Спасибо за статью,но я на диетах не сижу!!!Не в коня корм)))

"...Лучшим решениям является обращение к профессиональному специалисту-диетологу..."
Полностью согласна!!! Но, что-то подсказывает мне, что таких специалистов в стране можно по пальцам пересчитать... и к кому обращаться, в глубинке - например, если к обычным терапевтам-то не особо ходят из-за их "профессиональности"?((( Вот и приходится большинству заниматься самолечением и изобретать свои собственные "экстремальные" диеты...
А за статью - спасибо! Полезная статья.

QUOTE]и]Исходное сообщение Алиночка_Лунева /i]
И все-таки,лучшая диета-это то,что придумано каждым для самого себя.Нуж но пробовать.


Каждая представительница прекрасного пола во всех жизненных ситуациях хочет быть самой красивой, обаятельной и привлекательной. Для этого милым дамам приходится прикладывать массу усилий и стараний, в том числе направленных на поддержание фигуры в отличной форме. В последнем случае, не обойтись без разработки правильного и подходящего рациона питания.

море=Читать Дальше=>]

Сегодня, в связи с наличием массы разнообразнейших диет, у женщин есть возможность отдать предпочтение тем вариантам, которые им подходит больше всего. Однако, в данной ситуации, нужно быть предельно внимательными, чтобы производимые мероприятия принесли исключительно пользу, а не вред здоровью. Лучшим решениям является обращение к профессиональному специалисту-диетологу, который сможет подобрать определенный комплекс для конкретной девушки, учтя все нюансы и особенности (возраст, привычный ритм жизни, количество лишнего веса и т.д.).
Стоит отметить, что большинство диет сводится к тому, чтобы употреблять определенные продукты в правильном сочетании между собой, а также в конкретных допустимых количествах. При этом, чтобы отмерить максимально точно те или иные ингредиенты, следует воспользоваться такими приборами как весы кухонные электронные. Сейчас современные производители выпускают надежные и эффективные модели, которые позволят произвести оптимально верные расчеты. На данный момент у большинства домохозяек уже имеются подобные приспособления, которые они используют при приготовлении разных блюд (особенно, когда готовится новое блюдо, и требуется точно соблюсти рецепт).
Для тех же девушек, которые не успели обзавестись данными устройствами, предлагается посетить специализированный магазин медтехники или воспользоваться ресурсами, расположенными на просторах всемирной паутины. Во втором случае, у потребителей есть возможность подробно ознакомиться со всеми видами указанных приборов (весы электронные карманные, кухонные модели, магазинные и т.д.) и выбрать среди них тот вариант, который подходит для выполнения конкретных целей.
Конечно же, для того, чтобы победить в борьбе с лишним весом, следует не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни. Сочетать с хорошей диетой, разработанной индивидуально для конкретной представительницы прекрасного пола, нужно посещение спортивного зала, пробежки, частые прогулки на свежем воздухе и т.д./QUOTE]

говорят самая правильная диета - есть что хочешь, только не ради того чтобы со скуки или грусти, а именно когда хочешь есть

Спасибо!

Спасибо за информацию.

Спасибо! Диетами не увлекалась, как то обошлось.

Спасибо.

Полезная статейка,но пока человек не включит мозги это не работает.Хорошего всем здоровья и большой силы воли для достижения целей!

Когда вижу ну очень полных людей обоего пола, всегда думаю: с чего это началось? Многие говорят, что с болезни. Думаю, что и болезни тоже с чего-то начинаются, если не наследственные.
Лучшей диетой считаю интерес к жизни, который заключается не только и не столько в еде. А то и диетами можно заиграться.