Как выяснили британские психологи, риск развода можно подсчитать. Этому посвящена статья в одном из номеров научного журнала Psychological Science. По мнению авторов статьи, самыми ненадежными партнерами в семейной жизни оказываются те, кто по долгу службы много общаются с другими людьми.

Психологи подсчитали, что самая высокая вероятность развода (свыше 40%) - у балерин, массажистов и барменов. Под аналогичную группу риска подпадают также медсестры и психиатры. Всего лишь 20% - риск развода у секретарей, поваров и математиков. Еще ниже – 16% - у учителей, пожарных и писателей. На 12-процентной отметке находятся сотрудники судебных органов и ритуальных контор. А вот дантисты, ортопеды и священнослужители рискуют лишиться семьи лишь в 2% случаев.

Профессии, сопряженные с повышенной заботой о других, способствуют расстройствам отношений между мужчиной и женщиной, - пишут авторы работы. - Это происходит потому, что люди подобных специальностей тратят много сил и энергии на заботу о других в ущерб отношений внутри семьи. Причина также в том, что такие профессии обычно выбирают очень чувствительные люди, которые являются более эмоциональными при личных контактах. Ученым также удалось вывести формулу, позволяющую подсчитать процент вероятности развода, в зависимости от рода деятельности одного из партнеров. Формула такова: необходимо взять число разведенных партнеров в рамках одной профессии и поделить на численность взрослого населения, за вычетом людей, никогда не вступавших в брак.

Рождество Христово с древности богато на обычаи. К ним относятся и строгий пост до первой звезды в Сочельник 6 января, и зажжение свечи на подоконнике в ночь на 7 января, которая была как бы знаком, что Пресвятая Дева Мария и праведный Иосиф могут в этом доме найти пристанище, и, конечно, колядки. Как правило у колядок нет авторов, они часто неграмотны литературно, но великолепны по своему смысловому строю, по искренности и радостной доброте. Как правило калядка, это маленький Рождественский рассказ о величайшем Событии и прославление главных Лиц Той ночи, ночи, которая принесла Самую Радостную, Самую Главную Весть - родился Спаситель мира!

Из всех видов ремонта автомобиля кузовной можно признать самым затратным и по времени, и по деньгам. Но иногда от дефектов кузова можно избавится. Существует технология удаления вмятин придумана уже давно, предназначена для удаления вмятин.У истинного автолюбителя никогда их не будет поскольку ето каждый раз притягивает взгляд, заставляя страдать, нарушается красота и гармония.

В почти завершившемся десятилетии глянцевые журналы обладали такой властью, которой, пожалуй, никогда больше обладать не будут: Vogue, Elle, InStyle, Marie Claire, Harper`s Bazaar, Lucky, Glamour, Cosmopolitan на протяжении декады устанавливали новые стандарты красоты, моды, стиля. Голливудские актрисы полностью заменили на обложке глянца моделей – за исключением разве что Жизель Бюндхен или Кейт Мосс. Некоторые из них сумели завоевать достойное место в рейтинге самых популярных «звезд с обложки» десятилетия.

Множество мифов в наше время существует по поводу молока. "Пейте дети молоко - будете здоровы!" - под таким лозунгом растили нас родители.

Актуально ли это в нынешнее время, когда в магазинах молочные продукты восстанавливают из порошкового молока, когда коровки едят комбикорма с антибиотиками и различными добавками, которые переходят в молоко? Или траву, на которую выпадают радиоактивные осадки, а стронций , содержащийся в них также переходит в молоко и замещает кальций в организме?

У разных людей разный опыт потребления молока. И если вы встретите информацию о целебных свойствах молока, знайте, что это относится только к свежему, натуральному, от "знакомой" коровки, но никак не к магазинному.

Я придерживаюсь той точки зрения, что молоко - слизеобразующий продукт. У человека уже после 3 лет перестают вырабатываться ферменты, расщепляющие молоко. Поэтому в нашей семье употребляют только домашние йогурты с пробиотиками. Они и заселяют ЖКТ полезными бактериями.

Вот статья по этому поводу. Решайте сами

По поводу коровьего молока существует очень много заблуждений. Так, практически каждая мама и тем более бабушка свято убеждена, что если её дитятко не пичкать ежедневно молочными кашами, то оно непременно заболеет. Но в действительности ситуация выглядит совсем иначе! С перекармливанием детей коровьим молоком связывают задержки в развитии, возникающие впоследствии аллергии, болезни органов дыхания, ожирение, атеросклероз, камни в печени и почках.

В древности врачи Авиценна и Бируни писали, что в коровьем молоке содержатся вещества, которые вызывают в организме застойные явления. Они склеивают мелкие частички в крупные и тем самым способствуют камнеобразованию в разных органах.

Что это за таинственные вещества? Дело в том, что коровье молоко относится к казеиновым сортам (козье и овечье тоже) - оно содержит до 75 % казеина (природного клея). Организм человека в младенческом возрасте выделяет сычужный фермент, расщепляющий и помогающий переварить казеин, который входит также и в состав материнского молока.

Но, во-первых, казеина в нём в 30 раз меньше, чем в коровьем молоке, и сычуга, соответственно, выделяется столько же. Во-вторых, с прекращением роста костей потребность организма в казеине отпадает, и выработка сычужного фермента постепенно прекращается. К окончанию переходного возраста организм многих людей теряет способность переваривать казеин. Отсюда и разнообразные расстройства пищеварения - боли в животе, понос и метеоризм, часто возникающие при питье молока взрослыми.

Практически весь казеин проникает в кровь, разносится по органам, откладывается в суставах, между слоями мышц, способствует развитию опухолей, склеивает шлаки в камни и т. д.

Нагревание молока и его кипячение делают его ещё менее пригодным для здоровья, увеличивая в нём процентное содержание неперевариваемых белков. То же самое касается и творога, особенно передержанного (жёсткими крупинками) - по сути, это чистый казеин, который совершенно не усваивается и способен принести только вред.

В сырах казеина тоже намного больше, чем в молоке. К тому же они очень жирные, а сочетание жира и казеина - просто убойная смесь, практически гарантирующая любителям сыров атеросклероз.

При заболеваниях желудка и кишечника молоко тоже не приносит ничего, кроме вреда. В желудке оно сбраживается, выделяется много газов, газы давят на стенки желудка, вызывая чувство распирания и боль. Увеличившийся за счёт газов желудок давит, в свою очередь, на сердце, вызывая дискомфорт, чувство тяжести и боли в области сердца.

От казеина твердеют сосуды, черствеют суставы, так что с какой стороны ни подойдёшь к молоку как к пищевому продукту, вывод один - вред. Советуем поэтому хорошенько подумать, прежде чем выпить 1-2 кружки холодного или горячего молока.

Можно возразить, что врачи рекомендуют молоко и творог для укрепления костей и зубов. Да, молоко и его производные действительно могли бы в этом помочь, поскольку в них содержится много кальция. Но как показывают недавние исследования американских ученых, молочные продукты практически не выполняют работы по укреплению костей и зубов у взрослых, тогда как детям они в этом плане очень полезны.

И вообще выяснилось, что для поддержания зубов в рабочем состоянии нам требуется меньше кальция, чем прежде предполагалось. Его суточную норму вполне можно получить из круп, бобовых, овощей и орехов без всякого риска для здоровья.

Единственная польза от молочных продуктов, которая на сегодняшний день не вызывает сомнений, - это доказанная японцами противоопухолевая активность молочнокислых напитков (йогурта, простокваши и особенно кефира), а также их благотворное влияние на флору и состояние желудочно-кишечного тракта в силу их способности прекращать воспаление слизистой оболочки органов пищеварения.

К тому же молочнокислые продукты, в отличие от молока, как правило, хорошо переносятся даже взрослыми людьми. Поэтому часто бывает, что на молоко аллергия есть, а на кефир - нет.

Поскольку мировой кризис коснулся почти каждую семью а Вам хочется поменять интерьер например на кухни, то существует мебель для кухни эконом класса которая не уступает аналогам.

Мнение ученых: женщины в офисе повышают производительность труда мужчин. И наоборот.

Не будем вдаваться в крайности и обойдем стороной трудовые сообщества, которые исторически сложились однополыми. Как-то шахтеры и пожарные, швеи-мотористки и кружевницы. "Чужие" здесь – редчайшее исключение. Словно инопланетяне на Земле. Их и не ждут.

Современная же тенденция такова: во многих коллективах с более-менее подходящими условиями для разнополого труда, которые еще недавно принято было считать преимущественно женскими, стали появляться мужчины. Кассиры, к примеру, или работники бухгалтерии. А скажем, даже армию начали "разбавлять" женщинами. И дело тут не только в борьбе за равноправие. Есть вполне объективные причины, обнаруженные учеными. Хотя возможно, что работодатели дошли до них своим умом. Раз процесс массовой "разнопололизации" начался без особого давления со стороны и активно продолжается.

Американские исследователи обнаружили: появление в чисто мужском или чисто женском коллективе хотя бы одной особи противоположного пола повышает производительность труда на 15 процентов. Но не беспредельно – с каждым новым сослуживцем или сотрудницей. Оптимальное сочетание: треть одних на две трети других – мужчин или женщин. В зависимости, конечно, от характера производственной деятельности. Есть ведь работы, для которых лучше подходят исполнительные по своей природе женщины. Их стоит дополнить мужчинами – желательно креативными. Или наоборот, разбавить самцов офисного планктона деятельными дамами.

КАЖДОМУ САМЦУ – ПО ДВЕ САМКИ

– Замечено, – говорит популярный психотерапевт и бизнес-тренер Елена Добробабенко, – что в смешанном коллективе сотрудники более собранны. Возможно, оттого, что стараются произвести впечатление на противоположный пол. У них мозги активнее работают. Положительные эмоции возникают. Равно как и желание, иной раз задержаться подольше на работе. Причем с удовольствием. И не без перспектив пофлиртовать. А флирт активизирует выработку гормона окситоцина, стимулирующего служебное рвение и повышающего доверие людей друг к другу. В результате растет производительность, коллектив становится более сплоченным. И душевным.

По мнению некоторых исследователей, даже серьезные служебные романы – эти "издержки" смешанных коллективов – не сильно вредят общему делу. Осложнения наступают лишь тогда, когда влюбленные, находящиеся в одном офисе, ссорятся. Это отвлекает. Но отвлекает только их. Остальным дает повод немного посудачить. А это  своего рода ментальный отдых. Периодически он необходим. Отдохнув от производственных проблем, люди опять же начинают трудиться эффективнее.

Ученые изучали и, казалось бы, идеальную ситуацию, когда мужчин и женщин в офисе поровну. Но в экспериментах выяснилось: такие коллективы проигрывают "пропорциональным" – в одну треть на две трети. Почему?

– Тут, пожалуй, как в природе, – предполагает Елена Добробабенко. – Отклонение от оптимума либо в самках, либо в самцах вносит в отношения, пусть даже служебные, сексуальный дисбаланс. Возникает либо конкуренция – представители разных полов начинают биться за внимание. Либо появляется безразличие – сослуживцы перестают интересовать друг друга. Как объекты для флирта. И то и другое вредит работе.

Доказано, например, что при сочетании в треть мужчин на две трети женщин офисные самцы не воюют за внимание самок в ущерб работе. Их как раз столько, чтобы не доказывать непрерывно, что ты – лучший самец. Так же и у женщин.

НАЧАЛЬНИК ПРОТИВ НАЧАЛЬНИЦЫ

А что лучше – когда руководитель мужчина или женщина? Недавно ответ на этот вопрос добыли канадские исследователи из Университета Торонто. Но они оценивали отнюдь не профессиональные качества начальников и начальниц, которые почти не зависят от сексуальной принадлежности. А выясняли, как влияет пол руководителя на атмосферу в офисе. И что чувствуют вынужденные подчиняться мужчины и женщины. Конкретно канадцы сравнивали уровни стресса и состояние здоровья сотрудников, у которых либо один начальник, либо одна начальница, либо руководители представлены парой – мужчиной и женщиной.

Для подчиненных слабого пола выяснилось: лучше бы ими помыкал один мужчина, чем одна женщина. В последнем случае офисные дамы чаще впадают в тревожное состояние, страдают от депрессии и бессонницы, хуже концентрируются на работе, быстрее устают. При одной начальнице однополые с ней подчиненные чаще жалуются и на здоровье – головы болят, желудки, спины и плечи.

Мало чем отличается от этой удручающей картины офисного матриархата и ситуация, когда над женщинами возвышаются и начальница, и начальник одновременно.

Подчиненные сильного пола демонстрируют весьма странную реакцию: им одинаково противен любой руководитель, если он один. Не важно, мужчина это или женщина. Подневольные офисные самцы страдают под его (ее) игом духовно и физически столь же сильно, что и женщины, ведомые одной начальницей или смешанной парой.

А вот имея и начальницу, и начальника, мужской коллектив чувствует себя более-менее комфортно. Прямо хоть пой: "Без женщин жить нельзя на свете, нет!" (Увы, шахтеры и пожарные, да и солдаты, похоже, никогда не будут чувствовать себя уютно на службе – не видать им начальниц в пару к начальникам…)

Исследования выводят на обобщения. И подсказывают, каким должен быть идеальный коллектив. Чтобы и работал эффективно, и не болел.

Итак, оптимальный состав № 1: треть мужчин на две трети женщин, руководит ими мужчина.

Оптимальный состав № 2: треть женщин на две трети мужчин, в начальниках – смешанная пара.

НА КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ

Вот тут уж слабый пол точно сильнее

– Для мужчины работа – это зарабатывание денег и самореализация, – говорит Елена Добробабенко. – Для женщины работа – одна из форм ее жизни. В чем разница? В том, что неприятности на работе у мужчины – это удар по его самооценке. Он низко падает духом, если теряет работу. Женщина же самооценку не теряет. Ее подстраховывает главное – мнение о собственной внешности. "Да, я потеряла работу, но я все равно красивая", – думает она. Тем и спасается.

Хочу написать про то как очень много молодежи (хотя и не только молодые), стало читать разную гадость и примыкать к различным наследованиям верованиям можно называть ето наверное просто язычество. Хотя считаю что многие из них даже не понимаю что они делают, поскольку их направляют более умные люди которые могут просто войти в доверие, ето люди-психологи знающие как достичь своей цели, вот недавно нашол такой стешок что просто чуть не упал со стула as-gavrilova.livejournal.com/49817.html. Не знаю как Вы а мне в первые пришлось такое прочитать. А самое главное что они верят в то что пишут УЖАС!

Среди главных достижений ученых – самолет на солнечных батареях и обнаружение на Луне воды

Возглавила список геометрическая теория групп.

Россиянин Михаил Громов в 2009 году получил премию Абеля «за вклад в геометрию». Хотя стоит отметить, что геометрическая теория групп разрабатывалась в течение многих десятилетий, поэтому к 2009 году имеет лишь косвенное отношение.

На втором месте рейтинга - открытие на Луне воды, сделанное американскими космическими аппаратами LCROSS и LRO.

На третьем месте оказался самолет на солнечных батареях. Речь идет о проекте Solar Impulse. Данный самолет с размахом крыльев около 60 м снабжен 12 тыс. солнечных батарей. Вырабатываемого ими электричества достаточно, чтобы четыре мотора мощностью по 10 лошадиных сил работали даже в темное время суток. Общий вес конструкции составляет около 1,6 т.

Несмотря на то, что в 2009 году самолет впервые оторвался от земли (пролетев, правда всего 350 м), формально его разработка также не относится к 2009 году - проект стартовал в 2005 году. Первый полноценный полет Solar Impulse запланирован на 2012 год.

Также в список главных научных достижений попали Большой адронный коллайдер и революционное устройство российского производства, которое «позволяет дистанционно, на расстоянии 4 м, обнаружить сердцебиение и дыхание человека по характеру механических колебаний».

Если Вы любитель азартных игор то обязательно стоит попробовать покер старс, потому-что играть в него Вы можете не выходя из дома. Играя в  покер старз сможете выигрывать реальные деньги. Как говорят специалисты ето самое лучшее место в мире для игры в онлайн покер.

В минувшем году, увы, нас покинуло много ярких талантов: артистов, академиков, космонавтов, писателей. Среди почивших в бозе великие имена: Василий АКСЕНОВ, Вячеслав ТИХОНОВ, Евгений ВЕСНИК, Виталий ГИНЗБУРГ, Сергей МИХАЛКОВ, Павел ПОПОВИЧ, Олег ЯНКОВСКИЙ. Они навсегда останутся в нашей памяти.

«Дядя Степа» Михалков

97 лет назад в Российской империи родился автор текстов советского и российского Гимнов Сергей Владимирович Михалков. Пожалуй, биография поэта стала единственным приятным исключением из общего правила, когда за дворянское происхождение сажали в лагеря лет на 10. С Михалковым все было наоборот - в 26 лет за стихотворение «Светлана» он получил от Сталина свой первый орден Ленина. Понятно, что и поэма о добром милиционере «Дядя Степа» в 30-е годы пришлась ко двору. Потом Сергей Владимирович написал Гимн СССР...

Как-то Евгений Евтушенко ехал в одном лифте с Михалковым и решил высказаться по поводу поэтических достоинств гимна. На это автор текста воскликнул: «Говно - не говно, а заиграют - все встанете!»

Тема денег волнует многих людей. Какое влияние на нашу жизнь оказывают деньги? Сколько Вам нужно денег, чтобы быть счастливым? Удивительно, но наличие денег не всегда означает наличие счастья в Вашей жизни.

Давайте сегодня разберемся - что мы имеем ввиду, говоря слово «деньги»?

Какие мысли, образы возникают у Вас при слове «деньги»?

Нас очень сильно удивляет встреча с людьми, которые отличаются от нас по отношению к деньгам, в частности, по отношению к трате своих денег.

Некоторые из нас экономны, некоторые - расточительны. Так мы привыкли, так нас воспитали, так принято относится к деньгам в нашем ближайшем окружении, так навязано нам обществом или религией.

В этом плане наши коллеги по работе, партнеры в бизнесе или мужья и жены зачастую отличаются от нас. И эта разница нередко существенна и очень болезненна. Так, например, если «расточители» женятся на «экономных», то это приводит к семейным конфликтам и может даже стать причиной развода, главным образом, из-за того, что эти вещи не обсуждаются (не проговариваются) между собой.

Давайте подумаем, как и когда формируется наше отношение к деньгам?

Оно складывается длительное время под влиянием нескольких факторов:

1. В детстве – то, что и как о деньгах говорили и думали наши родители. Очень сильное влияние на наши финансовые привычки оказало в свое время финансовое состояние (положение) наших родителей. Вспомните, хватало ли Вам в детстве денег? Баловали ли Вас родители?

2. Полученное нами образование и позиция средств массовой информации также чрезвычайно сильно отражается на нашей картинке «денег», мы автоматически подстраиваемся под общепринятые в обществе взгляды на личные финансы, стараемся быть «как все» и не выделяться «из коллектива»

3. Как часто и с кем Вы сравниваете себя? В отношении своего заработка, престижности автомобиля, загородной недвижимости? Это тоже очень мощный фактор, постоянно воздействующий на формирование наших «денежных» стереотипов

Таким образом, получается, что наше отношение к деньгам сформировано, в основном, нашим воспитанием и окружением, а не нами самими.

Приведу яркий общеизвестный пример этого - протестанты всегда более успешны, чем католики. Протестантские семьи в Европе и в Америке богаче, чем католические. Почему? Из-за своего отношения к деньгам: протестанты считают, что получение прибыли является проявлением благосклонности к ним Бога, т.е. протестанты считают, что зарабатывать деньги – это хорошо. Это является следствием их религиозных убеждений.

Как Вы думаете – приносят ли деньги счастье?

Конечно же, нет.

На самом деле деньги и благосостояние весьма далеки друг от друга. Давно замечено, что деньги сверх определенной суммы имеют очень слабое воздействие на состояние счастья.

Счастье зависит от различных вещей – от личности человека, от состояния его здоровья и отношений в семье – все это гораздо более важно, чем деньги.

Хотя многие, конечно же, не согласятся со мной, и, наверняка, подумают, что если бы у меня было больше денег, то я бы мог купить себе кучу разных вещей и стал бы намного счастливее.

Психологи однозначно утверждают, что этого не произойдет.

Дружба, радость, здоровье – вот что гораздо важнее и ценится выше всего. И не покупается за деньги.

Без сомнений, деньги играют огромную роль в нашей жизни. Они дают нам состояние защищенности и комфорта. Они являются своеобразным спасательным жилетом, нашей защитой в быстроменяющемся окружающем мире.

И, конечно же, деньги означают нашу свободу делать то, что мы хотим, путешествовать по миру, заниматься любимым делом и получать удовольствие от жизни!

Итак, деньги – это всего лишь средство достижения наших Целей. Это инструмент реализации наших желаний, это способ самореализоваться и делать все, что мы захотим!

А кто думает сколько ему денег для счастья надо? (оставте коментарий ниже)

Сандра Баллок («Скорость», «Мисс Конгениальность») в прошлом году принесла больше всего дохода американским кинотеатрам и кинобоссам.

В последнее время погода бросается в крайности. То температура за сутки падает от плюсовых пяти до минус пятнадцати, то буквально за ночь запрыгивает с глубокого минуса на отметки выше ноля. Циклоны сменяются антициклонами, да и магнитные бури пошаливают частенько. 

На такие смены климата все люди реагируют по-разному. Кто-то ощущает ухудшение самочувствия на ясную погоду, кто-то — на пасмурную, а кто-то вообще на них не реагирует. Самые частые общие реакции — снижение работоспособности, подавленное настроение либо наоборот — раздражительность и возбуждение, головные боли и головокружения. Частные варианты плохого самочувствия могут касаться любых органов и систем.

ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ. Организм — как камертон. На коже есть множество нервных рецепторов — «антенн», которыми нервная система воспринимает любые изменения погодных факторов. В ответ она подстраивает работу всего организма под изменившиеся условия. Изменяется работа иммунной системы, мышц, эндокринных и других органов. Причем происходит это в сторону их возбуждения, стресса. В таких условиях там, где тонко — рвется. То есть органы и системы, уже ослабленные хроническими болезнями, начинают давать сбои. Поэтому в ответ на «метеокаприз» одни реагируют нарушениями сердечного ритма, другие — «прыжками» давления, третьи — послаблением стула или запором и т.д.

ПЛАН ОБСЛЕДОВАНИЯ. Чтобы установить нарушение здоровья, мало провести исследования, когда человеку плохо. Сначала нужно узнать, какая у него исходная норма. Ведь показатели, которые принято считать нормой «для всех», индивидуально для кого-то могут быть очень приблизительными. Поэтому обследоваться нужно дважды — первый раз в состоянии покоя, когда человека ничто не беспокоит, и второй раз — когда ему плохо. Тогда можно установить, какая именно система и насколько дает «перекос». Идеальный план обследования включает осмотр врача (невропатолога или специалиста, профильного по основному заболеванию) и три исследования — электроэнцефалограмму (ЭЭГ), иммунограмму и исследование гормонального фона по анализу крови. Это позволяет установить работу руководящих систем организма — нервной, эндокринной и иммунной и составить грамотный план лечения, который в каждом случае индивидуален.

ФАКТОРЫ ВЛИЯНИЯ

Всего на наше самочувствие влияет 5 погодных факторов: атмосферное давление, температура и влажность воздуха, а также магнитные бури и космические ветры. Первые четыре мы можем предвидеть с помощью метеопрогнозов, а вот что касается космического ветра (поток солнечной и др. плазмы, который врывается в нашу атмосферу), то он непредсказуем. Интересно, что человек, чувствительный к одним факторам, может не замечать другие.

ПОД ДЕЙСТВИЕМ «МЕТЕОКАПРИЗОВ»

Истощается иммунитет

У многих людей под действием частых смен климата иммунитет истощается. Это связано с тем, что они провоцируют его работать в усиленном режиме. При этом иммунная система «стреляет из пушки по воробьям». Такое явление называется «синдром гиперреактивного иммунитета» и оно сейчас очень распространено. Не в последнюю очередь это вызвано неумеренным приемом препаратов-иммуностимуляторов. Закономерный итог — истощение защитных сил. Под действием регулярных возбуждающих сигналов, провоцируемых «метеокапризами», истощение поддерживается постоянно. В результате люди с гиперреактивным иммунитетом точно так же склонны долго болеть, как и люди с «вялым» иммунитетом.

Советы. Во-первых, не вмешивайтесь сами, без врача, в работу иммунитета. Во-вторых, не принимайте иммуностимуляторы дольше предписанного врачом курса. А во-вторых, восстановите иммунитет с помощью препаратов-иммуномодуляторов (например, препаратов, содержащих галавит, полиоксидоний). В отличие от стимуляторов (например, препаратов, содержащих экстракт эхинацеи, амизон, арбидол, тилорон), они настраивают иммунитет на правильную работу: если надо — снижают его, если надо, повышают.
Возрастает риск инфарктов

Под воздействием смены погоды выделяются гормоны стресса, которые сгущают кровь. А сгущенная кровь склонна к образованию тромбов, прежде всего — у людей из группы риска — тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями (атеросклероз и др.), сосудистой формой вегето-сосудистой дистонии, метаболическим синдромом, сахарным диабетом. Тромбы же являются одной из ведущих причин инфарктов и инсультов.

Советы. Людям из группы риска нужно регулярно (особенно не забывать это делать накануне и в день смены погоды) принимать препараты, разжижающие кровь (по назначению врача) — они уменьшают риск тромбообразования.
Обостряется сахарный диабет

Сказывается стрессовое влияние смен погоды и на эндокринных органах. Яркий пример — работа поджелудочной железы. Под влиянием метеокапризов ее инсулиновый аппарат истощается, от чего страдают больные сахарным диабетом — у них повышается уровень сахара в крови.

Совет. Во время перепадов погоды больным сахарным диабетом нужно контролировать уровень сахара в крови при помощи домашних анализаторов (тестов-полосок и т.д.) либо же не забывать принимать сахароснижающие препараты, прописанные эндокринологом.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ПОГОДЫ

Высыпайтесь

Отдых нервной системы — это базовое условие для того, чтобы она хорошо адаптировалась к смене климата. Причем важно ложиться как можно раньше. До 12-ти часов один час отдыха идет за два. Поэтому нужно по возможности отказаться от ночного образа жизни (клубов и др.) — он вгоняет нервную систему в нокдаун. Особенно важно высыпаться накануне смен погоды.
Откажитесь от стимуляторов

Организм — умная саморегулирующаяся система. И когда мы употребляем различные стимуляторы — кофе, чай, алкоголь и никотин, мы ему мешаем, т.к. сбиваем программу его самовосстановления. Снизьте зависимость от них. Если пьете 3 чашки кофе, перейдите на 2 и т.д. Старайтесь не злоупотреблять хотя бы накануне смены погоды, а лучше откажитесь от стимуляторов вообще.
Час в день работайте физически

Когда человек ходит, бегает, плавает, танцует, у него правильно настраивается работа гормонов стресса (кортизола и др.), помогающих нам адаптироваться к перепадам погоды. И когда, в связи с очередным «метеокапризом», у организма возникнет необходимость снова воспользоваться ими, их выделится именно столько, сколько нужно.
Питайтесь полезным

Все продукты дают нам энергию — калории. Но при этом одни еще дают полезные вещества, а другие — нет. Приносят пользу: мясо, рыба, яйца, кисломолочное (это белки, из которых строятся все гормоны и ферменты), овощи (кроме картошки) и фрукты (насыщают витаминами и минералами). А каши, мучное и сладкое — «голые» калории, это необязательная еда.
Закаливайтесь

Как и другие навыки, реакции адаптации к погоде можно развить. Сделать это можно с помощью закаливания. Для новичков оно должно быть умеренным — организм не любит сильных стрессов в виде сигания в прорубь. С этой целью, принимая душ, несколько раз смените воду с горячей на прохладную — 31—33 °С.

Неправильно выбранные головные уборы могут влиять на самочувствие.

Обтягивающая шапка - не должна быть тесной и тугой. Иначе при ношении нарушается микроциркуляция крови в мелких сосудиках кожи головы. Это чревато повышенной утомляемостью, снижением скорости реакции.

Колючие шапки из чистой шерсти, плотно прилегающие к коже головы, могут вызвать аллергическую реакцию в виде крапивницы, а непроницаемые синтетические материалы повредят волосам и повысят потливость. Так что лучше выбирать вязаную шапку, в составе которой было бы не меньше 30% хлопка.

Шляпа с жестким каркасом - важно очень точно угадать с размером. Если шляпка чуть узковата, она обручем сжимает лоб и затылок. Этот "пустяк" может стать причиной не только головных болей, но даже повышения внутричерепного давления (симптомы: ощущения распирания или пульсации внутри головы, головокружение, слабость, снижение резкости зрения).

Бейсболка - оставляет незащищенными затылок, уши и шею. При ветреной и морозной погоде запросто можно подхватить миозит (воспаление шейных мышц, при котором любой поворот головы доставляет весьма неприятные ощущения, да еще и голова раскалывается) или отит (воспаление среднего уха).

Берет - если носить его, оставляя открытым лоб, то в ветреную погоду можно схлопотать гайморит или фронтит (воспаление лобных пазух). Если носить берет, надвинув на лоб, проблемы возникнут те же, что и с бейсболкой. Так что на зиму лучше выбирать модели беретов с ушками и задником,

Если ходить с непокрытой головой, можно обзавестись разными болезнями. Не редкость, когда у тех, кто разгуливает без шапки, начинают портиться и сыпаться волосы, так как волосяные луковицы быстро реагируют на холод.

Сильное переохлаждение головы чревато серьезными последствиями - воспалением тройничного нерва, лицевыми невралгиями, мигренями, может даже дойти до фронтита (воспаления лобных пазух) и даже менингита (воспаления мозговых оболочек).

Фестивали ледяных скульптур уже много десятилетий являются одним из символов европейских новогодних праздников наравне с елкой, Сантой и рождественскими колокольчиками. Вот и до нас наконец-то добралась «мода» на ледяные фестивали.

Страна снежных грез. Львов

Хотите незабываемо провести время? Отправляйтесь во Львов. Именно там, на фестивале «Страна снежных грез», вы сможете полюбоваться феерическими снежными сооружениями, поучаствовать в конкурсах и соревнованиях и просто насладиться праздничной атмосферой. У Пороховой башни снежные скульпторы и архитекторы соорудят настоящую крепость и лабиринт, а на площади Данилы Галицкого можно покататься на горке-катке. А с 2 по 6 января 2010 года все желающие смогут попасть на открытие первого в Украине международного конкурса снежной скульптуры среди профессионалов «Львовские химеры». Вас встретят настоящие снежные чудовища и мифологические существа! Не успеете полюбоваться творчеством снежных мастеров на «Львовских химерах»? Не отчаивайтесь! С 8 по 13 января эту досадную случайность можно сполна возместить посещением фестиваля «Свято сніг 2010» в Славском.

Вьюговей 2010. Москва

Окунуться с головой в снежную сказку можно и в московском Мемориальном музее космонавтики, где до 28 февраля 2010 года будет проходить выставка ледовых скульптур. Выбор места для снежного празднества не случаен, ведь в этом году фестиваль «Вьюговей 2010» представит на суд зрителя… достижения космонавтики. Вас поразят ледяные копии ракет «Восток» и «Союз», искусственные спутники Земли, на которых летали Белка и Стрелка. А еще фестиваль, несомненно, привлечет любителей космической фантастики и, в частности, Джорджа Лукаса, ведь отдельная ледяная экспозиция будет посвящена фантастическим обитаемым мирам и персонажам известной саги «Звездные войны». А с 4 по 7 января 2010 года впервые пройдет Чемпионат по ледовой скульптуре «Гранд При России». По его условиям, участникам предоставят 20 блоков льда и три дня на выполнение конкурсного задания. Мастера создадут произведения высотой более 3-х метров. А награждение победителей состоится в канун Рождества — 7 января.

Ледяная «Венеция» в Брюгге. Бельгия

Если именно в Бельгии вы планируете провести свои новогодние каникулы, обязательно посетите живописный Брюгге — бельгийскую Венецию. Там по 10 января 2010 года будет продолжаться один из самых известных и именитых в Европе фестиваль ледяных скульптур. Это снежное празднество поистине грандиозно: из 300 тысяч килограммов льда и 400 тонн снега будет создано около сотни изваяний. В специально подготовленном помещении лучшие мастера из Китая, Канады, США, Голландии и Швеции создадут потрясающие ледяные скульптуры всевозможных размеров, форм и даже цветов (эффект достигается за счет специальной подсветки). В распоряжении каждого скульптора будет огромная глыба весом около двух тонн. Монументальные дворцы и миниатюрные фигурки займут свои места в огромном шатре, где температура не поднимается выше минус 5 градусов. А пока дети станут развлекаться на залитом неподалеку катке, взрослые могут согреться горячительными напитками в айс-баре.

Международное снежное празднество в Елгаве. Латвия

В любую погоду и несмотря ни на что, в Латвии на днях откроется 12 международный «ледяной» фестиваль. Традиционно на центральной площади города Елгавы и в парке за городским домом культуры будут установлены десятки скульптур из снега и льда. Также по традиции будут работать ледяной бар и парк ледовых аттракционов, запланированы концерты и салют. Фестивали ледяных скульптур в Елгаве стали неотъемлемой частью новогодне-рождественских праздников в Латвии. И хотя проводятся они регулярно только лишь с 1997 года, по масштабности и зрелищности никогда не уступают даже латвийским столичным «снежным изыскам».

Актер Дэниэл Рэдклифф признан самым высокооплачиваемым актером десятилетия по подсчетам составителей Книги рекордов Гиннесса. Гарри Поттер принес киностудии по $558 миллионов за фильм. Среди актрис в лидеры рейтинга, который составили авторы Книги рекордов Гиннесса, самой дорогой стала Эмма Уотсон, заработавшая $5,4 млрд. Кира Найтли с суммой в $3,42 млрд оказалась на втором месте рейтинга. Что касается статуса, то Анджелина Джоли, то она сохранила за собой звание «Самой влиятельной актрисы», а Джонни Депп отвоевал титул «Самый влиятельный актер» у Брэда Питта. «Самой переоцененной актрисой» стала Николь Кидман. Ее бывший муж Том Круз стал «Самым переоцененным актером», хотя в 2008 году он считался «Самым влиятельным актером Голливуда».

Напомним, ранее аналогичный рейтинг составило издание Forbes. В его списках самых дорогих переоцененных актеров первую строчку занял Уилл Феррелл. На каждый вложенный в эту звезду доллар киностудии получают лишь $3,29 доллара прибыли.

Последние фильмы с участием Феррелла провалились в прокате. Так, картина «Полупрофи», вышедшая в 2008 году, заработала лишь $43 млн, фильм 2009 года «Затерянный мир» при 100-миллионом бюджете собрал $65 млн.

На втором месте оказался актер Эван Макгрегор, инвестиции в которого приносят $3,75 прибыли на каждый вложенный доллар, и на третьем - Билли Боб Торнтон, «возвращающий» студиям $4.

В первую десятку рейтинга попали также Эдди Мерфи, Айс Кьюб, Том Круз, Дрю Бэрримор, Леонардо Ди Каприо, Сэмюэль Л. Джексон, и Джим Керри.

При составлении списка учитывались не только кассовые сборы картин, вышедших за последние несколько лет, но также гонорары актеров, отчисления от кассовых сборов и продаж фильмов на дисковых носителях.

Если Вас интерисует музыка tecktonik бесплатно или видео то в интернете уже появился толковий сайт, где возможно найти уроки, видео, работает форум и многое другое.