ВСЕГО-ТО СЖАТЬ ДВА ПАЛЬЦА РУК, И РЕЗУЛЬТАТ УВИДИТЕ САМИ! |
Метки: иога пальцев рук |
10 художников, которые покорили цвет |
Метки: Леонид Афремов |
Торт "Мечта занятой женщины" |
Метки: торты |
Нетрадиционные техники развития мелкой моторики |
|
|
Метки: рисование |
Растительные масла — информация о каждом |
Сохрани, пригодится! О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Итак: Кунжутное масло. Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно — кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний . Кунжутное… Подробнее
|
Калланетика. |
Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Заниматься по этой системе можно как в фитнес-клубе, так и дома: для этого не нужно специального оборудования, а травматичность из-за отсутствия резких движений сведена к минимуму. По словам Каллан Пинкней, на начальном этапе нужно заниматься три раза в неделю по часу в день, затем, когда эффект станет визуально заметен (а это произойдет буквально через пару недель занятий), количество тренировок можно снизить до двух. После получения необходимого результата время занятий можно сократить до одного часа в неделю. Необязательно, чтобы это была одна тренировка: её можно разделить на 3-4 занятия длительностью по 15-20 минут.
Метки: Калланетика гимнастика |
Вязаные летние модели. Подборка. |
|
|
|
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: вязание |
Самые интересные и интригующие фильмы |
Есть фильмы, во время которых боишься даже моргнуть: так интересно, что окажется в следующем кадре. AdMe.ru объединил в этой подборке истории, интриги и загадки, которые не отпускают зрителя с первой и до последней минуты.
|
Блюда из яиц - на завтрак, обед и ужин |
Метки: блюда из яиц |
Уникальные отвары при застое желчи |
Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемами застоя желчи. Появляются боли в правом подреберье, горьковатый привкус во рту, начинают беспокоить запоры и непереносимость жирной пищи. К счастью, многие целебные травы обладают выраженным желчегонным эффектом, и отвары на их основе послужат отличной профилактикой и лечением застойных явлений в желчном пузыре.
|
Цитата сообщения Solovik
Легкая элегантная блуза из кружева. Мастер класс |
Цитата |
1843 просмотров |
|
Никогда не выйдет из моды блуза из кружева. Она очень легкая элегантная и женственная. Пошить такую блузу очень просто, всего одна мерка и несколько швов. Смотрите мастер класс от дизайнера.
Метки: шитье |
Комментарии (0) |
Картинки для чайного домика. |
Метки: картинки для декупажа |
Большой концерт Филиппа Киркорова 29.04.2016 смотреть онлайн |
Метки: Филипп Киркоров |
Винтажные игольницы с вышивкой |
Как сшить игольницу с монограммой в винтажном стиле и украсить ее вышивкой вы узнаете из данной публикации. А ниже добавленно схемы вышивки монограмм на швейную тему, если вам захочется украсить игольницу по-другому.
Как сшить игольницу. Для работы вам понадобится:
Метки: игольницы |
Изысканная кухня в стиле модерн |
Основные характеристики стиля "модерн", которые позволят сориентироваться в дизайне интерьера.
Модерн подходит как для небольших кухонных пространств, так и для просторных апартаментов. Стиль модерн смотрится идеально в маленькой кухне за счет глянцевых поверхностей. Их использование позволяет достичь эффекта полноценного расширения пространства. Стоит внедрить минималистичные текстуры, а также смелые формы. Гармоничное оформление в нейтральных оттенках может быть дополнено вместе полированной отделкой, изысканной асимметрией. Все это - ключевые компоненты, идентифицирующие современный стиль Модерн.
Принцип модерна в первую очередь основан на бытовой функциональности. Все пространство должно быть согласовано и организовано. Для этих целей используются стандартные и нетипичные решения. Некоторые дизайнеры пытаются даже выйти за пределы стилистических решений и правил. Главное - ориентироваться на прогрессивные возможности технологий. В результате проект получится индивидуальным, неповторимым.
Г-образная и линейная расстановки мебельного гарнитура, а также островная версия хорошо впишутся в модерновый стиль. Гармонично смотрятся навесные шкафчики с габаритными секциями вдоль стен. Обеденную группу в большом помещении целесообразно разместить в центре. Так, получится совмещенная рабочая зона и столовая.
Помните, что несмотря на правила стиля, современность требует новых идей и нестандартных решений. Поэтому всегда ищите оригинальные решения и творческий подход!
Недвижимость Кипра всегда привлекала внимание своей роскошью! Желаете свободно мыслить и отдыхать? Посмотрите тут housage.com/Cyprus/flat/ интересные предложения и варианты. Вашему вниманию квартиры, виллы, дома. Удачных покупок!
Метки: кухни модерн |
12 драгоценных камней. |
|
Метки: драгоценные камни |
Чистим сковородки |
Предлагаю вашему вниманию хороший способ очистить противни или сковородки от нагара.
Соединяем:
- 1/2 чашки соды
- 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
- 2 столовые ложки перекиси водорода
Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.
После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Коробки из газет |
Цитата |
|
1463 просмотров |
|
Коробки из газет - мастер-класс.
Метки: плетение из газет |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Alina_Mix
Как сделать упаковку для бесформенного подарка |
Цитата |
|
942 просмотров |
|
Как сделать упаковку для бесформенного подарка - 2 простых и оригинальных варианта от дизайнеров.
Метки: упаковка |
Комментарии (0) |
Вязание спицами ажурного болеро для девочки (видео) |
Метки: вязание спицами болеро |
