:

пряжа «Ирис»: бежевая и коричневая – для обезьянки; несколько цветов яркой пряжи – для комбинезона.

крючок, соответствующий выбранной пряже.  

Читать далее...

Шали, шарфы, шапочки спицами 43

Нажми на картинку

Снуд спицами	Снуд и рукавицы.	Шаль "Осень" /Autumn Shawl by Irena D
Шаль "Орхидея"	Пончо-платье-шарф-шраг. Одежда-трансформер 4 в 1. Жаккард	Нарядные пелерины-болеро спицами.
Комплект "Ванильное небо"	шапочка SilverRain	ажурная накидка
Шаль спицами	КРАСНЫЙ АЖУРНЫЙ ПАЛАНТИН.	http://www.liveinternet.ru/users/2782040/post346514707/   Варежки спицами узором *Ромбы с рисом*

Шали, шарфы, шапочки спицами 42
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post359086983/

вязаный тигренок в тапках

вязаный тигренок в тапках

автор описания  Земфира

 

далее описание

Обезьянка

Обезьяна

Далее

Игрушка крючком Обезьянка 2 видео урока

Игрушка крючком Обезьянка со Светланой Фирсовой

Смотри и вяжи!

Часть 1

Часть 2

Одеяло спицами Цветные блоки от Дропс

Одеяло спицами Цветные блоки от Дропс

Источник

вязаная обезьянка

вязаная обезьянка

спицы

 

Вязаная обезьянка спицами — это забавная вязаная игрушка станет прекрасным подарком для любого ребенка или для взрослого, не лишенного чувства юмора. Подробное описание обезьянки вязаной спицами взято из книги: «Вязаные игрушки "

далее описание

Вяжем ажурную шляпу спицами.

вязаный волк

вязаный волк из Масленкино

автор описания   Natalja 142

 

далее описания

Рецепт баклажанов с помидорами и чесноком

по 3 кг баклажанов и помидоров

1 кг перца болгарского

по 2 головки чеснока и стручка горького перца

100 г соли

100 мл уксуса 9%

2 ст.л. сахара

1 стакан растительного масла

Читать далее...

Заветные 7 упражнений для попы

Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

вязаная жабка

вязаная жабка

автор описания   gelement

 

далее описание

Манная кашка с бананами и шоколадом

110 г манной крупы

2 стакан молока

1 банан

50 г шоколада

2 ч. л. сливочного масла

1 ст. л. сахара

Читать далее...

Салат "Щетка"

Салат "Щетка"

Ингредиенты:

1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.

Приготовление:

1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

Серия сообщений "Диетические блюда - худей вкусно.":

Часть 1 - Волшебный суп из сельдерея для похудения.
Часть 2 - Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть?
...
Часть 17 - Салат по-королевски
Часть 18 - Отличный вариант для обеда - куриное филе в кефире!
Часть 19 - Салат "Щетка"

вязаная грелка на чайник "Ёжик"

 вязаная грелка на чайник "Ёжик"

автор мастер класса   Анна

далее слова автора

 
Грелка одевается через верх и застегивается под ручкой на пуговку. Можно сделать и без пуговки — с двумя отверстиями для носика и для ручки 

Читать далее...

5 рецептов вкусных мясных рулетов

ВКУСНЫЕ  МЯСНЫЕ РУЛЕТЫ

1. РУЛЕТ БАНКЕТНЫЙ.

Читать далее...