Овощное смузи – отличная еда и питье для тех, кто следит за своим здоровьем. Представляет собой густой коктейль, в котором могут содержаться любые овощи. А добавление кисломолочных продуктов или соков делает смузи поистине ценным продуктом и очень важным для человеческого организма.
Сырые овощи – это необходимые продукты, которые мы можем в неограниченном количестве употреблять летом. Они важны для нас и приносят только пользу. А если их соединять в одном коктейле, то получается двойная и тройная доза витаминов. В летнее время многие замечают, что снижается аппетит из-за жары. В такие дни очень кстати будет охлажденный смузи. 
Просто возьмите любой овощ или фрукт из холодильника, который можно кушать в сыром виде, и соедините его с другим подобным продуктом, разбавьте кефиром (сметаной, сывороткой, молоком, соком или мороженым) и взбейте блендером. Получите великолепный коктейль, который освежит, подарит наслаждение и принесет вам пользу. 
Посмотрите, как можно приготовить витаминный смузи с клюквой, яблоком и бананом. 
Сегодня я предлагаю приготовить не менее вкусный и очень полезный смузи из огурца и капусты. Очень хорошее блюдо для разгрузочных дней. Также он подойдет тем, у кого сахарный диабет. А вообще, подобное кушанье можно употреблять всем, кому оно не противопоказано. 
Итак, рецепт овощного смузи на кефире.
Ингредиенты:

- один огурец;
- горсть нашинкованной молодой капусты;
- несколько веточек петрушки;
- 1/2 стакана кефира или 2-3 ст. ложки сметаны.

<

Художник Кароль Бак (Karol Bak) родился в 1961 году в Польше. Получил профессиональное образование в Познани – окончил Академию изобразительных искусств в Познани.

В родном городе художник живёт и работает.

Глядя на его картины можно предположить, что это иллюстрации или компьютерная графика. Однако, Кароль Бак пишет маслом по холсту. Его героини – это наши современницы, но не те современницы, которых мы можем увидеть глазами в каждодневной суете и сутолоке стремительной жизни.

Творчество художника Karol Bak — это желание увидеть, и показать, женщину в её стремлении к романтике, утонченности, мечте. Женщину-легенду. Возможно, от этого красавицы Кароля Бака так пленительно красивы: живые и в то же время похожие на сон, в котором нет жёсткой правды бытия.

ПРЕКРАСНЫЕ УКРАИНОЧКИ НАДИИ СТАРОВОЙТОВОЙ

Художник - иллюстратор Бруно Вагнер (Bruno Wagner) так же известен почитателям его таланта под ником Yayashin. Этот талантливый художник-иллюстратор появился на свет в 1979.Его родина город Страсбург в северо-восточной Франции. Рассматривая его картины на фэнтези темы, трудно поверить, что они созданы при помощи цифровой графики. Авторские работы художника Бруно Вагнера (Bruno Wagner) больше похожи на живопись, выполненную классическими методами при помощи кисти .Такой удивительный эффект достигнут при помощи многолетнего упорного труда Бруно Вагнера( Bruno Wagner).Некоторые свои картины художник сначала рисует масляными или акриловыми красками на холсте, а потом переносит изображение на экран монитора, а некоторые работы полностью создает ,с помощью различных компьютерных программ ,только в цифровой графике. Основными действующими лицами его произведений являются демонессы , прекрасные женщины из призрачного мира, мифические существа, различные химеры и прочие фантастические образы. Художник-иллюстратор Бруно Вагнер (Bruno Wagner) так же известен в качестве иллюстратора литературных произведений на фэнтези и фантастические темы. Многие из книжных обложек на книжных полках могут похвастаться тем ,что их иллюстрировал талантливый художник –иллюстратор Бруно Вагнер (Bruno Wagner). 
 

Художник Андрюс Ковелинас находит женщину самой интригующей темой для своих картин. Эти двойственные существа, будто бы соблазняя и дразня, являются вдохновением Андрюса и он продолжает играть с их внешностью, эмоциями, настроением. Вам может показаться, что все эти женщины очень разные, но на самом деле они имеют много общего и зритель должен найти это сходство сам. Андрюс Ковелинас (Andrius Kovelinas) - ирландский художник. Родился в 1960 году. Находится в авангарде современной интернациональной арт-сцены на протяжении многих лет. Совсем недавно выиграл заветный второй приз в самой престижной биеннале, организованной англо-итальянской академией искусств и прошедшей в музее изобразительных искусств Кьянчиано, Италия, за картину "Красный танец". В течение последних, почти, 10 лет живёт и работает в Ирландии. Его неординарный стиль и фантазия были отмечены сразу после того, как он ступил на берега "зелёной страны". После последовавшего за первыми выставками успеха, Андрюс в течение многих лет ездил по всей Европе, работая везде, где бывал. Художник участвовал в выставках в Нью-Йорке и Дубае.

1.


2.


3.


4.


5.

  Польский художник Томаш Ален Копера (Tomasz Alen Kopera) родился в Козухове, Польша в 1976 году. Он учился в Университете Технологий во Вроцлаве (кстате, том же университете, где в свое время училась Анна Герман), где он получил квалификацию инженера-механика. Томаш рисует маслом на холсте. Человеческая природа и тайны Вселенной являются его вдохновением. Каждая картина мотивирует зрителей к раздумьям об изначальной сущности мира и жизни. Иногда миром правит свет, иногда тьма. Томаш живет в мире богатой фантазии и его искусство отличает острое внимание к деталям, мастерство передачи цвета и смелое использование предметов. С 2005 года проживает в Ирландии, где он работает в своей студии. 

Анималистический жанр - своеобразное направление в изобразительном творчестве. Название этого жанра происходит от латинского "animal", в переводе - "животное". Он сочетает в себе естественнонаучные и художественные начала, а главная задача художника - анималиста - это точное изображение животного и его художественно - образных характеристик. Также нужно уметь и включать декоративную выразительность или наделить животных чертами, поступками и даже переживаниями. Поэтому образ животных в изобразительном искусстве требует особого подхода и очень тонкого мастерства. Возможно это повлияло на то, что многие работы художников - анималистов признаны, как высокие произведения искусства. 



Персис Клейтон Вейерс (Persis Clayton Weirs) - американская художница - анималист без специального художественного образования научилась рисовать животных, наблюдая за ними в природе. В ее первых картинах большей частью присутствуют лошади, но в дальнейшем она уже рисует не только домашних животных, но и диких. Видимо природа, которую она видит, постоянно живя в штате Мэн и повлияла на развитие ее таланта рисовать. Серьезно рисованием она начала заниматься в 23 г. Она не только рисует, но и проиллюстрировала несколько книг. Eе картины демонстрировались на ежегодных выставках в Джорджтауне и других городах. Принимала участие Вашингтонской международной конной выставке и в галереях Сент-Луиса, а одна из ее работ была представлена на выставке "Птицы в искусстве" в Художественном музее Ли Йоки Вудсон в Уосо. Оригинал этой картины был выбран для участия в международной выставке в Пекине. В своих работах она передает любовь и уважение к природе, и ее очарование. 

Живут на земле 
Существа неземной красоты. 
Я думаю, ты догадался, 
Что это - КОТЫ.