На днях состоялся круглый стол координационного совета по борьбе с алкоголизмом в Санкт-Петербурге по взаимодействию с РПЦ. Полное двухчасовое видео в плохом качестве: http://www.youtube.com/watch?v=MVQwpUt8wJA Статья на РУАНе http://ru-an.info/news_content.php?id=1861

http://vk.com/photo535801_306705088

Серия сообщений "избавиться от вредной привычки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - АНТИ-ПОРНО
...
Часть 12 - Самый часто задаваемый вопрос:)
Часть 13 - Когда каждой женщине нужно ложиться спать?
Часть 14 - Церковь и трезвость несовместимы
Часть 15 - Инструкция по применению Кока-Колы
Часть 16 - Проблемы с засыпанием? Как быстро уснуть
Часть 17 - ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Места силы. В доме, в квартире...
Часть 2 - Фазы сна. Расчет времени когда засыпать и когда просыпаться.
...
Часть 7 - ЧАКРЫ ЗЕМЛИ
Часть 8 - ЧЕМ ОПАСНЫ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ С СОДЕРЖАНИЕМ ФТОРА? Видео.
Часть 9 - Церковь и трезвость несовместимы
Часть 10 - Живая Этика о соде
Часть 11 - ~ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ-ВАЖНЫЕ ЗОНЫ НА ТЕЛЕ ЖЕНЩИНЫ
...
Часть 25 - Типы "непростых" личностей и способы общения с ними
Часть 26 - Сыроедение: за и против
Часть 27 - Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь .

Знакома ли вам ситуация когда после 8 "положенных" часов сна вы с трудом просыпаетесь и на протяжении дня вас не покидает чувство недосыпания? Или когда вы проспали каких-то 4-5 часов и чувствуете себя отдохнувшим и выспавшимся.

Вопрос заключается в том, почему так происходит и что нужно сделать, чтобы каждый день просыпаться бодрым и полным сил?

Дело в том, что во время сна у человека чередуются фазы медленного и быстрого сна. В среднем одна фаза быстрого сна длится около 20-ти минут, а медленного - около 2-х часов. Сон начинается с фазы быстрого сна, далее идет фаза медленного сна, потом опять быстрого и так далее.

Поэтому когда вы просыпаетесь во время фазы быстрого сна, мозг находится в активном состоянии, благодаря этому вы чувствуете себя выспавшимся. Единственное что вам нужно сделать, это стараться просыпаться в "быстрые" фазы сна, но как узнать, когда именно будут эти фазы?

http://www.sleeppy.net/

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - “54 признака гордости”
Часть 2 - 26 качеств садху (святого)
...
Часть 23 - О получении и потере энергии. Факты и полезные советы.
Часть 24 - Хочу знать!
Часть 25 - Фазы сна. Расчет времени когда засыпать и когда просыпаться.
Часть 26 - Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?
Часть 27 - Пришивай пуговицы с умом.
...
Часть 38 - ЧТО ОЗНАЧАЕТ НОМЕР ВАШЕЙ КВАРТИРЫ?!
Часть 39 - Как взаимодействовать с «непростыми» людьми
Часть 40 - Типы "непростых" личностей и способы общения с ними

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Места силы. В доме, в квартире...
Часть 2 - Фазы сна. Расчет времени когда засыпать и когда просыпаться.
Часть 3 - Первая помощь при инсульте — кровопускание.
Часть 4 - Самый часто задаваемый вопрос:)
...
Часть 25 - Типы "непростых" личностей и способы общения с ними
Часть 26 - Сыроедение: за и против
Часть 27 - Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь .

Вред кока-колы и других лимонадов

Маленькое расследование, проведенное Dr.asist.Raimonds.

Начал я с темы про Coca Cola Light + Mentos…. И ничего большого я писать не собирался. Но как говориться чем глубже в лес…. В общем получилась целая статья. Итак.

Много говорят о вреде лимонадов. Много баек и сплетен. А если о реальном вреде поговорить? Так сказать разобраться по мелочам, химически. Без эмоций. Итак! Будьте бдительны! Провел маленькое расследование.

Лимонады, что плохого?

1. Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). Аспартам содержит Фенилаланин (C9H11NO2) который является его составной частью, используется в пищевой промышленности, чаще в производстве жевательной резинки и газированных напитков. Фенилаланин, содержащийся в аспартаме, изменяет порог чувствительности, истощает запасы серотонина, что способствует при употреблении его в больших дозах развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия. Употребление продуктов с аспартамом противопоказано лицам, страдающим фенилкетонурией. Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) — наследственное заболевание группы ферментопатий, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, главным образом фенилаланина (При наследственном заболевании фенилкетонурии превращение фенилаланина в тирозин нарушено, и в организме происходит накопление фенилаланина и его токсических производных, повреждающих нервную систему) сопровождается накоплением фенилаланина и его токсических продуктов, что приводит к тяжёлому поражению ЦНС, проявляющемуся в виде нарушения умственного развития. В большинстве случаев (классическая форма) заболевание связано с резким снижением или полным отсутствием активности печёночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который в норме катализирует превращение фенилаланина в тирозин. Вследствие метаболического блока активируются побочные пути обмена фенилаланина, и в организме происходит накопление его токсичных производных — фенилпировиноградной и фенилмолочной кислот, которые в норме практически не образуются. Кроме того, образуются также почти полностью отсутствующие в норме — фенилэтиламин и ортофенилацетат, избыток которых вызывает нарушение метаболизма липидов в головном мозге. Это ведёт к прогрессирующему снижению интеллекта у таких больных вплоть до идиотии. Вместе с тем при своевременной диагностике этого можно избежать, если с рождения и до полового созревания ограничить поступление в организм фенилаланина с пищей. Позднее начало лечения хотя и даёт определённый эффект, но не устраняет развившихся ранее необратимых изменений ткани мозга. Большинство современных газированных напитков содержат фенилаланин и предупреждают об этом на этикетке.
При нагревании до +30 С аспартам распадается с образованием канцерогена формальдегида и высокотоксичного метанола. Проглоченный метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей алкоголя)преобразуется в формальдегид, затем в муравьиную кислоту (яд красных муравьев). Формальдегид - это вещество с резким запахом, канцероген класса А. Т.е. формальдегид по классификации относится к той же группе веществ, что и мышьяк с синильной кислотой - смертельные яды!

Употребление напитков с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков с аспартамом во рту остается неприятное ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Поэтому, чтобы снять чувство жажды, запивайте Колу обычной водой.

Перечислю некоторые напитки содержащте аспартам.

• Напиток "Лимонад" Грейтли
• Витаминизированный напиток «РЕПИНКА»
• безалкогольный напиток "Фиеста (Fiesta) Дюшес"
• Малина (Салют-кола)
• Барбарис (Ассорти)
• Ситро (Салют-кола)
• Продукция Coca-Cola (те что “лайт” и прочие Диет-Спрайт). Остальные его вроде не содержат. Хотя на Фанте я нашел код Е951, что говорит об обратном.
• АЙС-ТИ лимон
• АЙС-ТИ персик
• Л-Карнитин "Апельсин 101%, Л-Карнитин "Маракуйя 101%, Л-Карнитин "Виноград 101%, Л-Карнитин Персик СК, Л-Карнитин Фейхоа, Л-Карнитин Ананас
• Pepsi

В общем - содержат они его почти все. Смотрите этикетку!

2. Как прикол - Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант. Разрешен в России и странах Европы (непонятно почему только). Применяется для консервирования мясных и рыбных изделий, маргарина, майонеза, кетчупа, плодово-ягодных продуктов, напитков. Концентрация не больше - 150 мг/л.Оказывает сильное угнетающее действие на дрожжи и плесневые грибы, включая афлатоксинообразующие, подавляет в микробных клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции, а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал (думаю последние две штуки дико прикольно для ожирения). Продукты, содержащие бензоаты натрия и кальция, не рекомендуется употрять астматикам и людям, чувствительным к аспирину. Реагирует с С витамином, в результате получаем бензол (сильный канцераген).

3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: H3PO4. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).
Справка по этой дряни.

Фосфорными кислотами называют соединения фосфора в степени окисления +5 общей формулы P2O5•nH2O:

ортофосфорная кислота — H3PO4

Из ортофосфорной кислоты легко испаряется вода и она становится концентрированной. Ортофосфорная кислота (Н3РО4) применяют для производства удобрений, в пищевой, текстильной промышленности; фосфаты — как фосфорные удобрения, в производстве эмалей, стекол. По «дырообразующей» активности ортофосфорная кислота превосходит серную (Очень прикольная добавка к продукту! Называется нагрей колу, открой, подержи открытой, угости товарища и он получит гастрит как минимум + если выпить теплого лимонада с аспартамом несколько литров, то можно и отравление получить - метанол).

4. Все эти напитки рекомендуют пить охлажденными, но! Есть один общий эффект, который касается употребления всех холодных напитков. В практике советских рентгенологов (проф. В.Д.Линденбратен, 1969г) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича "Материалы к вопросу о действии на организм тепла", 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было. Кстати, это тот путь, на котором "МакДоналдс"и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки - чай, кофе - устанавливается достаточно высокая цена и они не включаются в комплексные наборы, зато ледяная "Кока-Кола" стоит сравнительно дешево. Из вышесказанного можно сделать вывод: чтобы избежать проблем с пищеварением, никогда не запивайте еду холодными напитками!

Итак, прием теплой Колы-Лайт приводит к распаду аспартама на очень вредные составляющие, прием холодной Колы вызывает моментальное покидание из желудка не переваренной пищи.

Вывод.

Перемолов просто тонну информации, я просто впал в состояние эмоционального шока. Что я уяснил точно. Это то что напитки класса лимонады я пить больше не буду. Это просто легальная, медленно действующая отрава. Призываю и остальных задуматься.

Справка (информация не проверенна)

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить":

• Во многих штатах (в США) дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
• Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и... не смывайте в течение часа. Лимонная кислота в Коле удалит пятна с фаянса.
• Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Коле.
• Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.
• Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку Колой и обмотайте ею болт на несколько минут.
• Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку Колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Она также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.

Активный ингредиент Колы - фосфорная кислота.

За 4 дня он может растворить ваши ногти.

Для перевозки концентрата Колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.

• Дистрибьюторы Колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.
• Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики:

• Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
• Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
• Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
• Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
• Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
• Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
• Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
• Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
• Повышающие холестерин – Е320, Е321.
• Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

С уважением Dr.asist.Raimonds

www.feldsher.ru

Серия сообщений "избавиться от вредной привычки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - АНТИ-ПОРНО
...
Часть 4 - Мифы о алкоголе
Часть 5 - О чае,кофе,какао и шоколаде.
Часть 6 - Вред кока-колы и других лимонадов
Часть 7 - Гордость. Афоризмы о гордости.
Часть 8 - О вреде пекарских дрожжей
...
Часть 15 - Инструкция по применению Кока-Колы
Часть 16 - Проблемы с засыпанием? Как быстро уснуть
Часть 17 - ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА

Серия сообщений "осторожно":
Часть 1 - 2012
Часть 2 - “54 признака гордости”
...
Часть 8 - АДВАЙТА - ВЕДАНТА
Часть 9 - О чае,кофе,какао и шоколаде.
Часть 10 - Вред кока-колы и других лимонадов
Часть 11 - Skype – скрытая угроза
Часть 12 - Вымогатели-блокеры.Выполнение разблокировки ОС.
...
Часть 40 - ЧТО ОЗНАЧАЕТ НОМЕР ВАШЕЙ КВАРТИРЫ?!
Часть 41 - Где зарегистрированно Правительство РФ и ФНС России,МВД, Суды и т.д.
Часть 42 - Сыроедение: за и против

О чае, кофе и какао

К сожалению лист чайного куста а также зёрна кофе и какао содержат кофеин. Который является стимулятором сердечно-сосудистой деятельности и мозгового кровообращения. Кроме истощения ресурсов тела он вызывает также привыкание, что означает что организм перестаёт вырабатывать естественный гормон. Лично я собственными глазами видел девушку руки которой начинали трястись если она не съедала одну шоколадку в две недели. Если ваш ребёнок с остервенением будет просить шоколадку обратите на это внимание.

Что касается чёрного чая история его возникновения такова: Когда первые суда с листом заморского напитка прибыли в Европу из за влажности и морских бурь продукт оказался мокрым и подгнившим, но прибыль была нужна, и при высушивании почерневшего листа и опробовании напитка оказалось что он "торкает" ещё сильнее чем прежний. Так получился чёрный чай. Точно также его производят и по сей день, только технология стала немного изощрённее с добавлением ароматизаторов идентичных натуральным, то есть не натуральных.

Все это означает что в состав чёрного чая входит не только кофеин, но и грибок плесени содержащий психоделический препарат подобный ЛСД. При регулярном употреблении психоделик накапливается в организме и при воздействии спиртного активизируется. Вот тогда то и можно увидеть вечно безумных и регулярно пьяных людей (чифир под водочку - гремучая смесь). Как известно ЛСД даже при однократном приёме навсегда остаётся в организме и может в любой момент прийти в активную фазу, то есть в любой

даже в ответственный момент например за рулём может возникнуть галлюцинация. Понаблюдайте вокруг и Вы увидите детей и взрослых не могущих прожить без стимулятора и пару часов. Нечего и говорить что потом они переходят к более сильным но гораздо менее опасным наркотикам, так как видна скорая смерть. Употребляя же чай и кофе человек, лишаясь силы работать над собой, просто влачит животную жизнь в своём безумии.

Издревне в Индии не выращивали и не употребляли чайный лист. Все эти плантации устроили колонизаторы, они же научили местное население пить это. В других странах востока в силу климатических условий испытывается недостаточность мозгового кровообращения. Дабы не впасть в леность и сон применяют стимуляторы, но не факт что это проходит без последствий и действительно необходимо целеустремлённым людям. Более того, употребление любого вида интоксиканта может быть помехой на пути просветления.

Минздрав "не догоняет" предупреждать что для Вашего психического и физического здоровья опасно употребление зелёного и чёрного чая, кофе и какао, кока-колы, а значит и всех изделий в состав которых они входят. До конца не изучено, но легко предполагаемо воздействие химических препаратов "идентичных" натуральным. А может быть кому-то нужно бездумное стадо?

Метод выхода из зависимости обычный: постепенное снижение дозы до нуля и побольше фруктовых соков (виноград, апельсин, лимон и т.д.)

Отказаться от наркотика человек способен только когда у него появляется более сильный вкус в жизни. Силу и вдохновение черпайте в общении с теми у кого счастья больше.

Шоколад - сладкий наркотик

Здравствуйте. С вами Юлия Стасюк. Мы продолжаем говорить о шоколаде, и сегодня попробуем выяснить, чем нас так притягивает шоколад. Новейшие открытия в нейробиологии позволяют пролить свет на природу этой страсти.

Обнаружено, что кокаин и шоколад действуют на одни и те же центры удовольствия в мозге. Шоколад воздействует на мозг подобно наркотику. В состав горького шоколада входят возбуждающий фенилэтиламин и три вида веществ, которые присутствуют в марихуане. Именно они способны влиять на химические процессы в мозге и создавать ощущение полной расслабленности и блаженства.

Кроме того, в шоколаде было найдено вещество, родственное гормону адреналина, которое повышает кровяное давление и делает более частым пульс, то есть является природным стимулятором.

Кстати все эти вещества не оказывают химического привыкания. Но в то же время шоколад вызывает психическую зависимость, определить и побороть которую труднее чем физическую. У зависимых при отказе от шоколада часто наблюдается агрессивное поведение, и это очень мешает им в повседневной жизни. Всемирная организация здравоохранения включила любовь к шоколаду в список опасных для жизни зависимостей - вместе с кофе, табаком и наркотиками.

Для того чтобы узнать, зависим ли человек от шоколада, ему необходимо отказаться от этого лакомства и посмотреть, возникнут ли симптомы отмены. Типичными симптомами отмены, связанными с шоколадом, являются раздражительность, агрессивность, головная боль и усталость. Могут возникать также такие симптомы, как сонливость, исчезновение интереса к работе и депрессия. Эти симптомы могут возникнуть в течение 24 часов после последней дозы шоколада.

У женщин зависимость от шоколада формируется быстрее. Учёными уже давно подмечено, что на женщин шоколад оказывает более сильное влияние, чем на мужчин. По-видимому, это связано с тем, что шоколад содержит еще и те вещества, которые воздействуют на женскую гормональную секрецию.

Если шоколад нельзя, а очень хочется, нюхайте ваниль. Есть даже специальный пластырь для лечения от шоколадомании. Пластырь постоянно источает приторный ванильный запах, и аромат этот настолько силен, что носителей его вскоре начинает поташнивать, и они уже просто не могут думать о еде. Уникальность же изобретения в том, что тошнота при этом сопровождается положительными эмоциями, поскольку запах ванили стимулирует выработку мозгом серотонина - вещества, влияющего на настроение, а шоколад также приводит к его выделению. Поэтому, по замыслу создателей, вдыхание ванильных ароматов по эмоциональному эффекту равносильно круглосуточному поеданию шоколада.

ИСТОЧНИК:   http://blogs.privet.ru/user/Sri_Orion

Серия сообщений "избавиться от вредной привычки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - АНТИ-ПОРНО
Часть 3 - Появились безвредные электрические сигареты
Часть 4 - Мифы о алкоголе
Часть 5 - О чае,кофе,какао и шоколаде.
Часть 6 - Вред кока-колы и других лимонадов
Часть 7 - Гордость. Афоризмы о гордости.
...
Часть 15 - Инструкция по применению Кока-Колы
Часть 16 - Проблемы с засыпанием? Как быстро уснуть
Часть 17 - ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА

Серия сообщений "осторожно":
Часть 1 - 2012
Часть 2 - “54 признака гордости”
...
Часть 7 - Сегодня я получила анонимную антипатию. Но личности АНОНИМА была установлена!
Часть 8 - АДВАЙТА - ВЕДАНТА
Часть 9 - О чае,кофе,какао и шоколаде.
Часть 10 - Вред кока-колы и других лимонадов
Часть 11 - Skype – скрытая угроза
...
Часть 40 - ЧТО ОЗНАЧАЕТ НОМЕР ВАШЕЙ КВАРТИРЫ?!
Часть 41 - Где зарегистрированно Правительство РФ и ФНС России,МВД, Суды и т.д.
Часть 42 - Сыроедение: за и против

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности?

Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться

Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

Миф 2. Алкоголь усиливает аппетит

Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20-25 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 15-20, не меньше. Поэтому пить "для аппетиту" прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. К тому же, алкоголь перед едой - тоже не выход их положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

Миф 3. Алкоголь снимает стресс

Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного - 20-30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию "снять стресс". К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый - усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй - это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что, если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

Миф 4. Алкоголь повышает работоспособность

Многие уверены, что под воздействием алкоголя работается легче, чем обычно. Речь идет не о средней и тем более не о тяжелой степени опьянения, когда притупляются все реакции и чувства. Имеется в виду легкая степень, при которой активизируются мыслительные процессы. Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано австралийскими учеными. С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, у слегка опьяненных людей скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать. Но реакции эти часто бывают ошибочными. К тому же даже небольшие дозы алкоголя вызывают снижение концентрации внимания и ухудшение качества умозаключений. Таким образом, трудиться "под градусом" себе дороже. Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.

Миф 5. Алкоголь понижает артериальное давление

Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он, мол, расширяет сосуды... В этом утверждении есть доля истины - небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.

Миф 6. Качественный алкоголь вреда не наносит

Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта - уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. И вроде бы вода хорошая использовалась, и экологически чистые фрукты или ягоды, а все равно напиток получается намного более вредным, чем аналогичный покупной. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что они не скажутся на здоровье.

Миф 7. Алкоголь - лекарство от простуды

Многие лечатся от простуды водкой - с яблоками, с медом, с чем-нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Откуда взялось такое поверье - никто не знает. Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки. Важно другое - современная медицина такого способа не признает. Во-первых, иммунитет "огненная вода" никоим образом не улучшает. Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после "лечения" еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма.

Миф 8. Пиво - это не алкоголь

Сейчас многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда. Это катастрофическое заблуждение. В пиве действительно не очень много спирта. Но это совершенно не значит, что данный напиток безобиден. Он тоже является алкогольным, а следовательно, вызывает привыкание. Недаром в последнее время все чаще и чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме. Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень и сердце. Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать. Учитывая все это, ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду. Нельзя поглощать его ежедневно литрами. Такое бездумье очень быстро скажется на здоровье.

Миф 9. Алкоголь не калориен

Многие женщины подсчитывают все съеденные калории. А выпитые калории не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высок данный показатель у водки. Последняя питательными свойствами не обладает, калории привносятся только за счет спирта. Именно поэтому от них очень трудно избавиться. Немного по-другому дело обстоит с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен. Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.

Миф 10. Надо не запивать, а закусывать

Большинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. А запивать их ни в коем случае нельзя. Но и это утверждение не совсем правильно. Здесь нужно уточнить, какие именно закуски имеются в виду - горячие или холодные. Последние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасывается в кровь. Тоже самое происходит, когда человек запивает алкоголь. Так что, в этом смысле соки, компоты, морсы можно поставить на одну ступень с фруктами и овощными салатами. Совсем по-другому дело обстоит с горячими и жирными блюдами, например, супами или рагу. Те подавляют всасывание этанола, уменьшают выраженность опьянения и поэтому считаются самыми лучшими закусками. С ними не сравнится ни одна "запивка".

Источник: Пробуем.ру

Серия сообщений "избавиться от вредной привычки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - АНТИ-ПОРНО
Часть 3 - Появились безвредные электрические сигареты
Часть 4 - Мифы о алкоголе
Часть 5 - О чае,кофе,какао и шоколаде.
Часть 6 - Вред кока-колы и других лимонадов
...
Часть 15 - Инструкция по применению Кока-Колы
Часть 16 - Проблемы с засыпанием? Как быстро уснуть
Часть 17 - ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА

http://stop-xxx.ru/ - Ресурс STOP XXX (Стоп Порно) ориентирован на борьбу с порнографией и порнокультурой, он освещает проблемы нравственности, целомудрия и морали в современном мире, и направлен на борьбу с порноиндустрией. Порнография – это ложь дьявола, которая предлагает удовольствие, а в действительности дает страдания. Человек порабощается похотью и страстью, и чтобы удовлетвориться, должен им повиноваться. Похоть же рождает грех, сделанный грех рождает смерть.

http://porno-net.stop-xxx.ru/publ/2-1-0-44 - Борьба с порнозависимостью: «БОГ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПРЯМО СЕЙЧАС...» - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПОРНО-ЗАВИСИМОСТИ - Каталог статей - Персональный сайт

http://anti-porno.ru/ - Anti-Porno.RU » Борьба с порнографией в сети Интернет

http://www.sa-msk.narod.ru/ - ОТ ЗАВИСИМОСТИ К ЛЮБВИ / Анонимные сексоголики

Серия сообщений "избавиться от вредной привычки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - АНТИ-ПОРНО
Часть 3 - Появились безвредные электрические сигареты
Часть 4 - Мифы о алкоголе
...
Часть 15 - Инструкция по применению Кока-Колы
Часть 16 - Проблемы с засыпанием? Как быстро уснуть
Часть 17 - ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА