Обожаете молочный шоколад и часто его покупаете? Может, вы просто мало знаете о пользе чёрного? Вполне возможно, что после прочтения этой статьи “горькая вкусняшка” станет постоянной гостьей в вашей продуктовой корзине!

7 причин выбрать именно чёрный шоколад

Можете без зазрения совести съесть кусочек уже сейчас! Вот основные причины, по которым лакомство должно стать одним из ваших любимых десертов.

1. Чёрный шоколад очень полезен

И это не пустые слова! Речь идёт только о тех плитках, содержание какао в которых не меньше 70%. Такой шоколад имеет в составе клетчатку, железо, магний, медь, цинк, селен, калий и марганец. Всё это необходимо женскому организму для нормального функционирования.
Но это ещё не всё! Даже маленький кусочек шоколада поможет взбодриться, поскольку в нём есть полезные жиры, кофеин и теобромин. Кстати, в отличие от кофе, десерт никак не повлияет на качество сна и не вызовет бессонницу.

2. Лакомство не даёт стареть и препятствует развитию онкологии

Весомые поводы есть чёрный шоколад каждый день, не так ли? Какао-бобы действительно помогают замедлить процесс старения и значительно снижают риск возникновения онкологии. А всё благодаря огромному количеству антиоксидантов, которые в нём содержатся.

3. Чёрный шоколад понижает артериальное давление

В горьком шоколаде есть флаванолы, которые эффективно вырабатывают оксид азота. Благодаря этому артерии расслабляются, а кровообращение улучшается. Если у вас слегка повышено давление, то кусочек лакомства поможет привести его в норму.

"

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Топ-10 полезных продуктов для хорошей кожи и от появления морщин.
Часть 2 - 6 признаков, что вам нужно есть больше жиров.
Часть 3 - Полезные свойства лимонного сока.
Часть 4 - Чем полезна хурма. Свойства, калорийность и противопоказания.
Часть 5 - Почему стоит полюбить чёрный шоколад: 7 полезных свойств “горькой” вкусняшки.