Маска из тыквы освежит лицо и поможет избавиться от угревой сыпи. Читаем рецепт!

Ингредиенты:

Тыква 50 грамм
Молоко 500мл

Способ приготовления:

Очистите тыкву
Нарежьте на небольшие кусочки
Залейте молоком
Проварите на небольшом огне до готовности
Разомните тыкву вилкой

Способ применения:

Очищаем кожу лица
Наносим маску
Оставляем ее на лице на 20 минут
Смываем прохладной водой
Наносим термальную воду

Приятной процедуры!

Виноград – великолепное антисептическое средство, которое поможет вам снять воспаление, а йогурт увлажнит кожу и подарит ей сияние.

Ингредиенты:

Виноград 100 грамм
Йогурт 50 мл
Молоко 50 мл

Способ приготовления:

Промываем виноград
Извлекаем косточки
Взбиваем блендером
Добавляем йогурт
Тщательно перемешиваем
Взбиваем блендером

Способ применения:

Очищаем кожу лица
Наносим маску
Оставляем ее на лице на 20 минут
Смываем теплой водой
Протираем лицо ватными дисками, которые предварительно смачиваем в теплом молоке
http://sunny7.com.ua

Ингредиенты:

300г ананасового сока
200г мякоти манго
150г нежирного творога
красный перец

Способ приготовления:

Взбейте в блендере ананасовый сок, дольки манго и творог до однородной консистенции
Добавьте щепотку красного перца, хорошо перемешайте и употребите по назначению
http://sunny7.com.ua

До отпуска остались считанные дни? Чтобы выглядеть сногшибательно в летних нарядах, попробуйте экстренную диету. Эффект – минус три килограмма всего за 3 дня!

Во время этой диеты не ограничивайте себя в жидкости и свежих овощах. Пить можно сколько угодно и когда угодно, но только негазированную воду. От кофе и даже чая придется отказаться.

День 1

Завтрак: 1 банан и 150г свежей клубники или черешни

Обед: 3 средних картофеля в мундире, салат из свежих овощей

Ужин: салат из листьев шпината и оливкового масла.

День 2

Завтрак: 100г нежирного творога

Обед: салат из свежих овощей, 2 отварных кабачка

Ужин: салат из помидор, 100 г отварных креветок и оливкового масла.

День 3

Завтрак: стакан кефира, 1 банан

Обед: 3 черешка сельдерея, 3 отварных картофеля

Ужин: салат из свежих овощей с оливковым маслом.

Совмещайте диету с регулярной физической нагрузкой, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Хорошего вам отдыха!

http://sunny7.com.ua

Эффективная диета, которая позволит вам с легкостью избавиться от лишних килограммов и очистить организм от токсинов. Попробуйте!

Диету разработала профессор Лавренова. Основное правило – употреблять в пищу измельченные продукты растительного происхождения, а также кисломолочные продукты. Диета не вредит здоровью, однако, если вы страдаете хроническими заболеваниями ЖКТ, не рекомендуем вам начинать жиросжигающую диету без предварительной консультации вашего лечащего врача. Диета рассчитана на 5 дней.

День 1

Завтрак: салат из двух яблок и одной моркови, натертых на крупной терке.

Обед: салат из мелко порубленной капусты, 200 г нежирного творога.

Ужин: измельченный авокадо и 100 г нежирного творога.

День 2

Завтрак: пюре из 2 персиков, стакан кефира.

Обед: 100 г греческого йогурта, 2 измельченных огурца, 2 мелко порезанных помидора.

Ужин: 1 стакан кефира, салат из киви.

День 3

Завтрак: 200 г свежей черешни и 100 г творога (взбейте в блендере).

Обед: салат из свежих овощей, 200 г нежирного творога.

Ужин: 2 измельченных яблока, 1 стакан кефира.

День 4

Завтрак: 200 г творога, 1 стакан кефира, одно яблоко.

Обед: салат из капусты и свежих огурцов, 200 г греческого йогурта.

Ужин: 1 стакан кефира.

День 5

Завтрак: 1 стакан кефира, 2 яблока.

Обед: 2 стакана кефира, 100 г нежирного творога, салат из 3 огурцов.

Ужин: 1 стакан кефира, 2 яблока.

Важно: не забывайте мелко резать все овощи и фрукты или измельчать в блендере.

Удачи!
http://sunny7.com.ua

Медики часто предупреждают курильщиков об огромном негативном влиянии их пагубной привычки на организм. По словам докторов, одними из последствий являются желтый цвет лица и ранние морщины, поэтому курящим девушкам необходимо знать несколько секретов, как правильно ухаживать за своей кожей.

Говорят, курение обезвоживает как кожу, так и весь организм. Поэтому необходимо после каждой выкуренной сигареты выпивать стакан негазированной воды. Если вы курили и в то же время пили кофе или чай, тогда нужно употреблять по 2 стакана воды. Ежедневно пользуйтесь сывороткой и увлажняющим кремом, а один раз в неделю делайте увлажняющую маску.
Эта вредная привычка увеличивает количество свободных радикалов, которые влияют на быстрое старение организма. Чтобы их нейтрализовать, нужно принимать витамины с антиосидантами, а также применять косметические средства с входящими в их состав антиоксидантами. Антиоксидантами можно считать вещества растительного происхождения, содержащие витамины А, С, Е в комплексе с биофлавоноидами.

Также несколько раз в неделю обязательно делайте очищающую маску из глины: она хорошо выводит токсины из организма.
http://hochu.ua

Зимой воздействие ветра, снега и перепадов температур лишает кожу влаги. Кроме того, наша кожа чувствительнее к холоду, чем к теплу, так что уход нужен особо тщательный.

Строение кожи

Чтобы понять, как правильно ухаживать за кожей лица, нужно иметь общее понятие о ее строении. Состоит она з трех основных слоев:

- эпидермис – это наружный слой кожи, в нем нет сосудов, зато есть меланин – пигмент, отвечающий за загар. Этот слой очень быстро обновляется, его толщина может быть от 0,03 мм на веках до 1,5 мм на пятках;

- дерма – здесь находятся эластиновые и коллагеновые волокна, которые отвечают за эластичность, прочность и упругость нашей кожи. Толщина 0,5-5 мм;

- гиподерма – это фактически жировая прослойка. Может достигать 10 см. Она служит своеобразной теплоизолирующей прокладкой. И здесь же находятся жировые железы, которые отвечают за то, что у одной из нас сухая кожа, а у другой - жирная в зависимости от количества выделяемого секрета.
Типы кожи и их особенности

Существует много способов, как определить свой тип кожи. Косметологи одним из самых легких и точных считают такой: умойте лицо прохладной водой и подождите 3 часа. Затем прислоните салфетку к лицу. По тому, что останется на салфетке, и определяется тип кожи.

Нормальная кожа встречается крайне редко. Она очень спокойно переносит умывание водой с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Выглядит гладкой, упругой и чистой. Уход за ней не очень требователен.
Красивая кожа в морозный день
Комбинированная кожа встречается чаще. Так называемая Т-зона (лоб, нос, подбородок) является жирной кожей, а щеки, шея и кожа вокруг глаз – сухой. Здесь лучше использовать универсальные средства – настойки ромашки или просто зеленого чая, а так же конкретные средства для соответствующих типов кожи. О жирной и сухой коже поговорим подробно.

Жирная кожа

Встречается часто, выглядит немного грубоватой и толстой, блестит. Часто возникают угри и воспаления. Зато морщины у женщин с такой кожей появляются значительно позже, чем с сухой и нормальной.

Уход:

Вечером кожу необходимо хорошо очищать, так как такая среда благоприятна для размножения бактерий. Лучше использовать препараты, растворимые в воде: моющие кремы и гели, косметическое мыло.

Раньше считалось, что особо жирную кожу потом нужно протереть лосьйоном на спиртовой основе. Последние же исследования показывают, что это спиртовые настойки лишь усугубляют состояние кожи, и лучше использовать деликатные средства, которые максимально нежны для кожи и содержат масла или воду. То есть они не имеют осушающих веществ. Это в основном косметическое масло или эмульсия. Здесь уже процедура такова:
1. Втереть лосьон.
2. Подождать, чтобы впитался, потом вымокнуть остатки салфеткой.
3. Ополоснуть водой.
4. Протереть тоником без спирта.
Затем увлажняем кремом кожу вокруг глаз и шею. С возрастом добавляем увлажняющий крем на все лицо.
Красивая кожа в морозный день
Нельзя:

Умываться горячей водой, так как она расширяет поры, провоцирует жировые выделения.
Чтобы в составе средств для ухода были углеводороды, бетанины, этанол, стеариновая кислота, животные жиры (читай этикетку).

Косметические приемы:

Рекомендуют минимум тонального крема, лучше использовать пудру. Процедура такая: сначала пудрим лицо, потом орошаем термальной водой при помощи пульверизатора или из баллончика, промокаем лицо салфеткой и снова пудрим. Так кожа становится матовой и ей не грозит раздражение.

Маски для жирной кожи:

- завариваем календулу, эвкалипт, шалфей, ромашку и замораживаем; полученным льдом протираем лицо два раза в день;
- кефир или простоквашу наносим на лицо и оставляем на 15 минут, смываем теплой водой: маска осторожно подсушивает кожу;
- 20 г дрожжей, 1 ч.л. фруктового сока (лимон, клюква, смородина), молоко или вода, смешать все и оставить на 15 мин: такая маска хорошо очищает кожу;
- яблочное пюре смешать со взбитым белком, оставить на 15 минут;
- 20 г дрожжей перемешать с ложкой сметаны нанести на лицо, оставить на 20 минут; такая маска обезжиривает, смягчает и повышает тонус кожи.
При жирной коже эффективна чистка лица после паровых ванночек.
Красивая кожа в морозный день
Сухая кожа

В молодости такая кожа выглядит хорошо - нежная, гладкая и матовая. На самом деле она очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет, морщины образуются значительно раньше. Поэтому стоит уделять повышенное внимание увлажнению, так как сальные железы недостаточно активны, а влага с поверхности слишком сильно испаряется.

Уход:

Утром вместо умывания протираем лицо лосьонами, эмульсионными средствами или настоями трав. За 30-40 минут до выхода на улицу наносим защитный крем. Вечером за 3 часа до сна очищаем кожу с помощью мягких средств без спирта. Перед умыванием можно нанести рафинированное растительное масло. Потом горячий компрессор. Через 20 минут промокните остатки масла салфеткой.

Маски для сухой кожи:

- завариваем тысячелетник, подорожник, ромашку – замораживаем в формочке для льда; протираем кубиками лицо два раза в день – утром и вечером;
- 2 ч.л. меда, 1 желток, немного растительного масла, все смешать, нанести на лицо и оставить на 15 минут; смыть теплой водой, ополоснуть прохладной;
- морковное пюре, 1 желток, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. овсяной муки, все смешать, нанести на лицо и оставить на 20 минут;
- морковка со сметаной – одна из лучших масок для сухой кожи, но не держите ее более 20 минут.

Кожа вокруг глаз

Тщательный уход за кожей вокруг глаз нужен с 20 лет, так как там практически нет жировой подкладки. Средства и кремы должны быть особенно мягкие, с маслом, не ароматизированные, с нейтральным уровнем кислотности. Полезен ежедневный самомассаж. Делается он просто: очень мягко, подушечками среднего и безымянного пальцев похлопываем нижнее веко, в направлении с внешней стороны к внутренней и потом по верхнему веку ведем обратно.
Красивая кожа в морозный день
Для снятия отечности с век: натереть картошку, положить ее в несколько слоев свернутую марлю и наложить на глаза на 15 минут.

Для уменьшения мешков под глазами: во-первых, пить меньше воды и есть меньше соли, во-вторых, вам помогут маски:
- 3 ч.л. творога и 2 ч.л. меда нанести под глаза на 25 минут;
- 1 ст.л. картофельного пюре, 1 ч.л. пшеничной муки, 2 ч.л. молока; положить приготовленную массу на 2 салфетки, поместить на глаза на 20 минут.
Обе маски можно смыть зеленым чаем или настоем аптечной ромашки.

Чтобы избежать морщинок вокруг глаз и, так называемых, гусиных лапок, делаем ежедневный массаж кожи вокруг век с маслом жожоба, предназначенным специально для ухода за этой очень нежной и чувствительной областью.

Состояние кожи вашего лица так же зависит от того, в какой позе вы спите. Нельзя лицом лежать на подушке, растягивается кожа; нежелательно спать на боку – кожа асииметрично натягивается. Самое лучшее положение для отдыха мышц лица – лежа на спине, при этом подушка должна быть низкой и тонкой.

Брови и ресницы

Если они выглядят редкими, то наносим каждый вечер несколько капелек касторового, подсолнечного или репейного масла.
Красивая кожа в морозный день
Губы

Губам нужен тоже уход. Особенно зимой, когда каждая из нас сталкивается с тем, что губы обветриваются и трескаются от холода.

Побалуйте свои губы вечерком такой маской: 1 ч.л. сливочного масла растопить на огне, добавить 0,5 ч.л. какао, размешать и покипятить 1 минуту. Перелейте полученную смесь в небольшую емкость, когда она застынет, можно наносить на 30 минут, после чего промокнуть салфеткой. Помимо этой маски за губами отлично поухаживают аппликации с теплым медом, сметаной, растительным маслом.

Общие рекомендации в холодную пору года

Если на кожу воздействует умеренный холод, то сосуды расширяются, а потому лицо краснеет. При длительном контакте с холодом сосуды вновь сужаются и лицо бледнеет. Эти скачки негативно влияют на кровоснабжение тканей, что в свою очередь ведет к нарушению питания кожи. В результате кожа выглядит бледной, вялой, становится сухой и шелушащейся.

Не стоит забывать и о батареях центрального отопления, которые сушат воздух, а вместе с ним и кожу лица. Чтобы облегчить себе ночной сон, можно повесить на батарею объемную мокрую тряпку, или поставить миску с водой.

За час до выхода на улицу всегда наносите защитный крем. Будьте осторожны с кремами, содержащими воду. Они могут привести к дополнительному охлаждению кожи и появлению раздражения. Зимой в качестве дневного крема крайне не рекомендуются средства с увлажняющим эффектом, отдайте предпочтение питательному. И не забывайте о тональном креме. Именно сейчас он очень уместен, поскольку хорошо защищает кожу.
bt-lady.com.ua

Правило первое: больше двигайтесь. Если ежедневно посвящать полчаса фитнесу, можно выглядеть на 10 лет моложе.

Правило второе: потягивайтесь. «Потягушки» помогают сохранить гибкость суставов. Сидя на работе, вы можете делать это незаметно: выгните спину, медленно вытяните ноги вперед, задержите на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 12–15 раз.

Правило третье: пользуйтесь зубной нитью и эликсирами, а не только зубной щеткой. Это важно для профилактики кровоточивости десен (попадающие в кровь бактерии из полости рта, могут стать причиной сердечных заболеваний). Зубная щетка менее эффективно очищает межзубные промежутки.

Правило четвертое: ешьте чаще, но меньше. Такой режим питания способен снизить уровень холестерина на 5%. При этом желательно, избегать жирного (кроме рыбы) и сладкого, а также не превышать дневную норму по калорийности (2000 ккал).
Правило пятое: не злитесь. Стресс и раздражительность отражаются на состоянии легких. Исследования, проводившиеся в Гарварде, доказали: те, кто нередко испытывает гнев и враждебность, чаще страдают от болезней легких.

Правило шестое: не зацикливайтесь на диетах. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, думайте о здоровье, а не о килограммах. Делайте зарядку, правильно питайтесь и не норовите то и дело забраться на весы. Физически активные люди живут дольше, даже с лишним весом.

Правило седьмое: пейте кофе. Французские ученые считают, что кофеин положительно влияет на активность мозга. Они доказали, что женщины, выпивающие в день по 3 чашки кофе, на 30% реже страдают от нарушений памяти.

Правило восьмое: целуйте любимого. Доказано, что поцелуи снижают стресс, увеличивают выработку эндорфинов, и стимулируют работу более 30 лицевых мышц. В итоге, у вас будет меньше морщин и всегда хорошее настроение.

Правило девятое: действуйте осознанно. Автоматические действия уничтожают мозг. Для того, чтобы дольше оставаться молодым, надо задействовать разные участки мозга. Поможет этому креативный подход к любому, даже привычному занятию. Например, попробуйте для разнообразия есть не вилкой, а палочками.

Правило десятое: употребляйте как можно меньше алкоголя. «Терапевтическая» доза спиртного составляет 50 г крепкого напитка или 1–2 бокала вина не чаще 3 раз в неделю. Все свыше указанной нормы ведет к разрушению клеток печени, нарушает обмен веществ и негативно действует на эндокринную и нервную системы. Если хочется выпить больше, лучше обманите себя, разбавляя алкоголь вином или соками.

Правило одиннадцатое: нюхайте цитрусовые. Аромат грейпфрутов, апельсинов, лимонов и мандаринов не только тонизирует и бодрит, но и делает вас моложе в глазах окружающих. Французские ученые обнаружили, что использующие цитрусовые ароматы женщины, выигрывают в сравнении с дамами, предпочитающими другие запахи.

Правило двенадцатое: не держите в себе свои переживания. Если не с кем искренне поделиться наболевшим, ведите дневник. Это поможет справиться с негативными переживаниями и победить стресс.

Правило тринадцатое: как можно больше общайтесь. Люди с широким кругом общения реже болеют и дольше живут. Недостаток общения не менее опасен, чем, скажем, привычка курить. И точно так же может сказываться на здоровье.

Правило четырнадцатое: рисуйте каракули. Рисование каракуль, как бы странно это не звучало, помогает сконцентрировать внимание. Доказано, что те, кто рисует во время лекции, усваивают гораздо больше информации.

Правило пятнадцатое: думайте о позитиве. Известное утверждение, что мысль материальна, верно и для биологического возраста. Чем увереннее вы себя чувствуете, и чем больше себе нравитесь, тем моложе вы выглядите. Так что, глядя в зеркало, не ищите изъянов. Наоборот, взгляните на себя с любовью и подумайте о том, что вы Единственная, второй такой – на Земле нет!
http://hochu.ua

Ухаживать за своим телом нужно не только перед началом пляжного сезона, а круглый год. Победить целлюлит вам помогут ароматные и полезные ванны.

Апельсиновая ванна

Измельчите 3-4 неочищенных апельсина. Смешайте полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в мешочек из нескольких слоев марли, опустите его в воду. Погружайтесь в ванну осторожно, чтобы не поскользнуться на масле.

Ванна из чертополоха

Купите в аптеке сушеную траву чертополоха (еще его называют татарником, будяком, ослиной колючкой). Залейте 3 стакана травы 1 л кипятка, дайте настояться полчаса. Затем процедите и вылейте в ванну.

Помните о том, что если вы страдаете перепадами давления, сердечными и гинекологическими заболеваниями, то эта ванна вам противопоказана. Не следует принимать ее и перед сном, так как она имеет бодрящий эффект.

Медовая ванна

Растворите в ванне стакан меда. После ее приема, не вытираясь, обернитесь теплой простыней и лягте под одеяло минут на 20-30. Этот способ избавления от целлюлита могут себе позволить только люди, которые не имеют проблем с сердцем и сосудами.
Сосновая ванна

Растворите в воде 400 г морской соли и добавьте туда 5-7 капель эфирного масла сосны.

Женьшеневая ванна

Заварите 5 пакетиков женьшеневого чая 1 стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут. Затем в чае растворите 4 ст.л. меда и вылейте полученную смесь в ванну.

Ценные советы

Перед тем, как принять ванну, с помощью скраба сделайте пилинг кожи.

Ванну следует принимать 20-25 минут при температуре 37 °С. Если вы любите воду погорячее, сократите время процедуры до 10 минут, иначе можно добиться прямо противоположного результата: кожа обвиснет и станет дряблой.
После принятия ванны слегка промокните тело полотенцем, а остаткам жидкости дайте впитаться самостоятельно.
Принимайте ванну до еды или спустя два часа после приема пищи.
Не погружайтесь в воду до подбородка, берегите свое сердце и грудь.

Источник: www.bt-lady.com.ua

Сейчас существует множество различных средств для окрашивания волос – с аммиаком и без него, дорогих и дешевых. Часто мы покупаем химическое вещество в красивой упаковке для своей любимой шевелюры, не задумываясь о последствиях его применения.

И во всей этой суете забываем о народных средствах для окрашивания – совершенно безвредных и доступных каждому. Особенно они помогают девушкам-аллергикам, кожа которых не переносит краску для волос.

Золотистый оттенок

Купите в аптеке 100 г соцветий ромашки (для очень светлых волос) или 200 г (для более темных), залейте их 0,5 л крутого кипятка и настаивайте в течение 30-40 минут. Процедите, настоем обильно смочите волосы и держите около часа.

100-150 г соцветий ромашки залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 1,5-2 часа. После процеживания добавьте 60 г глицерина. Окраска волос этим настоем держится приблизительно месяц.

Соломенно-желтый оттенок

Возьмите 20-30 г сухого измельченного корня ревеня, залейте стаканом холодной воды, кипятить 15-20 минут, непрерывно помешивая, немного охладите. Полученную жидкость вотрите в чистые, сухие волосы.

150 г измельченного корня ревеня вскипятите в 0,5 л белого вина до тех пор, пока не останется половина его объема. Осветленные волосы, вымытые этим отваром, приобретут светло-русый оттенок. Если в него добавить 1/2 ч.л. питьевой соды, волосы получатся соломенно-желтыми с красноватым отливом.

Осветление волос

Для обесцвечивания темных волос 100 грамм ромашки залейте 0,3 л кипящей воды, хорошо перемешайте, через час процедите, добавьте 50 мл 30%-ой перекиси водорода. Смажьте волосы и оставьте на 30-40 минут, затем вымойте с шампунем.
150 г ромашки залейте 0,5 л водки, настаивайте 2 недели, процедите, добавьте 50 мл перекиси водорода. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы.

Возьмите по 1 ст.л. ромашки и 1 ст.л. крапивы, залейте 1 л воды. Настаивайте 30-40 минут. Смочите голову отваром, обвяжите платком и оставьте на 15-20 мин. Высушите волосы, снова нанесите на них ромашковую эссенцию, смешанную с водой 1:1. Через час еще раз смочите настоем ромашки. Вместо крапивы можно использовать листья шалфея.

Возьмите 200 г ромашки, 400 г водки, 100 г хны, 300 мл воды. Ромашку неделю настаивайте на водке. Хну залейте горячей водой на 1,5-2 часа. Настой хны после охлаждения влейте в не процеженный настой ромашки. Оставьте на 1,5-2 недели, после этого жидкость слейте. Смочите волосы и оставьте на 30-40 минут. Вымойте с шампунем.

Возьмите 10 г байхового чая, 50 г ромашки, 40 г хны, 400 мл водки, 20 мл воды. Воду нагрейте до кипения, всыпьте в нее чай, ромашку, хну и кипятите 5 минут. Затем остудите, добавьте водку и настаивайте 2-3 дня. Слейте жидкость, смочите ею волосы, оставьте на 30-40 минут, затем вымойте.
www.bt-lady.com.ua

Прилавки косметических магазинов пестрят упаковками с разнообразными средствами, и среди них взгляд часто падает на коробку с надписью «Глина». Это слово также встречается при описании состава определенного косметического или лекарственного препарата.

Что же такое глина и как ее используют в косметологии? Она имеет свойство очищать кожу, впитывать ее выделения, устранять отмершие клетки, успокаивать, снимать раздражения, покраснения, подтягивать, разглаживать, избавлять от целлюлита. Она благотворно влияет на внутренние органы. Но в то же время это средство может и навредить коже – пересушить или усилить раздражение. Поэтому нужно четко знать, какой тип глины вам подходит и использовать в дальнейшем только его.

Чаще всего встречается глина серого цвета. Но косметологи предпочитают использовать белую, голубую, розовую и зеленую. Ее оттенки обусловлены примесями различных ионов – железа, кобальта, хрома, титана, никеля, меди и марганца.

Белая глина

Она отлично очищает и подсушивает кожу, впитывает излишки кожного сала и пота, устраняет загрязнения и очищает поры. Также она усиливает бактерицидное действие, поэтому ее добавляют в противовоспалительные маски и используют вместе с антибактериальными препаратами. Таким образом, средство отлично подходит для жирной кожи, но совершенно неприемлемо для сухой.

Голубая глина

Она содержит внушительный список минеральных солей и микроэлементов, которые в таком составе и концентрации не встречаются больше нигде. Она обогащает клетки микроэлементами, которые очень быстро усваиваются кожей. Голубая глина хорошо дезинфицирует и очищает, оказывает противовоспалительный эффект и улучшает процесс кожного обмена. Кроме того, в народной медицине она используется в качестве средства борьбы с облысением.

Зеленая глина

Этот тип отличается высоким содержанием серебра. Она предупреждает старение кожи, укрепляет и тонизирует эпителий, отшелушивает отмершие клетки, сужает поры и улучшает обменные процессы в коже. Зеленая глина идеально подходит для жирной кожи лица: она улучшает функцию сальных желез и освобождает от излишков кожного сала. Также она отлично укрепляет волосы.

Розовая глина

Она отличается высоким содержанием кремния. Помимо питания и обогащения, имеет свойство успокаивать раздраженную и поврежденную кожу (в том числе, проблемную), а также способствует укреплению волос.

Желтая глина

Она предназначена для проблемной и увядающей кожи. Глина насыщает кожу кислородом и выводит вредные токсины при различных воспалительных процессах, в том числе и при угревой сыпи.

Красная глина

Является идеальным средством для ухода за чувствительной кожей. Она питает, снимает раздражение, уменьшает аллергические реакции и эффективно борется с признаками увядания, которые для чувствительной кожи зачастую становятся серьезной проблемой.

Серая глина

Она отлично увлажняет кожу, поэтому ее необходимо применять при сухой и обезвоженной коже. Прекрасно, если серая глина уже содержится в составе готовых увлажняющих масок для сухой кожи.

Черная глина

Она через кожу активно выводит продукты обмена веществ и улучшает состояние глубоких тканей. Все это делает черную глину одним из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом.

Запомните несколько правил:

1. Глину всегда кладите в неметаллическую посуду, заливайте холодной водой и размешивайте до консистенции сметаны. При жирной, комбинированной и нормальной коже маску держите на лице около 20 минут, при сухой коже – 10-15.
2. В маску для волос добавляйте яблочный уксус. На волосы ее наносите парикмахерской кистью и оставляйте на 20 минут.
3. Для приготовления ванны возьмите 400-500 г глины. Принимайте ванну около 20 минут, без использования косметических средств.
4. В состав масок можно добавлять эфирные масла.
5. В масках для жирной кожи, воду, в которой вы разводите глину, можно заменить отваром ромашки, минеральной водой или чайной заваркой. Отвар ромашки также применяют в масках для сухой кожи, сюда же можно добавить 1 ч.л. не рафинированного оливкового масла.

Источник: www.bt-lady.com.ua

Зрелая кожа тоже нуждается в пиллинге, вот только он должен быть более щадящим. Именно такого эффекта в домашних условиях можно достигнуть с помощью двух столовых ложек облепиховых ягод, столовой ложки виноградных косточек и чайной ложки прополиса.

Косточки подсушите и измельчите (в кофемолке или в ступке). Облепиху предварительно ошпарьте кипятком. Смешайте все ингредиенты, не забыв о ложке прополиса. Нанесите как маску на очищенные лицо и шею. Минут 10-15 дайте впитаться, лишь затем помассируйте лицо и снимите остатки скраба салфеткой. При необходимости лицо можно ополоснуть напоследок прохладной водой.

Чтобы крем-маска вышла более однородной, вместо ягод облепихи можно использовать отжатый из них облепиховый сок. Не стоит наносить пиллинг на область вокруг глаз. Процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю. Наиболее полезна облепиховая маска для зрелой кожи. Активные компоненты, содержащиеся в этой ягоде, не только питают кожу и улучшают цвет лица, но и способствуют обновлению клеток.
http://hochu.ua

Если у вас совершенно нет времени на походы по магазинам, а красивой и ухоженной хочется выглядеть всегда, прислушайтесь к нашим нехитрым советам. Вы запросто можете в домашних условиях и с натуральных ингредиентов сделать чудесные скрабы, благодаря которым кожа будет гладкой и нежной.

Cкраб из сахара

Сахар можно смешивать с различными составляющими. Если у вас сухая кожа, сахар можно смешать с любым маслом (например, оливковым) или увлажняющим кремом. Смесь сахара с лимонным соком отлично подойдет для удаления черных точек и темных пятен на коже. Из сахара, овсяных хлопьев и молока получится неплохое средство для очищения жирной кожи. Из сахара и какао-порошка можно сделать освежающий шоколадный скраб.

Скраб из кофе

Соберите гущу после выпитого кофе, соедините ее с любым гелем для душа. Используйте полученную смесь для очищения тела. Кроме того, благодаря ей, вы получите мягкий золотистый оттенок кожи, очень похожий на тот, который получается от кремов-автозагаров.

Скраб из крахмала

Вместо геля для душа в качестве клейкого ингредиента можно добавить немного оливкового масла и ложку меда. Если вы завернете немного картофельного крахмала в кусочек марли, а затем намочите и слегка отожмете его, получите отличное средство для деликатной очистки кожи. Крахмал не только очистит кожу, но и немного осветлит ее.
Скраб из соли

Для приготовления скраба из соли подойдет как обычная поваренная соль, так и морская. Ее нужно просто нанести ладонью на тело, а можно и смешать с маслом, медом, увлажняющим кремом или гелем для душа. Но девушкам с чувствительной или раздраженной кожей такие процедуры противопоказаны.

Скрабы из круп

Измельчите гречку или рис в кофемолке до муки. В итоге вы получите мягкую пудру, которой можно чистить кожу хоть каждый день. Для сухой кожи лучше использовать муку из геркулеса или отрубей.
www.bt-lady.com.ua

Помимо языка и жестов значительную роль в общении играют также наши глаза. Выразительные глаза могут стать решающим фактором для взаимопонимания и привлекательности. Вот почему профилактический косметический уход за областью вокруг глаз особенно важен.

Кожа вокруг глаз крайне эластичная, достаточно тонкая и имеет сравнительно мало соединительной ткани. Из-за этого на ней, сильнее, чем на других участках, заметна разница во внешнем виде кожи, например, жировые отложения (слезные мешки), поверхностные кровеносные сосуды (круги под глазами) и маленькие вены. То же самое относится к отекам век, вызванных задержкой жидкости, или же, наоборот, к образованию морщин на нижнем веке из-за обезвоживания в сухой и теплой окружающей среде. Крошечные мимические морщины, снижение эластичности кожи и усталость глазных мышц создают дополнительные проблемы «глазной зоны».


Хотя существуют прекрасные косметические активные компоненты и декоративная косметика для того, чтобы глаза выглядели лучше, некосметические меры профилактики остаются на первом месте:

постоянные упражнения – если необходимо, специальная глазная гимнастика, для улучшения циркуляции крови.
богатое витаминами питание, включая сбалансированное поступление незаменимых жирных кислот.
смена напряжения и отдыха глаз во время работы (напр., регулярные перерывы во время работы с компьютером)
достаточное время сна
правильное освещение в помещении и расположение рабочего оборудования с учетом того, как падает свет
увлажнение воздуха в помещении во время зимних месяцев.
отсутствие сквозняков
защита от сильного холода, жары и солнечного излучения
умеренное потребление алкоголя и никотина
регулярное посещение офтальмолога.

При соблюдении этих рекомендаций с помощью правильно подобранных косметических средств можно достичь оптимальных результатов.
Очищение кожи и пилинг

Во время очищения с поверхности кожи удаляются также естественные защитные вещества. В идеале нужно использовать для очищения только теплую, мягкую воду. Но чаще всего этого недостаточно, чтобы удалить с кожи косметику. Отличной альтернативой является нераздражающее очищающее молочко на основе растительных масел без эмульгаторов. После него кожу нужно ополоснуть чистой водой.

Пилинги нужно применять в области вокруг глаз очень осторожно. Если вы используете абразивные частицы в виде восковых частиц или энзимные пилинги, необходимо аккуратно защищать от них глазную зону. Фруктовые кислоты и химические пилинги должен делать только опытный дерматолог в соответствии с индивидуальными показаниями.
Лосьоны и тоники

Лосьоны успокаивают кожу после очищения благодаря своим антимикробным и вяжущим добавкам (гамамелис, огурец, хвощ). Они также обладают стимулирующим эффектом, так как содержат кофеин, зеленый чай и коэнзим Q10. Охлаждающие лосьоны могут содержать алое и водоросли. Существуют интересные средства, доступные для домашнего ухода (см.ниже), основанные на различных активных компонентах, если покупатель не готов использовать дополнительные продукты по уходу за кожей. Если используется маска, лучше всего включить в рецептуру лосьона д-пантенол или липосомы (из фосфатидилхолина). Эти ингредиенты поддерживают эффект активных компонентов маски. Лосьоны также могут иметь водную основу, содержащую алкоголь для стабилизации экстрактов. Концентрация алкоголя должна быть низкой, чтобы предотвратить раздражение или обезвоживание кожи.
Маски

Маски бывают различного действия в зависимости от того применяются ли маски-кремы, окклюзивные или застывающие моделирующие (hardening modeling) , минеральные маски (глина, алюмосиликаты) или насыщенные активными ингредиентами флисовые маски. Выбор активных компонентов в этих случаях остается в основном одним и тем же. Главное здесь это последующее удаление маски. Маски-кремы и флисовые маски предпочтительнее, поскольку их легко удалить и они не требуют дополнительных процедур очищения. Это касается и моделирующих масок, однако надо учитывать, что активные компоненты, содержащиеся в моделирующей маске только частично проникают в кожу из-за процесса застывания маски. Если используются моделирующие маски на основе сульфата кальция, то рекомендуется добавить слой масла или крема на кожу, чтобы избежать прямого контакта с поверхностью кожи. Это облегчает последующее удаление и к тому же защищает кожный барьер от потенциального повреждения сульфатом кальция. Маски-кремы – если применять их в большом количестве – можно использовать как массажное средство. В отличие от других участков кожи, зону вокруг глаз нужно массировать очень нежно, чтобы не подвергать кожу стрессу. Это начинает происходить уже вначале процедуры в результате мягкого похлопывания.
Базы и активные компоненты

В зависимости от особенностей состояния кожи вокруг глаз, используются либо гелевые либо кремовые основы. Гели (о гелеобразователях см.ниже) могут содержать липидные фракции. Гели очень эффективны, поскольку они обладают охлаждающим эффектом и не содержат эмульгаторов. Однако следует упомянуть, что сейчас стали широкодоступны также кремы и декоративная косметика, не содержащие эмульгаторов.
Прежнее разделение на дневные и ночные продукты ухода также в последнее время меняется. В то время как традиционные ночные кремы обычно богаты липидами и часто представляют собой продукты, содержащие минеральное масло, от которого кожа приподнимается и набухает, что приводит к разглаживанию морщин, современные рецептуры содержат вещества, чувствительные к свету и кислороду, которые поддерживают восстановление кожи. Их эффект может немного уменьшаться в течение дня из-за влияния света. Дополнительный принцип – использовать как можно меньше добавок. Некоторые активные компоненты и их применение описаны ниже.

Сухие пятна и морщины, вызванные обезвоживанием (нижнее веко): аминокислоты, мочевина, минеральные соли и Д-пантенол поддерживают натуральный НУФ. Они должны выступать в комплексе с поверхностной пленкой гелеобразователей, таких, как гиалуроновая кислота, алоэ вера, СМ-глюкан, производные целлулозы, альгиновая кислота или поливинилпирролидон (ПВП). Лучше всего подходит гиалуроновая кислота, так как пленка не будет образовывать «пергаментные» слои. Растительные триглицериды, например, масло авокадо или зародышей пшеницы обеспечивают необходимые жирные кисоты и фитостеролы в сочетании с дополнительными разглаживающими эффектами.
Слезные мешки:

Они образуются, так как соединительная ткань ослабляется, и появляющиеся в результате карманы наполняются жировой тканью. Слезные мешки передаются по наследству и не реагируют на косметические процедуры. Часто они представляют из себя припухлости на нижнем веке, образованные в результате задержки жидкости. Их часто можно увидеть утром сразу после сна, и они исчезают после того как кровообращение возобновляется после завтрака с чаем или кофе. Их исчезновение можно ускорить с помощью огурца, зеленого чая или экстракта очанки либо прикладывая кусочки огурца, чайные пакетики или компрессы. Липосомы ускоряют этот процесс.
Темные круги:

С коричневатыми или синеватыми пятнами под глазами мы выглядим усталыми. Чем светлее кожа, тем они виднее. Эти круги под глазами можно устранить с помощью экстракта иглицы шиповатой и сапонинов, которые в ней содержатся. Темные круги можно скрыть легким тональным кремом после того, как пятна обработаны дополнительным маскирующим средством.
Атрофичная кожа и потеря эластичности:

Здесь полезны поддерживающие восстановление витамины А, С и Е и коэнзим Q10, а также матрикины. Микроциркуляцию можно стимулировать продуктами, содержащими чай. Иглица шиповатая обладает стабилизирующим эффектом на соединительную ткань и кровеносные сосуды. Уплотнения кожи можно достичь с помощью экстрактов огурца, хвоща и кигелии.
Эритема

Эритему можно лечить с помощью масла льняного семени, масла примулы вечерней, экстрактов алоэ, эхинацеи, подорожника и гамамелиса. Лечение купероза и розовых угрей описано далее.
Дефекты кожи:

Существует целый арсенал отличных активных компонентов как дрожжи (серия витаминов В), камедь босвеллии и льняное масло (антивоспалительный эффект), экстракты клевера лугового и сои (фитогормоны) и природный фосфатидилхолин (линолевая кислота).
Мимические морщины:

К ним относятся гусиные лапки в углах глаз. Можно применять экстракт паракресса или пептиды.

При дряблости век следует использовать декоративную косметику. В этом случае уже подвижному глазному веку придается цвет с помощью легкого тонального крема, а вдоль края глазного углубления наносится темная линия. Ресницы выделяются насыщенной черной тушью.
Защита кожи

Так же, как область декольте, зона вокруг глаз очень чувствительна к солнечному излучению. Преждевременное старение кожи в этой зоне особенно заметно. Однако это не значит, что кожа должна быть полностью защищена постоянным UV фильтром. Разумное использование легких защитных продуктов уменьшает постоянный стресс от химических UV фильтров, без которых невозможно обойтись в защитных средствах, особенно в средствах с высоким фактором защиты. Прямое солнечное излучение автоматически подразумевает высокую степень контакта с инфракрасными лучами и единственной защитой от них является тень. Хотя ношение на солнце шляпы может выглядеть старомодным, однако этот способ остается самым эффективным.

Очень высока чувствительность век и кожи вокруг глаз к холодному воздуху и сухому прохладному ветру. Кровеносные сосуды и нервные окончания в этих условиях легко повреждаются. В результате могут появиться розовые угри, могут стать видны вены. С этим же связаны раздражения и краснота, которые чаще всего наблюдаются при низкой влажности (зимний и весенние периоды). Их могут усиливать такие раздражители, как отдушки и консерванты, а так же пыльца растений. С одной стороны, здесь легко обеспечить защиту с помощью уходовых средств, с низким содержанием воды, богатых липидами, и шляпы, низко надвинутая на лоб, с другой, уход за поврежденной кожей усложняется тем, что он должен сочетаться также с уходом за соединительной тканью. Если обнаружено заражение анаэробными бактериями, то нельзя применять жировые средства и средства, образующие пленку. Если активно использовались средства с высоким содержанием воды, то растворимые в воде вещества будут накапливаться и раздражать кожу. Рекомендуется применять эти средства умеренно и использовать средства, не образующие пленку. Подходящие активные компоненты здесь — экстракты иглицы шиповатой и эхинацеи, масло льняного семени, бетулиновая кислота и азелаиновая кислота (рекомендуется к применению в концентрации до 1%). В институте красоты такие антивоспалительные растительные масла, как льняное масло, масло примулы вечерней и масло шиповника могут быть сильно разбавлены подходящим концентратом липосома или водной фазой. Смесь не должна содержать эмульгаторов. Для домашнего ухода имеется готовая нанодисперсия.

В последнее время появляются новые виды лечения, использующие специальное оборудование и такие методы, как ультразвуковая терапия. Однако в области вокруг глаз эти техники считаются опасными.

Источник: vitazone.ru

Паровые ванны принято считать самым действенным способом очищения кожи в домашних условиях. Благодаря высокой температуре, улучшается кровообращение кожи, а это, в свою очередь, делает ее мягкой и эластичной. Пар помогает максимально раскрыть поры и вывести сквозь них загрязнения и токсины. Он может и активизировать процессы обмена веществ в коже, усилить деятельность сальных и потовых желез, а саму кожу насытить кислородом.

Помните об ограничениях: паровые ванны не делаются слишком часто. Так, при сухой коже процедуру проводите 1 раз в месяц длительностью 3 минуты, при жирной - не более 2 раз в месяц по 10-15 минут, при смешанном типе кожи - 3 раза в месяц около 5 минут. Паровые ванны вам противопоказаны, если вы страдаете от гипертонии, астмы, инфекционных и воспалительных заболеваний кожи лица, усиленного роста волос на лице, расширенных кровеносных сосудов и пор.

Максимального эффекта от паровой ванны можно добиться, сделав ее на отваре трав. Запомните: лавровый лист улучшает кровообращение; солодка выводит шлаки; чистотел, подорожник, полынь, лопух отлично раскрывают и очищают поры, дезинфицируют кожу; ромашка очищает поры, особенно при сухой коже; календула сушит и заживляет ранки, душица очищает кожу от грязи, пыли и жира, тонизирует ее.

Перед тем, как применять паровую ванну, умойтесь, нанести на веки и кожу вокруг губ жирный крем, соберите волосы под косынкой.

Доведите до кипения 1,5 л воды или отвара, снимите посуду с огня, накройтесь полотенцем и подержите лицо над паром на расстоянии 40 см необходимое для вашего типа кожи количество времени. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

Затем умойтесь и высушите лицо салфетками. Через полчаса вотрите в кожу питательный крем или нанесите питательную маску.

Лучше всего прибегать к паровой ванне вечером, чтобы не выходить на улицу. Перед сном – оптимальное время для процедуры.
Жирная кожа

Паровая ванна очень полезна при этом типе кожи. Пар размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. Сальные пробки на ней легко удаляются, а гнойнички лопаются. После завершения процедуры такие участки обязательно дезинфицируйте. Обладательницам жирной кожи желательно использовать такие отвары: 1) ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора; 2) шалфей, хвощ, мать-и-мачеха; лавровый лист, солодка, сонника, фенхель, лаванда, мелисса, лимонная трава, цедра лимона, вербена, роза, розмарин с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса; 3) эфирные масла чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея. Добавленные в отвары эфирные масла цитрусовых, бергамота, розмарина, пачули поднимут настроение и снимут стресс.

Сухая кожа

При сухой коже используйте отвар из лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина. Но имейте в виду, что для этого типа кожи оптимальными являются не ванны, а компрессы.

Нормальная кожа

Отвар из солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея, розы с добавлением эфирного масла лаванды, герани, бергамота или сандала помогут вашей коже стать гладкой и шелковистой.

Увядающая кожа

Отличный эффект вы увидите при использовании отвара с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.

Будьте красивы!
www.bt-lady.com.ua

Косметическим скрабом пользуется практически каждая женщина, которая знает, что регулярное и правильное очищение кожи – это основа косметологии.

Наши клетки живут всего 4-5 недель, после чего они отмирают и скапливаются на коже. Поэтому ей необходима регулярная «уборка», то есть пилинг, после которого улучшается кровоснабжение и кожа становится гладкой и шелковистой.

Разновидности скрабов

Скрабы предназначены не только для очищения кожи лица, но и для тела, ног и стоп. Разница между ними лишь в том, что средства для очищения кожи лица содержат в себе более мягкие и щадящие частицы, чем те, которые предназначены для ухода за телом или стопами.

Скрабы делаются на основе геля, крема или косметической глины и применяются в зависимости от типа кожи. Так, например, скрабы на глиняной основе больше подходят для жирного или смешанного типа кожи, в отличие от скрабов на основе крема, которые более эффективны для сухой и чувствительной. Гелеобразные скрабы подойдут для любого типа, так как их спектр действия универсален.

Обратите внимание!

1. Если вы являетесь обладательницей нормального, сухого или чувствительного типа - пользуйтесь скрабом не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать потери естественной защиты кожи. Если же ваша кожа относится к жирному типу – используйте скраб чаще, но не более 2-3 раз в неделю.

2. Скрабом для лица лучше всего пользоваться вечером. Нанесите ваше средство на влажную кожу и помассируйте лицо в течение пары минут круговыми движениями, миновав участок нежной кожи вокруг глаз. После чего смойте скраб теплой водой и нанесите питательный или увлажняющий крем.

3. Если вы любительница автозагара – используйте скраб перед его нанесением. Таким образом, он ляжет ровнее и продержится гораздо дольше.

4. Наносите скраб для ног перед эпиляцией – это позволит уменьшить врастание волосков после поцедуры.

5. Скрабом для тела следует пользоваться сразу после принятия душа, когда кожа распарена. После этого нанесите на тело увлажняющее молочко или крем.

6. Если после использования скраба вы ощущаете неприятное пощипывание на коже либо же на ней появились красные пятна – это главный признак того, что скраб вам не подходит. Помните, что после пилинга кожа должна быть мягкой, гладкой и шелковистой.

Процедуру глубокого очищения кожи (пилинга) делают в салонах красоты и в SPA-кабинетах. Но также можно делать пилинг в домашних условиях, если у вас нет возможности регулярно посещать эти заведения. Более того, потрясающий эффект от пилинга в домашних условиях будет вам обеспечен, если вы овладеете секретами приготовления органических скрабов.

Пилинг для жирной и смешанной кожи

Содовый скраб

Возьмите влажный ватный тампон и мокните его в пищевую соду или соль. Начитайте массировать кожу лица круговыми движениями в течение 1-3 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Этот простой рецепт сделает вашу кожу гладкой и поспособствует расширению и очищению пор.

Клубничный скраб

Ингредиенты:

6 ч.л. соли (предпочтительно морской);

4 ч.л. оливкового масла;

6 ягод свежей клубники.

Смешайте все ингредиенты и нанесите эту смесь на кожу лица. Через 5-10 минут смойте маску теплой водой.

Этот скраб обладает антисептическими свойствами. После его использования ваша кожа очистится и обогатится витаминным комплексом.

Пилинг для сухой и чувствительной кожи

Творожный скраб

Ингредиенты:

1 ч.л. риса;

2 ст. л. творога;

05, ч.л. оливкового масла.

Перемелите на кофемолке рис и тщательно смешайте его с творогом и оливковым маслом. Подогрейте немного эту смесь на водяной бане и нанесите ее на лицо. Через 10 минут смойте скраб теплой водой.

Огуречно-овсяный скраб

Ингредиенты:

1 огурец;

1 ст.л. овсяных хлопьев.

Измельчите в блендере овсяные хлопья и натрите огурец на мелкой терке. Смешайте эти ингредиенты и дайте настояться полученной смеси 20 минут. Наносите скраб на лицо мягкими, круговыми движениями в течение 5 минут. Смойте смесь сначала теплой, потом прохладной водой. В результате вы получите гладкую и мягкую кожу.

Пилинг для тела

Кофейный скраб

Ингредиенты:

2 ч.л. кофейной гущи;

2-3 капли эфирного масла (лавандового, грейпфрутового или жасминового);

1 ч.л. сметаны.

Влажную (не сухую) кофейную гущу смешайте с эфирным маслом и сметаной. Полученную смесь нанесите на губку и начинайте нежно массировать тело в течение 3-5 минут. После чего ополоснитесь под душем прохладной водой (без применения моющих средств).

В результате вы получите бархатистую и гладкую кожу, от которой будет исходить приятный аромат.

Шоколадный скраб

Ингредиенты:

1 ст.л. коричневого сахара или обычного сахара-песка;

3 ст.л. какао в порошке;

1 ч.л. оливкового или ванильного масла.

Тщательно смешайте все ингредиенты и наносите полученную смесь на тело массирующими движениями в течение 10-15 минут. Затем смойте скраб прохладной водой.

В результате ваша кожа не только очистится, но и получит антицеллюлитную процедуру благодаря свойствам какао. Наслаждайтесь!
http://hochu.ua

Гладкая, ровная и здоровая кожа – основное условие красоты. Об этом знают все. Чтобы всегда оставаться привлекательной и молодой, нужно заботиться о своей коже регулярно, а не от случая к случаю. Это означает, что в первую очередь кожу необходимо очищать.

В течение дня ваше лицо «собирает» на себя все: пыль, выхлопные газы, испарения. Весь этот «букет» дополняется остатками косметики, нанесенной утром. Загрязнения проникают под кожу, вызывая воспаления и всевозможные неприятности вроде угрей, прыщей и покраснений.

Существует два вида очищения кожи: ежедневное и глубокое. Ежедневное очищение подразумевает утреннее и вечернее умывание с соответствующим средством (гелем, пенкой, молочком и т. д.), использование лосьонов и тоников, а также протирание кожи кусочком льда.

Что касается глубокого очищения – о нем стоит поговорить более подробно.

Периодичность глубокого очищения

Если у вас жирная кожа, глубокое очищение следует проводить не чаще, чем один раз в 7 – 10 дней. Обладательницам сухой кожи нужно заниматься глубоким очищением раз в месяц, а для нормальной кожи оптимальной периодичностью является один раз в полторы-две недели.
В число процедур входят паровые ванночки, пилинг, а также маски – очищающие и отшелушивающие.

Паровая ванночка

Под воздействием пара кровь начинает циркулировать быстрее, поры открываются, из них свободно удаляются пыль, грязь, кожное сало. Кроме того, горячий пар способствует быстрому избавлению от омертвевших клеток.

Чтобы сделать паровую ванночку, достаточно нагреть воду (а лучше – отвар календулы, ромашки, чистотела, подорожника, душицы, зверобоя и других лекарственных трав) до состояния кипения, поставить кастрюлю на стол и наклониться над паром, накрыв голову махровым полотенцем. При этом лицо должно быть чистым, а волосы лучше защитить косынкой. Главное – не обжечь кожу и носоглотку, вдыхать пар осторожно, постепенно привыкая. Продолжительность ванночки – 10 – 15 минут.

Вместо трав можно использовать эфирное масло – его понадобится всего 10 капель на литр воды.
После паровой ванночки кожа становится мягкой, из нее легче выводить загрязнения. Аккуратно промокните лицо, не вытираясь. Нанесите подходящий для вашего типа кожи питательный крем. После этого лучше всего лечь спать – ведь такие ванночки нужно делать вечером, потому что после них нельзя выходить на улицу.

Пилинг

Правильные пилинги способствует быстрому обновлению кожи, делают кожу более ровной и гладкой, помогают избавиться от мелких морщинок. В домашних условиях рекомендуется осуществлять пилинг при помощи специальных скрабов, которые можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно.

Для жирной кожи: взять по 1 чайной ложке измельченных овсяных хлопьев и порошка миндальных орехов, добавить немного меда и сока алоэ, развести 1 чайной ложкой кипяченой воды.

Для сухой, нормальной или смешанной кожи: взять одинаковое количество кофейной гущи и творога, тщательно смешать.
Такой скраб необходимо нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, осторожно помассировать, не растягивая кожу, через 10 минут смыть теплой водой и нанести привычный крем.

Как действуют скрабы? Мельчайшие твердые частички (кофейная гуща, миндальный порошок и т.п.) «закатываются» под отмершие чешуйки, находящиеся на коже, и отламывают их. Вместо самодельных можно купить фабричные скрабы в магазине – в них содержатся как натуральные, так и искусственные гранулы для отшелушивания.

Отшелушивающие маски

Такую маску косметологи рекомендуют применять после воздействия пилинга или паровой ванночки. Естественно, вам понадобится для этого много времени, поэтому для глубокого очищения разумнее всего выбрать выходной день.

Для жирной кожи: яичный белок, взбитый в пену, смешать с 1 столовой ложкой меда (лучше засахаренного). Полученную смесь нанесите на лицо, осторожно помассируйте. Оставьте маску на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Теперь нужно протереть лицо тоником и нанести ваш любимый крем.

Для сухой кожи: смешать по 1 чайной ложке свежевыжатого апельсинового сока, сметаны и растительного (лучше оливкового) масла. Смесь нужно нанести на лицо и оставить примерно на 25 минут.

Для нормальной и комбинированной кожи: измельчить мякоть авокадо, нанести на лицо, спустя 20 минут смыть водой комнатной температуры.

Как действуют маски? В самодельных и фабричных масках находятся вещества, способные впитать в себя имеющиеся на коже жировые отложения и остатки загрязнений. Особенно эффективным веществом является глина, обработанная особым способом.
Если не забывать о ежедневном и глубоком очищении кожи, вы обязательно заметите улучшение внешнего вида уже через месяц.
http://hochu.ua

Если нет возможности каждый день баловать себя процедурами, позвольте себе это удовольствие хотя бы в выходные. Хвойная ванна снимает боли в суставах и улучает настроение. Кроме того, она позволяет избежать появления лишних килограмм после обильного застолья.

Чтобы приготовить лечебную ванну, возьмите два килограмма любой хвои, залейте литром воды и доведите до кипения, но не кипятите. Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться 20 минут, после чего процедите и вылейте в ванну. В начале процедуры, температура воды должна быть около 37 градусов. Через 5 минут после погружения, температуру доводят до 39 градусов, добавляя понемногу горячую воду. Принимают ванну не более получаса, желательно перед сном.

Если провести целый курс процедур, наполняя ванну через день, можно добиться снижения веса. А, учитывая, что аромат хвои очень успокаивает и расслабляет, вы также забудете о хронической усталости и бессоннице.
http://hochu.ua