Балерины из салфеток

Вот такие красавицы могут оказаться очень хорошим декором в любое время, в любом месте. Простые в выполнении и изящные в созерцании :)) Ниже варианты использования в различных вариациях и небольшой МК.  

Читать далее...

Из пластиковой бутылки.

 

Читать далее...

НЕОПИСУЕМАЯ КРАСОТА

Самые красивые места планеты Земля
(ВСЕ ФОТОГРАФИИ КЛИКАБЕЛЬНЫ)

Preachers Rock, Прекестулен, Норвегия

Нажмите для продолжения

РАДУГИ СО ВСЕГО СВЕТА

Радуга-дуга

Увидеть радугу считается большой удачей, а двойную радугу — к счастью. Это невероятно красивое природное явление просто завораживает и никого не оставляет равнодушным. Она может стать изящной точкой весёлого летнего дождика или красивой наградой после внезапного ливня, застигшего нас врасплох. Радуга является нам как чудо и мы воспринимаем её именно так. И пусть серьёзные ученые утверждают, что это всего лишь «атмосферное оптическое и метеорологическое явление, наблюдаемое при солнечном освещении множества водяных капель», мы всё равно радуемся, увидев радугу, а иногда даже загадываем желания. В предлагаемой фотоподборке вы увидите радуги удивительной красоты, которые собраны со всех концов света.

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ:КОЖА БЕЗ МОРЩИН!


Учёные говорят, что у новорождённых клетки обновляются каждые 72 часа, у людей от 16 до 35 — только раз в месяц, и чем старше человек, тем реже обновляются клетки. Поэтому рано или поздно у всех людей появляются морщинки, но зависит это так же от ухода за кожей.

Оказывается, кожа очень любит овощные маски. Объясняется это тем, что овощи и питают, и увлажняют кожу. Существенное значение имеет так же рацион человека.

Многие обращают внимание на тот факт, что у японок даже в пожилом возрасте почти нет морщин. Скорее всего, благодаря рыбе и овощам — основным продуктам питания. Жительницам нашей страны тоже не стоит опускать руки, а просто выделить время для себя и приготовить средства по уходу из натуральных продуктов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Потрясающие картины Михаила Хохлачева.ЧАСТЬ1


Михаил Хохлачев (Michael Cheval) художник – сюрреалист, родился в 1966 году в Котельниково, в небольшом городке на юге России. Михаил Хохлачев создает необыкновенные

ДАЛЕЕ

почему "уходит" энергия?

Зачем так важно увеличивать свою энергию? Потому что когда наша энергия уменьшается в нас начинают проявляться разные негативные эмоции, нас посещают страхи, сомнения и прочие.

А когда мы полны энергии в нас присутствуют Любовь, Благодарность, щедрость и прочие, в нас проявляются самые лучшие человеческие качества.
Почему энергия уменьшается?

Потому что стрессы на работе и дома выкачивают из нас последние соки, плюс неправильный режим дня и питания, гипподинамия, бесполезная болтовня, просмотр ТВ и т.п. все это отнимает у нас энергию и она уменьшается к концу дня и жизни.

Согласно йога сутрам Патанжали и из лекций моего Гуруджи Шри Шри Рави Шанкара есть семь вритти (мыслей, тенденций ума), которые уменьшают нашу энергию день за днем! ВАЖНО ОТСЛЕЖИВАТЬ ЭТИ ТЕНДЕНЦИИ СВОЕГО УМА И ПРИНИМАТЬ ИХ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ:
1. АТАКА - когда вы на кого-то нападаете, критикуете, осуждаете и т.п.
2. ВИНА - после этого вы обычно чувствуете себя виноватым, что-то не так произошло, вы ругаете себя, и чувствуете вину
3. ЖЕРТВА - вы чувствуете, что вас никто не любит и не понимает, вам так жалко себя!
4. ЖАЛОБЫ - есть удивительный способ впасть в депрессию - это начать жаловаться и задавать вопросы типа: "А как же я?", "Я..я..я", жаловаться всем и на всех, видеть негативную сторону каждого события и в каждом человеке
5. ОБВИНЕНИЯ ДРУГИХ - после того, как вы почувсовали вину и стали жертвой, пожаловались в вас может разгореться злоба, агрессия и тогда вы будете видеть кругом виноватых, виноваты все, кроме вас
6. ЗАЩИТА - это постоянные оправдания, вы все время оправдываете свое ЭГО, свою неестественность, сжатость
7. ОТСТРАНЕННОСТЬ - вы никого не слушаете кроме себя, вы слушаете тольок то, что вам нравится, а остальное отбрасываете и тем самым пропускаете возможно что-то важное в своей жизни

взято отсюда - http://yogamam.blogspot.com/2012/02/blog-post.html

рада, что благодаря этому сайту оставила свою энергию при себе))) а с утра было желание пожаловаться, пообвинять одного человека....Конкретно - свекровь. В частности, в дневнике. Собиралась искать какие-то психологические техники,статьи типа "Как... ", а пришла к тому, что лучше вообще от этого уйти.Спасибо Богу, что подсказал))) йога, мантры, медитация - хороший вариант. Они дают возможность и не забивать обиды в угол и не лелеять их, а просто принять и отпустить, и концентрироваться вообще на другом. Классная мантра - Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! я ею долго пользовалась, потом как-то запустила это дело, и вот я снова в нужном мне настрое! УРРАААА!!!!

Хватит киснуть! первое решение

Режим дня. Он самый, о чем давно читано-перечитано....чтобы не пересказывать - скопирую ниже. Потому решено - я начинаю ложиться раньше и соответственно раньше вставать. Многие мамочки позавидуют, что я с ребенком сплю до 10 утра, но и ложусь-то в 2 ночи....фигня, короче, я стала нервознее, бурчу, хуже выгляжу. Вчера легла на час раньше, уже заметно, в идеале довести время отбоя до 10 вечера. А с интернетом все решено просто - нетбук перенесен на кухню

Когда женщине нужно ложиться спать?

#Ольга_Валяева

Один из важнейших элементов реализации женского предназначения – забота о своем здоровье. Это такая же первичная обязанность, как и восполнение уровня Лунной энергии, только на физическом плане. Ежедневные целенаправленные меры. Мягкая аскеза, состоящая в контроле режима дня и питания. Очищение и эффективный отдых всего организма, которые изо дня в день готовят вас к сложному и радостному служению своей семье.

Предвижу очередную волну возмущений: “мое тело – мое дело”, “я не успеваю ложиться вовремя”, “мне негде на работе правильно питаться”. Стивен Кови очень образно объясняет подобную позицию: представьте, что счастье и развитие вашей семьи зависят от того, насколько быстро и эффективно вы спилите дерево (пример мужской, но нам по смыслу, поверьте, очень подходит). У вас в руках – пила. Естественно, вы как любящая жена и мама броситесь реализовывать намерение: пилить, пилить, пилить…

Но через некоторое время ваша пила затупится. И если вы будете продолжать пилить, то скорость движения к цели уменьшится, а ваша усталость быстро увеличится. Чтобы продолжать трудиться и достигать, нужно заточить пилу – и не забывать это делать время от времени. Заострение пилы – инструмента достижения цели – должно стать таким же важным, как сама цель. В нашем случае инструментом служения близким является женское здоровье. Потому что когда вы больны, плохо всем членам семьи. Никто не заменит мужу такой понимающей жены, а детям – удивительной матери.

Поэтому вы можете и дальше находить оправдания своей лени. А можете – пойти со мной и заточить пилу своего самочувствия, чтобы острее ощущать все мечты и желания – свои и своих близких – и активно их реализовывать.

Для начала нужно разобраться, в каком ритме мы живем. Благотворно или разрушительно он влияет на женский организм.

Самые важные аспекты режима дня:

- В какое время вставать?
- В какое время ложиться?
- В какое время завтракать и чем?
- В какое время обедать?
- В какое время ужинать и чем?

В рассуждениях о режиме важно определить точку отсчета. Дело в том, что все аюрведические расчеты подъема и отбоя делаются по так называемому “солнечному” времени, определяемому по кульминациям положения солнца на небе в конкретный день в конкретной местности. То есть “истинный полдень” в реальности не всегда приходится на 12:00. На Северо-Западе России, например, время на часах от солнечного отличается на 1-2 часа в сторону опережения. Частично это хорошая новость: можно вставать и ложиться не так рано. С другой стороны, такой сдвиг иногда сбивает с толку.

Поэтому прежде чем начинать следовать природному, естественному для вашей местности, режиму дня, рассчитайте свое солнечное время. Это легко можно сделать в Интернете. Например, на сайте www.torsunov.ru: там есть простой и понятный калькулятор для таких целей.

Обратите внимание: далее все рекомендации я даю не по текущему времени, а по естественному для вашей местности солнечному.

Отбой: во сколько и зачем

Ведическая медицина – аюрведа – очень чуткий и, одновременно, строгий камертон жизни, с которым сверялись еще древние индийцы за 1,5 тысячи лет до нашей эры. Для женщин и мужчин аюрведа дает отличающиеся рекомендации по режиму: ложиться спать мы, оказывается, должны по-разному, вставать – тоже, и разное количество времени можем проводить в кровати без ущерба для физического и психического здоровья.

Для женщин лучше всего ложиться спать до 21:00 по солнечному времени. Дело в том, что именно с 21:00 до 22:00 часов в мире очень активна лунная энергия. И если вы будете спокойно спать в этот промежуток, то за время сна сможете впитать ее очень много. Через несколько дней такого отхода ко сну вас начнёт переполнять энергия любви и умиротворения. Если вас напугала “детская” цифра 21:00 – не волнуйтесь, все не так страшно. Например, в Петербурге весной девять вечера по солнечному времени приходится почти на половину одиннадцатого времени текущего.

Чем дольше женщина не спит, тем меньше у нее остается шансов утром проснуться спокойной и умиротворённой. Самая лучшая профилактика стресса — это лечь спать до 21:00 по солнечному времени. Хотя это очень сложно сделать в современной жизни, когда так хочется посмотреть фильм или посидеть за компьютером. А может быть, просто спокойно почитать книгу, пока дети спят.

В любом случае нежелательно бодрствовать после 22:00. Ученые доказали, что центральная нервная система человека отдыхает только два часа в сутки: с 22:00 до 24:00. Если вы в это время не спите, то ваш мозг не отдыхает, и вы завтра встанете “уставшей со вчера”. Это первая причина, почему стоит ложиться именно в это время.

Во-вторых, если вы ложитесь раньше, вам проще раньше встать. Это логично, потому что вы просто выспитесь. Если вы ляжете в десять, то встать в пять-шесть утра вам будет уже не так сложно.

В-третьих, с 22:00 до 24:00 час сна идёт за два по интенсивности и расслабляющему действию. Если вы, допустим, поспали с 22:00 до 24:00, то считайте, что провели в постели не два часа, а четыре. Соответственно, к шести утра вы действительно уже очень сильно насытитесь сном, и встать будет очень легко.

Вовремя лечь спать – это самая сложная часть режима дня. И силы воли для этого требуется больше. Здесь можно найти много отговорок: бессонница, срочные дела, очень интересное кино. Вечером вообще всегда появляется куча дел и занятий. Чем ближе ко сну, тем их больше. Можно посидеть за компьютером, поработать над любимым проектом. Особенно это актуально, если у вас есть дети, которые как раз уже спят. И это — ваше время, когда вы в тишине можете чем-нибудь заняться. Вам хочется и поработать, и поговорить, и насладиться тишиной, и книжки почитать, и вообще – наверстать свое за весь день. Задача уложить себя в кровать, чтобы завтра встать бодрой ради своих любимых и снова начать великий круг помощи им, в такой ситуации становится истинным подвигом.

Раньше я всегда считала себя совой. До трех часов ночи могла бродить по дому, смотреть передачи и фильмы, пить чай, сидеть за компьютером, и потом — спать до одиннадцати утра. Моя мама до сих пор с содроганием вспоминает, как она меня героически будила в садик, потом в школу, а затем в институт. Я и правда считала, что я — “сова”, что вставать рано мне “не дано”, а значит и вырабатывать в себе эту привычку я зря не буду.

Когда я первый раз услышала лекцию доктора Торсунова про режим дня, она вызвала во мне бурю возмущения! А когда он начал рассказывать про подъем в 04:00 —это вообще была другая галактика… Для меня встать в 08:00 на тот момент было уже подвигом.

Всё-таки мы с мужем решили попробовать, так как ведическое знание уже заинтересовало нас, и, применяя его в жизни, мы получили очевидные результаты. Итак, эксперимент “Жаворонки” начался. Первый месяц был для меня очень тяжелым, потому что пришлось перестроить режим не только себе, но еще и ребенку. Однако где-то через месяц выработалась привычка: в девять вечера глаза закрывались, а в пять утра организм сам просыпался.

С тех пор я стараюсь следовать режиму дня. Иногда делаю небольшие отступления в связи с кормлениями ребенка. Разрешаю себе поспать утром, если ночь выдалась тяжелая. Иногда (нечасто) пару часов работаю ночью, если нужно важное дело закончить. В крайних случаях даю себе поспать днем.

То есть мой режим – гибкий, вполне адаптируется под нужды конкретного дня. Но обычно в шесть утра по солнечному времени я уже на ногах. А в 22:00 – стараюсь изо всех сил быть в кровати. Не потому что “так надо”, а потому что ощутила разницу.

Я поняла, что можно утром встать бодрой. Отдохнувшей и радостной, оптимистичной. Можно влюбиться в новый день с первого взгляда. А можно ворчать, еще не проснувшись, – такого опыта у меня навалом. Я стала иначе себя чувствовать, мое здоровье изменилось в лучшую сторону. Даже мои вечные мешки под глазами стали гораздо меньше.

А уж если удается лечь в 21:00 по солнечному времени, то утром ощущения непередаваемые! Как после SPA — салона или шоппинга. Это и правда стоит попробовать на себе.

Предназначение быть Женщиной ♡

Мега коллекция текстов застольных песен.


С давних времен во время праздника пели песни. Многие из них носили религиозный характер и были наполнены смыслом для тех, кто их пел.
Каждая из песен поется к определенному празднику или событию. Но есть и песни, которые поются просто из любви и для того, чтобы поднять настроение остальным и расслабится в компании.
В данном разделе представлена огромная коллекция застольных песен, которые расположены в алфавитном порядке, что позволит Вам без труда отыскать любимую песню!
Смотреть все тексты

Умилительное фото детей от Елены Шумиловой

Дети и домашние животные: трогательные фотографии сыновей от любящей матери

Детство в деревне: трогательный фотоцикл от Елены Шумиловой
 

Елена Шумилова – талантливая российская фотограф из Андреаполя, автор серии очаровательных снимков, на которых запечатлены ее сыновья. Фотоцикл рассказывает трогательную историю дружбы ребят с животными.

Читать далее...

Фантастический мир дикой природы. Картины японского художника Kentaro Nishino.

Читать далее...

Рыжая кошка заката

Не удержусь! Уж очень хорошее сегодня фото дня на Яндекс-фотках! И стихи!

Рыжая кошка заката
Солнце, как мышь, уносит.
Рыжая кошка заката
Смело вступает в осень.
Рыжая кошка заката
Тянется в небе томно.
Рыжая кошка заката
Машет хвостом огромным.
Рыжая кошка заката
Желтое лижет пламя.
Рыжая кошка заката
Небо скребет когтями.
Слушает кошка заката
Голос воды мятежный.
Ластится кошка заката
К черным камням прибрежным.
Рыжая кошка заката,
Как хризолиты, очи.
Рыжая кошка заката
Скорую тьму пророчит.
Рыжая кошка заката
Лету глядит вдогонку.
Рыжая кошка заката
Черного ждет котенка.



Фотография и стихи отсюда:
http://fotki.yandex.ru/calendar/users/alexok55/view/572229/

«Club Med 2»

Компании Club Méditerranée принадлежит круизный парусный лайнер «Club Med 2», построенный в 1992 году в Гавре. Пятимачтовое судно оборудовано компьютерной системой управления парусами и традиционной силовой установкой. Водоизмещение парусника составляет 14983 тонны, судно принимает 392 пассажира, экипаж составляет 200 человек. Судно совершает круизы по Средиземному морю, Карибам и трансатлантические переходы.


«пятимачтовый на горизонте» на Яндекс.Фотках

Мои открыточки "С Крещением"с кодом


<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9752/131624064.4fa/0_d7c1d_e8affc63_XL.gif" />
Читать далее...

Поговорим с вами об эпиграфе+урок

Доброго времени суток всем!
Речь сейчас пойдет о ваших эпиграфах. И пишу я сейчас то ли просьбу, то ли совет, не знаю. И попробую объяснить, причем тут эпиграф. Друзья мои, некоторые из вас обижаются на меня, что я не захожу в ваши дневнички. Я хочу зайти, но...не могу. Мало того, я даже не могу поздравить многих с Днем рождения. И всему виной ваши эпиграфы, загруженные по самое некуда флешками, видео...Мой ноут отказывается работать, зависает наглухо. И так каждый день. Уходит уйма времени, чтобы система заработала. А этого времени нам с вами ох как не хватает. Флешки есть очень тяжелые, долго грузятся при открытии ваших страниц. Смотришь, а там их и две и три. Да еще и плеер с музыкой, и ролик. А текста нет совсем. И стараются напихать туда в основном начинающие пользователи. Оно и понятно, столько красоты и все хочется взять и поставить. Чтобы все видели и думают они, вот увидят какой у меня красивый эпиграф и сразу читатели потянутся. Не потянутся, однозначно. А ведь эпиграф считается визитной карточкой вашего дневника, блога. Повторюсь, ведь когда в ваш дневник заходят новые читатели, они первым делом видят ваш эпиграф. И там по идее должна стоять краткая информация о вас, кто вы, что вы...и конечно же приглашение. И всё! А у вас и автомобили по эпиграфу туда сюда снуют и часики огромных размеров и флеш приветствие. А зашел человек познакомиться с вашим блогом, а у него трафик не безлимитный и все...приехали. Он к вам больше уже не придет. У кого безлимитный, тоже не придет. Потому что НЕВОЗМОЖНО ЗАЙТИ, полночи просидишь, и вспомнишь всю родню, плохую и хорошую..Если уж так хочется поставить флешку в эпиграф, ставьте..Есть легкие по весу. Но зачем ставить видеоролики, ведь это же не пост, это просто эпиграф. В общем, я объяснила причину, по которой я не захожу к многим из вас. Только ленту просматриваю, а дневник не могу. Уж извините.
Но могу показать, как можно украсить эпиграф и чтобы он был доступным для всех. Урок больше для новичков, которые не умеют пользоваться фотошопом, и другими программами, которых сейчас много. Опытные сами наверное знают, как это делается. Итак:
Я взяла для первого примера вот эти елочки, зима в разгаре, Новый год только наступил.
Они расположены с двух сторон, слева и справа, видите? Между ними я написала текст, обычный. Если просто поставить коды картинок, то они не будут стоять так ровно, они будут стоять криво. Поэтому ниже я вам покажу код таблицы, по которой вы сможете поставить свои украшалочки. Текст пишите свой, какой хотите. Я написала такой, можно и больше писать, можно и анимированный, пожалуйста.

Мир входящему,

ежели с добром!далее

Мирей Дарк: «...женщины поголовно изнывали от зависти, когда я стала женой Делона...»

КУМИРЫ

Georges Dambier
Portrait of Alain Delon and Mireille Darс, 1970's


Daniel Angeli
Photo of Alain Delon and Mireille Darс, 1971


Мирей Дарк (фр. Mireille Darc, настоящее имя Мирей Эгроз (фр. Mireille Aigroz), 15 мая 1938, Тулон, Франция) — французская актриса, сценарист, режиссёр и фотомодель.

✂…

Детство на картинах Jim Daly

1.

Читать далее...

Кожные новообразования ─ что их вызвало, как идентифицировать и лечить

Перевод с английского статьи-слайдшоу о распространённых не злокачественных кожных новообразованиях. Слайдшоу поможет вам распознавать и лечить эти проблемные объекты.

1. Есть проблемы с кожей?

 

 

 

Ваша кожа зудит, шелушится, покрыта сыпью или странными пятнами? Воспаление кожи, изменение её структуры или цвета, появление пятен ─ всё это может быть результатом инфекции, хронического заболевания кожи, контакта с аллергеном или каким-то раздражителем. Вы можете сами научиться распознавать и даже иногда лечить кожные новообразования. Многие из них на вид совершенно не опасны, но они могут сигнализировать о чём-то более серьезном, поэтому всегда консультируйтесь с врачом, который может поставить правильный диагноз.

Подробнее...

Флеш-часики с уроком "Как сохранить часики на свой компьютер"

Серия сообщений "Флеш-часики":
Часть 1 - Флеш-эпиграфы с девушками и часиками+код!
Часть 2 - Учимся делать часики
...
Часть 16 - Флеш-часики из инета
Часть 17 - Цифровые часы - исходники с белыми цифрами
Часть 18 - Флеш-часики с уроком "Как сохранить часики на свой компьютер"

Серия сообщений "Мои уроки по флешкам":
Часть 1 - Красивые флешки с кодами
Часть 2 - Как во флеш-плеере поменять музыку...
...
Часть 17 - Flip Flash Album Deluxe 2.2 Portable
Часть 18 - Учимся делать флеш-плеер c кнопкой в Sothink SWF Quicker
Часть 19 - Флеш-часики с уроком "Как сохранить часики на свой компьютер"
Часть 20 - Как скопировать флешку с инета и поставить в свой дневник...
Часть 21 - Работаем в Portable Flash Effect Maker Pro v5.01