Заболеваниями предстательной железы — простати­тами (воспалением в этом органе) и аденомой проста­ты(доброкачественным новообразованием) — страдает каждый третий мужчина в возрасте старше пятидесяти лет. Медицина хорошо изучила эти болезни и приме­няет достаточно эффективные методы лечения. Однако в арсенале натуропатии имеется немало средств, на­правленных на их профилактику (что очень важно!) и лечение, которое, кстати, не дает нежелательных по­бочных явлений, которые возможны при медикамен­тозном лечении.

Первопричиной всех заболеваний предстательной железы является застой крови в малом тазу. Значит, надо выработать такой режим, чтобы не допускать его или постоянно ликвидировать. И главным средством здесь может быть физкультура.

Профилактика

Для борьбы с застойными явлениями в малом тазу обязательны продолжительные (10—15 тысяч шагов в день) прогулки, желательно широким шагом с перио­дическим включением 2—5-минутных пробежек, по­вторяя их несколько раз и доводя их длительность ми­нимум до 20 мин в день. Ведь бег — прекрасный мас­сажер органов живота и малого таза, в том числе и простаты. Полезны также лыжные прогулки, езда на велосипеде, верхом на лошади, использование велотренажеров.

Заменить вышеперечисленные упражнения может специальная лечебная гимнастика, которую следует делать по 3 раза в день.

В положении стоя:

• Боковые выпады корпуса влево на отведенную в сторону и согнутую в колене ногу, упираясь в ее коле­но ладонями. То же вправо.
• Глубокие двойные приседания, колени — в сто­роны.
• Встречные махи руками, ногами, опираясь ру­кой о стул, стол.
• Махи ногами вперед, назад.

В положении лежа на спине:

• Разведение в стороны ног, согнутых в коленях.
• Кругообразные вращения ногами в коленях («Ве­лосипед»). Можно выполнять и сидя.
• Сводить и разводить прямые ноги («Ножницы»), Можно выполнять и сидя.
• Стойка на плечах, подпирая спину ладонями («Бе­резка»).

Полезны и другие упражнения, связанные с боль­шой амплитудой движений в тазобедренных суставах и пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Усилить эффект гимнастических упражнений можно выполняя их со спортивными снарядами — гантелями, легкими гирями, гимнастической палкой, обручем, булавой, резиновым мячом (в положении лежа кататься на нем, подложив его под поясницу).

По стихании воспалительного процесса полезно плавание в бассейне (при температуре воды в первые недели не ниже 24—25°).

Всем страдающим заболеваниями предстательной железы следует придерживаться и определенной дие­ты. В рацион питания обязательно должны быть вклю­чены свекла, капуста, а также обладатели каротина (провитамина А) — морковь, красный перец, лук, необходимые для лечения воспалительных процессов. В первые и вторые блюда полезно добавлять корни лопуха большого, петрушку (правда, петрушкой в по­жилом возрасте лучше не увлекаться), укроп, крапи­ву. В салаты добавляйте листья манжетки, подорож­ника, гравилата городского. Корни лопуха использу­ют и на третье — в виде «кофе» (1ч. ложка на 1 стакан воды). В такой «кофе» можно добавить и корни оду­ванчика, и солодки (тоже по 1 ч. ложке на 1 стакан воды), а при интоксикации, «зашлакованности» — и корни (пырея ползучего (1 ст. ложка, но уже на 0,5 л воды). Варят «кофе» на медленном огне.

Главным же средством при лечении болезней пред­стательной железы являются лекарственные растения.

Лечение простатита, аденомы простаты народными средствами

Для лечения хронического воспаления простаты ре­комендую настой зверобоя. Готовится он так: 100 г су­шеной травы залить 1 л аптечного сока подорожника или 500 мл сока алоэ (с добавлением 450 мл воды и 50 мл настойки календулы). Настаивают в стеклянной посуде с закрытой пробкой в темном месте и через 3 дня пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение меся­ца. Одновременно принимают следующий отвар:  1 ст. ложку солодкового корня заливают 0,5 л воды и кипя­тят 5 мин. Затем добавляют 2 ст. ложки листьев бере­зы, 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, 1 ст. ложку ромашки и 1 ст. ложку крапивы. Горячий отвар дер­жат 20 мин на водяной бане. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день после еды в течение 2—3 недель.

Для долечивания простатита эффективны свечи из сырого картофеля, смешанного с 0,2 г мумиё или с 3—5 каплями спиртового раствора прополиса.

Внутрь принимают листья и цветы манжетки обык­новенной: в мае—июне — в салате, все лето — в виде сока, зимой — в квашении. (Мелко нарезанные и раз­мятые между ладонями листья и цветы заливают слабо­соленой водой — 1,5 ч. ложки соли на 300 мл воды; добавляют укроп, петрушку, душистый горошек, чес­нок, лавровый лист, 1 ст. ложку квашеной капусты или кусочек черного хлеба; массу накрывают листом подорожника или мать-и-мачехи и ставят при комнат­ной температуре на 3—4 дня, затем квашение помеща­ют в холодильник. Квасить можно и сушеные травы, мелко размяв их между ладонями.) Вместе с манжет­кой полезно использовать в квашении и листья боль­шого подорожника в соотношении 1:1. Принимают по 1 ст. ложке манжетки в день. Курс лечения — 1 месяц.

Прием манжетки чередуется с приемом настоя цве­тов и верхушечных листьев татарника колючего (1 ста­кан) на соке подорожника (0,75 стакана). Настаивают 3 дня и принимают по 1 ст. ложке 2 раза в день. Курс лечения —1—1,5 месяца.

Среди десятков целебных растений, препятствую­щих развитию аденомы, особое место я отвожу чисто­телу. Летом его лучше использовать в салатах — 3—4 листочка в день. А зимой принимайте настойку суше­ных листьев чистотела на водке (1:10): 50 г сушеных листьев чистотела настаивают на 0,5 л водки. Пьют по 1 ч. ложке 2 раза в день. (Раньше советовали пить сок из листьев или корней чистотела — по 20—30 капель, но настойка и проще, и доступнее.) Принимают чис­тотел в течение 2—3 недель, затем пьют «Бефунгин» (экстракт березового гриба) — по 1/2 ч. ложки 3 раза в день. Можно и самим приготовить экстракт березово­го гриба: для этого сушеный гриб нужно измельчить, а затем отварить в воде в соотношении 1:10. Пить экст­ракт по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение 2—3 недель.

Для повышения устойчивости организма к новооб­разованиям проводят также курсы клизм из 50 мл слабого настоя ромашки аптечной с соком чистотела (1/2 ч. ложки ромашки заливают 1 стаканом воды, ки­пятят 3 мин и настаивают, затем добавляют сок чисто­тела (1:10) и используют на 3 клизмы. Их делают после дефекации или очистительной клизмы через день в те­чение месяца. Курс повторяют через 3 месяца.

Поможет при аденоме и лещина (лесной орех). Ее молодые (май—июнь) листья идут в салаты, а более зрелые — в настойку (50 г сушеных листьев на 0,5 л водки). Настойку надо принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Но лучше всего настойку делать из зре­лых сушеных корочек размельченных орехов: 50 коро­чек на 0,5 л водки. Пьют приготовленную таким обра­зом настойку по 1 ст. ложке 2 раза в день перед едой.

Полезны и подорожник, и.иван-чай и омела бе­лая, бадан, софора японская, цветы картофеля. На­стой из них готовят так: берут 1 ст. ложку сырья и заливают 0,5 л крутого кипятка. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Вот еще одно действенное средство профилактики и лечения аденомы предстательной железы. Это само­массаж простаты указательным пальцем, вводимым в анус. Лучше его выполнять под теплым душем, в по­ложении полунаклона после дефекации или очисти­тельной клизмы, но по возможности с наполненным мочевым пузырем. Кончик указательного пальца сма­зывают вазелином, вводят в отверстие и проводят 30—50 вращательных движений по задней поверхности предстательной железы. Делают такой массаж 15 раз (ежедневно или через день), повторяя курс через 2—3 месяца. После массажа полезна микроклизма с 2 ч. ложками репейного масла из корней лопуха боль­шого. Готовят это масло следующим образом: корни лопуха заливаются на 2—3 недели подсолнечным мас­лом.

Всем, кто страдает аденомой предстательной желе­зы, необходимо также исключить теплые (свыше 37°) ванны и избегать солнечного облучения.

Источник