-Метки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛИЛИЯ_ГАНЖА

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения KoT9l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алиса Мон - Алмаз



А я уже не верила не надеялась
Не гадала на любовь
Но что-то ветром с берега
Мне навеяло и моя взыграла кровь
За что не знаю опять страдаю
Опять мечтаю о тебе о тебе
За что мне это я жду ответа
Как лучик света ты в моей судьбе
Алмаз этих бесценных глаз
Как музыка в стиле джаз
В них столько страсти и огня
Алмаз твоих драгоценных глаз
И грани его сейчас играют соло для меня
Я глаз таких не видела
И не думала не гадала о любви
Весь мир вокруг обидела
Ведь отбила я у подруг глаза твои
А я и рада так им и надо
С чужого сада не бери не бери
Моя отрада моя награда
Дороже клада мне глаза твои
Алмаз этих бесценных глаз
Как музыка в стиле джаз
В них столько страсти и огня
Алмаз твоих драгоценных глаз
И грани его сейчас играют соло для меня
Алмаз этих бесценных глаз
Как музыка в стиле джаз
В них столько страсти и огня
Алмаз твоих драгоценных глаз
И грани его сейчас играют соло для меня


 

 (700x525, 82Kb)

Шляпа

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 12:08 + в цитатник
Шляпа
Размер: 56.

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется: 150г буксированной черной пряжи; крючок №4.

Свяжите начальный круг СБН диаметром 10 см, затем провяжите ряды закругления, чередуя ряды без прибавок и ряды с 6-ю прибавками. Когда ширина шапочки в сложенном виде станет равной 27 см, провяжите ровную часть колпачка высотой 12 см, затем свяжите поля. Для этого разделите петли последнего ряда на 6 частей (разметьте булавками) и вяжите, прибавляя в 6-ти местах в каждом ряду до тех пор, пока ширина полей не станет 6 см. Провяжите 2 р. ровно и закончите вязание.
 (362x536, 96Kb)
Рубрики:  вязание



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шляпа

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 12:05 + в цитатник
Шляпа
Размер: 56.

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется: 20 г толстой меланжевой пряжи; крючок №4.

Свяжите начальный круг СБН диаметром 12 см, затем провяжите ряды закругления, чередуя ряды без прибавок и ряды с 6-ю прибавками. Когда ширина шапочки в сложенном виде станет равной 27 см, провяжите ровную часть колпачка высотой 12 см, затем свяжите поля. Для этого разделите петли последнего ряда на 6 частей (разметьте булавками) и вяжите, прибавляя в 6-ти местах в каждом ряду до тех пор, пока ширина полей не станет 8 см. Обвяжите края полей «рачьим шагом».
 (362x536, 138Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшая Выпечка, Пирожные, Салаты на Новый Год!



Вкусная еда

- это не только качественные продукты. Прежде всего, - это занимательные и полезные рецепты приготовления...

Особо заинтересованным кулинарам всегда хочется найти самый лучший - рецепты теперь представлены в изобилии - и, приготовив что-нибудь оригинальное, удивить и порадовать близких.


Вискотти

Ингредиенты: 2 яичных белка, 60 г сахара, 1 ст л

меда, 100г миндаля, 0.5 чл молотого душистого перца.

Приготовление: Белки взбить с сахаром в устойчивую пену, затем постепенно добавить просеянную муку, перец, предварительно очищенный, обжаренный и измельченный на кусочки миндаль. Переложить тесто в прямоугольные формы, смазанные мае пом и выложить бумагой для выпечки - Запекать в нагретой до 180°С духовке около 30 минут. Остудить тесто в форме, завернуть. Получившиеся буханочки, обернуть фольгой и оставить на 6 часов. Затем разрезать буханки на ломтики толщиной около 1 см, уложить на противни и запекать при 180°С с обеих сторон 10-15 минут, пока они не зарумянятся. Подавать к чаю или кофе.


Курятина с телячьим языком
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Meloman62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009)***



 


Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009)


Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009)





Артист: Виктор Королев и Ирина Круг

Название: Букет из алых роз

Качество: 320kbps

Страна: Россия

Жанр: Шансон

Год: 2009



Размер: 177 Мб


Треклист:
СКАЧАТЬ: Виктор Королев и Ирина Круг - Букет из алых роз (2009).

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Meloman62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Mylene Farmer - Point De Suture (2008)***



Mylene Farmer - Point De Suture (2008)




Mylene Farmer - Point De Suture (2008)



Исполнитель: Mylene Farmer

Альбом: Point De Suture

Год выхода: 2008

Жанр: Pop

Формат: mp3

Качество: 256 kbps

Продолжительность: 00.47.38



Tracklist:

01. Degeneration

02. Appelle mon numero

03. Je m'ennuie

04. Paradis inanime

05. Looking for My Name

06. Point de suture

07. Reveiller le monde

08. Sextonik

09. C'est dans l'air

10. Si j'avais au moins revu ton visage



Download/Скачать 78.47mb

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***СКАЧАТЬ РЕТРО МУЗЫКУ БЕСПЛАТНО***



Скачать рэтро музыку бесплатно.
Ретро песни без регистрации.

Самые скачиваемые файлы - Часто загружаемые файлы

Рэтро музыка хиты 80 х 90 х. Зарубежная ретро музыка. Дискотека 80 х.

  1. 2 brothers on the 4th floor - Come take my hand 3,7 мб Depositfiles
  2. 2 unlimited - No limits   2,5 мб Depositfiles
  3. 666 - Paradoxx   2,9 мб Depositfiles
  4. Песняры - Вологда 3,3 мб Depositfiles
  5. Aqua - Barbie girl   2,4 мб Depositfiles
  6. Backstreet boys - Show Me The Meaning Of Beng Lonely 2,8 мб Depositfiles
  7. Captain Jack - Captain Jack   3 мб Depositfiles
  8. Corona - Baby baby   2,7 мб Depositfiles
  9. Dr. Alban - It's my life   2,9 мб Depositfiles
  10. East 17 - It's Alright   3,4 мб Depositfiles
  11. E-rotic - Max don't have sex with your ex 2,5 мб Depositfiles
  12. Fun factory - Take your chance   2,8 мб Depositfiles
  13. Gala - Freed from desire   2,5 мб Depositfiles
  14. Haddaway - What is love   3 мб Depositfiles
  15. Ice M.C - Think about the way   3,1 мб Depositfiles
  16. La Bouche - Be my lover   2,9 мб Depositfiles
  17. London Boys - Requiem   3,1 мб Depositfiles , LetItBit
  18. Magic affair - Energy of light   2,7 мб Depositfiles
  19. Mariah Carey - Without You   2,5 мб Depositfiles
  20. Masterboy - Feel the fire   3,3 мб Depositfiles

Рэтро музыка бесплатно. Зарубежные хиты 80-х 90-х годов. Скачать mp3. Download FREE retro music

  1. Mo-do - Eins, zwei, polizei   3,8 мб Depositfiles
  2. Real McCoy - Automatic lover   2,8 мб Depositfiles
  3. Rednex - Cotton-eye Joe   2,4 мб Depositfiles
  4. Песняры - Косил Ясь конюшину 3,3 мб Depositfiles
  5. Savage garden - Affirmation   3,6 мб Depositfiles
  6. Scooter - How much is the fish   2,8 мб Depositfiles
  7. Technotronic - Get up   2,6 мб Depositfiles
  8. U96 - Heaven   2,6 мб Depositfiles
  9. А. Пугачева - Позови меня с собой   3,1 мб Depositfiles
  10. Браво - Любите девушки   1,9 мб Depositfiles
  11. Диана - Скатертью дорога   2,9 мб Depositfiles
  12. Ж. Агузарова - Ты, только ты 2,9 мб Depositfiles
  13. Забытый разговор - Арабское золото 2,6 мб Depositfiles
  14. Кай Метов - Position No.2   3,2 мб Depositfiles
  15. Л. Черникова - Я люблю тебя, Дима 3 мб Depositfiles
  16. М. Хлебникова - Чашка кофею   2,3 мб Depositfiles
  17. Натали - Улыбочка   2,9 мб Depositfiles
  18. С. Владимирская - Мальчик мой   3,2 мб Depositfiles
  19. С. Минаев - Двадцать два притопа   2,4 мб Depositfiles
  20. Т. Буланова - Ясный мой свет   2,5 мб Letitbit

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдуард_Волков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Time назвал 50 лучших сайтов

http://vlasti.net/news/66832?print=1

Американское издание Time опубликовало список 50 лучших сайтов 2009 года. Мы решили познакомить вас с этим списком и коротко рассказать, какие же сайты вошли в «топ» «Тайма». В наш материал вошли первые 20 сайтов из списка, а из оставшихся тридцати мы отобрали наиболее известные вам.

1. Flickr
Известный фотохостинг, наверное, лучший сайт в своей категории. В данный момент на сайте хранится более 3 млрд фотографий. Удобное использование тегов и удачный интерфейс сделали сервис одним из самых популярных.

2. California Coastline
Этот сайт можно назвать локальным Google Earth для Калифорнии. На его страницах размещены фотографии земель этого штата.

3. Delicious
Равно как и первый, этот не нуждается в представлении. Самый удобный онлайновый менеджер закладок много лет остается the best в своей категории.

4. Metafilter
Сервис коллективного обсуждения и оценки, который, по мнению авторов рейтинга, лучше таких проектов как Digg или StumbleUpon.

5. popurls
Онлайновый агрегатор новостей, удобен и прост в повседневном использовании для тех, кому приходиться следить за большим количеством новостных потоков.

6. Twitter
Странно, что Twitter занял только шестое место. Наверное, если бы сайты оценивали по количеству упоминаний в СМИ, то этот микроблогинговый сервис был бы уверенным лидером.

7. Skype
VoIP-система в этом году наделала много шума на рынке, прежде всего, конфликтами с предыдущими владельцами. Однако конфликт улажен, а четвертая версия программы остается действительно лучшей в своей категории.

8. Boing Boing
Американцы называют этот сайт «каталогом удивительных вещей». Проект представляет собой коллективный блог, авторы которого пишут о мейнстриме, и каждая запись на его страницахвызывает активные обсуждения среди пользователей.

9. Academic Earth
Один из наиболее популярных в США обучающих сайтов, на страницах которого можно найти видео, обучающие лекции, бесплатные учебные курсы.

10. OpenTable
Сервис предназначен для заказа столика в ресторане. На нем это сделано очень просто и удобно. Пользователь может выбрать даже то, какую кухню он предпочитает и где любит сидеть.

11. Google
Google продолжает лидировать на рынке поиска и радует нас новыми сервисами.

12. YouTube
Еще один лидер в своей категории — самый популярный в мире видеохостинг.

13. Wolfram|Alpha
Открытие этого года, поисковая система Wolfram Alpha попала в список лучших, уступив только поисковой системе Google. Сервис активно развивается, а недавно его авторы предоставили доступ к API, за «небольшую» сумму в 220 тыс. долларов в месяц.

14. Hulu
Видеосайт с профессиональным новостным контентом является очень популярным среди американцев. С его помощью можно смотреть новости и сериалы телекомпаний NBC, ABC и Fox.

15. Vimeo
Vimeo — еще один конкурент «Ютюба» с профессиональным и высококачественным видео.

16. Fora TV
На этом сайте доступен телевизионный контент в браузере. Сервис еще называют телевидением для умных. Здесь можно найти лекции ученых, научно-популярные передачи и интеллектуальные шоу.

17. Craiglook
Самый популярный в США сайт объявлений с удобным интерфейсом и функциями поиска.

18. Shop Goodwill
Альтернатива популярному «Ибею», онлайновый аукцион Shop Goodwill менее известен, однако более качественен. С его помощью пользователи могут быстрее достичь результата — продать или купить нужную вещь.

19. Amazon
Самый известный онлайновый магазин книг и фильмов продолжает оставаться лидером уже много лет.

Internetno

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html для начинающих")



ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html" для начинающих)

Как говорится,- меня попросили,- вот и пишу:-)
Не совсем в "тему" т.к. про html- это еще рано. Но пусть будет, т.к. сие можно использовать на нашем любимом лиру:-)
В посте будут написаны не все "параметры" и "нужности", а только необходимый минимум. Остальное мы рассмотрим позже в теме про html.
Поехали:-)

Есть такой специальный тег "marquee", который и поможет вам сделать бегущую строку. Изначально он работал только в браузере Internet Explorer, но теперь почти во всех браузерах.
Лично я проверил,- не работает только в Google Chrome, а в Mozilla Firefox иногда зависает,- надо просто обновить страничку и все заработает:-) А в Opera и Internet Explorer,- работает без проблем:-) Так что имейте это в виду.
Сразу оговорюсь, бегущей строкой может быть не только текст, но и картинка, ссылка например. Покажу наглядно:-)
Вот допустим две картинки:
 (157x148, 38Kb)  (160x118, 31Kb)
Применяя этот "код",- вот что получим:

 (160x118, 31Kb)


Читать дальше > > >
Рубрики:  программы

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смайлики - 101 Смайлик!



101 Смайлик!



 


 




 


      


 (83x123, 37Kb) (62x49, 12Kb) (110x73, 14Kb) (142x70, 52Kb) (139x131, 20Kb)


 

.


 


 (130x126, 33Kb)


Рубрики:  программы

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба заливная по-еврейски.



Нет, к сожалению, это не знаменитая еврейская фаршированная рыба "Фиш".

Это несколько менее знаменитая заливная рыба.
Набор продуктов национально скуп: рыба, морковка, бурачок, картошка и луковичка.
Чистим и режем овощи на пластинки толщиной миллиметров 5. Берем чугунный казанок или утятницу. Выкладываем слой бурачка. Слой рыбы. Если рыбы много, то между слоями рыбы проложить картошечку. Каждый слой посолить. Сверху укладываем морковку и лук, бросаем штук 5-6 перчин черного и душистого перцев, штук пять лавровых листочков. Заливаем водой вровень с верхним слоем овощей и ставим на средний огонь. Когда закипит – "поколыхали со стороны в сторону" казанчик и сделали огонь потише. Минут через 15 еще раз "поколыхали" казан и через 15 мин еще раз.
После чего как минимум на 2 часа о казане забыли. Если Вы взяли судачка или другую рыбу, в которой меленьких костей практически нет, этого времени будет достаточно, если как у меня, рыбка костистая – толстолобик, то надо еще как минимум пол часа набросить, дабы косточки потушились до полного размягчения.
Сняли с огня. Немножко остыло, очень аккуратно выкладываем рыбу отдельно на блюдо, а овощи на тарелку или в форму, где они будут застывать. На выложенные овощи кладем рыбу и заливаем жидкостью, в которой рыба варилась. Если внешний вид для Вас не важен, то можно из посуды рыбку никуда и не выкладывать. Пусть застывает, там где и готовилась. После того, как рыба остыла до комнатной температуры, переносим ее в холодильник, где блюдо окончательно и застывает.
Как застыло – можно подавать. Я думаю, что всем понравится и даже знаменитый герой не менее знаменитого культового новогоднего фильма никогда не сможет сказать – "Какая гадость эта Ваша заливная рыба!"
 (699x503, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Любит ли он меня?» Как формируется отношение к мужчинам



72162 (240x168, 60Kb)
Какая девушка не задавала себе подобного вопроса? Сомнения, терзания... «Позвонит или позвонить самой? Что было бы, если бы я тогда ему ничего не сказала?»

Мучается, бедняжка, не понимая того, что все только так и могло произойти. Никаких «если бы» и «кабы»! Причина одна: ее программа взаимоотношений с противоположным полом заражена психологическим вирусом. Он называется «вирус сомнения». Откуда же он взялся?
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять капуста? Зимние салаты на все случаи жизни



 (240x189, 70Kb)
Согласитесь, зимой как никогда охота витаминов. «Пластиковые» огурцы с помидорами жалость вызывают, а не аппетит. Есть выход (подсказанный моим отчимом). Готовим витаминные салаты исключительно из родных сезонных овощей – с выдумкой.

Для дома, для семьи.

Первую скрипку в салатном оркестре, как ни крути, играть капусте. Она с наступлением холодов прочно на нашем столе обосновывается и до самой весны царствует.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

ТОРТ МИНУТКА

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения parhomka_ua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Минутка»


 

Этот тортик удивительно быстро готовится!

Дальше...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАССИФИКАЦИЯ ВЫСКАЗЫВАНИЙ И АФОРИЗМОВ ПО АВТОРУ ВЫСКАЗЫВАНИЙ.



http://www.wisdoms.ru/pavt.html

 

Рубрики:  мудрые мысли

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2009 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 блюд в горшочках



Блюда в горшочках

Используя для приготовления разнообразных блюд горшочки, надо помнить о нескольких простых правилах:

- горшочки нельзя ставить прямо на плиту или на другой открытый огонь, не следует так же, вытащив горячий горшочек, ставить его прямо на холодный стол - лучше подставить пробковую или деревянную доску.

- если горшочек находился в холодильнике, прежде чем отправить его в вашу «печь» - дайте ему прогреться, потому что глина не любит перепадов температур, и горшочек может треснуть;

- если ваши горшочки сделаны не из обливной керамики - нежелательно использовать средства для мытья посуды, а так же готовить в одном горшке рыбные и молочные блюдо попеременно - в пористой глине будут сохраняться запахи;

- готовя блюдо в духовке, ставьте горшочек на нижнюю решетку, избегая соприкосновения горшочка с нагревательными элементами;

- при приготовлении блюд горшочки ставятся в холодную духовку, и потом температура доводится до 250-300 градусов;

- для приготовления блюд в горшочках, их обязательно надо закрывать - глиняными крышечками, фольгой, или делать, как повелось исстари, крышечку из теста. 

Томатный суп, запеченный в духовке

Ингредиенты на 6 человек:

1 кг помидоров, 800 гр бульона, 3 средних луковицы, тертый пармезан - 150 гр, белый хлеб (только не батон, а грубый такой , круглый), чеснок, оливковое масло, соль, перец.

Приготовление:

Мелко порезать лук с 3 дольками чеснока, обжарить на оливковом масле, добавить порезанные помидоры, обжарить вместе с луком и добавить бульон и три куска хлеба (больших куска!), порезанного кубиками без корки, немного соли и молотый перец. Накрыть крышкой и оставить на медленном огне примерно на 40 минут.
Взять огнеупорные кастрюльки (или горшочки), разлить суп по горшочкам, в каждый горшочек положить по ломоть хлеба, натертого чесноком, посыпать сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке.

+ 9 рецептов
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Len_Ok258 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод ШАПКИ



Журнал мод ШАПКИ



Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я МОГУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЖДАТЬ -стихи



 

Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно!

Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти
По чащобам и перелазам,
По пескам, без дорог почти,
По горам, по любому пути,
Где и черт не бывал ни разу!

Все пройду, никого не коря,
Одолею любые тревоги,
Только знать бы, что все не зря,
Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.

Буду счастьем считать, даря
Целый мир тебе ежечасно.
Только знать бы, что все не зря,
Что люблю тебя не напрасно!

                                                                                Э.Асадов


 


Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полупрозрачность изображения (Формат PNG)



У формата PNG есть ряд преимуществ, одним из которых является возможность сохранения полупрозрачных картинок, а также изображений различной формы без фона и потери качества (в отличие от JPG и GIF).
Далее
Рубрики:  программы

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно худеть после 40



«В сорок лет жизнь только начинается!» Кто не помнит эту крылатую фразу? Итак, перед вами предельно четкий план из 3 шагов. Следуя ему, вы легко избавитесь от лишнего веса без жертвоприношений.

Жирными нас делают жиры. Нет, погодите, наш враг - это углеводы... На самом деле в том, что касается нашего веса, все решают калории! И чтобы избавить себя от лишних килограммов, вам нужно просто сжечь больше калорий, чем вы употребили. Но с годами эта простая истина куда-то испарилась - и может оттого мы стали питаться гораздо калорийнее?фотобанк ЛОРИ

Женщины потребляют сейчас на 22 % больше калорий, чем в 1971 году, - в среднем получается 1877 калорий в день. На первый взгляд эта цифра вполне разумна, но не забывайте - только 19 % взрослого населения ведут активный образ жизни. А это значит, что лишь очень немногие из женщин сжигают достаточно калорий, чтобы «оправдать» те большие порции, которые они съедают.  Большинство же сжигают намного меньше, чем потребляют. Поэтому, когда вы размышляете над тем, сколько калорий в день вы могли бы себе позволить, имейте в виду - отказавшись всего от 100 ккал в день, вы спасете себя от целых 2,5-4 кг «перевеса»!

Вот почему, утверждают диетологи, 40-летние женщины сейчас стали в среднем на 10 кг тяжелее, чем в 1960-е годы. Какой выход? Единственный способ сохранить идеальный вес - это контроль за калорийностью пищи. И мы покажем вам, как это делать.

Шаг 1: Узнайте, сколько калорий вы потребляете

ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквит в чашке за 3 минуты



Бисквит в чашке за 3 минутыВам нужно быстро приготовить десерт? Представленный на фото бисквит - идеальный вариант, когда времени почти нет. Этот десерт действительно делается в микроволновке за 3 минуты!

Вам понадобится:


- 1 яйцо
- 4 ст. ложки молока
- 3 ст. ложки растительного масла
- 2 ст. ложки (без верха) какао или растворимого шоколада
- 2 ст. ложки (без верха) сахара
- 4 ст. ложки (без верха) муки
- 1 кофейная ложечка разрыхлителя

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению елочки



автор Нина Булгакова Для работы нам потребуется: Ватман Бинт гипсовый Шишки. Искусственный снег. Клей Остатки,обрывки новогодней разноцветной мишуры.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Среда, 11 Ноября 2009 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цимес.



Известное с детства слово, которое обозначало все, что угодно, неожиданно хорошее, вызывающее восторг… Сам «цимес» говорилось о чем угодно, начиная от музыки и заканчивая девушкой…
А на самом деле, что это оказалось? Цимес – традиционное еврейское блюдо, приготовленное из овощей с добавлением различных фруктов, ягод, мяса, пряностей.
Вы представляете, до какой степени неожиданный кулинарно-лингвистический оборот?
Читаем про цимес еще: «Раньше цимес подавался на все праздничные обеды, а евреи говорили: лучше цимес в руках, чем цурес в кармане (цурес – неприятность)». Насчет цуреса я с ними полностью согласен, мало того, готов добавить, что лучше журавль в небе, чем утка под кроватью.
Ладно… утка конечно здесь не при чем, а при чем скорее курица, потому, как цимес будем готовить именно с курочкой, а если еще точнее, то с ее, курочки, ножками.
Забегая вперед, говорю, что блюдо оказалось просто потрясающе вкусным. Будет повторено неоднократно и съедено без остатка, даже подливка аккуратненько вымакана кусочком хлебушка.
Берем 500-700 грамм куриных ног. Разрубываем их на порционные кусочки. 300 грамм моркови, моем, чистим и режем соломкой, приблизительно 7 на 7 миллиметров.
Одну крупную луковичку меленько режем кубиками.
На сковороде, на сливочном или топленом масле слегка, до золотистого цвета, со всех сторон обжариваем ножки, предварительно натерев их солью и перцем. Вынимаем их из сковороды и жарим лук. Как лучок станет прозрачным, высыпаем к нему морковку. Морковка чуть поменяла свой цвет, снимаем сковороду с огня, водворяем мясо обратно, перемешиваем с морковкой и луком, посыпаем сверху крупно размолотой корицей и заливаем до половины водичкой с растворенными в ней тремя-четырьмя столовыми ложками меда. Перекладываем сверху жменей чернослива, закрываем крышкой и на 40 минуточек в разогретую до 160 градусов духовку.
Достаем… накладываем, не забывая о соусе. На гарнир можно рис, можно гречку, можно и картошечку. Обязателен кусочек хлеба, чтобы вымакивать остатки соуса. Не правильно? Не интеллигентно? Не воспитанно? ДА! Зато так вкусно…
 (700x468, 77Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио flash - ONLINE



Выбираем страну,радиостанцию и слушаем радио:-)  

 


Без заголовка

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Серафима_Белкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение бронхита народными средствами



При сухом и хроническом бронхите применяется следующий сбор: мать-и- мачеха (листья, цветы) – 1 часть (1 стол, ложка), ромашка аптечная (цветы) – 1 часть, медуница, или легечница 2 части, душица (трава) – 1/2 части. Все смешать, измельчить, 2 стол, ложки смеси залить кипятком – 300 миллилитров (мл), – накрыть фарфоровой тарелкой и укутать на полчаса для получения настоя, процедить, теплое питье принимать по 150 мл за раз. За сутки нужно принять не менее пяти порций по 150 мл. до еды и на ночь – с медом или вареньем.

Фиалка трехцветная. Обладает противовоспалительным действием, усиливает секрецию бронхиальных желез. Хорошо помогает для смягчения кашля и усиливает выделение мокроты. 1 столовую ложку измельченной и высушенной травы залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить, отжать. Долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/2 стакана 3—4раза вдень.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карикатуры



 

Карикатуры (42 шт.)

далее
Рубрики:  ЮМОР

Без заголовка

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения xpanutel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект бабочки 3: Откровение / Butterfly Effect: Revelation



Фильмы онлайн. Эффект бабочки 3: Откровение

Эффект бабочки 3: Откровение / Butterfly Effect: Revelation

Год: 2009
Режиссер: Сет Гроссман
Жанр: Фантастика, Триллер
В ролях: Крис Кармак, Рэйчел Майнер, Мелисса Джонс, Кевин Йон, Линч Р. Трэвис, Сара Хабель, Миа Серафино, Хью Магвайр, Ричард Уилкинсон, Шантель Джиакалоне
Описание: В результате пожара случившегося в раннем детстве, Сэм Рид получил способность возвращаться в прошлое. Используя свой дар Сэм помогает бороться с преступностью и спасает жизни. Но как-то раз, выручая очередного бедолагу, Сэм случайно оставляет дыру во времени и высвобождает опасного серийного убийцу...
смотреть онлайн
Рубрики:  кино

Без заголовка

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЙ ВИДЕО ПРИКОЛ - NEW



СВОЙ ЛИЧНЫЙ ПРИКОЛ!


Включите звук, пожалуйста!

1. Пишем в первой строчке Свое имя или ник (анг. буквами).

2. Пишем во второй строке - имя или ник Своего лучшего друга (подруги).

3. Нажимаем внизу кнопочку "V I S U A L I Z A R".

4. Получаем свой личный прикол!




!!!БЕРИ В ЦИТАТНИК - ПРИКОЛЬНО ОЧЕНЬ ОДНАКО!!!
Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил безупречной осанки



 (140x200, 13Kb)Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить.

А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои любимые афоризмы



В жизни нужно стремиться обогнать не других, а самого себя.

Взлетает лишь тот, кто не жалеет сил на разбег.

Кто допускает мысли о том, что он червяк, не должен жаловаться когда на него наступают.

Мне все равно, что такое мир. Все, что я хочу знать - это как в нем жить. пожалуй, если додуматься как в нем жить, тем самым поймешь каков он.

Одиночество - это не самое скверное в дни испытаний; самое скверное - сидеть сложа руки.

Когда вам становится очень туго и все оборачивается против вас, и кажется нет сил терпеть ни одной минуты больше, ни за что не отступайте, именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.

Кто заранее считает себя побежденным, тот действительно побежден наполовину до начала самой борьбы.

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  мудрые мысли

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимние, новогодние фоны.



Подборка зимне-новогодних бесшовных фонов (паттернов).



Дальше > > >
Рубрики:  программы

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Скумбрия холодного копчения". Делаем сами! Очень просто!



 (500x375, 85Kb)

Рыбку с копченым вкусом можно приготовить в домашних условиях, не прибегая к сложным действиям копчения. Изумительный аппетитный аромат! Делается очень быстро. И получается намного дешевле:) И не так вредно)
Продукты:

1-2 замороженые скумбрии,
 "хорошая" жменя луковой шелухи,
 1 литр воды,
3 ст.л. соли,
1 ст.л. сахара,
100 мл. жидкого дыма,
пустая пластиковая бутылка

Приготовление >>>
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

SPA против осенней депрессии!



 (480x170, 24Kb)

С чем ассоциируется осень? У многих с наступлением первых холодов и плохим настроением. Так не хватает солнечного тепла, летнего задора и энергии! Но все это можно вернуть. Как? Passion.ru научит, как поднять тонус и вернуть отличное настроение с помощью домашних spa-процедур.

О пользе ароматерапии известно давно. А если сочетать энергию ароматов, воды и полезные свойства натуральных продуктов красоты? Подобные процедуры и получили название spa. Они дарят массу положительных эмоций и помогают сохранить красоту.

Фитнес_красота_здоровье предлагает своим читателям самые эффективные рецепты домашних spa-процедур, которые избавят от осенней хандры.
Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения -Марюшка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из лаваша «Милена»



Очень популярный среди моих друзей рулет из лаваша понравится и вам!

 

РЕЦЕПТ И ФОТО

ИСТОЧНИК

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!



Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
РЕЦЕПТ СУПА И НЮАНСЫ ДИЕТЫ
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭД_из_Сибири [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ричард Бендлер. Работа со страхом публичных выступлений



Отец-основатель нейро-лингвистического программирования Ричард Бендлер работает со страхом публичных выступлений клиента


Для всех, кому интересно НЛП

Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайские секреты идеальной фигуры



 (480x170, 28Kb)

Как известно, на Востоке существуют свои секреты красоты и стройности. Среди них - китайская дыхательная гимнастика «цзяньфэй», что в переводе означает «сбросить жир». Пользуйтесь советами Фитнес_красота_здоровье - худейте легко и быстро!

Цзяньфэй состоит из трёх частей - упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». С их помощью можно за короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать нормальное состояние здоровья. Результаты превосходят все ожидания!
Читать далее...
Рубрики:  спотр

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе "Джорджия" с имбирем и персиками



Ингредиенты:
На 6 порций:
1 банка (450-500 г) консервированных персиков в сиропе
750 мл крепкого черного кофе
120 мл сливок
1 1/2 ст л коричневого сахара
1/4 ч л молотой корицы
1/8 ч л молотого имбиря
для украшения: цедра апельсина, тертая.
Способ приготовления:
1. Слить персики, сохранив сироп. В блендере взбить половину кофе и персики в течение 1 минуты.
2. В чистой миске взбить сливки.
3. Налить 250 мл холодной воды, сахар, корицу, имбирь и персиковый сироп в кастрюлю и довести до кипения на среднем огне; снизить огонь и варить 1 минуту.
4. Добавить взбитые персики и оставшийся кофе в кастрюлю и перемешать. Разлить по стаканам, украсить взбитыми сливками, посыпать апельсиновой цедрой и подавать.
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные тортики:)



1257522989_thumbs_492930c4863ad (276x200, 18Kb)

Творожный пирог с черникой

  • 5 яиц;
  • 2,5- 4 стакана сахара
  • 400 гр. творога;
  • 200 гр. масла;
  • 4 стакана муки;
  • черника по вкусу;
  • картофельный крахмал;
  • ванилин по вкусу;
  • 1 чайная ложка соды, гашеной уксусом.

Взбиваем яйца с сахаром до образования почти белой однородной массы.

В муку добавляем ванилин и перемешиваем. Творог протираем через сито и взбиваем. Затем, продолжая взбивать творог, потихоньку добавляем в него муку и хорошенько взбиваем до получения однородной массы.

В полученную смесь добавляем соду, гашенную уксусом, затем растопленное масло. Все опять тщательно взбиваем. Далее намазываем форму маслом.

Выкладываем 1/2 часть теста в форму, выравниваем поверхность, сверху насыпаем немного черники. Затем выкладываем сверху оставшуюся часть теста, опять выравниваем и раскладываем сверху чернику. Потом посыпаем чернику крахмалом и ставим в духовку.

Затем вынимаем готовый творожный пирог с черникой из формы и посыпаем при желании сахарной пудрой.

Выпекается пирог при температуре 180 градусов около 45-50 минут.

Творожные тортики + видеорецепт
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты чая



Чай с молоком

Продукты для приготовления: 2/3 крепкого чайного настоя и 1/3 молока.

В хорошо прогретые чашки налить определенное количество молока и затем долить чайным настоем. Опыт показывает, что только при такой последовательности напиток приобретает хороший вкус и аромат. Чай способствует усвоению молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

40 рецептов приготовления чая
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки фигурной выпечки



Фото-рецепты фигурной выпечки 

Лебедь

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки рисования.Пошаговая инструкция




В данном уроке я покажу Вам как рисовать
мифологического Пегаса

Далее мы наносим приблизительное расположение конечностей, в том числе и крыльев (подробнее о них по-позже)

Теперь пришло время обрисовать наши кружки-палочки плотью (тут пригодятся многочисленные уроки по рисованию лошадей на сайте)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 осенних процедур для вашей кожи



 (480x170, 21Kb)

Осенью появляется прекрасная возможность заняться собой. К тому же существует ряд процедур, которые косметологи советуют выполнять только с наступлением холодов. Passion.ru рассказывает об осенних секретах правильного ухода за кожей лица и тела.

После летней жары многие женщины отмечают, что их кожа стала сухой, появилось шелушение. Кожа требует реанимационных мер.

Однако осень - это не только время для восстановления и питания кожи. Это время года дает женщинам возможность провести процедуры, которые были неприемлемы еще буквально несколько месяцев назад. Речь идет о пилинге, отбеливании, эпиляции и татуаже.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайский массаж: в чем его польза?



 (240x159, 51Kb)Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и праздника.

Подарите себе сеанс тайского массажа… На первый взгляд, такой подарок может показаться странным – действительно, как он может помочь зимой, а тем более в личных проблемах или в работе?
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачивание блога себе на компьютер



Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций.
предлагали много версий, но вот что я нашла сама спустя некоторое время:
И так:
Программа:
HTTrack Website Copier 3.43-7 Нажмите на название программы, там её описание и ссылка для скачивания.
Эту программу я нашла случайно, но с её помощью скачала весь блог. Что теперь делать? По порядку!
1. Скачать программу (она в архиве) и извлечь все папки с архива к себе в комп. (Касперсикй пропустил и вирусов вроде не нашел).
2. Заходим в папку с программой и запускаем фаил:

(На картинке он выделен жирным.
3. Дальше возникает проблема с выбором языка, но она решаема. При запуске выскакивает табличка:

Выбираем как показано на картинке: Русский язык (Russian) и нажимаем ОК
4. Нажимаем ДАЛЕЕ
5. Следующее окно заполняем как показано на картинке:

6. Нажимаем ДАЛЕЕ
7. В следующем окне нажимаем "ДОБАВИТЬ Url"

Появиться новое окно в котором надо ввести (приведу пример с моим блогом)
адрес вашего блога:  http://blogs.mail.ru/mail/zhanna230780/
Логин (это почтовый ящик): Zhanna230780@mail.ru
Пароль: ************

В самом углу есть кнопка: Jage_windo (Сильно подозреваю, что название кнопки просто не пометилось).
Так вот берете и жмете на эту кнопку. У вас появляется окно:

8. Нажимаем ДАЛЕЕ
9. В новом окне выбираем то соединение, через которые вы выходите в инет.

Нажимаем кнопку ГОТОВО и ждем пока блог копируется вам на комп!

Примерно такой рисунок будет висеть весь процесс скачивания. При возникновении вопросов пишите сюда или мне в блог.
Взято из блога LandiSH             http://my.mail.ru/community/dekor_glia_baseg/7EF3FF4281D6128F.html

Рубрики:  программы

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный торт «Грибная полянка»



Закусочный торт
«Грибная полянка»

( нашла на просторах инета )

Такой тортик не сложно сделать. Он украсит любой праздничный стол и изумит своим аппетитным видом Ваших гостей. Удачи в приготовлении и С М А Ч Н О Г О !!!

Ингредиенты:
•упаковка готового слоёного теста
•500 г шампиньонов свежих
•200-300 г моркови (3 шт. средние)
•5 яиц
•200 г рыбного филе окуня (2 шт.)
•1 большая луковица
• по пучку укропа и зеленого лука
•100 г сыра с плесенью (Дорблю)
• 200 г творожного сыра (Альметте)
• петрушка
•2 перепелиных яйца для украшения

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения НесЧастнОе_СчастЬе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов не есть на ночь



В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Эти советы помогут вам. 

читаем далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО НЕСЕТ НАМ ГРЯДУЩИЙ ГОД- 2010!



 

ТИГР ПОД ЗНАКОМ МЕТАЛЛА.

Чрезвычайно деятельный,энергичный,эмоциональный человек,любитель искусства;привлекает к себе внимание окружающих.Металл обеспечивает связь его природных задатков в течение времени;это человек творческий и преданный традициям.

читать дальше

9 советов как экономить время

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 21:38 + в цитатник
9 советов
Совет первый. Не тратьте время, проводимое в автомобильных пробках, в метро, в ином транспорте, на тупую скуку, злобу на жизнь и на обстоятельства, используйте его (время) по прямому назначению. Прочтите книги, ознакомиться с которыми вы давно мечтали. Если неудобно читать, например, автобус трясётся, то слушайте. Есть специальные программы для мобильников, с помощью которых можно прослушивать электронные книги текстового формата. Также долгие часы ожидания или езды можно посвятить полезным звонкам... или приятным..., изучению чего-то нового. Вот студенты молодцы, они в транспорте к зачётам и семинарам готовятся. Берите с них пример! Учителя, руководители предприятий, инженеры, математики всегда могут узнать о новых методах преподавания, о новых технологиях ведения дел, о новых научных теориях, читая в метро соответствующие газеты и журналы. Время за таким занятием пролетит незаметно.

Совет второй. Составляйте план на каждый день. Если вы сами распоряжаетесь своим временем на работе, то составляйте план и на период рабочего дня, если же нет, то только на внерабочий период. Когда будете план составлять, подумайте, какие дела можно совместить без ущерба для себя и окружающих. Ведь быть семиделкиным и заниматься одновременно несколькими делами - совершенно разные понятия. В первом случае оба дела будут выполнены плохо. Например, вы готовите ужин (жарите картошку) и делаете чертёж. Можно так увлечься чертежом, что картошечка сгорит.

Совет третий. Постарайтесь заполнить даже очень короткие периоды времени, за которые, казалось бы, ничего невозможно успеть, приятными или полезными делами. Зачем, например, во время телерекламы злиться на неё, негодовать, тупо переключать каналы, когда можно за эти 7- 10 минут выучить несколько иностранных слов, прочитать 3 страницы книги, помыть посуду, приготовить себе бутерброд, нарисовать в тетрадке ребёнка зайчика и т.д. Если даже вы смотрите телевизор всего час в день, две рекламных паузы обязательно будут, а это значит - 20 минут к вашим услугам.

Совет четвертый. Подумайте, не отнимает ли у вас какое-либо действие неоправданно много времени. Конечно, милые девушки и женщины любят наводить красоту, это прекрасно, но если данная процедура отнимает по 2 часа в день, надо подумать, нельзя ли её сократить без ущерба для красоты?

Совет пятый. На еду уходит в несколько раз больше времени, если помимо поглощения пищи, вы ещё и читаете, пишете письма и т.п.

Совет шестой. У некоторых из нас очень много времени уходит на пробуждение. Когда звенит будильник, такие люди говорят себе: «Ну ещё чуток, ещё немного полежу!» такой самообман может занять добрых полчаса, которые можно было бы потратить более разумно.

Совет седьмой. Научитесь планировать дела по степени важности. Это не значит, что дела обязательно должны быть полезными, нет, пусть они будут именно важными для вас. Например, в один день встреча с друзьями пусть окажется намного важнее очередного похода в магазин.

Совет восьмой. Если вы руководитель, начальник, ну, в общем, если у вас есть подчинённые и если приходится часто собирать совещания, старайтесь не затягивать их. Говорите кратко, по существу, не опускайтесь до уровня демагогии. Тем самым будет сэкономлено и ваше время, и время подчинённых, и они успеют сделать больше работы.
Совет девятый. Если вы родитель, старший брат или сестра, дядя или тётя, прививайте своему ребёнку (брату, племяннику) навыки управления временем, описанные выше. Научите его начинать день с дел, а заканчивать его отдыхом, насколько позволяет возможность.

Бальзаковский возраст – начало новой жизни

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 21:36 + в цитатник
Бальзаковский возраст – начало новой жизни

Быть по-настоящему красивой и вызывать всеобщее восхищение в 20 лет – легко, в 30 – результат некоторых усилий и самодисциплины, после 40 – настоящее искусство. Многие женщины в 40 лет уверены, что мир создан только для молодых – отсюда и все их проблемы и комплексы.
К счастью, ситуация меняется, и сегодня все больше женщин «элегантного возраста» и не думают скрывать свои годы, а морщины уже давно перестали быть для них проблемой.
На данном этапе в жизни женщины нередко случаются кризисы – от осознания собственного возраста и тоски по создавшим собственную семью детям до проблем в личной жизни и неприятностей, связанных с физической перестройкой организма.
Но именно тогда женщины и открывают себя заново, начиная новый этап в своей жизни. Независимость и внутренняя свобода – вот ресурсы для того, чтобы заняться собой и воплотить свои давние желания. Если вообще существует мода на какой-то определенный возраст, то сегодня, вне всякого сомнения, это столь часто обсуждаемый бальзаковский возраст.
Причем лидирует в этой тенденции Европа. Женщины «поры элегантности» украшают обложки глянцевых журналов, снимаются в рекламе и выходят на подиумы во время дефиле самых лучших модельеров. Мода на красивых женщин «за сорок» настолько охватила Запад, что в этом году во Франции было открыто первое в своем роде модельное агентство, в которые принимаются дамы от 45 до 85! В рекламе торговой марки Dove в последнее время появляются и настоящие пышки, и женщины с седыми волосами, которые выглядят не менее привлекательно и сексуально, чем молодые однотипные модели.
Не дремлют и мегазвезды, создавая благодатную почву для укрепления новой моды. Выйти замуж за молодого красавца не так уж и сложно, а вот стать лицом солидной марки – задача посерьезнее. Но, тем не менее, Деми Мур (Demi Moore) в свои 42 года рекламирует Versace, Шэрон Стоун (Sharon Stone) в 47 - Dior, Энди МакДауэлл (Andie MacDowell) в том же возрасте снимается для роликов L'Orйal, а рекорд поставила Сьюзан Сарэндон (Susan Sarandon), став лицом Revlon в 58 лет.
«Наша задача – смягчить жесткость нынешних норм и стандартов красоты. Отношение к женщинам старшего возраста просто обязано стать более политкорректным. Они не должны стесняться своих лет. Сегодня неотъемлемой частью нашей реальности стали инъекции ботокса, доступная каждому эстетическая хирургия. А косметический рынок просто перенасыщен средствами для борьбы со старением», - комментирует французский исследователь Ален Кемин (Alain Quemin), участвовавший в разработке крема «Resurface Peel» для Lancфme. Каждая косметическая марка предлагает огромное количество средств против старения – для лица, шеи, век, губ, рук, бюста...
Антивозрастными также стали пилинги, тональные кремы и даже шампуни. Чтобы расшифровать их содержимое, нужен, по крайней мере, специальный словарь, однако суть их сводится к одному: «Чтобы оставаться молодой, нельзя расслабляться», или «Обманите время». Как следствие, у женщины появляются комплексы, если после всех усилий в свои 45 она выглядит... на 40, а не на 20.
Однако по-настоящему самодостаточные женщины признаются, что им гораздо приятнее смотреть в зеркало на себя именно сейчас, когда они приобрели стиль, изысканность и лоск, нежели в двадцатилетнем возрасте.
Буквально несколько лет назад в Голливуде лишь 8% ролей отдавались актрисам старше 35 лет. Но сегодня планка повышается: образ красивой женщины в возрасте привлекает и восхищает зрителей гораздо больше. Они блистают не только на экране, но и на обложках глянцевых журналов. Джейн Фонда (Jane Fonda) в свои 67 лет появилась на обложке британского издания Домашнего Очага (Good Housekeeping). Причем она отказалась от любой компьютерной корректировки фотографии. «Не нужно убирать мои морщины, я хочу быть похожей на остальных людей», - заявила она.
Точно такого же мнения придерживается и 47-летняя Джеми Ли Кертис (Jamie Lee Curtis), которая также позировала для обложки журнала More - в нижнем белье и без коррективов. «Я не хочу больше участвовать в этом «мифе о молодости». Я хочу показать, что люблю себя такой, какая я есть». И это лишь только начало, начало новой эпохи, в которой возраст для женщины из постоянного врага превращается в предмет гордости».


Поиск сообщений в ЛИЛИЯ_ГАНЖА
Страницы: 128 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь