Добрый вечер.Сегодня листая один журнал нашла интересную статью.Может кому-то пригодиться. А называлась она "ГРЕЧКА: ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО."
Если ты по-прежнему мечтаешь о тонкой талии,давай вспомним более доступный вариант диеты.Одна из самых экономичных и очень популярных на сегодняшний день - гречневая диета.Она расчитана на 2 недели и позволяет скинуть до 10 кг! К тому же твой желудок привык к этой крупе. Гречку не нужно варить - достаточно залить кипятком на ночь. Есть ее можно сколько хочешь, но без соли и масла. Кроме того, за день ты можешь выпить 1 литр 1%-ного кефира и без ограничений пить воду. Если невмоготу - съешь 1-2 обезжиренных йогурта или фрукты. Трудно? зато прекрасно очищается организм и снижается вес. УДАЧИ!